10 лучших студий йоги в Москве

Каждый год в Москве открываются новые студии йоги. Они предлагают широкий выбор различных направлений: Бикрам, Хатха, Кундалини, Дживамукти и даже Антигравити. В этом обзоре мы собрали лучшие, на наш взгляд, московские студий йоги, где вы сможете обрести гармонию со своим внутренним миром и получить заряд энергии.
Наименование
Рейтинг
Номинация
1 YogaDOM 4.85
Лучшее вводное занятие
2 NYM Yoga 4.64
Лучшая команда инструкторов
3 Московская школа йоги 4.63
Лучшие программы для беременных
4 Йога 108 4.50
Отличное соотношение цены и качества
5 Воздух 4.43
Уникальное пространство со стеклянной крышей
6 СатНам 4.30
Тематические и специальные курсы
7 Федерация йоги 4.27
Самые выгодные стартовые абонементы
8 Прана 4.22
Лучшие цены на разовые занятия
9 Be Yoga 4.20
Занятия в мини-группах
10 YOGA PRACTIKA 4.10
Самая крупная сеть студий йоги

Сегодня в столице около 340 заведений, позволяющих посетителям практиковать йогу разных направлений. Это и крупные сети, и небольшие студии с камерной атмосферой. Выбрать не так просто, вот несколько моментов, которые обязательно стоит учесть.

Вид йоги, далеко не все студии охватывают все направления. Лучше всего представлена Хатха – это наиболее традиционная практика, которая включает в себя многие популярные стили, например, Айенгара и аштанга-виньяса. Кундалини акцентирована на медитации и мантрах, бикрам проводят в очень теплых помещениях. Многие студии предлагают бесплатные ознакомительные посещения, которые помогут определиться.

Расположение. Это влияет и на регулярность, и на общее впечатление от занятий. Добираться до центра в другой конец города готовы далеко не все.

Инструктор. Здесь важны не только сертификаты и регалии, но и личность педагога. Предварительно познакомиться с инструктором также поможет пробное занятие.

Возможность заниматься онлайн. Это поможет сохранить регулярность в случае, когда посещать практики лично возможности не будет. Многие крупные студии предоставляют такую возможность.


Топ-10. YOGA PRACTIKA

Рейтинг (2025): 4.10
Учтено 324 отзыва
Самая крупная сеть студий йоги

Сегодня в столице 18 студий YOGA PRACTIKA. Она хорошо представлена в разных районах Москвы. Все заведения отлично оборудованы и придерживаются единых стандартов обслуживания.

  • Сайт: yoga.ru
  • Телефон: +7 (495) 6226-85-05
  • Год основания: 2001
  • Разовое посещение: от 800 руб.
  • Абонемент: от 2700 руб./4 групповых занятия
  • На карте

YOGA PRACTIKA – одна из крупнейших сетей специализированных студий йоги в Москве. Посетители отмечают все заведения как клиентоориентированные и с высоким уровнем сервиса. Здесь работают квалифицированные практикующие преподаватели, они постоянно повышают свой уровень на семинарах и мастер-классах более опытных коллег. В YOGA PRACTIKA предлагают широкий выбор общих и специальных классов, подбирают решение под особенности каждого ученика. Организаторы стараются обеспечить своих клиентов всем необходимым для получения максимальной пользы и удовольствия от практик. В специализированном магазине можно приобрести необходимые аксессуары. Стоимость занятий вполне конкурентная, есть специальные абонементы и выгодные скидки. К недостаткам отнесли недостаточную вентиляцию залов.

Плюсы и минусы
  • Бесплатные занятия, классы для начинающих
  • Большой выбор дополнительных услуг
  • Скидки пенсионерам и студентам
  • Выгодные акции и спецпредложения
  • Душные залы

Топ-9. Be Yoga

Рейтинг (2025): 4.20
Учтено 141 отзыв
Занятия в мини-группах

Студия премиум-класса на Арбате ведет занятия с минимальным количеством участников. Группа состоит не более чем из 7 человек, что позволяет уделить максимум внимания каждому.

  • Сайт: be-yoga.ru
  • Телефон: +7 (495) 725-97-97
  • Год основания: нет информации
  • Разовое посещение: 1200 руб.
  • Абонемент: по запросу
  • На карте

Be Yoga – это студия йоги премиум-класса. Сложность занятий подбирается индивидуально, в зависимости от ваших целей. Одно из немногих мест в Москве, где практики ведутся в мини-группах по 5-7 человек. Это позволяет лучше прорабатывать дыхание и с каждым разом осваивать все более сложные асаны. В студии предложено более 50 различных направлений йоги, включая специальные программы для коррекции фигуры, снижения веса, релаксации и развития гибкости. Клуб открыт с 9:00 до 21:00 вечера, но записаться на индивидуальное занятие вы можете даже в нерабочее время (за дополнительную плату). Оборудован фитобар с широким выбором свежевыжатых соков, а в ароматном кабинете вас ожидает массаж чакр, водорослевое обертывание и другие релаксирующие процедуры для тела. Плюсы: консультация у врача-терапевта и составление индивидуальной диеты, просторные раздевалки, светлое и уютное пространство. Посещение одного занятия в студии Be Yoga вам обойдется, как минимум, в 1000 рублей. К недостаткам отнесли периодические опоздания на занятия педагогов.

Плюсы и минусы
  • Самый широкий спектр услуг
  • Приятная атмосфера, уютный интерьер
  • Небольшая наполняемость групп
  • Профессиональные инструкторы с большой личной практикой
  • Опоздания преподавателей на занятия

Топ-8. Прана

Рейтинг (2025): 4.22
Учтено 681 отзыв
Лучшие цены на разовые занятия

«Прана» предлагает гостям самые выгодные цены на занятия. Это касается не только разовых посещений, но и абонементов, которые рассчитаны на разный период.

  • Сайт: pranayoga.ru
  • Телефон: +7 (495) 617-02-05
  • Год основания: 2007
  • Разовое посещение: от 700 руб.
  • Абонемент: от 4400 руб./8 групповых занятий
  • На карте

Главное преимущество студии «Прана» – низкие цены. Стоимость одного занятия здесь составляет всего 700 руб. днем и 800 руб. после 18:30 вечера. Студия располагает просторными залами, оснащенными всем необходимым для занятий. Здесь вы сможете подобрать для себя наиболее подходящее направление: классическую йогу, для позвоночника, Айенгара, женские практики и др. Инструкторы помогают адаптироваться к любой программе, вне зависимости от уровня вашей подготовки. Особое внимание здесь уделяют безопасности, поэтому получение травм даже новичками исключено. Клуб оборудован душевыми кабинами и удобными комнатами для переодевания. Коврики, одеяла и другие аксессуары для йоги здесь предоставляются бесплатно. Плюсы: более 100 опытных инструкторов, возможность попробовать флоатинг, профессиональный массажный кабинет, а также уютное кафе с самыми вкусными вегетарианскими десертами в городе. Следует учесть, что оплату принимают только наличными. Нередко встречаются жалобы на низкую клиентоориентированность.

Плюсы и минусы
  • Умеренная ценовая политика
  • Выгодные абонементы на 1 и 2 месяца
  • Двенадцать просторных залов для занятий
  • Большой выбор направлений, более 25 наименований
  • Оплата только наличными
  • Жалобы на уровень сервиса

Топ-7. Федерация йоги

Рейтинг (2025): 4.27
Учтено 261 отзыв
Самые выгодные стартовые абонементы

Для желающих познакомиться с «Федерацией йоги» доступны безлимитные недельные абонементы. Они открывают двери на каждое занятие, проходящее в установленный период.

  • Сайт: kundalini.ru
  • Телефон: +7 (499) 739-56-03
  • Год основания: 2003
  • Разовое посещение: 1000 руб.
  • Абонемент: 3210 руб./4 групповых занятия
  • На карте

«Федерация йоги» – сеть студий, которая присутствует в Москве с 2003 года. Это одна из старейших организаций в направлении. Здесь отличные специалисты, преподающие более 20 видов йоги, в том числе для детей и беременных. Хатха, Кундалини, Аштанга Виньяса, Айенгара, Йога 23, ТриЙога, Йогатерапия и другие – все это доступно в «Федерации». Есть направления как для начинающих, так и для опытных людей, практикующих не первый год. Клиенты в отзывах отмечают умеренную стоимость, выгодные пробные абонементы для новичков. Последние за 2500 рублей позволяют неделю безлимитно посещать все занятия, чтобы познакомиться с направлениями и выбрать подходящий. Что стоит учесть: абонементы имеют ограниченный срок действия, по истечении которого сгорают, отсчет начинается с момента активации, через 30 дней после покупки она происходит автоматически. Также есть жалобы на низкую клиентоориентированность администраторов.

Плюсы и минусы
  • Отличные преподаватели
  • Выгодные пробные абонементы для новичков
  • Курсы для преподавателей
  • Умеренные цены
  • Низкая клиентоориентированность администрации
  • Ограниченный срок действия и автоматическая активация абонементов

Топ-6. СатНам

Рейтинг (2025): 4.30
Учтено 317 отзывов
Тематические и специальные курсы

Студия «СатНам» предлагает большой выбор курсов, семинаров. Это не только йога, но и другие направления личностного развития.

  • Сайт: satnam.ru
  • Телефон: +7 (495) 623-06-50
  • Год основания: 2003
  • Разовое посещение: от 800 руб.
  • Абонемент: от 2850 руб./5 групповых занятий
  • На карте

Студия «Сат Нам» – это уникальное пространство, созданное не только для духовной практики и занятий йогой, но и межличностного развития. Опытные преподаватели проводят практики различной интенсивности для людей с любым уровнем подготовки. Регулярные занятия ведутся в большом зале (100 м2), а в малом организуются тематические и специальные курсы. Основные направления: Хатха-йога, даосские практики, кундалини, для женщин и др. Стоимость посещения здесь составляет от 800 руб., действует широкий выбор абонементов, включающих 5, 7 и 10 занятий. В отзывах отмечают, что приятные скидки предоставляют студентам и пенсионерам, желающим освоить йогу. Плюсы: сильный преподавательский состав, домашняя атмосфера, вкуснейший имбирный чай после занятий, а также маленькие, но уютные раздевалки. Минус – в вечернее время и выходные слишком много посетителей, поэтому рекомендуем отправляться сюда на утренние или дневные занятия.

Плюсы и минусы
  • Много направлений развития
  • Занятия для людей с любым уровнем подготовки
  • Скидки пенсионерам и студентам
  • Приятная атмосфера, доброжелательный персонал
  • Много народа вечером и в выходные

Топ-5. Воздух

Рейтинг (2025): 4.43
Учтено 570 отзывов
Уникальное пространство со стеклянной крышей

Студию стоит посетить не только из-за большого выбора направлении и высококлассных преподавателей, но благодаря особой атмосферы. Ее создает, в том числе, и широкое открытое пространство со стеклянной крышей.

  • Сайт: vozduh-studio.ru
  • Телефон: +7 (495) 845-02-56
  • Год основания: нет информации
  • Разовое посещение: нет
  • Абонемент: от 4900 руб./5 групповых занятий
  • На карте

«Воздух» – это светлое пространство под стеклянной крышей, три зала различной площади и уютное кафе с едой. Здесь проходят регулярные занятия йогой, фитнесом и танцами. Одно из немногих мест в Москве, где организуются практики для ребятишек в возрасте от 4 до 15 лет. Отдельные программы разработаны для беременных и пар, которые предпочитают заниматься вместе. Еженедельно здесь проводятся мастер-классы и лекции с участием зарубежных преподавателей. Из стилей рекомендуем попробовать акро-йогу, которую сейчас сложно найти в России, и хатха-йогу. Плюсы: потрясающие панорамные виды из залов, магазин с натуральной косметикой и аксессуарами, детокс-бар с фруктовыми смузи, групповое и индивидуальное обучение. Минус – разовых занятий нет, в продаже представлены только абонементы на 5 посещений в месяц. Также часто встречаются жалобы на перегруженность залов в выходные и во время вечерних занятий.

Плюсы и минусы
  • Три студии в разных районах Москвы
  • Детские и индивидуальные занятия
  • Хорошая команда преподавателей
  • Уникальная атмосфера, много пространства
  • Большая загрузка залов

Топ-4. Йога 108

Рейтинг (2025): 4.50
Учтено 149 отзывов
Отличное соотношение цены и качества

Здесь доступны занятия по очень выгодным ценам. При этом посетители постоянно благодарят преподавателей и отмечают заметный результат.

  • Сайт: yoga108.pro
  • Телефон: +7 (968) 710-81-08
  • Год основания: нет информации
  • Разовое посещение: от 700 руб.
  • Абонемент: от 3100 руб./5 групповых занятий
  • На карте

Небольшая, но очень уютная студия «Йога 108» проводит регулярные занятия по хатха-йоге. Здесь два зала для активных групповых практик и уютная чайная для философских бесед. Клиенты в отзывах отмечают умеренную ценовую политику. Разовое посещение обойдется 700-800 рублей, зависит от выбранного времени. Абонементы тоже вполне доступные, за 3000 ученик получает пять групповых занятий у опытного инструктора. Заниматься можно не только очно, но и онлайн, такие уроки стоят от 500 рублей. Для студентов и пенсионеров действуют скидки. Студия имеет хорошую репутацию, на рекомендательных площадках размещают преимущественно положительные отзывы, отмечают атмосферу, профессионализм и грамотный подбор нагрузки в соответствии с особенностями клиента. К недостаткам отнесли наценку при оплате услуг безналичным платежом.

Плюсы и минусы
  • Есть занятия online
  • Скидки для пенсионеров и студентов
  • Опытные сертифицированные мастера
  • Индивидуальный подход к клиентам
  • Стоимость при безналичной оплате выше

Топ-3. Московская школа йоги

Рейтинг (2025): 4.63
Учтено 223 отзыва
Лучшие программы для беременных

Клиенты в отзывах часто отмечают качественно продуманную программу йоги для беременных женщин.

  • Сайт: mos-yoga.ru
  • Телефон: +7 (926) 158-87-77
  • Год основания: 2008
  • Разовое посещение: от 750 руб.
  • Абонемент: от 2800 руб./4 групповых занятия
  • На карте

Московская школа йоги – это просторная студия в самом центре города, расположенная всего в 2 минутах от станции «Чистые пруды». Профессиональные преподаватели проводят не только групповые, но и индивидуальные занятия в комфортабельных залах. Особой популярностью здесь пользуются программы для детей и беременных, а также парные практики. Кроме йоги здесь регулярно проводятся семинары, работает чайная комната, организуются вечеринки. Ведется подготовка преподавателей начального уровня с ориентацией на дальнейшее обучение в Академии йоги. Есть Начальный и Базовый этап, после прохождения которых вы сможете приступить к углубленной практике. Плюсы: очень уютное место, удобная система оплаты, различные акции и скидки, приятная классическая музыка. К недостаткам отнесли недостаточную вентиляцию помещений, что особенно заметно в периоды высокой загруженности.

Плюсы и минусы
  • Выгодные скидки на абонементы пенсионерам, студентам и новичкам
  • Удобное расположение в центре столицы
  • Квалифицированные преподаватели
  • Готовят преподавателей начального уровня
  • Недостаточно вентиляции

Топ-2. NYM Yoga

Рейтинг (2025): 4.64
Учтено 568 отзывов
Лучшая команда инструкторов

Посетители отмечают, что здесь самые внимательные и компетентные инструкторы. С их помощью удается быстрее добиться результата

  • Сайт: nym-yoga.com
  • Телефон: +7 (499) 241-77-00
  • Год основания: 2006
  • Разовое посещение: 1300 руб.
  • Абонемент: от 4500 руб./5 групповых занятий
  • На карте

NYM Yoga – это лучшая камерная студия с неповторимой атмосферой для тех, кто хочет осваивать асаны в укромном месте с приглушенным светом. Это единственный зал в Москве, где преподают Дживамукти-йогу с пением мантр и медитацией (западное направление). Семинары здесь проводятся с опытными наставниками и гуру из разных уголков земли, а стоимость разового занятия составляет всего 1300 руб. Настоящий уголок спокойствия, расслабления и гармонии. У студии есть свой магазин, где можно купить футболки и штаны из 100% хлопка, органическую косметику и специальные аксессуары для йоги (например, подушечки для глаз). После занятий обязательно попробуйте чай или ласси с домашними десертами в собственном кафе студии. В отзывах отмечают, что энергетический подъем после практики – гарантирован. Плюсы: семинары на английском, программы-интенсивы, внимательные преподаватели, грамотно составленное расписание, а также уютная атмосфера.

Плюсы и минусы
  • Есть занятия online
  • Хорошее разнообразие направлений
  • Йога для беременных и детей
  • Магазин аксессуаров для комфортных занятий
  • Переносы занятий без предупреждения

Топ-1. YogaDOM

Рейтинг (2025): 4.85
Учтено 137 отзывов
Лучшее вводное занятие

Студия YogaDOM регулярно проводит вводное ознакомительное занятие, для желающих освоить это направление. Семинар бесплатный, свободный для посещения.

  • Сайт: yogadom.ru
  • Телефон: +7 (985) 776-03-53
  • Год основания: 2007
  • Разовое посещение: 1000 руб.
  • Абонемент: от 4600 руб./5 групповых занятий
  • На карте

Если вы еще не знакомы с йогой, рекомендуем посетить программу «Азбука йоги» от студии YogaDOM. Это 2-3 часовой интенсив, который бесплатно проводят лучшие педагоги Москвы. Цель одна – познакомить гостя с собой, йогой и пространством. Занятие начинается с разбора основных асан, а завершается чаепитием с основательницей клуба. Здесь говорят только о самом важном, а затем выдают крафтовый конверт со списком рекомендуемой литературы и базовыми позами, которые помогут вам построить личную практику. Одно из преимуществ студии – удобное расположение. Она находится в самом центре, всего в нескольких минутах от Чеховской и Тверской. В отзывах пишут, что здесь у каждого преподавателя свой стиль и свои ученики. Плюсы: индивидуальная работа с дыханием, вегетарианское кафе здоровых блюд и напитков, регулярные встречи со специалистами по аюрведе и интенсивная нагрузка. К недостаткам отнесли периодические изменения в расписании и отсутствие информирования клиентов.

Плюсы и минусы
  • Практикующие администраторы
  • Отличная команда инструкторов
  • Бесплатный ознакомительный семинар
  • Уютное вегетарианское кафе
  • Меняют расписание без предупреждения
Народное голосование - какая студия йоги в Москве самая лучшая?
Голосуем!
Всего проголосовало: 108
+3
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
Елена Третьякова
Елена Третьякова Автор-эксперт «МаркаКачества»
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
2 комментария
  1. Юма
    Для меня лучшая йога - это Йога 365 у Игоря Долбышева. Он и в Пране преподает, и в своей студии в Теплом Стане. Всем от души советую. Очень хорошо учит, много асан и комплексы интересные, динамично, не скучно
  2. Наталия
    isoulclub переехал:

    У нас новый адрес! Москва, Малый Харитоньевский переулок 9/13, строение 9