15 лучших витаминов для подростков

Подростковый возраст – один из самых непростых в жизни каждого человека. Поддерживая организм взрослеющего ребенка необходимыми витаминами и минералами, можно рассчитывать на позитивные перемены не только в самочувствии, но и настроении подростка. Какие витамины лучше купить в аптеке для тех, кому еще нет 14, скоро исполнится 15-16 или уже почти 17-18 – читайте в нашем рейтинге.

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Лучшие витамины для подростков 7-14 лет

1 Супрадин Кидс Юниор Лучшая эффективность и состав
2 МУЛЬТИ-ТАБС ЮНИОР Универсальное средство. Улучшает самочувствие и не вызывает привыкания
3 Доппельгерц Kinder Омега-3 Высокое качество. Проверенный производитель
4 Компливит актив Грамотный состав. Простая схема приема
5 Будь здоров от A до Zn Комплексность воздействия. Доступная цена

Лучшие витамины для подростков 14-16 лет

1 Витрум Юниор Лучший результат
2 Пиковит Форте 7+ Самые безопасные витамины. Повышенная концентрация витамина В
3 Алфавит Школьник Сбалансированный курс приема
4 Омега Интеллект для школьников На 100% восполняет потребность в Омега-3
5 Эвалар Цинк + витамин С Противовирусное действие. Борьба с возрастными изменениями кожи

Лучшие витамины для старшего подросткового возраста: 16-18 лет

1 Алфавит Тинейджер Лучшая усваиваемость
2 Доппельгерц актив д/глаз с лютеином и черникой Самый сбалансированный состав
3 Nature's Plus Power-Teen Вегетарианский продукт. Не содержит глютена
4 Витамир Вирус-актив Лучшее решение в сезон вирусов и простуд
5 Ундевит Лучшая цена

Поддержание здоровья одна из главных ежедневных задач каждого человека, особенно подростка. В возрасте 11-18 лет процессы физического и умственного развития протекают особенно активно, поэтому без постоянного поступления необходимых веществ не обойтись. Нехватка витаминов грозит серьезными проблемами со здоровьем.

Полезные комплексы способны помочь перенести трудности, связанные с половым созреванием, гормональной перестройкой, питанием, стрессовыми ситуациями. Проверенные средства продаются, как правило, только в аптеках. Однако их многообразие может запутать даже самых «разбирающихся» покупателей. Чтобы определиться с выбором витаминов, рекомендуем воспользоваться рядом критериев:

  1. Средство должно быть изготовлено именно для подросткового возраста. Взрослые витамины не подойдут.
  2. Комплекс должен соответствовать возрасту ребенка и его физическому состоянию. Препараты подбираются по возрасту (младшему или старшему подростковому). Могут быть направлены на борьбу с конкретными проблемами организма: снижением зрения, лишним весом или, наоборот, его нехваткой, диабетом и другими.
  3. Особое внимание обращаем на состав. Детям до 18 лет необходимо получать ежедневно такие элементы, как кальций, магний, фосфор, цинк, медь и железо.
  4. Желательно, чтобы витамины были гипоаллергенными.
  5. Приобретать добавку необходимо исключительно в аптеках, производитель должен быть популярным и с хорошей репутацией.

Для определения лучших товаров помимо перечисленных характеристик мы изучили отзывы простых покупателей. На их основе и мнении специалистов мы отобрали самые известные и проверенные витаминные комплексы, которые поместили в рейтинг в соответствии с возрастом подростков.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучшие витамины для подростков 7-14 лет

Адаптация к новой окружающей среде и более насыщенному ритму в период начала школьной жизни требует, прежде всего, заботы об иммунной системе подростка. Именно такое действие должны иметь витамины этой группы.

5 Будь здоров от A до Zn


Комплексность воздействия. Доступная цена
Страна: Россия
Средняя цена: 215 руб. (30 таб.)
Рейтинг (2024): 4.6

4 Компливит актив


Грамотный состав. Простая схема приема
Страна: Россия
Средняя цена: 330 руб. (60 таб.)
Рейтинг (2024): 4.7

3 Доппельгерц Kinder Омега-3


Высокое качество. Проверенный производитель
Страна: Германия
Средняя цена: 765 руб. (45 таб.)
Рейтинг (2024): 4.8

2 МУЛЬТИ-ТАБС ЮНИОР


Универсальное средство. Улучшает самочувствие и не вызывает привыкания
Страна: Италия
Средняя цена: 650 руб. (30 таб.)
Рейтинг (2024): 4.9

1 Супрадин Кидс Юниор


Лучшая эффективность и состав
Страна: Германия
Средняя цена: 665 руб. (30 таб.)
Рейтинг (2024): 5.0

Лучшие витамины для подростков 14-16 лет

Начиная с 14 лет организм подростка должен научиться справляться с разными нагрузками – как с умственными во время погружения в точные науки, так и физическими, занимаясь спортом на уроках и во внеурочное время. Для этого необходимо подобрать витамины, которые смогут обеспечить комплексное воздействие, активируя природные защитные функции и максимально раскрывая потенциал юного организма.

5 Эвалар Цинк + витамин С


Противовирусное действие. Борьба с возрастными изменениями кожи
Страна: Россия
Средняя цена: 545 руб. (200 таб.)
Рейтинг (2024): 4.6

4 Омега Интеллект для школьников


На 100% восполняет потребность в Омега-3
Страна: Россия
Средняя цена: 540 руб. (120 таб.)
Рейтинг (2024): 4.7

3 Алфавит Школьник


Сбалансированный курс приема
Страна: Россия
Средняя цена: 475 руб. (60 таб.)
Рейтинг (2024): 4.8

2 Пиковит Форте 7+


Самые безопасные витамины. Повышенная концентрация витамина В
Страна: Словения
Средняя цена: 435 руб. (30 таб.)
Рейтинг (2024): 4.9

1 Витрум Юниор


Лучший результат
Страна: США
Средняя цена: 585 руб. (30 таб.)
Рейтинг (2024): 5.0

Лучшие витамины для старшего подросткового возраста: 16-18 лет

На возраст 16-18 лет приходится пик полового созревания, который сопровождается гормональными изменениями в организме. В этот период нужно отдавать предпочтение витаминам, целенаправленно действующим на индивидуальные проблемы в здоровье подростка, поддерживая и активируя его природные силы и возможности.

5 Ундевит


Лучшая цена
Страна: Россия
Средняя цена: 80 руб. (50 драже)
Рейтинг (2024): 4.6

4 Витамир Вирус-актив


Лучшее решение в сезон вирусов и простуд
Страна: Россия
Средняя цена: 352 руб. (50 таб.)
Рейтинг (2024): 4.7

3 Nature's Plus Power-Teen


Вегетарианский продукт. Не содержит глютена
Страна: США
Средняя цена: 5200 руб. (60 таб.)
Рейтинг (2024): 4.8

2 Доппельгерц актив д/глаз с лютеином и черникой


Самый сбалансированный состав
Страна: Германия
Средняя цена: 680 руб. (30 таб.)
Рейтинг (2024): 4.9

1 Алфавит Тинейджер


Лучшая усваиваемость
Страна: Россия
Средняя цена: 475 руб. (60 таб.)
Рейтинг (2024): 5.0
Народное голосование - кто лучший производитель витаминов для подростков?
Голосуем!
Всего проголосовало: 1873
+5
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий

2 комментария
  1. Ольга
    Для улучшения работы мозга своим подросткам-школьникам даю курсами Глицинку Д3 в сиропе. Во время школьных занятий и экзаменов классное средство, нет рассеянности, быстро запоминается информация
  2. Линка
    Подростки должны быть не только здоровыми, но и соображать хорошо, чтобы учиться могли нормально. Я дочке покупаю витамишки мульти+, с йодом и холином. Говорит стала более собранной в школе, на уроках активная, я и по оценкам это заметила.