По данным Института питания РАМН, около 80% населения России испытывают дефицит селена. Однако он является одним из наиболее важных микроэлементов, обладающих антиоксидантным действием и участвующих в гормональном обмене щитовидной железы. Специально для вас мы подготовили ТОП-10 самых лучших товаров с селеном на Айхерб, которые помогут восполни

Скрабы и пилинги – незаменимые средства в арсенале уходовых средств любой женщины. Разные по принципу действия, они дают один и тот же результат – помогают удалить отмершие клетки с поверхности кожи, делая ее гладкой и нежной. Глубокое очищение способствует тому, что лучше усваиваются питательные и увлажняющие вещества из кремов и масок. На полк

Ценители всего натурального даже дезодоранты предпочитают заказывать на американском сайте IHerb. И действительно, они отличаются не только по составу – многие из них подходят и для мужчин, и для женщин, поскольку практически не имеют запаха. Аналогов американским дезодорантам в наших магазинах очень мало. А если они и есть, то натуральность чащ

Уникальное по свойствам вещество Омега-3 не вырабатывается организмом человека. Он получает его только из некоторых продуктов. Но так как рацион питания зачастую далек от идеала, у многих людей развивается дефицит этой полиненасыщенной жирной кислоты. Поэтому медики и рекомендуют всем принимать добавки с Омега-3. Спектр ее действия действительно

От правильного пищеварения зависит здоровье не только желудочно-кишечного тракта, но и состояние всего организма в целом. Многие заболевания, проблемы с кожей и волосами являются следствием недостатка ферментов, обеспечивающих расщепление и полноценное усвоение тех или иных веществ – жиров, сахаров, углеводов, клетчатки. Те ферменты, которые про

Периоды бессонницы, наверняка, случались у всех. Лежать до утра в кровати без сна довольно неприятно, но и прием синтетических снотворных средств – не самый лучший вариант. Многие из них дают тяжесть в голове по утрам, а в течение дня потом преследует сильная сонливость. Совсем по-другому действует мелатонин – препарат на основе естественного го

Для полноценной жизнедеятельности организма требуется определенное количество витаминов и минералов. Биотин – один из жизненно важных витаминов группы В. Его называют также витамином В7, Н, «витамином красоты». Он участвует в работе эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой систем. Синтез биотина в организме происходит с помощью микрофлоры кишеч

Про гиалуроновую кислоту слышали все, кто хоть как-то интересуется своим здоровьем и внешностью. Чаще она применяется в косметологии для замедления процессов старения, увлажнения и поддержания тонуса кожи. В этих случаях она включается в состав масок, кремов, сывороток. Но в последние годы стал все больше распространяться прием гиалуроновой кисл

Глюкозамин с хондроитином – достаточно востребованная пищевая добавка среди спортсменов и пожилых людей. Эти вещества необходимы для поддержания здоровья суставов. Также они помогают при уже имеющихся заболеваниях опорно-двигательного аппарата, частично восстанавливая хрящевую ткань, снижая болевые ощущения, замедляя развитие хронического артрит

Пищевые добавки с коэнзимом Q10 принимают те, кот хочет на протяжении долгих лет оставаться молодым, здоровым и полным сил. Это вещество вырабатывается организмом каждого человека, но зачастую в недостаточном количестве. Коэнзим Q10 обладает мощным антиоксидантным действием, укрепляет и даже восстанавливает стенки сосудов, нормализует кровообращ

Качество употребляемых продуктов, количество питательных веществ в них влияет на функционирование организма. Недостаток некоторых элементов негативно сказывается на самочувствии. Одним из таких веществ считается альфа-липоевая кислота, которая является витамином с лекарственными свойствами. Она имеет несколько бытовых названий – липамид, липоева

Зубная паста – атрибут ежедневного ухода за полостью рта. Она должна выполнять следующие функции: очищать зубную эмаль, десна, придавать свежесть дыханию. Лучшие представители состоят из натуральных ингредиентов, не содержат фтора, имеют в составе минимум консервантов.На сайте Айхерб можно подобрать самые популярные и качественные средств

Таурин – вещество, которое является условно незаменимой кислотой в организме человека. Аминокислота находится в некотором количестве в тканях организма человека. При недостатке элемента страдают сердечно-сосудистая, нервная, мышечная системы. Также отмечается ухудшение зрения, ослабляется иммунитет, нарушается работа печени и поджелудочной желез

Л-карнитин – аминокислота, обеспечивающая получение энергии благодаря расщеплению уже имеющихся в организме жировых отложений. Поэтому она обладает сразу двойным действием – придает сил и способствует снижению веса. Но такой эффект достигается только в комплексе с умеренной диетой и физическими упражнениями. Также L-карнитин считается одним из л