15 лучших витаминов для глаз

В век технологий, когда все мы ежедневно часами зависаем в виртуальной реальности (рабочие моменты, чтение электронных книг, общение в социальных сетях), наблюдается прогрессирование офтальмологических проблем у детей и взрослых – дальнозоркость, близорукость, воспаление роговицы и др. Первые звоночки появляются в виде покраснения, слезливости, утомляемости, снижения остроты зрения, ощущения рези и сухости. И если еще не все запущено, исправить ситуацию помогают гимнастика для глаз, обогащенный рацион и специально разработанные витаминные комплексы.

Эксперты делятся советами, на что обратить внимание при выборе:

  1. Состав. Самые ценные витамины для лечения и профилактики заболеваний глаз – A, B, B2, B6, B12, C, D, E. Большой плюс, если витаминный комплекс обогащен лютеином.
  2. Выпуск. Таблетки и капсулы - самые популярные формы выпуска.
  3. Предназначение. Витамины могут выпускаться в виде биологически-активных добавок или лекарственных средств.
  4. Возраст. Витамины для детей и взрослых отличаются по дозировке компонентов. Дело в том, что для детского организма взрослая дозировка будет избыточной, а для взрослых детская, соответственно, недостаточной.
  5. Противопоказания. В числе противопоказаний, как правило, значатся беременность, лактация и детский возраст. Однако все индивидуально.

Представляем вам лучшие витамины для глаз. При распределении позиций в ТОПе во внимание принимались:

  • характеристики (состав, схема приема и др.) товаров;
  • соотношение цены к эффективности продуктов;
  • отзывы пользователей о препаратах;
  • мнения специалистов (офтальмологов, педиатров и пр.).