15 лучших степперов для дома

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Лучшие классические степперы

1 DFC SC-5901 Лучший классический степпер по отзывам покупателей
2 Starfit HT-201 Стильное оформление
3 Indigo Super Twister IR101-5 Обучающий диск в комплекте
4 Starfit KT-101 Лучший степпер для детей

Лучшие министепперы

1 Body Sculpture BS-1122HA-B Мобильный тренажёр для регулярных занятий
2 Torneo Ritmo S-112B/S-112W Лучшее соотношение цены и эффективности
3 DFC SC-S008B Компактный министеппер 2-в-1
4 Sport Elite GB-5105/ST0732-01 Простой спортинвентарь для дома

Лучшие поворотные степперы

1 BRADEX Cardio Twister SF 0033 Отличный вариант для спортсмена-новичка
2 DFC SC-S085 Универсальное оборудование для тренировки всех групп мышц
3 Starfit HT-102 Многофункциональный степпер бюджетной категории
4 Sport Elite GB-5115/008 Лучший поворотный министеппер с эспандерами

Лучшие балансировочные степперы

1 Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll Динамичные занятия с высоким результатом

Лучшие лестничные степперы

1 Matrix C5X Компактный эскалатор с улучшенным дизайном
2 Pulse Fitness 220G Многообразие профилей тренировок

Сравнение степпера, беговой дорожки и эллиптического тренажёра


Наверняка у каждого из нас рано или поздно наступает период, когда необходимо задуматься о своём здоровье и физическом состоянии. И тогда возникает вопрос – какой вид упражнений выбрать для поддержания хорошего самочувствия, чтобы не только ощутить эффект от тренировок, но и проводить их в максимально комфортных для себя условиях. Всё чаще, в силу различных причин, люди отдают предпочтение домашним кардиотренажёрам, в линейке которых одним из лучших по праву считается степпер.

Чтобы понять, что представляет собой этот спортивный инвентарь, достаточно дословно перевести его название. Образованное от английского слова «step» (шаг) оно как нельзя более точно определяет назначение конструкции. Говоря просто, степпер – это шаговик, имитирующий подъём пешком по ступеням лестницы. Во время этого нехитрого процесса прокачивается вся группа мышц, укрепляется сердечно-сосудистая система, развивается хорошая координация движений и чувство равновесия.

Но самым практичным качеством этого спортивного оборудования можно назвать его компактность. Благодаря своим небольшим размерам тренажёр идеально подходит для занятий дома, ведь упражняться на нём можно даже на балконе стандартной городской квартиры.

 Правила выбора лучшего степпера для дома:

  • по типу конструкции – делятся на классические, поворотные, балансировочные и лестничные;
  • по разнообразию воздействия – наличие поручней или эспандеров делает возможным распределить нагрузку на пресс и верхний плечевой пояс;
  • по допустимой массе пользователя – обязательно проверьте максимальный вес, на который рассчитан тренажёр. Большинство моделей могут выдерживать до 100-130 кг. Степперы, рассчитанные на более корпулентных людей, (до 200 кг) встречаются в продаже значительно реже;
  • по дизайну и компактности – если пространство для тренировок очень ограничено, лучше покупайте министеппер.

Мы составили рейтинг самых популярных шаговиков, исходя не из рекламных компаний спортивных магазинов, а самостоятельно проведя анализ работы тренажёров. При распределении мест учитывалась ценовая доступность оборудования, простота его использования, прочность и надёжность сборки, а также реальные отзывы тех, кто уже испробовал на себе эффективность домашних тренировок.

Лучшие классические степперы

Классические модели степперов заставляют ноги повторять движения, соответствующие подъёму по лестничному пролёту. Это самая простая и распространённая конструкция, идеально подходящая для людей, проводящих долгие часы за компьютерным и письменным столом, или для тех, кто просто ведёт малоподвижный образ жизни.

4 Starfit KT-101


Лучший степпер для детей
Страна: Австралия (производится в Китае)
Средняя цена: 4 599 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Привлекательный детский классический шаговик Starfit KT-101 с ранних лет прививает малышам любовь к спорту и физкультуре. Модель способствует лучшей координации движений и специально разработана с учётом возрастных особенностей юных спортсменов 4-8 лет. Степпер имеет красочный дизайн и продуманную эргономичную форму. Большая удобная ручка с неопреновыми рукоятками обеспечивает оптимальный обхват и помогает держать равновесие во время занятий. А поверхность педалей имеет форму, препятствующую соскальзыванию детской ножки.

В Starfit KT-101, как и во взрослом аналоге, предусмотрен мини-компьютер и небольшой дисплей, отображающий время тренировки, количество шагов и калорий. Стоит отметить компактные габариты конструкции. Высота тренажёра составляет всего 86 см, поэтому можно не опасаться, что он займёт много свободного места в квартире. Максимальная нагрузка – не более 50 кг. Подключения к электросети не требуется. В тех. паспорте изделия производитель указал характеристику «для домашнего использования». Однако подобный инвентарь вполне пригоден для установки в детских дошкольных учреждениях, спортивных уголках и развлекательных центрах.

3 Indigo Super Twister IR101-5


Обучающий диск в комплекте
Страна: Китай
Средняя цена: 7 547 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Тройку лучших открывает универсальный комплексный тренажёр Super Twister IR101-5 производства популярного спортивного бренда Indigo (КНР). Это степпер классического типа, предназначенный для коррекции целой группы мускул – пресса, боковых мышц торса, внутренней и внешней поверхности бёдер и ягодиц. Для удобства пользователей устройство оборудовано небольшим компьютером, работающим от батареек, и позволяющим мониторить весь процесс тренировки.

Специальный режим поочередного отображения всех параметров SCAN даёт возможность не прерывать ходьбу для поиска нужной информации, тем самым повышая общую эффективность от проделанных занятий. На дисплей выводятся данные по времени, количеству израсходованных калорий, а также число шагов в минуту и пройденное за всё время расстояние. Модель идеально подходит для домашнего фитнеса. В комплекте с Indigo Super Twister IR101-5 поставляется обучающий DVD-диск с упражнениями разной степени сложности, при помощи которых можно быстро достичь максимально высоких результатов. Предельная нагрузка на агрегат не должна превышать 100 кг.

2 Starfit HT-201


Стильное оформление
Страна: Австралия (производится в Китае)
Средняя цена: 5 269 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Компактный и стильный степпер Starfit HT-201 в первую очередь заинтересует тех, кто хочет создать себе упругие ягодицы и красивые бёдра, буквально не выходя из дома. Устройство вполне подойдёт любому пользователю с массой тела до 100 кг. Его яркий, запоминающийся дизайн удачно впишется в современный интерьер и поможет поднять настроение, что несомненно положительно скажется на результатах тренировок.

Тренажёр не нуждается в подключении к сети, так как работает на батарейках. Благодаря этому вы можете установить его не только в любой комнате своей квартиры, но и вынести на балкон или даже проводить упражнения на свежем воздухе. Это один из самых простых образцов классического типа, в котором отсутствуют встроенные программы и нет подсчёта частоты пульса. Тем не менее, агрегат оснащён небольшим дисплеем, отображающим данные по количеству произведённых шагов, текущей скорости и величине калорий, которые вы успели сжечь за занятие. Некоторые покупатели посчитали конструкцию недостаточно прочной, что может быть связано с превышением допустимой нагрузки. В остальном жалоб на работу Starfit HT-201 не обнаружено.


1 DFC SC-5901


Лучший классический степпер по отзывам покупателей
Страна: Россия (производится в Китае)
Средняя цена: 22 990 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Несмотря на свою достаточно высокую цену, именно классический степпер DFC SC-5901 признан большинством покупателей лучшим спортивным инвентарём для занятий дома. Этот факт вполне объясняется многофункциональностью, прочностью, отличным качеством сборки, бесшумной работой и продуманным дизайном данной модели. Надёжная стойка с удобными поручнями позволяет принять спортсмену анатомически правильную позу во время проведения упражнений. А наличие монохромного LCD дисплея поможет проконтролировать правильность хода тренировки, и вовремя внести изменения в процесс.

Для удобства перемещения корпус оборудован небольшими транспортировочными роликами. Стоит отметить вполне компактные размеры конструкции (ДхШxВ: 117x80x147 см) и не слишком большой вес, благодаря чему любой пользователь может самостоятельно передвигать изделие по мере необходимости. На руле крепится специальный кардиодатчик, показания которого выводятся на экран. В комплектацию входит также стакан со специальным держателем. Количество уровней сопротивления на цилиндрах – 12. Максимальная нагрузка на агрегат не должна превышать 120 кг.

Лучшие министепперы

Тот же классический тренажёр, только изготовленный в более миниатюрных параметрах. Лучше всего подходит для тех, кто задумал устроить спортивный уголок непосредственно в жилой комнате. Устройство представляет собой платформу для тренировок, без дополнительных опций и аксессуаров.

4 Sport Elite GB-5105/ST0732-01


Простой спортинвентарь для дома
Страна: Китай
Средняя цена: 3 890 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Классический министеппер Sport Elite GB-5105/ST0732-01 с автономным режимом работы идеально подходит для занятий дома, в офисе, на даче и даже на открытом воздухе. Упражнения на нём укрепляют всю группу мышц, помогают сбросить лишние килограммы и обрести чёткие контуры тела. Модель относится к самым простым конструкциям, без пульсометра и встроенных режимов. Зато данный тренажёр отличается лучшей прочностью и устойчивостью, которая достигается за счёт использования стальной рамы и двух широких опор. Пластиковые педали имеют ребристую, противоскользящую поверхность, делающую ходьбу более безопасной.

Встроенный датчик фиксирует число шагов и расход калорий за тренировку. Вся необходимая информация выводится на экран, расположенный на передней панели. Судя по отзывам, покупателям больше всего понравились компактные размеры (ДхШxВ: 42x34x20 см), лёгкий вес (6 кг) и удобство эксплуатации шаговика. Из недостатков можно отметить громкий скрип механизмов при работе. Также некоторые пользователи пожаловались на нестойкое покрытие – при регулярных интенсивных нагрузках краска с корпуса может понемногу осыпаться.

3 DFC SC-S008B


Компактный министеппер 2-в-1
Страна: Россия (производится в Китае)
Средняя цена: 5 490 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Следующий участник нашего рейтинга представляет собой разработку известной отечественной компании спортивных товаров Driada Fitness Company (DFC), производственная база которой расположена в Китае. Модель SC-S008B позиционируется как классический министеппер 2-в-1, способный качественно проработать мышцы ног, живота и ягодиц. Благодаря особенностям конструкции, тренажёр позволяет выполнять поворотные упражнения из стороны в сторону, что значительно повышает результативность занятий.

В зависимости от степени физической подготовки, вы можете выбрать режим работы, который оптимально подходит под ваши индивидуальные возможности. Для этого на корпусе установлена специальная ручка. Вес шаговика достаточно большой для своей категории – около 13 кг. Это придаёт ему дополнительной устойчивости. Подошва педалей сделана таким образом, чтобы нога не скользила во время ходьбы. Тренировочный компьютер с функцией сканирования замеряет все необходимые параметры: длительность, количество шагов, ритм, израсходованные калории. На изделии могут заниматься люди с весом до 100 кг. Дизайн – универсальный, в чёрно-салатовых тонах.

2 Torneo Ritmo S-112B/S-112W


Лучшее соотношение цены и эффективности
Страна: Италия (производится в Тайване)
Средняя цена: 2 999 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Ritmo S-112B/S-112W от известного бренда спортивного оборудования Torneo является классической моделью мини тренажёра с гидравлической системой нагрузки. Работает степпер от аккумулятора и поставляется в продажу предварительно собранным. Если не лениться и использовать его по назначению, то результат в виде подтянутых ног и упругих ягодиц не заставит себя долго ждать.

Многие покупатели отметили приятный дизайн шаговика, выполненный в чёрно-салатовых тонах, и понятный дисплей с меню на русском языке, на который выводится вся необходимая информация.

Также владельцам Ritmo S-112B/S-112W понравились:

  • дешевизна прибора;
  • плавный ход педалей;
  • счётчик частоты шага и длительности тренировки.

К недостаткам можно отнести достаточно громкий стук, издаваемый при занятии на тренажёре. Такой эффект создаётся из-за резкого соприкосновения при ходьбе педалей и металлической рамы. Но предприимчивые любители домашнего фитнеса решили эту проблему, закрепив под каждой платформой поролоновые губки для мытья посуды.

1 Body Sculpture BS-1122HA-B


Мобильный тренажёр для регулярных занятий
Страна: Великобритания (производится в Китае)
Средняя цена: 3 890 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Не хотите прерывать курс тренировок, но вам предстоит поездка в другой город, на дачу или отдых «дикарём»? Ничего страшного! Компактный министеппер Body Sculpture BS-1122HA-B можно легко сложить и взять с собой в любое место, где вы планируете находиться. Небольшой вес тренажёра (чуть больше 6 кг) позволяет транспортировать его в обычной дорожной сумке, а автономная работа на батарейках даёт возможность использовать даже там, где нет доступа к электросети.

Характеристики Body Sculpture BS-1122:

  • стальная лакированная рама;
  • широкие педали с нескользящей поверхностью;
  • есть режим сканирования, гарантирующий определение точных данных для наиболее продуктивной тренировки;
  • предусмотрена регулировка шага.

Покупку данного инвентаря можно посоветовать людям с весом до 100 кг, так как при большей нагрузке есть риск быстрой поломки деталей степпера. В остальном владельцев Body Sculpture BS-1122 всё устраивает – прибор при использовании не скрипит, устойчив и имеет вполне демократичную стоимость.


Лучшие поворотные степперы

Поворотные степперы (их ещё называют кардио твистерами) отличаются от традиционных конструкций наличием дополнительного механизма для выполнения двух видов движений – ходьбы с одновременными боковыми вращениями туловища. При этом во время тренировки отлично прокачиваются ноги, укрепляются мышцы пресса и спины.

4 Sport Elite GB-5115/008


Лучший поворотный министеппер с эспандерами
Страна: Китай
Средняя цена: 5 990 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Поворотный министеппер Sport Elite GB-5115/008 совмещает в себе функционал полноценного тренажёра для ног и силового эспандера для рук. Благодаря этому можно качественно подтянуть не только мышцы спины, ягодиц и бёдер, но и накачать рельефный пресс, бицепсы и трицепсы. Компактный и лёгкий агрегат изготовлен из прочной легированной стали, что позволяет ему выдерживать достаточно большую нагрузку (но не более 100 кг). Противоскользящее покрытие педалей из поливинилхлорида способствует устойчивому положению пользователя и делает занятия более безопасными.

Владельцы данного спортинвентаря особенно отмечают надёжную сборку и общую прочность конструкции. Судя по отзывам, покупателям также нравится простота эксплуатации (степпер подходит даже для людей с очень слабой физической подготовкой), наличие экрана с информацией о тренировке, автоматическая регулировка сопротивления, небольшие габариты и удобная форма прибора. Больше всего критики вызвал скрип, издаваемый деталями тренажёра во время ходьбы, и достаточно высокая стоимость Sport Elite GB-5115/008 по сравнению с аналогичными изделиями этой же категории

3 Starfit HT-102


Многофункциональный степпер бюджетной категории
Страна: Австралия (производится в Китае)
Средняя цена: 4 299 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

Следующий участник нашего рейтинга тоже относится к ножным тренажёрам с эспандерами, но всё же имеет некоторые отличия от предыдущей модели. Поворотный министеппер Starfit HT-102 дешевле стоит и имеет малый вес (всего 8 кг), благодаря чему его можно с лёгкостью транспортировать даже в обычной спортивной сумке. В остальном конструкции очень схожи между собой. При регулярных тренировках степпер помогает улучшить состояние задней поверхности берда, ягодичных и икроножных мышц, одновременно работая над мускулатурой верхней половины туловища.

Обращает на себя внимание и необычный дизайн изделия. Как и остальной спорт. инвентарь данного бренда, Starfit HT-102 радует покупателей своим ярким оформлением, в котором красиво соединяются сочный красный и лаконичный чёрный оттенки. Есть небольшой экран с основной информацией (время, количество шагов, отображение текущей скорости, расход калорий). Измерение пульса, как у большинства бюджетных агрегатов, тут не предусмотрено. Ход педалей – взаимозависимый, без возможности регулировки. Максимальная нагрузка – не более 100 кг.

2 DFC SC-S085


Универсальное оборудование для тренировки всех групп мышц
Страна: Россия (производится в Китае)
Средняя цена: 5 290 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Особенностью поворотного степпера DFC SC-S085 является его универсальность. Отсоединив подвижные поручни от корпуса, вы получите компактный мини прибор для использования дома или на выезде. Если же ваша цель – добиться от тренировки предельной пользы, тогда используйте всю конструкцию целиком, выполняя упражнения на стимуляцию мышц ног, ягодиц, спины и пресса.

Преимущества DFC SC-S085:

  • возможность изменения нагрузки – 8 уровней;
  • предусмотрена регулировка высоты педалей;
  • дополнительные компенсаторы неровностей пола;
  • встроенный LCD дисплей;
  • удобные передние ручки и нескользящая поверхность платформ для ног.

К сожалению, данный кардио твистер не оснащён пульсометром, хотя наличие этой опции помогает более корректно выстраивать самостоятельный режим занятий без вреда для организма. Другим недочётом можно назвать специфический запах пластика, исходящий от некоторых элементов конструкции. Впрочем, через некоторое время неприятная «пахучесть» выветривается естественным способом.


1 BRADEX Cardio Twister SF 0033


Отличный вариант для спортсмена-новичка
Страна: Китай
Средняя цена: 4 180 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Простой кардиотренажёр, оптимально подходящий для занятий дома, поможет вам укрепить мышцы, сбросить лишние килограммы и активизировать кровоснабжение на всех участках тела. Поворотный степпер Cardio Twister от BRADEX рассчитан на вес до 110 кг и оснащён 7 уровнями нагрузки.

К достоинствам этого спортивного оборудования можно отнести:

  • многофункциональность – тренирует все группы мышц, улучшает обмен веществ;
  • простое использование и обслуживание, доступное даже новичку;
  • повышенную безопасность – обеспечивается противоскользящим покрытием, удобным рулём и рельефными педалями;
  • подсчёт шагов и количества сброшенных за тренировку калорий.

Недостатком, на который жалуются большинство пользователей в своих отзывах, является громоздкость конструкции из-за выгнутой формы ручки. Эта особенность несколько ограничивает способы установки тренажёра в квартире, так как его монтаж требует достаточно много свободного пространства, что не всегда может быть удобно.

Лучшие балансировочные степперы

Тренировки на балансировочном степпере многим напоминают энергичный танец рок-н-ролл, ведь во время занятий спортсмену приходится удерживать равновесие не только при помощи ног, но и делая движения руками и корпусом. Упражнения на таких тренажёрах моделируют красивую форму нижних и верхних конечностей, развивают координацию и повышают активность всех групп мышц.

1 Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll


Динамичные занятия с высоким результатом
Страна: Китай
Средняя цена: 2 790 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Упражнения на балансировочном степпере Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll при всём желании нельзя назвать скучными и монотонными. Стараясь удержать равновесие, человек поневоле вынужден напрягать мышечную систему, одновременно наращивая мускульную силу и развивая свой вестибулярный аппарат. Несмотря на свою компактность, тренажёр достаточно устойчив, так как изготовлен из особо твёрдой стали, и имеет вес более 12 кг.

Основные плюсы конструкции Sport Elite заключаются в его:

  • прочности;
  • практичности;
  • компактности;
  • наличии компьютера с подсчётом шагов, калорий и времени тренировки.

Степпер рассчитан на нагрузку до 100 кг и сможет стать отличным помощником в создании красивой фигуры без отложений лишнего жира по бокам и на талии. Для дополнительного удобства прибор укомплектован специальным ковриком, который сбережёт покрытие вашего дома и предотвратит скольжение тренажёра по полу.


Лучшие лестничные степперы

Завершает нашу подборку лучших степперов модели, имитирующие ходьбу по лестнице. Это габаритные и дорогостоящие конструкции цена которых может достигает 1 млн. рублей. Используются подобные агрегаты, в большинстве своём, для реабилитации людей с проблемами опорно-двигательного аппарата и тренировок профессиональных спортсменов. Также упражнения на таком тренажёре помогают сохранить здоровые функции сердечно-сосудистой системы и укрепляют работу лёгких человека.


2 Pulse Fitness 220G


Многообразие профилей тренировок
Страна: Великобритания
Средняя цена: 470 450 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Профессиональный степпер Pulse Fitness 220G обеспечивает оптимальные условия как для проведения эффективной кардиоподдержки, так и для того, чтобы просто держать в тонусе мышцы нижней части тела (бёдер, ягодиц, коленей и голеностопов). Независимый ход педалей даёт возможность нагружать отдельно каждую ногу, подстраиваясь под индивидуальные потребности занимающегося. А наличие целых 15 встроенных программ позволяет выбрать наилучший режим тренировки.

Для того, чтобы занятия не проходили скучно, конструкция оснащена 10-ти дюймовым высококонтрастным цветным TFT-монитором с поддержкой видео и аудиосигнала. Также на экран выводятся все данные о состоянии здоровья пользователя (частота сердцебиения, показатели пульса, расход калорий), что помогает избежать перегрузок во время выполнения упражнений. Устройство работает автономно от внешних источников питания, на заряде собственного генератора. Благодаря этому тренажёр можно установить в любое удобное место квартиры, дома или фитнес-зала. Из очевидных «плюсов» Pulse Fitness 220G можно отметить совершенно бесшумную работу, долговечность и прочность в эксплуатации. Несомненно, это лучший выбор за свою цену.


1 Matrix C5X


Компактный эскалатор с улучшенным дизайном
Страна: США (производится в Тайване)
Средняя цена: 797 490 руб.
Рейтинг (2019): 5.0

Первое место в этой категории занимает модель известного мирового производителя профессионального фитнес-снаряжения Matrix C5X. Тренажёр представляет собой обновлённый степпер-лестницу 2013 года с некоторыми изменениями по части дизайна. Устройство стало более удобным, эргономичным и безопасным, при этом его технические характеристики остались на том же высоком уровне.

Большой набор функций, которыми оснащены все изделия бренда, в данном случае просто поражает своим многообразием. 25 уровней нагрузки и 11 встроенных программ помогают организовать идеальную тренировку в соответствии с возможностями пользователя, чтобы гарантированно достичь намеченных целей. Буквенно-цифровой LED дисплей, которым оборудован прибор, отображает такие важные показатели, как скорость, время, количество шагов в минуту, а также позволяет следить за состоянием сердечного ритма спортсмена. Из дополнительных аксессуаров здесь предусмотрены подставка для книг, подстаканник и вентилятор. Степпер может питаться как от сети, так и от собственного аккумулятора. Максимальный выдерживаемый вес составляет 182 кг, что значительно больше, чем у других аналогичных конструкций.

Сравнение степпера, беговой дорожки и эллиптического тренажёра

Степпер, беговая дорожка и эллиптический тренажёр (орбитрек) относятся к категории кардиотренажёров, имитирующих естественные движения человеческого тела – подъём по лестнице, бег или ходьбу. Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Мы проанализировали самые популярные модели для домашних тренировок и составили сравнительную таблицу с основными характеристиками каждого типа спортивного оборудования.

Сравнительные характеристики


Степпер

Орбитрек (эллипс)

Беговая дорожка

Возможность изменять уровни нагрузки

Высокая. В зависимости от моделей можно регулировать высоту шага, силу сопротивления и выбирать тренировочную программу

Средняя. Есть основные датчики и показатели

 

Высокая. Оснащена различными настройками и программами

 

Шум при работе

Шумные. Издают характерный стук при соприкосновении педалей и металлической рамы корпуса

Умеренно шумные. К тихим можно отнести только модели премиум-класса

Малошумные. Современные дорожки могут работать практически неслышно даже в самом динамичном режиме (кроме механических конструкций)

Энергопотребление

Не потребляют. Работают автономно

Среднее потребление энергии

Высокое – на больших скоростях

Габариты, необходимая площадь для установки

Компактные. Подходят для размещения в малогабаритных квартирах

Зависит от конкретной модели. Могут складываться

Громоздкое оборудование. Требует достаточно много места для монтажа

Уход и обслуживание

Простое. Необходимо проверять фиксирующие детали после каждого занятия

Среднее. Рекомендуется контролировать целостность конструкции и смазывать компоненты после 30 часов работы

 

Сложное. Требуется техобслуживание раз в 7 дней – чистить от пыли внутри и снаружи, смазывать, при неполадках в работе мотора лучше обратиться в сервисный центр

Стоимость

Цена на степперы для дома начинается от 2 500 руб.

Минимальная стоимость – 7 500 руб.

Самые простые механические модели стоят от 8 000 руб.

Противопоказания для занятий

Хронические заболевания лёгких. Людям с заболеваниями суставов и болях в спине – только после консультации врача

Тяжёлая форма сердечно-сосудистой недостаточности. Частые приступы стенокардии

Патологии опорно-двигательного аппарата. Ожирение высокой степени



Народное голосование - Кто лучший производитель степперов для дома?
Голосуем!
Всего проголосовало: 15
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent