5 лучших средств для сна на Айхерб

Валериана – старое, проверенное средство, которое помогает успокоиться, немного снизить давление, а вечером облегчает засыпание. Этот вариант с IHerb стоит гораздо дороже наших аптечных средств, но здесь использован концентрированный экстракт, имеющий более выраженное действие. Но даже с учетом этого валериана в чистом виде лишь способствует спокойному засыпанию, но не может решить проблему стойкой бессонницы. Если вам нужно более сильное действие, рассмотрите другие варианты из рейтинга. Но для успокоения нервной системы, спокойного и глубокого сна это средство подходит отлично.

Очень мягкие по действию растительные таблетки, дополненные кальцием и магнием. Их прием курсом помогает не только восстановить нормальный режим сна, но и укрепить нервную систему. От покупателей в отзывах на Айхерб не встречается никаких жалоб на побочные действия, пробуждение по утрам легкое, без сонливости. Правда, одной таблетки большинству не хватает для того, чтобы уснуть крепким сном – нужно принимать по 2-3 штуки. И даже при увеличении дозировки некоторым средство кажется недостаточно эффективным. Так что этот препарат подойдет тем, кто не имеет серьезных проблем с засыпанием, скорее ищет хорошее успокаивающее средство с мягким действием.

Отличное растительное средство, которое поможет спокойнее спать без ночных пробуждений и подлечить расшатавшиеся нервы. В его состав входит валериана, как наиболее известное растение против бессонницы, а также хмель, пассифлора, шлемник и валереновые кислоты. Действуют капсулы мягко и незаметно – они облегчают засыпание, помогают выспаться за менее продолжительное время. Действие накопительное, то есть через неделю эффект будет ощущаться сильнее, чем в первый прием. Кстати, принимать средство можно и днем, чтобы успокоиться, снять тревожность. В зависимости от степени нарушения сна вечером рекомендуется выпить от одной до трех капсул. Но при устойчивой бессоннице БАД не заменит медикаментозных препаратов.

Неплохое средство, состоящее из валерианы, других растительных экстрактов, магния и железа. Формула препарата отлично сбалансирована, оказывает выраженное действие на нервную систему, дает отличный седативный эффект. Покупатели в отзывах на Айхерб подтверждают, что при эпизодической бессоннице, связанной со стрессами и переживаниями, БАД помогает расслабиться вечером и легче заснуть. Сон становится более глубоким, частота ночных пробуждений уменьшается. Но у добавки есть и немало недостатков – это очень крупные таблетки, сильно пахнущие валерианой, высокая стоимость по сравнению с аналогичными средствами. Также можно выделить недостаточную эффективность в случаях устойчивой бессонницы.

Мягкое, натуральное, безопасное снотворное средство, которое не только поможет справиться с легкой бессонницей, но и окажет благотворное действие на нервную систему. В его состав входит валериана, хмель, ромашка, боярышник и некоторые другие растительные компоненты. Препарат имеет накопительное действие, поэтому с первого раза может и не помочь. Но постепенно засыпать по вечерам станет все проще. Принимать капсулы нужно непосредственно перед сном, по одной штуке. Утром не будет сонливости и ослабления концентрации внимания. Но если бессонница связана с какими-либо заболеваниями, серьезными проблемами, средство может оказаться недостаточно эффективным.