10 лучших советов по выбору напольных весов

Напольные весы какого бренда вы считаете самыми лучшими?
Голосуем!

Kitfort

HUAWEI

Tanita

Omron

Xiaomi

Medisana

Caso

Tefal

Всего проголосовало: 2

Голосовать Результаты

По принципу действия напольные весы бывают двух типов – механические и электронные.

Механические. Самые дешевые и простые модели. Внутри стоит пружина, при нагрузке на платформу она смещается и сдвигает стрелку весов. Чем больше вес, тем сильнее смещается пружина. Механические модели имеют большую погрешность, постепенно выходят из обихода. Покупать их нет особого смысла.

Электронные. Работают от батареек, дают минимальную погрешность. Электронных моделей много. Есть совсем дешевые – они измеряют только вес. И дорогие, но функциональные.

Сразу смотрите в сторону электронных весов. Механические уже изжили себя. А электронные продолжают дорабатываться, в них появляются все новые полезные функции.

Диагностические модели показывают вес и разбирают его на «компоненты». На дисплей выдается содержание мышечной, костной, жировой ткани и воды в процентном соотношении. Работают они биоэлектрическим методом. Когда вы встаете на платформу весов босиком, через тело проходят легкие электрические колебания. Электрическое сопротивление костной, мышечной ткани, жира различается. Так весы определяют их процентное содержание. Некоторые модели дополнительно рассчитывают ИМТ и выдают рекомендуемую суточную норму калорий. Кому нужны диагностические напольные весы?

Оценка эффективности диеты. Вы худеете, вес уходит. Но за счет чего? Потеря веса может идти за счет жира, мышечной массы или воды. Весы подскажут, когда нужно увеличить физические нагрузки, чтобы сжигать жиры, а не терять объем мышц. То же самое с набором веса.

Оценка эффективности тренировок. В диагностических весах встречаются отдельные режимы для спортсменов. Нормы «жира-мышц-воды» у них отличаются от малоактивных людей. Весы показывают, насколько активно наращивается мышечная ткань.

Контроль здоровья. При болезнях почек, сердца напольные весы помогут вовремя заметить отеки.

Контроль костной ткани для пожилых людей. С возрастом кости становятся легче. Заметное уменьшение процентного содержания костной ткани станет для пожилых людей сигналом для приема препаратов кальция.

Минус – у биоэлектрического метода измерения есть противопоказания. Такими напольными весами нельзя пользоваться людям с кардиостимуляторами, при повышенной температуре тела. При беременности диагностические весы просто не дадут точных показаний.

Умные напольные весы умеют все то же, что диагностические и даже больше. Они синхронизируются со смартфоном, отправляют на него все полученные данные, записывают их в журнал приложения. Это заметно упрощает контроль массы тела, оценку эффективности диеты или тренировок.

Напольные весы соединяются со смартфоном по Bluetooth и Wi-fi. Модели с Wi-fi дороже, но удобнее. Не нужно держать смартфон рядом во время взвешивания. При соединении по Wi-fi телефон может лежать в другой комнате, но данные измерений все равно сохранятся в его памяти.

Есть умные напольные весы для беременных женщин. Они контролируют массу тела, ведет подсчет дней и показывают предположительную дату рождения ребенка. Таких моделей пока мало в продаже.

Не все умные напольные весы диагностические. Самые простые модели идут только для контроля массы тела, отслеживания снижения или набора в приложении. Вам хватит этого, если вы не хотите сильно вдаваться в подробности. Но лучше брать умные весы-анализаторы. Они распознают и сохранят в памяти смартфона до 15 показателей.

Процент жира. Помогает при похудении. Например, за месяц вы скинули 5 килограмм. Сравниваете показатели до и после – большая часть потерянного веса должна приходиться на жировую ткань, а не воду или мышцы.

Висцеральный жир. Висцеральный жир обволакивает внутренние органы, затрудняет приток к ним крови. Пивной животик – яркий пример висцерального жира. Он вредит здоровью больше подкожного.

Мышечная ткань. Этот параметр чаще контролируют спортсмены. Но и на диете нужно следить, чтобы уходил жир, а не мышцы.

Костная ткань. Умные напольные весы вычисляют массу скелета.

Вода. Покажет отеки и обезвоживание. На диете процент воды поможет отследить реальные потери веса.

Базальный метаболизм. Показывает, сколько минимум калорий нужно человеку в состоянии покоя.

ИМТ. Показатель степени ожирения или недостатка массы тела.

Уровень белка. Строительный материал тела. Нормой принято считать 18%.

Самые мощные напольные весы выдерживают нагрузку до 250-300 кг. Таких моделей мало и стоят они дороже. В основном допустимый вес пользователя – 150-180 кг. Ключевое слово здесь – максимальный. Не нужно испытывать напольные весы на прочность, берите с запасом. Если в инструкции написано, что модель выдерживает до 200 кг, реальные показатели будут не больше 180 кг. Нагрузки выше нормы быстро выведут весы из строя. Они будут давать большую погрешность. Сомневаетесь – поищите весы с индикатором перегрузки.

Материал платформы никак не влияет на точность измерения и функциональность весов. Но сказывается на дизайне и удобстве использования.

Пластик. Весы с пластиковой платформой стоят недорого. Пластик всегда остается теплым, на них приятно вставать босыми ногами. Подводит прочность – при падении весы легко треснут.

Стекло. Напольные весы со стеклянной платформой стоят чуть дороже пластиковых. Они лучше по дизайну, тяжелее и устойчивее. Платформу делают из прочного закаленного стекла, но обращаться с весами все равно нужно аккуратнее. Трещины скажутся на точности измерений.

Металл. Весы с металлической платформой встречаются редко. Они самые прочные, но холодные. Вставать босыми ногами на металл будет неприятно.

Изредка встречаются модели с платформой из дерева и натурального камня.

Объем памяти относится только к умным напольным весам. Сейчас есть модели, которые запоминают и распознают до 50 пользователей. Чаще объем памяти скромнее – 2-10 человек. Продвинутые модели даже сами заводят «аккаунт» для каждого владельца, распознают его при взвешивании. Нужно только установить приложение на смартфон. Функция запоминания пользователей удобна для семей. Объем памяти выбирайте по количеству человек в ней.

На всех напольных весах делают небольшие ножки. Они низкие, поэтому кажется, что любая модель будет устойчивой. Как стоят весы на поверхности, вы можете проверить в магазине. Но дома пол может быть не идеально ровным. Это исказит результат измерения. Лучше брать модель с регулируемыми ножками. Так можно компенсировать неровность пола. На ножках должны быть резиновые накладки. Они уменьшают скольжение. Резиновые накладки обезопасят вас от падения, если весы вдруг «поедут» под ногами.

Чем больше дисплей, тем крупнее на нем цифры. Вам не придется наклоняться, чтобы посмотреть результаты измерения. Весами с большим дисплеем удобнее пользоваться. Чтобы лучше рассмотреть цифры при слабом освещении, можно выбрать модель с подсветкой. Но батарейки в ней придется менять чаще.

Механические весы дают большую погрешность. Сначала она будет около 0.5-1 кг, через год-два может увеличиться из-за износа пружины. В электронных моделях погрешность меньше, редко превышает 100 грамм. Дорогие напольные весы почти не врут, ошибаются на 10-50 грамм.

Механические и электронные напольные весы выпускаются под десятками брендов.

Medisana. Производитель медицинской техники из Германии. Напольные весы бренда дорогие, но точные. Диагностические модели с минимальной погрешностью рассчитывают ИМТ, долю жира, мышц и воды. Средняя цена электронных весов Medisana – 4000-11000 рублей. В каталоге есть и механические модели.

Xiaomi. Китайский бренд выпускает недорогие умные диагностические напольные весы. Они поддерживают все нужные функции – расчет ИМТ, доли жира, мышц, запоминание до 16 пользователей. Все модели бренда стоят в пределах 1500-2000 рублей.

Tanita. Японская фирма поставляет на рынок одни из самых точных электронных напольных весов. Есть простые недорогие модели для взвешивания до 3000 рублей. Усиленные весы на пользователей до 200 кг. Сложные и дорогие диагностические модели до 20000 рублей.

Кроме этих трех фирм можно смотреть на напольные весы брендов Redmond, Tefal, Caso, Withings, Hartmann, Picooc, Omron.