10 лучших добавок с мелатонином


Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Топ-10 лучших добавок с мелатонином на Айхерб

1 21st Century Самая большая дозировка
2 Sundown Naturals Лучшее предложение на Айхерб
3 Doctor's Best Оптимальное сочетание цены и качества
4 Nature's Way Мелатонин в виде леденцов
5 Solgar Производитель, которому можно доверять
6 Natrol Таблетки с двухфазным высвобождением мелатонина
7 Now Foods Самый популярный мелатонин
8 MRM Лучшая цена
9 Life Extension Минимальная дозировка
10 Source Naturals Улучшенный состав

Периоды бессонницы, наверняка, случались у всех. Лежать до утра в кровати без сна довольно неприятно, но и прием синтетических снотворных средств – не самый лучший вариант. Многие из них дают тяжесть в голове по утрам, а в течение дня потом преследует сильная сонливость. Совсем по-другому действует мелатонин – препарат на основе естественного гормона сна, который вырабатывается организмом человека в темное время суток. Поэтому действует он мягко, помогает восстановить нормальные суточные биоритмы, обеспечивая крепкий и здоровый сон на протяжении всей ночи. После приема мелатонина человек встает с утра бодрым и отдохнувшим. В этом рейтинге вы найдете самые лучшие пищевые добавки с мелатонином на Айхерб.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Топ-10 лучших добавок с мелатонином на Айхерб

10 Source Naturals


Улучшенный состав
Цена на Айхерб: от 393 руб.
Рейтинг (2021): 4.5

Пищевая добавка с мелатонином марки Source Naturals имеет улучшенный состав – кроме основного действующего вещества в него входит витамин В-6 и кальций. Они обеспечивают лучшее усвоение и постепенное восстановление нервной системы при регулярном приеме. Дозировка 3 мг считается стандартной, назначается в большинстве случаев для нормализации циркадных ритмов. Препарат нужно принимать на ночь, лучше непосредственно перед сном, чтобы не перебить его действие. Большинству тех, кто имеет проблемы с засыпанием, достаточно одной таблетки.

Об эффективности препарата можно судить по обилию положительных отзывов. Многие пишут, что добавка действительно не только помогает быстрее засыпать, но и дает легкий седативный эффект – при регулярном применении заметно повышается стрессоустойчивость. Побочных действий от мелатонина нет, пробуждение утром легкое. Часто покупатели упоминают о необычных красочных снах, которые спровоцированы приемом препарата.


9 Life Extension


Минимальная дозировка
Цена на Айхерб: от 255 руб.
Рейтинг (2021): 4.6

Для тех, кому стандартные дозировки мелатонина кажутся слишком большими, оптимально подойдет этот препарат. Каждая капсула содержит всего 1 мг мелатонина. Этого не хватит, чтобы уснуть моментально, но при продолжительном приеме поможет нормализовать ритмы сна. Производитель рекомендует принимать по одной капсуле на ночь, но при необходимости дозу можно увеличить до двух-трех таблеток.

Известность марки и множество положительных отзывов делают эту добавку достаточно популярной среди тех, кто делает заказы на Айхерб. Несмотря на маленькую дозировку, покупатели пишут, что препарат работает – помогает уснуть и всю ночь спать без пробуждений. Утром просыпаться легко, голова не тяжелая, не мутная, на дневную активность препарат никак не влияет. Но иногда покупатели высказывают предположения, что каждый организм воспринимает мелатонин по-разному. Некоторым он подходит, на других не оказывает никакого действия, третьи замечают головную боль по утрам.

8 MRM


Лучшая цена
Цена на Айхерб: от 202 руб.
Рейтинг (2021): 4.6

Достаточно неплохой препарат мелатонина по очень доступной стоимости. Выпускается в капсулах, каждая из которых содержит по 3 мг действующего вещества. Принимать его рекомендуется по одной капсуле непосредственно перед сном. По описанию препарат похож на десятки других добавок с мелатонином на Айхерб, но к числу лучших его позволяет отнести большое количество положительных отзывов.

Быстрое засыпание, спокойный сон на протяжении всей ночи, легкое пробуждение и бодрость в течение дня говорят о том, что препарат действительно работает так, как должен и, соответственно, имеет хорошее качество. Очень многие принимают его курсами, чтобы восстановить нормальные ритмы. Часто его рекомендуют при работе в ночную смену, стрессах, переезде, смене климатических поясов. Прием мелатонина в таких случаях помогает быстрее адаптироваться, хорошо спать и чувствовать себя отдохнувшим в любой ситуации.


7 Now Foods


Самый популярный мелатонин
Цена на Айхерб: от 245 руб.
Рейтинг (2021): 4.7

Мелатонин дозировкой 3 мг марки Now Foods очень популярен среди покупателей на Айхерб. Это полностью натуральный продукт, соответствующий стандарту качества GMP, поэтому ему можно доверять и принимать без малейших опасений достаточно продолжительными курсами. Выпускается он в виде небольших капсул. В этом есть и плюсы, и минусы – достоинство заключается в том, что его легко принимать, недостаток – капсулу нельзя поделить пополам. В остальном препарат почти не отличается от других добавок с мелатонином на IHerb.

Хотя покупатели так не считают и часто называют его самым лучшим предложением среди всего ассортимента американского сайта. Его особенно ценят те, кому приходится рано вставать по утрам. После приема мелатонина Now Foods они просыпаются легко и на протяжении всего дня не испытывают сонливости. А пробуждение наступает даже раньше, чем планировалось. Но на некоторых средство не оказывает никакого действия, что может быть связано с индивидуальными особенностями организма или наличием более серьезной причины бессонницы, чем нехватка мелатонина.

6 Natrol


Таблетки с двухфазным высвобождением мелатонина
Цена на Айхерб: от 490 руб.
Рейтинг (2021): 4.7

Основное преимущество этого мелатонина – быстрое действие и благотворное влияние на нервную систему благодаря добавлению витамина В-6. Это сочетание не только помогает быстрее заснуть, но и восстанавливает собственную выработку мелатонина организмом. Дополнительная особенность препарата – строение таблетки, при которой высвобождение активного вещества происходит в два этапа, что обеспечивает спокойный сон на протяжении всей ночи. Дозировка 5 мг подходит большинству пользователей.

Отзывы о средстве многочисленные и очень красноречивые. В них часто хвалят препарат за спокойный, глубокий сон и полноценный отдых за короткое время. Среди преимуществ приводят быстрое засыпание, отсутствие дневной сонливости, нормализацию цикла «сон-бодрствование» при регулярном приеме. Цена у препарата совсем невысокая, а объема банки хватает на три месяца постоянного приема. Маленький недостаток в добавке нашли только те люди, которые принимают по половине таблетки – они плохо делятся пополам.

5 Solgar


Производитель, которому можно доверять
Цена на Айхерб: от 510 руб.
Рейтинг (2021): 4.8

Это один из самых известных производителей на Айхерб, которого знают даже многие российские покупатели. Оценивая качество других препаратов этой же марки, мелатонин можно смело приобретать. В каждой таблетке содержится 3мг активного действующего вещества – эта дозировка считается наиболее распространенной для постоянного приема, восстановления циркадного ритма.

Производитель рекомендует принимать по одной таблетке перед сном, не повышая дозировки без рекомендации врача. Но так как она совсем небольшая, некоторые пользователи принимают и по две таблетки, не замечая никаких побочных эффектов. Качество сна действительно улучшается, средство помогает полноценно высыпаться за меньшее по продолжительности время.


4 Nature's Way


Мелатонин в виде леденцов
Цена на Айхерб: от 370 руб.
Рейтинг (2021): 4.8

Особенность этого мелатонина заключается в том, что он изготовлен в виде леденцов с приятным вкусом. Сладость не является противопоказанием для диабетиков, так как производитель предусмотрительно использовал сахарозаменитель. Дозировка небольшая – в каждом леденце содержится 2.5 мг мелатонина, но при незначительных нарушениях сна этого количества вполне достаточно для мягкого засыпания и восстановления биологических ритмов. Принимать его нужно непосредственно перед сном, просто рассасывая как обычную конфету.

Покупатели на Айхерб пишут, что на леденцы это похоже мало – таблетки больше напоминают российские «аскорбинки», вкус сладковатый, нейтральный, но приятный. Дозировка небольшая, но даже ее некоторые пользователи делят пополам, другие же принимают сразу по две таблетки. Все говорят о том, что нужно подбирать индивидуальную дозировку. Действие у препарата достаточно выраженное, сонливости с утра он не дает, помогает полноценно выспаться за небольшой промежуток времени. А некоторым нравится, что во время приема мелатонина сны становятся более яркими и реалистичными. Существенных недостатков по отзывам выявить не удалось.

3 Doctor's Best


Оптимальное сочетание цены и качества
Цена на Айхерб: от 573 руб.
Рейтинг (2021): 4.9

Известный производитель биологических добавок Doctor's Best предлагает покупателям с IHerb качественный препарат с мелатонином по невысокой цене. Объемная банка со 120 таблетками с приятным мятным вкусом стоит немногим больше 500 рублей. По сравнению с российскими аналогами мелатонина стоимость просто смешная, но при этом действие более выраженное. Мелатонин от Doctor's Best действительно помогает регулировать биологические циклы отдыха и бодрствования, повышает качество сна.

Все заявленное производителем полностью подтверждается отзывами покупателей с Айхерб. Препарат действительно работает, засыпание мягкое и очень быстрое. Утром многие просыпаются даже раньше, чем обычно, но отлично высыпаются – никакой сонливости и тяжести в голове. Многие пользователи считают, что этот препарат оптимален по соотношению цены и качества. Дополнительно они отмечают приятный мятный вкус. В отдельных случаях люди не замечают никакого эффекта от приема мелатонина, но, возможно, это связано с неправильным приемом препарата – его нужно пить непосредственно перед сном.

2 Sundown Naturals


Лучшее предложение на Айхерб
Цена на Айхерб: от 380 руб.
Рейтинг (2021): 4.9

Недорогая, но качественная добавка с мелатонином содержит оптимальную дозировку – 5 мг. Она не слишком высокая, но и не низкая. Для мягкого, быстрого засыпания, полноценного отдыха достаточно принять перед сном одну таблетку. Для нормализации суточных ритмов сна необходимо пропить препарат курсом. Максимальная продолжительность курса может составлять два месяца, после чего обязательно нужно сделать перерыв.

Некоторым покупателям этот мелатонин нравится даже больше, чем более дорогие аналоги других марок. Они отмечают оптимальную дозировку, которой достаточно для мягкого засыпания. Препарат не дает никаких подобных эффектов, просыпаться с него не тяжело, сонливости в течение дня нет. Курсовый прием мелатонина положительно сказывается на эмоциональном состоянии – появляется спокойствие и уравновешенность. После курса приема препарата уже не требуется вспомогательных средств для засыпания. Стоимость покупателей с IHerb полностью устраивают, они считают ее лучшим предложением на популярном американском сайте.


1 21st Century


Самая большая дозировка
Цена на Айхерб: от 490 руб.
Рейтинг (2021): 5.0

Известный производитель биологических добавок предлагает мелатонин с концентрацией по 10 мг в каждой таблетке. Это достаточно высокая дозировка, которая поспособствует быстрому засыпанию даже при тяжелой форме бессонницы. Препарат выпускается в виде быстрорастворимых таблеток с приятным вишневым вкусом, которые нужно рассасывать во рту за полчаса до сна. Так как дозировка высокая, не рекомендуется принимать больше одной таблетки и давать их детям младше 18 лет.

Лучше всего об эффективности препарата говорят отзывы покупателей, которые уже принимали его. Большинство из них отзывается о средстве в положительном ключе, указывая на моментальное засыпание, чувство бодрости по утрам. Для того чтобы полноценно выспаться, требуется гораздо меньше времени. Если принимать мелатонин этого производителя курсами, биоритмы нормализуются, бессонница уходит. Как дополнительный плюс они отмечают приятный вкус. Но некоторым дозировка все же кажется слишком высокой, они советуют подбирать ее индивидуально, начиная с четверти таблетки.

Народное голосование - кто лучший производитель мелатонина на Айхерб?
Голосуем!
Всего проголосовало: 113
Обновлено: 23-08-2019
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий