20 лучших витаминов для волос и ногтей

Препарат «Мерц Бьюти» представлен в виде драже, содержащих такие полезные вещества, как биотин (укрепляет ломкие ногти), антиоксиданты и витамины, бета-каротин (активизирует рост волос), дрожжевой экстракт (отличный источник аминокислот). Комплекс направлен сразу на три зоны: волосы, ногти, кожа. Он улучшает внешний вид женщины и восстанавливает нужные структуры. Также содержит железо, цистин и другие полезные компоненты.

Выпускается в драже, которые следует принимать 2 раза в день. В одном флаконе содержится 60 и 120 штук, т.е. одного флакона хватает на целый курс приема. Имеет множество хороших отзывов, где говорится о высокой эффективности и заметном результате. Достоинства: улучшает кожу (избавляет от шелушений и воспалений), укрепление ногтей, уменьшение выпадения и активизация роста волос, лучшие отзывы женщин, хороший состав. Недостатков не обнаружено.

Биологически активная добавка вызвала интерес своим составом, направленным на предотвращение выпадения волос, придание им блеска, жизненной силы, укрепление ногтевых пластин. Комплексное воздействие, антиоксидантный эффект позволяют отлично выглядеть и иметь хорошее настроение в любое время года.

100 таблеток по 100 мкг включают, кроме селена, кальций, кальция фосфат, фосфор. Эти вещества прекрасно восполняют потери в минералах, которые происходят в результате активной деятельности. К тому же селен предотвращает развитие процесса старения, отлично помогает поддерживать здоровье женского организма, его репродуктивную систему. Среди плюсов и прозрачный флакон, в котором легко контролируется количество содержимого.

В отличие от витаминно-минеральных комплексов производства США, препарат Доппельгерц явно составлен по принципу «ничего лишнего». Это витамины группы В – В5 и В6; биотин, необходимый для синтеза коллагена, основного структурного белка как кожи, так и волос и ногтей, сульфат цинка (укрепляет волосяные луковицы, отвечает за рост и развитие клеток). Масло зародышей пшеницы обеспечивает организм жирорастворимыми витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами, экстракт проса – антиоксидантами.

Этот комплекс – лучший вариант для тех, кто считает, что «лучше меньше, да лучше», за что и занял свое место в рейтинге. Положительные отзывы тоже являются доказательством того, что препарат достоин быть в числе лучших.

Мегапопулярный многофункциональный комплекс из 90 капсул эффективен как для восстановления здорового внешнего вида волос и ногтей, так и замедления процессов старения, коррекции фигуры. Он состоит из 2 видов таблеток – для утреннего и вечернего приема. 16 активных компонентов защищают клетки от окисления, повышают их жизненный тонус, улучшают микроциркуляцию крови. Это хорошее средство для приема курсами по 3 месяца.

Положительные отзывы объясняются сбалансированным составом БАДа, в который входят как витамины (С, группы В, бета-каротин), минералы (селен, цинк, хром и т. п.), так и натуральные вещества (экстракт зеленого чая, масло огуречной травы, рыбий хрящ и жир).

Как и большая часть американских витаминов, Витрум содержит буквально, «всю таблицу Менделеева». Хорошо это или плохо? С одной стороны, при правильном разнообразном питании, такой состав явно чрезмерен. С другой - люди, способные составить себе полноценный, богатый белками, витаминами и минералами рацион, едва ли будут нуждаться в витаминах для улучшения состояния волос и ногтей.

Помимо основных витаминов, улучшающих состояние кожи, волос и ногтей: А, Д, Е, К а также витаминов группы В; комплекс содержит и микроэлементы, среди которых обращают на себя внимание железо, селен и магний – отличные антиоксиданты, которые борются с воздействием ежедневного стресса на организм, в том числе и корни волос. Рутин и биофлавоноиды укрепляют сосуды, улучшая кровообращение. Отдельно нужно выделить аминокислоты цистеин и метионин, необходимые для синтеза кератина и коллагена: основных структур, составляющих волосы, ногти и кожу. За богатство состава Витрум Бьюти по достоинству занимает заслуженное место в нашем рейтинге.

Комплекс от французского бренда Laboratoires Phytosolba – натуральный БАД, направленный на восполнение нехватки витаминов в организме, восстановление и укрепление ослабленных и ломких ногтей. Выступает хорошим дополнением при устранении проблемы выпадающих волос. Составные компоненты комплекса, который можно приобрести в аптеке, имеют растительное происхождение, поэтому препарат рекомендован даже беременным и кормящим женщинам.

В упаковке идет 120 капсул коричневого цвета и с легким шоколадным ароматом. Одной упаковки хватает на 2 месяца приема – на день нужно 2 капсулы. В каждой капсуле содержится бета-каротин (обладает антиоксидантным действием), витамины группы В (улучшают обменные процессы), витамин С (укрепляет иммунитет), Омега-3 и 6 (способствуют регулированию обмена белков и жиров). Покупатели отмечают, что капсулы удобного размера, имеют приятный вкус и цвет, отличаются натуральным составом, действительно укрепляют волосы и ногти, усиливая их рост. Но сетуют на высокую цену.

Комплекс растительных витаминов и минералов рекомендован при дефиците коллагена, ломких ногтях, выпадающих волосах, ослабленном иммунитете. Благодаря грамотно подобранному составу он оказывает направленное действие на многие системы и органы человека. Способствует выводу токсинов, улучшению обмена веществ, укреплению зубов, ногтей, волос, кожи, повышает иммунитет. Препарат нацелен на восполнение в организме витаминов А, С, PP, Е, D, марганца, серы, кремния, хрома. Для его производства препарата плоды, семена, травы, ягоды и растения. Оболочка из крахмала подходит для веганов.

Комплекс рекомендован для мужчин и женщин. В отзывах о нем звучат положительные слова: имеет широкий спектр действия, делает здоровее кожу, волосы, ногти, ускоряет рост волос и ногтей. Таблетки легко проглатывать, они не вызывают неприятных симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта. Цена препарата вполне приемлемая, если учитывать высокий эффект и широкую направленность действия.

Препарат продается в аптеке в фасовке по 60 и 120 таблеток. Цена указана за упаковку в 60 штук. Мощное природное средство воздействует не точечно, а в целом на организм. Оно отлично воздействует на иммунную систему, очищает от шлаков, регулирует обмен веществ. В результате в зависимости от длительности приема наблюдается замедление и прекращение выпадения волос, ускоряется их рост, улучшается состояние ногтей.  

Спирулина хорошо переносится при приеме внутрь даже натощак. Это кладезь бета-каротина и фикоцианинов, которые считаются эффективными противовоспалительными веществами, обладающими регенерирующими качествами. К тому же натуральный комплекс не имеет побочных проявлений, нетоксичен даже в большой дозировке.

Этот биокомплекс усилен экстрактами лекарственных растений, которые позволяют укреплять кожу, волосы и ногти. Благодаря 32 составным компонентам в виде витаминов, минералов, экстрактов растений, аминокислоты L-цистеина помогает решить множество проблем: повышать эластичность и упругость кожи, предупреждать выпадение волос, придавать локонам и ногтям здоровый вид. Курс этого витаминного комплекса поможет поддерживать естественную красоту кожи, волос, ногтей. Также средство способствует ускорению роста волос и ногтей, снижению их ломкости.

Покупатели отмечают, что уже после нескольких дней приема заметно, что локоны приобретают здоровый блеск, меньше секутся, ногти перестают быть ломкими и становятся красивыми. Они называют препарат одним из лучших при решении проблем с волосами и ногтями, радует натуральный состав и отсутствие побочных эффектов со стороны пищеварительной системы. Некоторые пишут в отзывах, что ожидаемый результат видно спустя 2 недели. Помимо укрепления волос и ногтей значительно улучшается общее самочувствие.

Оболочка таблеток из растительной целлюлозы. Цинк в виде цитрата уменьшает выпадение волос, медь в виде хелатного комплекса защищает кожу от внешних воздействий. Витамин С и аминокислоты пролин и цистеин улучшают синтез структурных белков. МСМ (метилсульфонилметан) – природное растительное соединение серы, необходимое для создания кератина.

Витамины замедляют возрастные изменения, улучшают структуру кожи и волос. Довольно минималистичный состав позволяет принимать их  тем, кто уже пользуется каким-либо комплексом, но хочет добавить целенаправленное воздействие на волосы и ногти: например, для предупреждения сезонного выпадения. А отсутствие животных компонентов делает Солгар лучшими витаминами для вегетарианцев, за что тот комплекс и был включен в рейтинг.

Несмотря на бюджетную цену, препарат можно уверенно назвать витаминами красоты. Его предлагают в аптеках, как таблетки, содержащие в составе витамины А, В, С, Е, биотин. Формула средства подобрана таким образом, чтобы насыщать организм необходимыми микроэлементами и поддерживать хорошее состояние кожи, волос, ногтей. Созданы витамины специально для женщин. Принимать их нужно курсом 1 месяц, выпивая 1 таблетку в день.

Если вы сталкиваетесь с напряженным ритмом жизни, недостатком сна, неправильно питаетесь – эти витамины станут идеальным выбором, чтобы привести в порядок организм и улучшить состояние кожных покровов, волос, ногтей. Покупатели отмечают, что витамины им понравились и по цене, и по составу. Таблетки удобно принимать из-за малого размера. Волосы прекращают выпадать, ногти становятся менее ломкими.

Очень интересная по своему составу и заслуживающая внимания добавка на основе производных пивных дрожжей, витаминов Е, Н, F, группы В, кальция, цинка и железа. Каждый компонент способствует нормализации состояния кожи, предотвращению появления дерматитов, защите от воздействия свободных радикалов. Выпадение волос приостанавливается, начинается их качественный рост.

Препарат показан для улучшения состояния ногтей. Они становятся более крепкими и здоровыми. При приеме важно придерживаться инструкции по применению, несмотря на хорошую переносимость. Рекомендовано употреблять комплекс курсом начиная с 12-летнего возраста.

Хорошая доступность в аптеках и отличный состав позволили занять данному препарату почетное место в рейтинге. Это «умные» таблетки, формула которых рассчитана на длительный эффект по укреплению структуры волос и их росту. Желатиновые капсулы легко принимаются внутрь. В их состав входят полезные витамины, минералы, экстракт бамбука, кислоты.

К тому же препарат заметно регулирует деятельность сальных желез, делает локоны более послушными, блестящими. Их легче расчесывать и укладывать. Кожа также становится эластичнее. В отзывах пользователи отмечают высокое качество средства, оптимальные пропорции компонентов, отличный результат для всего организма в целом. Это препарат, который обязательно должен находиться в домашней аптечке.

Российский производитель GLS Pharmaceuticals предлагает действенные витамины с L-цистеином – аминокислотой, являющейся важным компонентом кератина кожи, волос, ногтей. Суточная доза препарата содержит 500 мг цистеина. Средство участвует в образовании коллагена, повышает эластичность кожи, регенерирует ее, способствует росту волос и снижает их ломкость. Помимо этих свойств также имеет антиоксидантное действие. Курс составляет 1 месяц. Принимать нужно по 1 штуке дважды в день.

Мужчины и женщины, попробовавшие препарат на себе, отмечают, что он реально работает, но нужно пропить курс. Побочных эффектов от приема не возникает. Некоторые, сетуют на то, что таблетки имеют специфический запах и вкус, а также имеют большой размер, поэтому глотать их неудобно. Но большинство отзывов гласят, что после приема средства волосы стали расти лучше, даже увеличивается длина ресниц.

Компливит Сияние от выпадения волос имеет отличный состав: 8 минералов (в том числе железо, цинк, селен, медь, магний), 11 витаминов (включая А, С, Е, В1, В2, В6, В12), экстракт зеленого чая, обладающий антиоксидантными свойствами. В упаковке 30 таблеток, принимаются раз в день. 

Комплекс витаминов и минералов подобран таким образом, чтобы улучшать состояние ногтей, волос и кожи, особенно не в слишком благополучных экологических условиях города. Составные компоненты поддерживают тонус кожи, способствуют восстановлению тканей, позволяют выводить вредные вещества из организма и стимулируют защитные силы. Проглатываются, судя по отзывам, легко, побочных эффектов не вызывают. Словом, по соотношению «состав-цена» эти витамины вполне достойны быть лучшими в рейтинге.

Известный российский производитель предлагает уникальный комплекс витаминов и минералов, обеспечивающий организм ценными питательными элементами и поддерживающий естественную красоту изнутри. Изготовлен на основе органической серы, необходимой нашему организму ежедневно. Если этого элемента не хватает, то возникают проблемы с кожей, ломаются ногти, становятся тусклыми и безжизненными волосы. Помимо этого ингредиента отлично работают на результат витамин С, цинк, медь, красные водоросли, L-пролин, L-лизин – все они в комплексе способствуют эластичности кожи, укреплению ногтевой пластины, улучшению состояния волос. Также препарат обладает эффектом замедления процессов старения.

Покупатели отмечают, что средство сокращает выпадение волос, значительно укрепляет ногти, придает коже здоровый вид. Причем эффект заметен уже на половине курса, который должен длиться 1 месяц. Да и цена, несомненно, радует – зарубежные аналоги с таким составом стоят в 2 раза дороже.

Витамины от известного бренда Пантовигар получили не меньше хвалебных отзывов. Да и состав средства стал более широким (содержит цинк, экстракт проса, биотин, L-цистин). Комплекс можно приобрести в аптеке, если начали редеть, тускнеть и плохо расти волосы, наблюдается повышенная их ломкость. Производитель обещает, что всего одна капсула препарата в день поможет укрепить локоны, сделать их более густыми и здоровыми. Ингредиенты Пантопровита подобраны в оптимальной концентрации и хорошо сочетаются друг с другом, оказывая комплексное действие на волосы, ногти, кожу.

Также помимо волос средство оказывает благотворное воздействие на кожу и на ногти, что подтверждают многочисленные отзывы. Покупатели отмечают, что эффект заметен уже после начала приема второй пластинки препарата. Если волосы сильно выпадали, то после приема витаминов проблема устраняется – локоны начинают активно расти, меньше выпадать, отмечается положительное влияние на ногти и на весь организм в целом (повышается общее самочувствие). На ЖКТ средство негативного влияния не оказывает.

Витамины «Алерана» очень популярны среди российских женщин, сейчас их можно купить в любой аптеке. Это обусловлено приемлемой стоимостью и хорошими результатами после приема. Капсулы разделены на две категории: «день» и «ночь», которые принимаются в соответствующее время. Одной упаковки хватает на месяц, полный курс длится от 30 до 90 дней. Важное отличие «Алераны»  ̶  состав. Он обогащен разными витаминами, железом, магнием, фолиевой кислотой, биотином, хромом, цинком и др.

Дневные капсулы улучшают внешний вид волос, они становятся более шелковистыми, блестящие и приобретают густоту, а ночные обеспечивают питание изнутри, ускоряя рост и уменьшая выпадение волос. Трихологи рекомендуют препарат женщинам после химической завивки, окраски, регулярного воздействия фена, плойки и т.д. Плюсы: хороший состав, лучшие отзывы, легко найти в любой аптеке, оптимальная стоимость, положительное воздействие на волосы. Недостатки: необходимо принимать 2 раза в сутки.

Известный производитель БАДов Skin Hair Nails представляет уникальное средство для поддержки здоровья волос, ногтей, кожи. Богатая формула, включающая витамины, минералы, экстракты лекарственных растений, коллаген, гиалуроновую кислоту, позволяет насыщать организм необходимыми микроэлементами, улучшать состояние волос, кожи, ногтей и поддерживать общее самочувствие. Входящий в состав коллаген, который принимает участие в процессе воспроизводства клеток, а в результате локоны, ногти, кожа могут противостоять негативным факторам и становиться здоровыми.

Одной упаковки препарата хватает на курс длительностью в 2 месяца. Покупатели хвалебно отзываются о средстве, отмечая, что таблетки очень удобны для проглатывания, хорошо усваиваются, дают заметный результат уже спустя неделю приема: волосы прекращают выпадать, пробуждаются «спящие» луковицы, исчезает сухость дермы, перестают ломаться ногти. Полученный эффект сохраняется на несколько недель после приема.

Комплекс включает большое разнообразие витаминов, минералов, полиненасыщенные жирные кислоты экстракты лекарственных растений – эти компоненты благотворно влияют на состояние здоровья ногтей, волос, кожи. Активные ингредиенты повышают упругость и эластичность кожных покровов, защищают от свободных радикалов и препятствуют преждевременному старению кожи, поэтому препарат рекомендован для женщин свыше 30-ти лет. Людям с заболеванием щитовидной железы важно перед использованием препарата проконсультироваться с эндокринологом, поскольку среди составных компонентов присутствует йод. Средство противопоказано маленьким детям, беременным, кормящим.

Упаковка препарата содержит 28 таблеток и такое же число капсул. В день нужно принимать по одной штуке того и другого, продолжительность курса – 28 дней. Покупатели пишут, что через неделю применения меньше выпадают волосы, ногти становятся заметно крепче, меньше ломаются, даже присутствует ощутимый эффект по общему самочувствию (снижается утомляемость, появляется энергия и заряд бодрости).