10 лучших министепперов для дома

Степпер – один из самых компактных кардиотренажеров. Тренировка имитирует подъем по лестнице, перекатывание на балансирующей платформе или езду на лыжах (в зависимости от типа министеппера). Это простые и привычные для человеческого тела упражнения эффективны для здоровья: помогают в похудении, укрепляют сердечную мышцу, повышают выносливость, но не нагружают суставы. Чтобы выбрать тренажер, ознакомьтесь с рейтингом лучших мини-степперов для дома.
Наименование
Рейтинг
Номинация

Лучшие классические министепперы для дома

1 DFC SC-S085 4.74
Оптимальная нагрузка
2 Live UP LS9041 4.70
Классический степпер с эспандерами
3 Applegate PACE G 4.65
Оптимальное соотношение цены и качества
4 DFC VT-2201 4.58
Лучший министеппер для детей
5 Atemi AS1720 4.55
Лучшая цена

Лучшие поворотные и балансировочные министепперы

1 Atlas Sport AS-307 4.70
Лучший по надежности
2 Bradex SF 0816 4.67
Самый удобный
3 Yamaguchi Stepper 4.62
Рассчитан на максимальный вес. Электромагнитная система нагрузки
4 HyperFit Supertrainer G-115 4.55
Самый продаваемый
5 Sport Elite GB-5106/0722-03 4.50
Хороший вариант для новичков

В рейтинг лучших министепперов для дома мы добавили классические модели, поворотные и балансировочные, а еще тренажеры с эспандером, которые позволяют, кроме нижней части туловища, задействовать руки, плечи и спину. Главное, чем мы руководствовались при отборе моделей для рейтинга – отзывы покупателей.

Все степперы имеют гидравлическую систему нагрузки и выдерживают вес как минимум 100 кг, если иное не указано в описании. Все оснащены дисплеем (подсчет времени, количества шагов, расхода калорий). Какие еще критерии мы учитывали:

Бренд. Тренажеры Torneo, Atemi, DFC, Bradex на хорошем счету у покупателей.

Тип движений. Классические воспроизводят подъем по лестнице, поворотные позволяют выполнять движения двунаправленного характера, а на балансировочных нужно делать перекатывания из стороны в сторону, при которых задействуется и корпус. Если ваша цель – поддержать тонус мышц, то достаточно классической модели. Для похудения эффективны поворотные степперы. Балансировочные используются для тренировки координации и интенсивной проработки мышц.

Наличие поручней и эспандеров. Они помогают удерживать равновесие, держать в тонусе мышцы рук и плечевого пояса.

Качество педалей. Платформы должны быть изготовлены из прочного пластика, иметь антискользящее покрытие.

Программы тренировок. Если вы всерьез настроены заниматься, лучше выбрать многофункциональную модель с несколькими уровнями нагрузку и независимым ходом педалей.


Лучшие классические министепперы для дома

Классические степперы точно имитируют ходьбу по лестнице. Такие тренажеры самые доступные, простые в эксплуатации, надежные.

Топ-5. Atemi AS1720

Рейтинг (2024): 4.55
Учтено 139 отзывов
Лучшая цена

Компактный кардиотренажер для дома меньше чем за 5000 руб. – минимум на 37% дешевле большинства других моделей в рейтинге

  • Средняя цена: 4850 руб.
  • Максимальный вес: 100 кг
  • Страна: Россия (производится в Китае)

Компактный кардиотренажер позволяет проработать мышцы икр, бедер и ягодиц. Пользователи в отзывах пишут, что этот министеппер для дома удобный и занимает очень мало места. Подходит для тех, кто предпочитает монотонную кардионагрузку – можно совмещать тренировки с просмотром любимого сериала. Atemi AS1720 сделан из плотного пластика, качественно собран. Мини-тренажер дает относительно невысокую нерегулируемую нагрузку, так что подходит для начинающих и людей с большим весом (до 100 кг). После 20-30 минут интенсивной тренировки степпер начинает скрипеть. Некоторые покупатели пробовали разбирать и смазывать все соединения, но это не помогает от скрипа. Еще один недостаток этой модели – наличие внутри поршня под педалями магнита, который притягивает мелкую металлическую стружку. Во время тренировки она высыпается через отверстия внизу.

Топ-4. DFC VT-2201

Рейтинг (2024): 4.58
Учтено 18 отзывов
Лучший министеппер для детей

Яркий тренажер для детей 4–8 лет, которые хотят заниматься спортом дома вместе в родителями

  • Средняя цена: 8650 руб.
  • Максимальный вес: 50 кг
  • Страна: Россия (производится в Китае)

Классический министеппер подходит для детей от 4 до 8 лет (выдерживает вес до 50 кг). Тренажер изготовлен с учетом анатомических особенностей детского тела. Оснащен поручнями с мягкими накладками, которые обеспечат надежный хват руками и защитят от возможных травм, и LED-дисплеем для контроля времени и интенсивности тренировок. Нагрузку дают встроенные гидроцилиндры. Педали имеют антискользящее покрытие. Сам мини-тренажер очень яркий, привлекает внимание. Единственным недостатком, который отмечают в отзывах, является отсутствие регулировки поручней по высоте (детям выше 1,3 м заниматься неудобно).

Топ-3. Applegate PACE G

Рейтинг (2024): 4.65
Учтено 112 отзывов
Оптимальное соотношение цены и качества

Качественный министеппер с регулировкой высоты педалей и нагрузки по средней цене

  • Средняя цена: 8900 руб.
  • Максимальный вес: 100 кг
  • Страна: Швеция (производится в Китае)

Простой и надежный министеппер шведского бренда фитнес-оборудования позволяет проработать ягодицы и мышцы ног, помогает в похудении. Функция регулирования нагрузки и высоты педалей расширяет возможности его использования: модель подходит как для взрослых, так и для детей. В комплекте идет винт для регулировки подъема, 2 ключа, смазка для соединений, нет только батарейки для мини-компьютера. Нагрузка обеспечивается 2 гидравлическими цилиндрами. Applegate PACE G компактный, бесшумно работает. В числе преимуществ модели покупатели отмечают полный комплект, наличие удобных компенсаторов неровности пола (поворачивающихся насадок на ножках). Среди недостатков отмечают только короткий регулировочный болт. Приходится наращивать его подручными средствами, чтобы платформа поднималась на максимум.

Топ-2. Live UP LS9041

Рейтинг (2024): 4.70
Учтено 48 отзывов
Классический степпер с эспандерами

Компактный министеппер, который отлично подходит для ежедневной проработки разных групп мышц

  • Средняя цена: 12800 руб.
  • Максимальный вес: 100 кг
  • Страна: Китай

Классический мини-степпер для дома с гидравлической системой нагрузки и съемными эспандерами – удобен, качественно выполнен и занимает мало места. Покупатели отмечают, что Live UP LS9041 эффективен для домашних кардиотренировок – обеспечивает достаточную нагрузку на мышцы ног. Прорезиненные педали надежно фиксируют стопу, повышают безопасность использования тренажера и позволяют полностью сконцентрироваться на выполнении упражнений для похудения. Министеппер устойчивый, не издает посторонних шумов. На дисплее отражаются необходимые данные: продолжительность тренировки, число шагов и сожженные калории. Но в отзывах пишут, что счетчик шагов работает некорректно при низкой интенсивности тренировки.


Топ-1. DFC SC-S085

Рейтинг (2024): 4.74
Оптимальная нагрузка

Несмотря на отсутствие регулировки, тренажер, судя по отзывам покупателей, дает хорошую нагрузку и обеспечивает эффективную тренировку мышц

  • Средняя цена: 5500 руб.
  • Максимальный вес: 90 кг
  • Страна: Россия (производится в Китае)
  • Видеообзор

DFC SC-S085 – компактный кардиотренажер с взаимозависимыми педалями и рельефной поверхностью платформ, обеспечивающей устойчивость стопы. На дисплее, кроме количества шагов, времени тренировки и расхода калорий, дополнительно отображается частота шагов. Питание обеспечивается круглой батарейкой типа AG13/LP44, которая идет в комплекте. По отзывам покупателей, мини-тренажер корректно считает шаги при тренировках средней интенсивности. Ход педалей достаточно тугой (обеспечивает хорошую нагрузку), но плавный и равномерный, скрипов нет. Пользователи пишут, что сборка качественная, детали крепко скреплены. Среди недостатков покупатели отмечают небольшую амплитуду, стук, когда педали упираются в основание, и отсутствие регулировки нагрузки. Важная особенность – тренажер подходит только людям, вес которых составляет менее 90 кг.

Лучшие поворотные и балансировочные министепперы

Поворотные министепперы, или твистеры, позволяют делать повороты корпуса – тренировки напоминают езду на лыжах. Некоторые модели степперов оснащены эспандерами для нагрузки мышц рук, плечевого пояса. На балансировочных степперах (такой тип тренажера называется рок-н-ролл) нужно выполнять не повороты, а перекаты с ноги на ногу. Занятия дополнительно включают мышцы кора и ягодиц, что делает тренировку комплексной и более функциональной.

Топ-5. Sport Elite GB-5106/0722-03

Рейтинг (2024): 4.50
Учтено 109 отзывов
Хороший вариант для новичков

Простой балансировочный степпер для дома – отлично подходит для тех, кто только начинает тренировки

  • Средняя цена: 6300 руб.
  • Максимальный вес: 100 кг
  • Страна: Россия (Китай)

Мини-степпер подходит тем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму в домашних условиях. Тренажер балансировочного типа прост в использовании. Для него существует много комплексов упражнений, так что каждый сможет подобрать оптимальный. В отзывах покупатели отмечают простую и удобную конструкцию степпера, компактность. К сборке у пользователей претензий нет (особенно с учетом относительно невысокой стоимости тренажера). Главный недостаток – скольжение по поверхности. Это мешает тренировке и портит напольное покрытие. Несмотря на то, что в комплекте поставляется коврик, во время тренировок средней и высокой интенсивности степпер с него съезжает. Также покупатели отмечают, что подтягивать соединения нужно очень аккуратно, иначе резинки лопаются.

Топ-4. HyperFit Supertrainer G-115

Рейтинг (2024): 4.55
Учтено 667 отзывов
Самый продаваемый

Компактный кардиотренажер с наилучшей историей продаж и наибольшим количеством отзывов

  • Средняя цена: 14270 руб.
  • Максимальный вес: 120 кг
  • Страна: Германия (производится в Китае)

Поворотный министеппер оснащен дисплеем (кроме времени тренировки и количества шагов на нем отражаются темп, расход калорий), поручнями, транспортировочными колесами, высокопрочными эспандерами. Есть держатель для смартфона – специально для тех, кто ни на минуту не может выйти из онлайна. Высота поручней и педали регулируются, поэтому министеппер подходит для людей любого роста. Тренажер может использоваться людьми весом до 120 кг. Покупатели в отзывах пишут, что поворотный мини-степпер компактный и простой в использовании, достаточно качественный. При этом пользователи отмечают, что на педалях пластмасса слабая – не стоит сильно затягивать болты крепления, чтобы платформы не треснули. Также рекомендуют периодически смазывать трущиеся детали, чтобы избежать скрипа (масло в комплекте).

Топ-3. Yamaguchi Stepper

Рейтинг (2024): 4.62
Учтено 18 отзывов
Рассчитан на максимальный вес

Подходит для людей, масса тела которых достигает 200 кг

Электромагнитная система нагрузки

Единственный в рейтинге министеппер для тренировок в пассивном режиме – за счет электропривода можете заниматься спортом буквально сидя на диване

  • Средняя цена: 25000 руб.
  • Максимальный вес: 200 кг
  • Страна: Япония
  • Видеообзор

Технологичный электротренажер поворотного типа активизирует регенеративные функции организма, стимулирует циркуляцию лимфатической жидкости, улучшает работу внутренних органов за счет акупунктурного массажа стоп и магнитотерапии (16 встроенных магнитов). Также помогает в процессе похудения. Степпер запрещено использовать стоя. Тренироваться можно только в положении сидя. Педали вращаются назад и вперед, траектория легко меняется во время движения – это позволяет не только избежать монотонности, но и задействовать группы мышц, которые обычно не участвуют в ходьбе, беге и подъеме по лестнице, что повышает эффективность тренировок. Управление поворотным степпером (изменение уровня нагрузки) осуществляется пультом ДУ, также есть сенсорная панель. В комплекте с Yamaguchi Stepper идут надежные крепления для стоп и эспандеры для тренировки мышц плечевого пояса.

Топ-2. Bradex SF 0816

Рейтинг (2024): 4.67
Учтено 22 отзыва
Самый удобный

Балансировочный степпер с широкими платформами, имеющими рельефную поверхность, и бортиками для надежной фиксации стопы

  • Средняя цена: 7200 руб.
  • Максимальный вес: 100 кг
  • Страна: Израиль (производится в Китае)
  • Видеообзор

Балансировочный степпер с эспандерами предназначен для домашних тренировок: для похудения, поддержания мышечного тонуса и общей активности организма. Занятия на министеппере позволяют проработать разные области мышц одновременно, укрепить сердечную мышцу, улучшить координацию и баланс. Предусмотрен регулируемый уровень нагрузки – для людей с разной начальной физической подготовкой. Компактный тренажер выполнен из прочного пластика и металла. Подходит для людей весом до 120 кг. Оснащен мини-компьютером, который считает шаги, сожженные калории, время тренировки. Широкие платформы с небольшими бортиками и нескользящим покрытием не только надежно фиксируют стопу, но и обеспечивают массажный эффект. Покупатели отмечают, что министеппер для дома выполняет заявленные функции – во время тренировки чувствуется напряжение в ногах и ягодицах. Но достичь необходимой пульсовой зоны сложно, так что это простой кардиотренажер, который подойдет только для новичков.

Топ-1. Atlas Sport AS-307

Рейтинг (2024): 4.70
Учтено 239 отзывов
Лучший по надежности

Министеппер с расширенной гарантией на металлические детали

  • Средняя цена: 9650 руб.
  • Максимальный вес: 120 кг
  • Страна: Польша (производится в Китае)

Министеппер с гидравлической системой нагрузки и эспандерами позволяет двигаться в 2 плоскостях: сверху вниз и в стороны. Несмотря на то, что поручни отсутствуют, крепкие и упругие эспандеры дают дополнительную устойчивость. Высота педалей регулируется. С повышением высоты увеличивается и нагрузка на мышцы. Преимуществами тренажера являются надежная конструкция (на металлические части распространяется расширенная гарантия), плавная регулировка высоты, наличие нескользящих резиновых накладок на ножки для компенсации неровностей пола. Покупатели отмечают, что министеппер для дома надежный, работоспособный и практически бесшумный. Главный недостаток – неполная инструкция по эксплуатации. Из-за этого некоторые покупатели не могут разобраться с регулировкой и оставляют негативные отзывы.


Какой министеппер лучше для домашних тренировок?
Голосуем!
Всего проголосовало: 1
0
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent