5 лучших товаров с холином на Айхерб

Не самый популярный, но судя по отзывам покупателей с IHerb, рабочий и эффективный препарат в виде капсул. От других аналогичных добавок он отличается более высокой дозировкой (650 мг) и формой вещества – битартрат холина. Считается, что она лучше усваивается и быстрее дает результат от приема. Ежедневно взрослым рекомендуется принимать по одной капсуле, увеличивая дозировку только после консультации с врачом. В качестве детского варианта это средство не подходит, его нежелательно давать даже подросткам. Из недостатков – не исключена индивидуальная реакция. Например, изредка покупатели с Айхерб жалуются на появление головных болей.

Холин Country Life выпускается в виде таблеток по 293 мг. Эту дозировку можно назвать оптимальной в том плане, что она не слишком большая и подойдет людям с разной потребностью в этом веществе. При необходимости можно принять две штуки сразу или, наоборот, поделить пополам. Добавка не относится к детским, но учитывая дозировку, она подойдет и для ребенка старше 7 лет. На побочные действия пользователи не жалуются, называют средство достаточно эффективным для улучшения памяти, умственной работоспособности. Но объективно оценить качество и действенность сложно из-за небольшого количества отзывов на Айхерб. К минусам можно отнести крупный размер таблеток.

Solgar – один из самых популярных брендов на IHerb, выпускающий множество качественных, эффективных биологически активных добавок и витаминов. Холин его производства пока набрал не очень много отзывов, но зато отрицательных среди них почти нет. В единичных случаях есть жалобы на побочное действие в виде головокружения, но это может быть связано с индивидуальной непереносимостью. Дозировка небольшая, но это даже неплохо, так как удобнее подбирать оптимальное количество вещества под нужды своего организма. Капсулы можно давать детям старше семи лет, но только после консультации с педиатром. Рекомендуемая доза для взрослых – 1-3 капсулы в сутки.

Один из самых популярных препаратов с холином на Айхерб. Доверие покупателей он заслужил благодаря эффективности и достаточно большой дозировке, позволяющей принимать всего по одной таблетке в день. Выпускается средство в виде продолговатых таблеток. Они имеют средний размер, ближе к крупным, но вполне легко проглатываются из-за удачной формы. В качестве детского варианта БАД не подходит, дозировка слишком большая, но подросткам его уже можно давать. По эффекту – покупатели с IHerb после курса замечали просветление в голове, улучшение умственной работоспособности, памяти. Но при гастрите и других проблемах с ЖКТ лучше принимать средство осторожно – некоторые жалуются на боль в желудке.

От других аналогичных препаратов с Айхерб это средство имеет несколько отличий – форма выпуска в виде капель, комплексный состав с добавлением кремния и л-карнитина, широкий спектр действия. БАД применяется не только для стимуляции мозговой деятельности и придания сил, но и улучшения состояния волос, кожи, ногтей. Выпускается средство в небольшом пузырьке 30 мл, но суточное количество измеряется каплями, так что его содержимого хватает примерно на два месяца. Из-за удобства дозировки препарат можно давать и детям. Но концентрация холина здесь ниже по сравнению с аналогичными средствами, поэтому многие покупатели не замечают выраженного эффекта.