5 лучших товаров с холином на Айхерб

 
  Наименование
  Рейтинг
  Номинация
1 California Gold Nutrition 4.65
Самый популярный. Лучший состав
2 Nature's Way 4.55
Лучшая цена
3 Solgar 4.45
Самый популярный бренд
4 Country Life 4.30
Удачная дозировка
5 Advance Physician Formulas 4.25
Самая высокая дозировка

Холин представляет собой витаминоподобное вещество. Организм человека способен вырабатывать его самостоятельно, но в малых количествах, которых обычно недостаточно для покрытия суточной потребности, особенно в случае повышенных умственных нагрузок. По-другому его называют витамином В4. Холин улучшает метаболизм в нервных тканях, защищает мембраны клеток от разрушения, успокаивает, считается природным антидепрессантом. Кроме этого, на фоне приема снижается уровень холестерина и улучшается жировой обмен, что способствует снижению веса. Незаменимость при повышенных умственных нагрузках позволяет рекомендовать его прием школьникам, студентам и даже маленьким детям для гармоничного развития нервной системы. На Айхерб не получится найти специальную добавку для ребенка, поэтому нужно просто придерживаться рекомендуемых дозировок. Для детей до года она составляет 50-70 мг, до трех лет – до 90 мг, до 7 лет – 200 мг, ребятам постарше – от 200 до 500 мг в зависимости от возраста. В этом рейтинге представлены лучшие добавки с холином с IHerb.


Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Топ-5. Advance Physician Formulas

Рейтинг (2020): 4.25
Учтено 18 отзывов с ресурсов: IHerb
  • Номинация
    Самая высокая дозировка

    Каждая капсула содержит 650 мг холина. Это самая высокая дозировка среди всех участников рейтинга.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 760 руб.
    • Форма выпуска: капсулы
    • Объем/количество: 60 капсул
    • Дозировка: 650 мг
    • Взрослым: 1 капсула/сутки

Не самый популярный, но судя по отзывам покупателей с IHerb, рабочий и эффективный препарат в виде капсул. От других аналогичных добавок он отличается более высокой дозировкой (650 мг) и формой вещества – битартрат холина. Считается, что она лучше усваивается и быстрее дает результат от приема. Ежедневно взрослым рекомендуется принимать по одной капсуле, увеличивая дозировку только после консультации с врачом. В качестве детского варианта это средство не подходит, его нежелательно давать даже подросткам. Из недостатков – не исключена индивидуальная реакция. Например, изредка покупатели с Айхерб жалуются на появление головных болей.

Плюсы и минусы

  • Высокая дозировка 650 мл, достаточно одной капсулы в день
  • Хорошая биодоступность, в виде битартрата холина
  • Подходит вегетарианцам, не содержит продуктов животного происхождения
  • Рабочий продукт, хорошо сказывается на умственной работоспособности
  • Нельзя давать детям, очень высокая дозировка
  • Единичные жалобы на головные боли на фоне приема

Топ-4. Country Life

Рейтинг (2020): 4.30
Учтено 10 отзывов с ресурсов: IHerb
  • Номинация
    Удачная дозировка

    Холин известного бренда выпускается в невысокой дозировке 293 мг на капсулу. Это значит, что принимать его могут не только взрослые, но и дети старше семи лет.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 1013 руб.
    • Форма выпуска: таблетки
    • Объем/количество: 100 таблеток
    • Дозировка: 293 мг
    • Взрослым: 1 таблетка/сутки

Холин Country Life выпускается в виде таблеток по 293 мг. Эту дозировку можно назвать оптимальной в том плане, что она не слишком большая и подойдет людям с разной потребностью в этом веществе. При необходимости можно принять две штуки сразу или, наоборот, поделить пополам. Добавка не относится к детским, но учитывая дозировку, она подойдет и для ребенка старше 7 лет. На побочные действия пользователи не жалуются, называют средство достаточно эффективным для улучшения памяти, умственной работоспособности. Но объективно оценить качество и действенность сложно из-за небольшого количества отзывов на Айхерб. К минусам можно отнести крупный размер таблеток.

Плюсы и минусы

  • Оптимальная дозировка, можно давать детям старше 7 лет
  • Рабочий препарат, прибавляет сил, улучшает память
  • Доступная цена, около 1000 рублей на три месяца приема
  • Выпускается в таблетках, при необходимости можно делить
  • Нет жалоб на побочные действия, нежелательные эффекты
  • Очень крупные таблетки, бывает сложно проглотить
  • Мало отзывов, трудно объективно оценить эффективность

Топ-3. Solgar

Рейтинг (2020): 4.45
Учтено 23 отзыва с ресурсов: IHerb
  • Номинация
    Самый популярный бренд

    Этому холину доверяют многие покупатели, так как он выпускается надежным, проверенным годами брендом. Капсулы долго сохраняют свои свойства благодаря банке из темного стекла.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 983 руб.
    • Форма выпуска: капсулы
    • Объем/количество: 100 капсул
    • Дозировка: 350 мг
    • Взрослым: 1-3 капсулы/сутки

Solgar – один из самых популярных брендов на IHerb, выпускающий множество качественных, эффективных биологически активных добавок и витаминов. Холин его производства пока набрал не очень много отзывов, но зато отрицательных среди них почти нет. В единичных случаях есть жалобы на побочное действие в виде головокружения, но это может быть связано с индивидуальной непереносимостью. Дозировка небольшая, но это даже неплохо, так как удобнее подбирать оптимальное количество вещества под нужды своего организма. Капсулы можно давать детям старше семи лет, но только после консультации с педиатром. Рекомендуемая доза для взрослых – 1-3 капсулы в сутки.

Плюсы и минусы

  • Проверенный производитель, хорошее качество
  • Полностью растительная формула, можно строгим вегетарианцам
  • Эффективность, быстро появляется энергия, улучшается память
  • Банка из темного стекла, обеспечивает сохранность вещества
  • Небольшая дозировка, можно давать детям с семи лет
  • В отдельных случаях вызывает головокружение

Топ-2. Nature's Way

Рейтинг (2020): 4.55
Учтено 193 отзыва с ресурсов: IHerb
  • Номинация
    Лучшая цена

    Среди всех участников рейтинга эта добавка с холином имеет самую привлекательную стоимость. Ее цена составляет чуть более 700 рублей за 100 таблеток.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 721 руб.
    • Форма выпуска: таблетки
    • Объем/количество: 100 таблеток
    • Дозировка: 500 мг
    • Взрослым: 1 таблетка/сутки

Один из самых популярных препаратов с холином на Айхерб. Доверие покупателей он заслужил благодаря эффективности и достаточно большой дозировке, позволяющей принимать всего по одной таблетке в день. Выпускается средство в виде продолговатых таблеток. Они имеют средний размер, ближе к крупным, но вполне легко проглатываются из-за удачной формы. В качестве детского варианта БАД не подходит, дозировка слишком большая, но подросткам его уже можно давать. По эффекту – покупатели с IHerb после курса замечали просветление в голове, улучшение умственной работоспособности, памяти. Но при гастрите и других проблемах с ЖКТ лучше принимать средство осторожно – некоторые жалуются на боль в желудке.

Плюсы и минусы

  • Много отзывов, проверенный, эффективный препарат
  • Хорошая дозировка, достаточно одной таблетки в день
  • Хорошо сказывается на мозговой деятельности
  • Оказывает влияние на нервную систему, успокаивает
  • Таблетки среднего размера, глотать не очень сложно
  • Не подходит для приема детьми, можно только подросткам
  • Некоторые жалуются на боль в желудке после приема

Топ-1. California Gold Nutrition

Рейтинг (2020): 4.65
Учтено 420 отзывов с ресурсов: IHerb
  • Номинация
    Самый популярный

    Это средство с холином наиболее популярно на Айхерб. Покупатели оставили о нем более 400 отзывов.

    Лучший состав

    Кроме холина в состав этой добавки входит кремний и л-карнитин. Они усиливают его действие и расширяют спектр применения средства.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 1033 руб.
    • Форма выпуска: капли
    • Объем/количество: 30 мл
    • Дозировка: 116 мг
    • Взрослым: 10 капель/сутки

От других аналогичных препаратов с Айхерб это средство имеет несколько отличий – форма выпуска в виде капель, комплексный состав с добавлением кремния и л-карнитина, широкий спектр действия. БАД применяется не только для стимуляции мозговой деятельности и придания сил, но и улучшения состояния волос, кожи, ногтей. Выпускается средство в небольшом пузырьке 30 мл, но суточное количество измеряется каплями, так что его содержимого хватает примерно на два месяца. Из-за удобства дозировки препарат можно давать и детям. Но концентрация холина здесь ниже по сравнению с аналогичными средствами, поэтому многие покупатели не замечают выраженного эффекта.

Плюсы и минусы

  • Эффективный состав, состоит из холина, кремния и L-Карнитина
  • Выпускается в каплях, удобно подбирать необходимую дозу
  • Подходит в качестве детского средства, легко принимать
  • Расширенный спектр действия из-за комплексного состава
  • Популярность, больше всего отзывов на IHerb
  • Маленький объем, примерно 60 порций по 10 капель
  • Низкая дозировка холина, эффект не всегда выражен
Кто лучший производитель товаров с холином на Айхерб?
Голосуем!
Всего проголосовало: 1
0 Понравилась статья?
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий