10 лучших витаминов с омега-3 для взрослых

Выбираем самые полезные и сбалансированные комплексы с жирными кислотами омега-3 для здоровья и красоты. В рейтинге «МаркаКачества» собраны качественные, безопасные и эффективные витамины, которые заслужили одобрение врачей и получили множество положительных отзывов от покупателей.
 
  Наименование
  Рейтинг
  Номинация
1 Omega-3 Fish Oil Concentrate Solgar 4.85
Лидер продаж
2 Omega-3 60% SNP 4.80
Лучшая цена
3 Omega-3 Now Foods 4.78
Премиальное качество
4 Omega 3 NovaFarm 4.70
Лучшее соотношение цена–качество
5 Омега-3 форте Norwegian Fish Oil 4.65
Самое свежее сырье
6 Омега-3 + Витамин Е Миофарм 4.62
Всего 1 капсула в день
7 Омега-3 Доппельгерц Актив 4.57
Лучший состав для аллергиков
8 Omega 3 aTech Nutrition 4.55
Профилактическое действие
9 Тройная Омега-3 Эвалар 4.50
Оптимальное соотношение ЭПК/ДГК
10 КардиоАктив Омега-3 Эвалар 4.40
Профилактика сердечно-сосудистых болезней

Омега-3 – полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые не вырабатываются в организме, но жизненно необходимы для здоровья и красоты. У взрослых они играют важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, укреплении костей, повышении подвижности суставов, поднятии иммунитета. Витамины с омега-3 хорошо влияют на настроение и умственную работоспособность, улучшают состояние кожи и волос. Периодический прием добавок с ПНЖК рекомендован всем мужчинам и женщинами, независимо от возраста и состояния здоровья.

Самые важные представители омега-кислот – эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК). Именно на их содержание в витаминах мы ориентировались при выборе качественных добавок для взрослых. При составлении рейтинга также учитывалось происхождение и степень очистки рыбного сырья – основного источника полезных омега-кислот. Определить лучшие варианты витаминов с омега-3 помогли оценки и отзывы покупателей.

Есть противопоказания! Посоветуйтесь с врачом!

Топ-10. КардиоАктив Омега-3 Эвалар

Рейтинг (2022): 4.40
Учтено 76 отзывов
Профилактика сердечно-сосудистых болезней

Добавка регулирует уровень холестерина в крови и тонус сосудов, тем самым замедляя развитие атеросклероза, ИБС, гипертонии.

  • Средняя цена: 599 руб.
  • Страна: Россия
  • Дозировка: 1000 мг
  • Объем упаковки: 60 капсул

Идеальный выбор для людей старше 45-50 лет, которые имеют повышенный риск сердечно-сосудистых болезней и хотят предотвратить их развитие. Омега-3 КардиоАктив снижает уровень вредных фракций холестерина, регулирует вязкость крови, предотвращает появление атеросклеротических бляшек и тромбов в сосудах. Для производства используется качественное сырье и современные технологии очистки поэтому добавка безопасна и хорошо переносится большинством людей. Важным недостатком называют большие по размеру капсулы, поэтому у некоторых покупателей возникают трудности с их проглатыванием. К тому же содержание омега-3 в рыбьем жире всего 17,5% – по этому показателю препарат Эвалар уступает конкурентам.

Плюсы и минусы
  • Профилактика кардиоваскулярных рисков
  • Регулирует уровень холестерина
  • Высокие стандарты качества
  • Не вызывает побочек
  • Слишком крупные капсулы
  • Мало омега-3 на порцию

Топ-9. Тройная Омега-3 Эвалар

Рейтинг (2022): 4.50
Учтено 1395 отзывов
Оптимальное соотношение ЭПК/ДГК

В комплексе Эвалар процентное соотношение ПНЖК близко к идеалу (550 мг/230 мг), что важно для хорошего усвоения и сильного эффекта биодобавки.

  • Средняя цена: 2390 руб.
  • Страна: Россия
  • Дозировка: 950 мг
  • Объем упаковки: 80 капсул

Отличные по качеству витамины для взрослых от российского производителя, которые содержат максимальное количество полезных жирных кислот, по сравнению с другими отечественными добавками. Для изготовления капсулы используется тщательно очищенный рыбий жир, соответствующей стандартам GMP, поэтому в его составе точно не будет токсичных для человека веществ. Из преимуществ покупатели называют нейтральный вкус и запах капсул, отсутствие рыбной отрыжки или неприятного послевкусия при их применении. Добавка показывает отличный результат, однако многих не устраивает ее стоимость. Комплексы с таким же содержанием действующих веществ можно купить в 2 раза дешевле и они практически ничем не будут уступать продукции Эвалар.

Плюсы и минусы
  • Концентрированный препарат
  • Сбалансированный состав
  • Удобная упаковка
  • Отсутствие побочных реакций
  • Большие по размеру капсулы
  • Цена завышена

Топ-8. Omega 3 aTech Nutrition

Рейтинг (2022): 4.55
Учтено 298 отзывов
Профилактическое действие

Омега-3 кислоты в такой концентрации неплохо подходят для поддержания здоровья и как вспомогательная добавка к пище, богатой ПНЖК.

  • Средняя цена: 836 руб.
  • Страна: Россия
  • Дозировка: 1000 мг
  • Объем упаковки: 90 капсул

Еще один стандартный вариант добавки с омега-3 кислотами для взрослых, который выполнен на основе высокоочищенного рыбьего жира. Капсулы российского производства дешевле зарубежных аналогов, а по качеству практически им не уступают. Многие люди в отзывах сообщают, что берут такие витамины не первый раз и вполне довольны их эффективностью, отсутствием побочных реакций, нейтральным вкусом капсул. Однако внимательные покупатели отмечают, что, несмотря на заявленную высокую дозировку, реальное содержание важнейших кислот ЭПК и ДГК невелико — покрывает всего 30% от суточной потребности. Для получения дневной нормы придется пить больше капсул, что скажется на общей стоимости курса применения.

Плюсы и минусы
  • Хорошая переносимость
  • Удобная упаковка
  • Капсулы легко глотать
  • Эффект заметен через пару недель
  • Невысокая концентрация омега-3

Топ-7. Омега-3 Доппельгерц Актив

Рейтинг (2022): 4.57
Учтено 593 отзыва
Лучший состав для аллергиков

В капсулах нет лактозы и глютена – распространенных и опасных аллергенов, вызывающих проблемы с пищеварением у предрасположенных людей.

  • Средняя цена: 1093 руб.
  • Страна: Германия
  • Дозировка: 300 мг
  • Объем упаковки: 80 капсул

Качественная добавка с омега-3 кислотами от одного из самых известных немецких производителей. Витамины выполнены на основе масла лососевых рыб, которое тщательно очищается и гарантированно не содержит токсических примесей. Состав усилен витамином Е, который благотворно влияет на кожу, волосы и ногти, сохраняет женскую молодость и красоту. Покупателям нравится, что суточная доза составляет всего 1 капсулу, в отличие от многих добавок, которые приходится пить по 3-6 капсул в день. Но есть и подводный камень: суточная доза ПНЖК покрывает всего 15% от потребностей взрослого организма, а вместе с тем капсулы стоят недешево.

Плюсы и минусы
  • Разрешена при целиакии, лактазной недостаточности
  • Сырье высшего качества
  • Витамин Е в составе
  • Капсулы легко проглатываются
  • Несоответствие цены и дозировки

Топ-6. Омега-3 + Витамин Е Миофарм

Рейтинг (2022): 4.62
Учтено 89 отзывов
Всего 1 капсула в день

Производитель позаботился об удобстве применения комплекса и его экономичности – одной упаковки хватит на 2 месяца.

  • Средняя цена: 713 руб.
  • Страна: Россия
  • Дозировка: 300 мг
  • Объем упаковки: 62 капсулы

Комбинированная добавка с полиненасыщенными жирными кислотами и витамином Е предназначена для укрепления здоровья у мужчин и женщин. Она особенно полезна для людей, которые планируют иметь детей и хотят как можно дольше сохранить свою репродуктивную функцию, ведь витамин Е — один из важнейших компонентов для гормонального фона и здоровья половой системы. Капсулы небольшие и не имеют вкуса, поэтому их прием не доставляет неудобств. Нужно учитывать, что в одной капсуле содержится 100% суточной потребности взрослого в витамине Е, тогда как уровень омега-3 кислот невысокий, поэтому их придется «добирать» из других биодобавок или из пищи.

Плюсы и минусы
  • Доступная цена
  • Полезно для репродуктивного здоровья
  • Удобная схема применения
  • Отсутствие побочных реакций
  • Непродуманный состав

Топ-5. Омега-3 форте Norwegian Fish Oil

Рейтинг (2022): 4.65
Учтено 988 отзывов
Самое свежее сырье

Производство добавки начинается спустя несколько часов после вылова рыбы — это лучшие показатели в мире, что позволяет сохранить максимальное количество полезных компонентов.

  • Средняя цена: 3900 руб
  • Страна: Норвегия
  • Дозировка: 1000 мг
  • Объем упаковки: 120 капсул

Качественный комплекс омега-3 кислот и витамина Е, который полностью покрывает потребность организма в этих веществах и поддерживает здоровье. Для производства витаминов используют свежий рыбий жир из разных сортов холодноводных рыб. Его очищают методом дистилляции, удаляя вредные вещества и сохраняя все ценные компоненты. Многие люди, которые принимали добавку от Norwegian Fish Oil, остались полностью довольны результатом. Первыми положительные изменения замечают женщины, которые радуются устранению сухости и шелушений на коже, ускорению роста волос укреплению ногтей. Единственный значимый недостаток — высокая цена добавки.

Плюсы и минусы
  • Качественное норвежское сырье
  • Особая технология производства
  • Отсутствие вкуса и запаха капсул
  • Хороший оздоровительный эффект
  • Есть аналоги намного дешевле

Топ-4. Omega 3 NovaFarm

Рейтинг (2022): 4.70
Учтено 128 отзывов
Лучшее соотношение цена–качество

Концентрированная добавка с высоким качеством сырья, которая стоит дешевле, чем более известные и разрекламированные бренды.

  • Средняя цена: 790 руб.
  • Страна: Исландия
  • Дозировка: 1360 мг
  • Объем упаковки: 90 капсул

Добавка выполнена на основе натурального рыбьего жира в форме триглицеридов, который обеспечивает наилучшее усвоение омега-3 кислот. Витамины содержат довольно высокую концентрацию ПНЖК в суточной порции, поэтому они отлично подходят для поддержания здоровья у взрослых. Пациентам нравится, что капсулы имеют средний размер и гладкую поверхность, поэтому их удобно глотать. Дополнительным плюсом будет отсутствие рыбного запаха и вкуса. Большинство людей, которые попробовали добавку, убедились в ее хорошем качестве и положительных изменениях в организме. Однако можно встретить и скептические отзывы, в которых покупатели сомневаются в результативности приема Омега-3 от NovaFarm.

Плюсы и минусы
  • Омега-3 в натуральной форме
  • Хорошая концентрация ПНЖК
  • Высокая усвояемость
  • Удобство применения
  • Эффективна не для всех

Топ-3. Omega-3 Now Foods

Рейтинг (2022): 4.78
Учтено 1718 отзывов
Премиальное качество

Одна из лучших добавок для взрослых, которая содержит комплекс ЭПК+ДГК из масла холодноводных рыб, прошедшего многоступенчатую молекулярную очистку.

  • Средняя цена: 999 руб.
  • Страна: США
  • Дозировка: 1000 мг
  • Объем упаковки: 100 капсул

Качественная и универсальная добавка отлично подойдет для мужчин и женщин разного возраста, которые заботятся о своем здоровье, хотят как можно дольше оставаться активными и жизнерадостными. В составе только премиальное рыбное масло, которое проходит тщательную очистку, не содержит солей тяжелых металлов и других вредных для организма веществ. Маленькие капсулы удобно глотать и после них не остается рыбного привкуса во рту, так что с применением никаких проблем не возникает. Отзывы о комплексе омега-3 от Now Foods очень хорошие: большинство людей замечают, что регулярном приеме улучшается самочувствие, появляется больше энергии для повседневных дел, реже возникает простуды.

Плюсы и минусы
  • Качественное сырье
  • Много ДГК и ЭПК в составе
  • Небольшие мягкие капсулы
  • Известный бренд
  • Необходим длительный курс приема

Топ-2. Omega-3 60% SNP

Рейтинг (2022): 4.80
Учтено 700 отзывов
Лучшая цена

Самый выгодный и экономичный препарат с омега-3 кислотами при пересчете на цену одной капсулы.

  • Средняя цена: 779 руб.
  • Страна: Россия
  • Дозировка: 1000 мг
  • Объем упаковки: 90 капсул

Витамины с омега-3 для взрослых выполнены на основе натурального концентрата, который добывается из рыб, выловленных в экологически чистых водах северного региона. Специальная технология обработки сырья позволяет сохранить максимальный уровень жирных кислот в готовом продукте — количество ДГК и ЭПК составляет 60% от массы капсулы. Благодаря такой концентрации биологически активная добавка поддерживает работу сердечно-сосудистой, репродуктивной иммунной, нервной и других систем организма. Она будет полезна мужчинам, которые заняты тяжелой работой и активными спортивными тренировками, а также женщинам, желающим сохранить свою красоту.

Плюсы и минусы
  • Недорогой препарат
  • Высокая дозировка омега-3
  • Хорошее качество сырья
  • Всего 1 капсула на порцию
  • Эффект только от длительного применения

Топ-1. Omega-3 Fish Oil Concentrate Solgar

Рейтинг (2022): 4.85
Учтено 12196 отзывов
Лидер продаж

Добавка от Solgar занимает первые места по числу покупок на маркетплейсах и получила тысячи отзывов от покупателей, которые довольны качественными витаминами.

  • Средняя цена: 1368 руб.
  • Страна: США
  • Дозировка: 1000 мг
  • Объем упаковки: 120 капсул

Omega-3 Fish Oil Concentrate – сбалансированный комплекс полиненасыщенных жирных кислот, которые производятся одним из самых известных в мире брендов биодобавок. В составе только качественное рыбное масло, минимум консервантов и других вспомогательных компонентов. Такие витамины будут полезны и женщинам, и мужчинам. Они имеют минимум противопоказаний, могут применяться как вспомогательное средство для при многих нарушениях здоровья. Люди, которые регулярно принимают омега-3, замечают, как улучшается качество кожи и волос, появляется бодрость и энергичность, меньше беспокоят проблемы с сердцем.

Плюсы и минусы
  • Премиальный бренд
  • Безопасный и эффективный состав
  • Отсутствие рыбной отрыжки после приема
  • Качественная стеклянная упаковка
  • Суточная норма – 6 капсул
Какую биодобавку с омега-3 вы считаете лучшей?
Голосуем!
Всего проголосовало: 2
0 Понравилась статья?
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий