12 лучших витаминов для кормящих мам

Самым бюджетным и одновременно качественным препаратом для кормящих мам является комплекс «Компливит Мама». Его действие основано на содержании таких полезных для женского организма веществ как витамин С, В6, В12, РР, медь, цинк, фосфор и др. Препарат имеет высокую эффективность, что доказывают позитивные отзывы покупателей. Он поддерживает здоровье женщины во время грудного вскармливания, обеспечивая ее и малыша необходимыми полезными веществами. Чаще всего выпускается по 30 таблеток, которые рассчитаны на месяц. Комплекс имеет удобный способ применения: по одной капсуле один раз в течение дня. После нескольких применений ощущается снижение усталости, повышение активности. Отзывы покупателей в основном позитивные. Из недостатков называют побочные реакции: дискомфорт в животе, тошноту.

Добавка от GLS хорошо восполняет потребность в витамине С, D, группе В. Наличие хорошей дозировки железа предупреждает развитие анемии. Комплекс заботится о репродуктивном здоровье женщины как в период вынашивания ребенка, так и после родов во время лактации. БАД поддерживает здоровье кожи, волос, ногтей. Заметно укрепляет иммунитет. Многие кормящие мамы хвалят такие витамины: они отмечают, что комплекс хорошо поддерживает их при весеннем авитаминозе. Пользовательницам нравится, что крышка на флаконе с витаминами имеет механизм защиты от вскрытия детьми. Удобно, что принимать добавку нужно по 1 капсуле раз в день. Эти витамины хорошо бодрят, поднимают настроение, улучшают концентрацию внимания. Аллергических реакций они не вызывают. Но некоторых смущает запах капсул.

Качественные витамины для поддержания здоровья женщины в период лактации, содержащие огромное количество полезных нутриентов. Стандартный комплекс усилен фолиевой кислотой, которая особенно важна для женщин во время беременности и грудного вскармливания, а также витаминоподобными веществами (бета-каротин, холин). Verrum Vit – универсальное средство, которое можно принимать как во время лактации, так и в течение всего периода беременности. Женщины хорошо отзываются о добавке, подчеркивая ее доступную стоимость, удобную схему применения, отсутствие значимых побочных эффектов. При регулярном приеме витаминов улучшается состояние кожи, волосы меньше выпадают, ногти перестают слоиться и ломаться. Однако добавка эффективна не у всех: некоторые кормящие мамы жалуются, что не заметили никаких улучшений здоровья.

Комплекс содержит важнейшие витамины и минералы в легко усваиваемых формах. Состав усилен холином и бета-каротином, а также фосфором, которые особенно активно расходуются во время лактаци. В период кормления они хорошо компенсируют дефицит и субдефицит важных микронутриентов. У этой добавки хорошее сочетание цены и качества. Многие женщины хорошо отзываются о таком комплексе и отмечают, что у них уходит утомляемость, раздражительность, головокружение. Ногти становятся менее ломкими, волосы меньше выпадают. Если женщины принимают такую БАД, то реже болеют простудными заболеваниями. Такие витамины хорошо переносятся. Но поскольку их нужно принимать по 2 таблетки в день, то упаковки хватает всего на 15 дней.

Витаминно-минеральный комплекс «АЛФАВИТ» разработан специально для применения во время грудного вскармливания. Его главное преимущество – гипоаллергенный состав. Производитель постарался включить только безвредные для малышей компоненты, не способные вызвать негативную реакцию. Всего в составе присутствует 13 витаминов, 11 минералов, а также вещество таурин. Во время применения комплекса в организме кормящей мамы восполняется запас необходимых питательных элементов, улучшается настроение и снижается усталость. «Мамино здоровье» представлен 3-мя таблетками с разным составом: «Железо», «Антиоксиданты», «Кальций-Д3». Благодаря разграничению витаминов, комплекс лучше усваивается и обладает гипоаллергенными свойствами. Качественный состав, хороший эффект, надежный производитель и множество позитивных отзывов – причины, по которым многие кормящие мамы выбирают именно эти витамины. Из минусов называют необходимость пить таблетки трижды в день.

Самый популярный мультивитаминный комплекс для кормящих мам – «Элевит». БАД «Кормление», собственно название говорит само за себя, предназначен для женщин в период грудного вскармливания. Особенность данных витаминов – входящие в состав микронутриенты, поддерживающие развитие мозга и зрительного аппарата ребенка. Уникальная формула представлена Омега-3 (ДГК), витамином А, йодом, лютеином и еще 15 полезными элементами для гармоничного развития малыша и улучшения самочувствия матери. В отзывах наперебой нахваливают добавку: богатый состав, отсутствие неприятного вкуса и запаха, легкость проглатывания, кратность приема и дозировка (по 1 капсуле в день). Мамочки делятся, что эти мультивитамины – настоящее спасение от бессилия, вызванного ночными кормлениями. Те, кто стал их пить не сразу после рождения малыша, успев окунуться в круговорот событий, отмечают, что после обращения к комплексу избавились от головокружения, почувствовали прилив сил и энергии.

Vitrum Prenatal Plus – источник витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых женскому организму во время беременности и в процессе грудного вскармливания. В одной таблетке содержится оптимальная дозировка компонентов, обеспечивающих необходимую поддержку во время лактации. Это йод, цинк и железо, кальций, селен, витамины группы В, а также А, Е, С, Д3. Витамины Vitrum Prenatal Plus – одни из наиболее часто назначаемых. Их качеству доверяют врачи и рекомендуют начинать пить женщинам еще на этапе планирования беременности. Отзывы о комплексе звучат только хорошие, а оценки в них он получает высокие. На фоне его приема женщины отмечают улучшение самочувствия, преображение состояния волос и ногтей. Если бы не высокая стоимость, препарат можно было бы назвать идеальным. Но качеству обозначенная производителем цена соответствует в полной мере.

«Фемибион Наталкеа II (2)» – это набирающий популярность препарат для беременных (с 13 недели) и кормящих мам. Особую пользу во время грудного вскармливания представляют входящие в состав комплекса ДГК (докозагексаеновая кислота), витамин E, фолиевая кислота и йод. Данные компоненты положительно влияют на остроту зрения и укрепление иммунитета, способствуют предупреждению утомляемости и развития анемии у малыша и мамы. БАД, состоящая из 30 капсул и 30 таблеток, подразумевает одновременный прием по 1 шт. во время еды или сразу по завершении. То есть в течение суток, желательно до 12 часов дня, следует принять 1 таблетку и 1 капсулу, запивая небольшим количеством воды. В отзывах пишут об облегчении общего состояния, хорошей усвояемости и привлекательном дизайне. Добавка – то, что нужно для сохранения красоты и здоровья мамы и ребенка.

В состав комплекса входят все витамины группы В, которые положительно воздействуют на нервную систему, эмоциональный фон. Также есть витамин С, укрепляющий иммунитет мамы, а значит, и ребенка. Таблетки довольно крупные, но глотаются без особых проблем. Некоторых смущает только запах. Из отзывов следует, что в период лактации эта БАД останавливает сильное выпадение волос, улучшает их качество, плотность. Нормализует общее самочувствие кормящих женщин, проходит сонливость. Добавка хорошо восстанавливает психоэмоциональное состояние. Но ее нужно принимать только в первой половине дня, поскольку она сильно бодрит. Женщины отмечают, что когда на время прекращали принимать такие витамины, то сразу чувствовали себя хуже. От комплекса не тошнит и не проявляется других побочек.

Комплекс содержит оптимальный набор витаминов, минералов, необходимых для поддержки здоровья женщины. Также в составе БАД присутствуют питательные вещества в виде порошковой смеси овощей и фруктов. А еще продукт обогащен ДГК из масла водорослей. Такие витамины не просто полезные, но и вкусные. Они представляют собой желейные конфеты с фруктовыми вкусами. Изготовлены на основе пектина. К зубам не прилипают. Женщины хвалят эту добавку за то, как она нормализует психоэмоциональный фон. Также с ней заметно меньше выпадают волосы, быстро отрастают ногти. Поскольку витамины как конфеты, важно, что на флаконе есть защита от вскрытия детьми. Те, кто делал перерыв в приеме витаминов, отмечали, что появлялась слабость, тяга к сладкому. Когда возобновили прием, состояние стабилизировалось.

В состав комплекса вошли самые необходимые витамины, минералы, восполняющие нехватку микроэлементов в рационе питания матери. Абсорбированный бисглицинат железа восполняет дефицит железа, без проблем с ЖКТ. Комплекс содержит биодоступные витамины группы В. Но с другой стороны в составе присутствует кальций и железо одновременно, а они мешают взаимному усвоению. А также здесь очень высокое содержание витамина А, особенно если пить витамины, как рекомендует производитель, по 3 капсулы. Комплекс помогает справляться с перепадами настроения. Придает энергии, укрепляет иммунитет. С ними кормящая мама хорошо выглядит. У нее меньше выпадают волос, ногти перестают слоиться и ломаться, улучшает цвет кожи лица. Переносимость у БАД хорошая, аллергических реакций обычно не возникает.

Уникальные по составу и способу применения немецкие витамины полностью покрывают потребности женщины в нутриентах, благотворно влияют на развитие ребенка. Витамино-минеральный комплекс содержит много омега-3 кислот и йод для формирования нервной системы ребенка. Биодобавка усилена пробиотиками, которые улучшают пищеварение у кормящей мамы, препятствуют появлению вздутия живота, тошноты и нарушений стула. Чтобы такое количество полезных нутриентов правильно усваивалось в организме, производитель разделил их на 2 категории: порошок и капсулы. Кормящей нужно строго следовать инструкции по применению, что не всегда бывает удобно, когда она остается одна дома с маленьким ребенком. Однако такая схема применения оправдывает себя высокой эффективностью и надежной профилактикой авитаминозов, типичных для периода лактации.

Комплекс «Перинатал» от «Мульти-табс» для беременных и кормящих мам – один из лучших. Судите сами: сбалансированный состав (11 витаминов и 9 минералов), отсутствие глютена и консервантов, однократный суточный прием. Производитель заявляет, что витаминно-минеральный комплекс поддерживает лактацию и улучшает качество грудного молока. Он также выступает профилактикой анемии, способствует гармоничному росту и развитию плода в утробе матери и формированию костно-мышечной ткани. В отзывах пишут, что комплекс легко может сойти за аналог более дорогостоящего «Элевита». Из недостатков – большой размер таблеток, за счет чего их неудобно пить. Стоит отметить, что в отличие от большинства других, перед нами не БАД, а лекарственное средство. После родов с его помощью удается привести в порядок кожу, волосы и ногти, укрепить иммунитет и восполнить дефицит витаминов и минеральных веществ.

Французский комплекс для беременных и кормящих женщин включает только самое необходимое: фолиевую кислоту витамины Д и Е, йод, докозагексаеновую кислоту (омега-3). Производитель собрал важнейшие нутриенты, которые нужны для здоровья кормящей мамы и жизненно необходимы для правильного развития головного мозга, зрения и всех систем органов у ребенка. Высокоусвояемые формулы и правильные дозировки делают витамины Витажиналь максимально эффективными. Чтобы получить необходимую дозу нутриентов, потребуется всего одна капсула в день. Капсулы небольшие по размеру, не имеют вкуса и запаха, поэтому их легко принимать. Многие женщины говорят, что Витажиналь имеет оптимальное соотношение стоимости и качества, поэтому приобретают добавку снова и снова. Единственный минус — неполный витаминно-минеральный состав, поэтому при множественных витаминодефицитах такой комплекс не подойдет.

При создании витаминов производитель использовал сразу несколько инновационных компонентов: высокоактивную фолиевую кислоту в виде экстрафолата, безопасное и хорошо усвояемое железо в форме LipoferTM. Состав усилен полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 для поддержания здоровья женщины и хорошего развития малыша. Прегномама – премиальный и сбалансированный комплекс, которых покроет основные потребности кормящей мамы. Среди всех преимуществ добавки стоит выделить ее хорошую переносимость и отсутствие побочных эффектов. Липосомная форма железа позволяет избежать диспепсических расстройств, которые обычно возникают при употреблении этого микроэлемента в менее качественных химических формулах. Все необходимые компоненты содержатся в одной капсуле, так что принимать витамины легко и удобно.