15 лучших витаминов для подростков с Айхерб

На фоне эмоционального напряжения, ослабления защитных сил организма и плохой экологии подросткам все больше нужна поддержка. Невозможно обеспечить ребенка всем необходимым только с помощью питания и прогулок. Чтобы восполнить запас витаминов, стоит купить специальные добавки. Мы включили в рейтинг лучшие комплексы для подростков с Айхерб.

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Лучшие мультивитамины для подростков на Айхерб

1 FutureBiotics M.V. Teen Лучший состав для сбалансированного развития организма
2 Nature's Plus Source of Life Power Teen Наполняют энергией, способствуют умственной активности
3 Nature's Life Комплекс Лучший для поддержания здоровья костей
4 GNC Milestones Teen Gummy Multivitamin Подойдут для борьбы с высыпаниями
5 Nature's Way Alive Доступное средство для защиты от вирусов

Лучшие Омега-3 для подростков на Айхерб

1 Nordic Naturals Ultimate Omega 2X Teen Лучшее качество рыбьего жира, приятный вкус
2 L'il Critters Омега-3 Отличное качество по выгодной цене
3 Nature's Plus Animal Parade Оптимальное содержание жиров
4 Hero Nutritional Products Yummi Bears Сочетание Омега-3 и DHA
5 Now Foods DHA Chewables Самая хорошая совместимость с другими добавками

Лучшие витамины D для подростков на Айхерб

1 Ddrops Booster Лучшая дозировка, не вызывает аллергии
2 Carlson Labs Super Daily Удобно принимать, помогает усвоению других витаминов
3 Solgar Натуральный витамин D3 Лучший D3 для очень активных подростков
4 Yum-V's Pure Vitamin D Самый приятный вкус, экономный расход
5 ChildLife Organic Vitamin D3 Drops Универсальный витамин D для всех возрастов

Витамины для подростков отличаются от взрослых аналогов дозировкой и дополнительными компонентами. Производители стараются добавить ароматизаторы, сделать их более вкусными и легкоусвояемыми. На Айхерб часто встречаются жевательные средства в виде желе или мармелада. Потребность в добавках возрастает зимой и в межсезонье, когда дети старше 14 лет наиболее подвержены гиповитаминозу. В холодное время, а также в течение всего года для спортсменов рекомендуется выбирать комплексы с более высоким содержанием тех или иных веществ. 

Прежде чем сделать заказ на iHerb, необходимо изучить характеристики товара и отзывы родителей. Лучшие витамины должны содержать самую оптимальную дозировку, легко усваиваться и сочетаться с другими активными добавками. Важно помнить, что некоторые комплексы сезонные: они продаются с октября по июнь, поскольку жарким летом могут испортиться или растаять в процессе перевозки. Такие товары лучше всего заказывать именно в этот период времени. В рейтинг вошли не только мультивитамины, но и узконаправленные препараты для решения определенных проблем – Омега 3 и витамин Д.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучшие мультивитамины для подростков на Айхерб

Мультивитамины направлены на гармоничное развитие организма подростка. Они важны для:

  • формирования костной ткани;
  • помощи биологическим процессам во время гормональных перестроек;
  • кожи, ногтей, волос;
  • психоэмоционального состояния, особенно при больших физических нагрузках.

Вчерашним детям многие ситуации в новинку, поэтому справляться с ними сложнее. Не говоря об увеличившихся нагрузках и эмоциональных переживаниях. Мы собрали 5 лучших средств с Айхерб для стабильной работы всех систем организма.

5 Nature's Way Alive


Доступное средство для защиты от вирусов
Цена на Айхерб: от $11.66
Рейтинг (2021): 4.6

Открывает пятерку лучших мультивитаминов Nature's Way Alive, который рекомендован школьникам в зимний период. В классе нередки инфекции, а этот препарат помогает иммунной системе с ними справиться. Витамины не самые вкусные и сладкие, зато по составу им мало равных. После привычных желейных фигурок дети протестуют, но быстро привыкают. Главное — видимый эффект. Улучшается здоровье костей и зубов благодаря высокому содержанию кальция, фолиевой кислоты и магния. Глаза поддерживают витамины А, С и Е. 26 компонентов фруктов и овощей помогают иммунитету.

Родители рекомендуют давать препарат утром, он дает энергию и силы. А вот вечером от приема лучше воздержаться, так как формула сильно возбуждает нервную систему. Средство подходит аллергикам, не вызывает высыпаний. Зимой ребенок меньше болеет, грипп и простуда не успевают развиться. Однако препарат идет в виде твердой таблетки, которую нужно грызть. Она не вызывает сложности у подростка 14 лет, ребятам помладше может быть трудно. Средство принимают после еды, так как большое содержание витамина С раздражает слизистую.


