10 лучших витаминов для кормящих мам

Комплекс «Перинатал» от «Мульти-табс» для беременных и кормящих мам – один из лучших. Судите сами: сбалансированный состав (11 витаминов и 9 минералов), отсутствие глютена и консервантов, однократный суточный прием. Производитель заявляет, что витаминно-минеральный комплекс поддерживает лактацию и улучшает качество грудного молока. Он также выступает профилактикой анемии, способствует гармоничному росту и развитию плода в утробе матери и формированию костно-мышечной ткани.

В отзывах пишут, что комплекс легко может сойти за аналог более дорогостоящего «Элевита». Из недостатков – большой размер таблеток, за счет чего их неудобно пить. Стоит отметить, что в отличие от большинства других, перед нами не БАД, а лекарственное средство. После родов с его помощью удается привести в порядок кожу, волосы и ногти, укрепить иммунитет и восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ.

Качественные витамины для поддержания здоровья женщины в период лактации, содержащие огромное количество полезных нутриентов. Стандартный комплекс усилен фолиевой кислотой, которая особенно важна для женщин во время беременности и грудного вскармливания, а также витаминоподобными веществами (бета-каротин, холин). Verrum Vit – универсальное средство, которое можно принимать как во время лактации, так и в течение всего периода беременности.

Женщины хорошо отзываются о добавке, подчеркивая ее доступную стоимость, удобную схему применения, отсутствие значимых побочных эффектов. При регулярном приеме витаминов улучшается состояние кожи, волосы меньше выпадают, ногти перестают слоиться и ломаться. Однако добавка эффективна не у всех: некоторые кормящие мамы жалуются, что не заметили никаких улучшений здоровья.

Самым бюджетным и одновременно качественным препаратом для кормящих мам является комплекс «Компливит Мама». Его действие основано на содержании таких полезных для женского организма веществ как витамин С, В6, В12, РР, медь, цинк, фосфор и др. Препарат имеет высокую эффективность, что доказывают позитивные отзывы покупателей. Он поддерживает здоровье женщины во время грудного вскармливания, обеспечивая ее и малыша необходимыми полезными веществами.

Чаще всего выпускается по 30 таблеток, которые рассчитаны на месяц. Комплекс имеет удобный способ применения: по одной капсуле один раз в течение дня. После нескольких применений ощущается снижение усталости, повышение активности. Отзывы покупателей в основном позитивные. Из недостатков называют побочные реакции: дискомфорт в животе, тошноту.

Витаминно-минеральный комплекс «АЛФАВИТ» разработан специально для применения во время грудного вскармливания. Его главное преимущество – гипоаллергенный состав. Производитель постарался включить только безвредные для малышей компоненты, не способные вызвать негативную реакцию. Всего в составе присутствует 13 витаминов, 11 минералов, а также вещество таурин. Во время применения комплекса в организме кормящей мамы восполняется запас необходимых питательных элементов, улучшается настроение и снижается усталость.

«Мамино здоровье» представлен 3-мя таблетками с разным составом: «Железо», «Антиоксиданты», «Кальций-Д3». Благодаря разграничению витаминов, комплекс лучше усваивается и обладает гипоаллергенными свойствами. Качественный состав, хороший эффект, надежный производитель и множество позитивных отзывов – причины, по которым многие кормящие мамы выбирают именно эти витамины. Из минусов называют необходимость пить таблетки трижды в день.

Vitrum Prenatal Plus – источник витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых женскому организму во время беременности и в процессе грудного вскармливания. В одной таблетке содержится оптимальная дозировка компонентов, обеспечивающих необходимую поддержку во время лактации. Это йод, цинк и железо, кальций, селен, витамины группы В, а также А, Е, С, Д₃.

Витамины Vitrum Prenatal Plus – одни из наиболее часто назначаемых. Их качеству доверяют врачи и рекомендуют начинать пить женщинам еще на этапе планирования беременности. Отзывы о комплексе звучат только хорошие, а оценки в них он получает высокие. На фоне его приема женщины отмечают улучшение самочувствия, преображение состояния волос и ногтей. Если бы не высокая стоимость, препарат можно было бы назвать идеальным. Но качеству обозначенная производителем цена соответствует в полной мере.

Французский комплекс для беременных и кормящих женщин включает только самое необходимое: фолиевую кислоту витамины Д и Е, йод, докозагексаеновую кислоту (омега-3). Производитель собрал важнейшие нутриенты, которые нужны для здоровья кормящей мамы и жизненно необходимы для правильного развития головного мозга, зрения и всех систем органов у ребенка. Высокоусвояемые формулы и правильные дозировки делают витамины Витажиналь максимально эффективными.

Чтобы получить необходимую дозу нутриентов, потребуется всего одна капсула в день. Капсулы небольшие по размеру, не имеют вкуса и запаха, поэтому их легко принимать. Многие женщины говорят, что Витажиналь имеет оптимальное соотношение стоимости и качества, поэтому приобретают добавку снова и снова. Единственный минус — неполный витаминно-минеральный состав, поэтому при множественных витаминодефицитах такой комплекс не подойдет.

«Фемибион Наталкеа II (2)» – это набирающий популярность препарат для беременных (с 13 недели) и кормящих мам. Особую пользу во время грудного вскармливания представляют входящие в состав комплекса ДГК (докозагексаеновая кислота), витамин E, фолиевая кислота и йод. Данные компоненты положительно влияют на остроту зрения и укрепление иммунитета, способствуют предупреждению утомляемости и развития анемии у малыша и мамы.

БАД, состоящая из 30 капсул и 30 таблеток, подразумевает одновременный прием по 1 шт. во время еды или сразу по завершении. То есть в течение суток, желательно до 12 часов дня, следует принять 1 таблетку и 1 капсулу, запивая небольшим количеством воды. В отзывах пишут об облегчении общего состояния, хорошей усвояемости и привлекательном дизайне. Добавка – то, что нужно для сохранения красоты и здоровья мамы и ребенка.

Уникальные по составу и способу применения немецкие витамины полностью покрывают потребности женщины в нутриентах, благотворно влияют на развитие ребенка. Витамино-минеральный комплекс содержит много омега-3 кислот и йод для формирования нервной системы ребенка. Биодобавка усилена пробиотиками, которые улучшают пищеварение у кормящей мамы, препятствуют появлению вздутия живота, тошноты и нарушений стула.

Чтобы такое количество полезных нутриентов правильно усваивалось в организме, производитель разделил их на 2 категории: порошок и капсулы. Кормящей нужно строго следовать инструкции по применению, что не всегда бывает удобно, когда она остается одна дома с маленьким ребенком. Однако такая схема применения оправдывает себя высокой эффективностью и надежной профилактикой авитаминозов, типичных для периода лактации.

При создании витаминов производитель использовал сразу несколько инновационных компонентов: высокоактивную фолиевую кислоту в виде экстрафолата, безопасное и хорошо усвояемое железо в форме LipoferTM. Состав усилен полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 для поддержания здоровья женщины и хорошего развития малыша. Прегномама – премиальный и сбалансированный комплекс, которых покроет основные потребности кормящей мамы.

Среди всех преимуществ добавки стоит выделить ее хорошую переносимость и отсутствие побочных эффектов. Липосомная форма железа позволяет избежать диспепсических расстройств, которые обычно возникают при употреблении этого микроэлемента в менее качественных химических формулах. Все необходимые компоненты содержатся в одной капсуле, так что принимать витамины легко и удобно.

Самый популярный мультивитаминный комплекс для кормящих мам – «Элевит». БАД «Кормление», собственно название говорит само за себя, предназначен для женщин в период грудного вскармливания. Особенность данных витаминов – входящие в состав микронутриенты, поддерживающие развитие мозга и зрительного аппарата ребенка. Уникальная формула представлена Омега-3 (ДГК), витамином А, йодом, лютеином и еще 15 полезными элементами для гармоничного развития малыша и улучшения самочувствия матери.

В отзывах наперебой нахваливают добавку: богатый состав, отсутствие неприятного вкуса и запаха, легкость проглатывания, кратность приема и дозировка (по 1 капсуле в день). Мамочки делятся, что эти мультивитамины – настоящее спасение от бессилия, вызванного ночными кормлениями. Те, кто стал их пить не сразу после рождения малыша, успев окунуться в круговорот событий, отмечают, что после обращения к комплексу избавились от головокружения, почувствовали прилив сил и энергии.