5 лучших школ и студий стретчинга в Москве

Это одна из лучших школ стретчинга в Москве, которая отлично подойдет для начинающих. На выбор представлено несколько абонементов: на конкретные программы, а также единые, действующие на все направления, что очень удобно. Тренировки ведут 15 сертифицированных тренеров: МС и КМС, победители международных и российских чемпионатов. Здесь вам помогут грамотно растянуть мышцы, избежать травм, сделать тело гибким и в итоге сесть на шпагат. Занятия проходят в просторных залах, где есть все необходимое оборудование. Цены одни из самых доступных в городе, плюс регулярно бывают выгодные акции для постоянных клиентов. Однако к сервису возникают вопросы: например, при опоздании 10+ минут вас могут не пустить, кроме того есть трудности с возвратом средств и т.д.

Topstretching — международная сеть студий растяжки и фитнеса с филиалами в нескольких крупных городах России. Более 20 школ находятся в Москве и проводят групповые и индивидуальные тренировки для начинающих. Направлений много, но самые популярные: стретчинг, TRX и Школа шпагата. Помимо очных тренировок компания предлагает и видео-материалы для самостоятельных занятий дома или в поездках. Цены средние, однако многих порадовало, что абонемент единый и дает право не только посещать любые направления, но и будет действителен независимо от филиала и города. Судя по отзывам, обстановка максимально комфортная: залы хорошо оборудованы, тренера — профессионалы своего дела, администраторы приветливые. К сожалению, не все филиалы могут похвастаться разнообразным и удобным расписанием и безукоризненным сервисом.

В школе Plastilin вы можете попробовать себя в различных направлениях: от Школы шпагата и Здоровой спины до Strip Plastic и Body Ballet. Занятия действительно эффективны, затрагивают все группы мышц и помогают сделать тело гибким и стройным в любом возрасте. В качестве тренеров выступают гимнастки и балерины с опытом преподавания от 3 до 10 лет. Тренировки по растяжке можно чередовать с фитнесом, танцами или любыми другими занятиями из 10 возможных направлений. Многих подкупила продуманная обстановка — хорошие залы со стильным оформлением и необходимым оснащением, просторные раздевалки. К сожалению, к уровню сервиса есть вопросы и судя по отзывам, не все преподаватели одинаково тактичны и доброжелательны.

SMSTRETCHING — одна из лучших школ стретчинга в Москве. В сеть входит 5 студий, расположенных в шаговой доступности от станций метро. Также рядом со всеми центрами есть собственная парковка, что несомненный плюс для клиентов с автомобилями. Занятия ведутся по 10 направлениям, среди которых особой популярностью пользуется растяжка. Тренировки проходят в комфортабельных залах под присмотром опытных тренеров. Оценить подход и уровень сервиса можно на пробном занятии — оно обойдется всего в 500 руб. Далее вы можете приобрести абонемент — он действует на все программы. Специальной подготовки не требуется и это отличный вариант для начинающих. Не удивительно, что место пользуется популярностью, однако из-за этого на тренировках часто бывает довольно много людей, что не всегда приятно.

Студия AStraining проводит лучшие индивидуальные и групповые занятия по растяжке для девушек. Тренера действительно знают свое дело и подберут оптимальные упражнения для начинающих, чтобы вы смогли стать более гибкой и грациозной, сесть на шпагат и избавиться от лишних килограммов. Тренировки по стретчингу направлены на постепенную и аккуратную растяжку мышц, что позволяет максимально быстро добиться видимых результатов. Судя по отзывам, школа предлагает самые комфортные условия и вас ждут просторные и хорошо оборудованные залы, дружеская атмосфера и безупречный сервис. Плюс занятия проходят в небольших группах и никто не будет никому мешать при выполнении упражнений. Серьезных недочетов в работе не обнаружено.