4 GNC Milestones Teen Gummy Multivitamin


Подойдут для борьбы с высыпаниями
Цена на Айхерб: от $11.99
Рейтинг (2021): 4.7

Бренд GNC Milestones поставляет на iHerb мультивитамины для девочек и мальчиков 12–17 лет. В каждой упаковке находится 120 жевательных леденцов с высоким содержанием фолата, биотина, хрома и кальция. Из этих таблеток можно получить как минимум ½ дневной нормы витаминов A, B-6, C, D и E. Полезные вещества являются ключевыми для поддержки здоровой кожи, волос и ногтей. Сахар в составе есть, но его совсем немного – всего 4 грамма. 

Отзывы подтверждают, что подросткам нравится вкус мультивитаминов. Спортсмены отметили энергичность и хороший аппетит после приема. Школьникам проще сосредоточиться на уроках. Из визуальных эффектов – уменьшается количество высыпаний, волосы и ногти становятся крепче. Цена кажется покупателям более чем приемлемой, учитывая экономную дозировку. Комплекс GNC Milestones критиковали из-за низкого содержания витамина C и отсутствия цинка. В холодное время года будет трудно поддерживать иммунитет. 

3 Nature's Life Комплекс


Лучший для поддержания здоровья костей
Цена на Айхерб: от $15.29
Рейтинг (2021): 4.8

Молодым спортсменам, чья жизнь полна физических нагрузок, необходимы витамины и минералы для поддержания здоровья костей. Nature's Life Комплекс создан специально для этого. Основным компонентом является кальций, который не только улучшает общее состояние организма, но и предотвращает развитие многих болезней. Для эффективной усвояемости производитель добавил магний, медь и цинк. Формула поддерживает сердечнососудистую систему, улучшает мышечный тонус. Подростки перестают чувствовать усталость, ощущают прилив сил.

Родители говорят, что эффект мультивитаминов заметен на коже ребенка. Через несколько месяцев уменьшается количество высыпаний. Чуть позже улучшается состояние волос и ногтей. Отмечают, что таблетки крупные, кому-то сложно их глотать. Ежедневно нужно принимать по 3 штуки, не всем детям это нравится. Рекомендуется пить витамины после еды, чтобы избежать раздражения слизистой. Можно сочетать препарат с коллагеном для лучшего эффекта.

2 Nature's Plus Source of Life Power Teen


Наполняют энергией, способствуют умственной активности
Цена на Айхерб: от $32.65
Рейтинг (2021): 4.9

Обеспечить организм подростка питательными веществами и восполнить недостаток витаминов может Nature's Plus Source of Life Power Teen. Средство выпускается в небольших таблетках, содержащих кальций и выжимку из зеленых овощей. Они стоят дороже конкурентов, что объясняется большим объемом банки. Подростку лет 14 ее хватит на 3 месяца регулярного приема. Производитель добавил самую большую дозу витамина В для улучшения состояния кожи. Все вместе поддерживает организм ребенка, уменьшает риск болезней.

В отзывах говорят о богатом составе и натуральных компонентах. Отмечают, что передозировка витамином В практически невозможна, так как он не накапливается. По этой причине мультивитамины показаны подросткам любого возраста. Препарат помогает снять умственное напряжение, дети становятся менее раздражительными. Радует хром и цинк в составе, они встречаются редко даже на Айхерб. Однако таблетки твердые, ребятам сложно проглотить. Вкус не самый приятный, лучше не разжевывать. Есть риск непереносимости отдельных компонентов.

1 FutureBiotics M.V. Teen


Лучший состав для сбалансированного развития организма
Цена на Айхерб: от $6.97
Рейтинг (2021): 5.0

FutureBiotics M.V. Teen достоин называться самым лучшим благодаря сбалансированному составу витаминов и минералов, поддерживающих нормальный рост. В зависимости от возраста подростку нужно от 1 до 3 таблеток. Производитель говорит, что препарат снижает эмоциональную нагрузку, возвращает хорошее настроение. Мультивитамины содержат 100% дозу большинства веществ, их не рекомендуется сочетать с другими БАДами. Родители отмечают, что ребенку становится проще сконцентрироваться, засыпать и просыпаться. Их рекомендуют молодым спортсменам с очень плотным графиком.

Приятным бонусом является йод в составе, который далеко не всегда появляется в мультивитаминах. Подростки чувствуют себя лучше, вместе с усталостью проходит и раздражение. Рекомендуется начать применение курса в 12-14 лет с перерывами в месяц. Препарат не вызывает аллергии, высыпаний, тяжести в желудке. Капсулы небольшие, ребенок не подавится. У них нет вкуса и запаха. Главное помнить, что пить их нужно только после еды для лучшей усвояемости.

Лучшие Омега-3 для подростков на Айхерб

Подросткам важно не допускать дефицита нутриентов, особенно жирных кислот Омега-3. Они отвечают за хранение информации, сообразительность и быстроту реакции. Школьникам необходим этот строительный материал, чтобы следовать за программой и иметь хорошую успеваемость. При регулярном приеме Омега-3 улучшается внимание, память, мышление и восприятие информации. Ниже расположена наша пятерка лучших препаратов с iHerb, которым доверяют родители.

5 Now Foods DHA Chewables


Самая хорошая совместимость с другими добавками
Цена на Айхерб: от $9.49
Рейтинг (2021): 4.6

Компания, поставляющая свою продукцию на Айхерб, является членом престижной всемирной организации GoEd, специализирующейся на рыбьем жире и Омега 3. Забавные мягкие витамины в форме рыбок от Now Foods понравятся не только подросткам, но и детям младше 14 лет. В каждой из них содержится 100 мг ДГК, 24 мг ЭПК и более 500 мг концентрата рыбьего жира тунца, соответственно у малышей не будет проблем с получением ценных кислот Омега 3. Благодаря небольшой дозировке капсулы станут лучшим решением для сочетания с другими витаминами. 

Производитель предусмотрел все возможные ограничения: средство называют кошерным и халяльным, в составе отсутствуют дрожжи, глютен, молочные продукты и моллюски. Благодаря этому в отзывах нет ни одной жалобы на аллергические реакции после приема. Родители отмечают, что подростки лучше переносят нагрузки, стали более усидчивыми. Единственный минус товара – хлипкая крышка в бутылочке с витаминами. 

4 Hero Nutritional Products Yummi Bears


Сочетание Омега-3 и DHA
Цена на Айхерб: от $30.71
Рейтинг (2021): 4.6

Hero Nutritional Products Yummi Bears – это вкусное сочетание Омега-3 с DHA для комплексной поддержки организма. Витамины влияют на работу мозга, сердца и зрения. Подростки любят жевать конфеты, не чувствуют рыбного запаха и вкуса. Дети часто просят добавки. Родители радуются, что они меньше болеют, простуда заканчивается на ранних стадиях. В день рекомендуется давать по 3-4 мармеладки детям до 14 лет, затем переходить на взрослый препарат. Большой расход – один из немногих минусов средства. Он компенсируется отсутствием побочных реакций и простотой применения. Рекомендуется добавить к нему препарат с витамином D, чтобы и мускулатура развивалась правильно.

Родители говорят, что детям нравится принимать капсулы. Про медицинские свойства говорить сложно, но отмечается улучшение зрения. Радует защита от детей: крышка откручивается, только если на нее надавить. У некоторых подростков выскакивает аллергия в виде высыпаний. Однако большинству препарат подходит, защищая от простуды в зимнее время, давая энергию и повышая внимательность. В составе нет молочных продуктов и глютена, а также искусственных красителей.

3 Nature's Plus Animal Parade


Оптимальное содержание жиров
Цена на Айхерб: от $18.49
Рейтинг (2021): 4.7

Отличный вкус, проверенный производитель и сбалансированный состав — это Nature's Plus Animal Parade. Препарат поддерживает организм подростка с помощью Омега-3, 6 и 9. Он является уникальным для iHerb, только здесь есть полный спектр незаменимых кислот. Производитель говорит о высококачественном рыбьем жире, проверенном на свежесть. Родители пишут об улучшении школьных оценок у детей. Ребята быстрее запоминают тексты из учебников. Витамины влияют на память, концентрацию и понимание материала. Капсулы большие, но дети лет 12 глотают без проблем. Их не страшно раскусить, жидкость внутри имеет лимонный вкус.

Родители говорят, что средство принимают дети, которые отказывались пить жидкий рыбий жир. Они не видят в витаминах лекарства. Их рекомендуется принимать во время еды. Первые результаты появляются через неделю, прибавляется энергия. По этой причине не нужно давать капсулы перед сном. Через месяц исчезает апатия, подростки меньше капризничают. Однако Омега 6 и 9 можно получить и с едой, они редко бывают в дефиците. Если доктор прописал принимать Омега-3, лучше выбрать его в чистом виде, без добавок.

2 L'il Critters Омега-3


Отличное качество по выгодной цене
Цена на Айхерб: от $10.99
Рейтинг (2021): 4.8

L'il Critters Омега-3 со вкусом малины и лимонада заслужил награду Chefs Best Award в 2018 году за лучшую пищевую добавку. В одной конфете содержится Омега-3, EPA и DHA, при этом она имеет приятный мармеладный вкус, в меру сладкий. Консистенция плотная, подростки просят еще. Школьнику достаточно двух штук в день, активному ребенку или спортсмену — 3-4 мармеладки. Они посыпаны сахаром, что некоторые родители относят к минусам, зато дети не привередничают. Состав направлен на укрепление иммунной системы, он имеет противовоспалительные свойства. Родители отмечают снижение агрессии, тревоги и депрессии. Производитель пишет о значительном улучшении действия нервной системы.

В отзывах говорят о доверии к фирме, ее репутация и качество товара не вызывает сомнений. Советуют принимать Омега-3 в любое время года для правильного функционирования мозга. Отмечают повышение концентрации, даже очень непоседливые школьники становятся более усидчивыми. Единственным минусом считается дозировка. Она меньше, чем у конкурентов, поэтому принимать нужно по много штук в день. Препарат быстро заканчивается, один курс стоит недешево. С другой стороны, его легко сочетать с мультивитаминами, минимален риск передозировки.

1 Nordic Naturals Ultimate Omega 2X Teen


Лучшее качество рыбьего жира, приятный вкус
Цена на Айхерб: от $29.71
Рейтинг (2021): 4.9

Самым уникальным по составу и качеству ингредиентов мы посчитали Nordic Naturals Ultimate Omega 2X Teen. Здесь содержится весь спектр Омега жирных кислот для правильной работы нервной и иммунной систем, а также мозга. Компания уверяет, что тестирует каждую партию препарата на наличие токсинов и металлов. Рыбий жир проходит международные стандарты. Родителей радуют маленькие капсулы, их легко глотать. Нет неприятного аромата и вкуса рыбы. При ежедневном применении процесс обучения становится легче, улучшается память.

В отзывах говорят о нежной текстуре, в составе нет красителей и глютена. Вкус напоминает лимонную цедру, чтобы подростки не заподозрили неладное. В составе есть небольшое количество EPA и DHA, переборщить невозможно. Они помогают подросткам расти крепкими и здоровыми. Препарат подходит детям до 14 лет, затем можно переходить на взрослую дозу. Родители упоминают о снижении перепадов настроения, исчезает агрессия. Омега-3 рекомендуется принимать вместе с лютеином для здоровья глаз.


Лучшие витамины D для подростков на Айхерб

Витамин D отвечает за правильное формирование и рост костей. Производители уверяют, что ранний прием препаратов предотвращает развитие рахита и подобных заболеваний у детей. Средства из этой пятерки повышают тонус мышц, укрепляют кости, помогают иммунитету справиться с болезнями.

5 ChildLife Organic Vitamin D3 Drops


Универсальный витамин D для всех возрастов
Цена на Айхерб: от $13.56
Рейтинг (2021): 4.6

Хотя в топ лучших витаминов с iHerb вошли преимущественно средства для детей старше 14 лет, конкретно этот комплекс можно принимать даже младенцам. Не последнюю роль сыграло то, что продукт выпускается в форме капель. Дозировка различается в зависимости от возраста. Состав максимально натуральный: главным ингредиентом является органическое оливковое масло холодного отжима. В одной дозе содержится суточная норма D3 (400 ME). Сахара и глютена нет, однако присутствует ароматизатор. 

Родители юных спортсменов называют эти витамины самой удачной покупкой. После применения ускоряется рост волос и зубов, улучшается иммунитет. Благодаря приятному ягодному вкусу витамины спокойно принимают даже малыши. Кроме того, если развести капельки в воде, они почти не ощущаются. Главным минусом товара стала, как ни странно, упаковка. Бывает, что она повреждается и капли попросту вытекают из бутылочки в процессе транспортировки. 

4 Yum-V's Pure Vitamin D


Самый приятный вкус, экономный расход
Цена на Айхерб: от $9.36
Рейтинг (2021): 4.7

Yum-V's Pure Vitamin D предназначены для недавних детей, которые еще не успели привыкнуть к "взрослым" таблеткам. Эти мишки легко принимать, яркий флакон сразу привлекает внимание. Для вкуса добавлен сахар, в остальном состав радует. Отсутствует молоко, глютен и арахис. Одной банки хватает на месяц, ребенок всегда требует добавки. Крышка открывается при сильном нажатии, с которым справится только взрослый. Препарат не вызывает аллергических реакций.

Родители говорят, что сахар необходим только привередам, для остальных ребят можно брать витамины без него. Мишки выполнены из пектина, способствующего усвояемости формулы. Мармелад очень мягкий, его просто жевать и глотать. Производитель рекомендует соблюдать режим и принимать его в одинаковое время, лучше с утра. В отзывах отмечают положительную динамику. Подростки становятся более активными, меньше устают. Стабилизируется ночной сон. Уменьшить содержание сахара можно, опустив мармелад в воду на минуту. Аромат и вкус останутся, хоть и не такие выраженные.

3 Solgar Натуральный витамин D3


Лучший D3 для очень активных подростков
Цена на Айхерб: от $11.19
Рейтинг (2021): 4.8

Единственный в рейтинге препарат для взрослых, разрешенный подросткам с 14 лет – Solgar Натуральный витамин D3. Средство изготовлено из жира глубоководных рыб, который считается самым безопасным. В одной банке 250 капсул, их хватает на 3 месяца. Кроме витамина D3 в составе есть сафлоровое масло, способствующее усвояемости. Производитель уверяет, что формула схожа по составу с тем, что организм получает натуральным путем. Жевательные капсулы имеют сладкий вкус и пахнут клубникой. Радует отсутствие сахара, его заменяет безопасный ксилит.

Первые результаты появляются спустя месяц использования. Подростки становятся более активными, улучшается настроение и общее состояние. Препарат помогает не заболеть зимой и оставаться энергичным летом. Родители доверяют бренду Solgar, говоря о большом выборе добавок, оптимальных дозировках и высоком качестве. Однако вкус средства не самый приятный. Чувствуется рыбий жир, детям не очень нравится. Препарат нужно принимать отдельно от еды, многие продукты ослабляют его действие. Запивать можно водой или молоком, но не соком.

2 Carlson Labs Super Daily


Удобно принимать, помогает усвоению других витаминов
Цена на Айхерб: от $12.06
Рейтинг (2021): 4.8

Самым экономичным средством является Carlson Labs Super Daily, который можно принимать как в одиночку, так и вместе с другими витаминами. У жидкости нет запаха и вкуса, подростки без проблем глотают капли. Добавка выпускается во флакончиках по 10.3 мл, которых хватает почти на полгода. Формула направлена на улучшение здоровья зубов и костей, помощь иммунной системе. Производитель говорит о поддержке мышечной ткани и сердца. Средство помогает усвоению кальция, отлично сочетается с Омега-3. Производитель рекомендует давать препарат перед сном, утверждая, что ночью он лучше всасывается.

В отзывах называют эту добавку необходимой, особенно в зимнее время года. Однако с дозировкой нужно быть осторожнее, легко перевозбудить ребенка. Главное отличие от отечественных аналогов в отсутствии спирта, формула полностью безопасна. Витамин D лучше усваивается в жидком состоянии, поэтому большинство продукции – это капли. Препарат очень популярен на Айхерб, его нужно "ловить". Родители, в отличие от производителя, не советуют давать его на ночь, так как детям сложнее уснуть.


1 Ddrops Booster


Лучшая дозировка, не вызывает аллергии
Цена на Айхерб: от $12.64
Рейтинг (2021): 4.9

Лучшим мы посчитали Ddrops Booster с оптимальной дозировкой и безопасным составом. Кроме витамина D здесь только масло кокоса и холекальциферол для лучшего усвоения. Нет химии, красителей, сахара и консервантов. Подросткам достаточно 3 капли в день, упаковки хватает на месяц. У бутылочки очень удобный дозатор, средство не течет. Препарата во флаконе меньше половины, так и должно быть. Можно капать формулу на печенье или хлеб для большей эффективности. Витамины получили награду Mom's Choice Awards за качество, являясь лидером продаж на Айхерб.

Родители говорят, что этот препарат советуют доктора для детей-аллергиков. Он отлично усваивается и не вызывает высыпаний. Рекомендуется после приема идти на улицу гулять, хотя это необязательно. Немного смущает высокая цена, ведь состав очень простой. Рекомендуется дополнить препарат Омега-3. Принимать витамины необходимо вначале дня, чтобы не было перевозбудимости. Маслянистые капсулы с такой формулой невозможно найти в отечественных аптеках, хоть и доказано, что они более эффективны.

Народное голосование – кто лучший производитель витаминов для подростков на Айхерб?
Голосуем!
Всего проголосовало: 84
Обновлено: 20-09-2021
+4 Понравилась статья?
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий