|
|
|
|
1 | Solgar «Male Multiple» | 4.76 | Высокое качество. Отличный результат |
2 | PharmaMed Man's Formula «Больше чем поливитамины» | 4.74 | Лучшее соотношение цены и качества |
3 | Optimum Nutrition «Opti-Men» | 4.69 | Универсальный вариант |
4 | Maxler «VitaMen» | 4.65 | Отличный бодрящий эффект |
5 | КРКА Дуовит «Для мужчин» | 4.64 | Для взрослых и детей от 12 лет |
6 | VPLab «Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula» | 4.59 | При повышенных физических нагрузках. Самый популярный комплекс |
7 | РУСФИК Алфавит «Для мужчин» | 4.57 | Учтена сочетаемость витаминов и минералов |
8 | Внешторг Фарма Verrum-Vit «От А до Цинка. Для взрослых» | 4.41 | Лучшая цена |
9 | Siberian Wellness «Ритмы здоровья» | 4.38 | Гармонизирует биологические ритмы |
10 | Doppel Herz «Актив. От А до Цинка» | 4.34 | Уникальная форма таблеток для лучшей усвояемости |
Читайте также:
В обычной пище витаминов и минералов, как правило, недостаточно для поддержания здоровья. Чтобы удовлетворить потребности организма и избежать дефицита, врачи рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы. В них содержится сбалансированное количество микроэлементов, которые благотворно влияют на человека в целом: укрепляют иммунитет и сосуды, повышают уровень энергии, помогают справляться с физическими нагрузками и стрессами, нормализуют сон. Комплексный прием витаминов чрезвычайно важен, так как многие из них не усваиваются в организме без «проводников» — других полезных веществ, например витамины группы В очень зависимы друг от друга и принимать их необходимо одновременно.
Норма потребления зависит от пола, возраста, образа жизни и индивидуальных особенностей. Эксперты сходятся во мнении, что ежедневный прием поливитаминов не вреден, однако подход «чем больше, тем лучше» здесь не работает. Повышенная дозировка может не только вызвать тошноту, но и спровоцировать кровотечение или привести к проблемам с почками.
Важно! Без назначения врача можно применять только профилактические дозы, которые не превышают суточную норму потребления.
Топ-10. Doppel Herz «Актив. От А до Цинка»
Витамины «Доппельгерц» выпускаются в виде специальных таблеток-депо. Они не сразу всасываются в кровь, а раскрываются постепенно. За счет этого витамины и минералы высвобождаются медленнее, что позволяет им лучше усваиваться.
- Средняя цена: 450 руб.
- Страна: Германия
- Форма выпуска: таблетки
- Количество в упаковке: 30
- Длительность применения: 1 месяц
- Возраст применения: от 12 лет
Это универсальный комплекс от компании «Доппельгерц», который подойдет и мужчинам, и женщинам, и даже детям от 12 лет. В нем содержится 13 витаминов и 11 минералов, которые благотворно влияют на организм: повышают работоспособность, нормализуют сон, укрепляют иммунитет. Специальная таблетка-депо всасывается медленно и постепенно высвобождает витамины и минералы, что позволяет им лучше усваиваться. Однако людям с проблемами ЖКТ стоит отказаться от приема, так как препарат может вызвать изжогу, боли в животе и тошноту. Кроме того в составе содержатся искусственные компоненты с маркировкой Е, из-за которых возможно появление аллергической реакции.
- Содержит 13 витаминов и 11 минералов
- Высвобождение компонентов происходит постепенно, повышая усвояемость клетками организма
- Приемлемая стоимость
- Баланс витаминов и минералов
- Избавляет от утомляемости, дневной сонливости, ночной бессонницы
- Может вызвать аллергическую реакцию
- Тяжело усваивается — не подойдет людям, страдающим от проблем с желудочно-кишечным трактом
- Содержит красители и стабилизаторы с маркировкой Е
- Таблетки большого размера
- Средняя эффективность
Топ-9. Siberian Wellness «Ритмы здоровья»
Комплекс от компании «Сибирское Здоровье» — уникальный продукт, который настраивает биологические ритмы. Это важно, ведь именно они отвечают за полноценную работу внутренних органов и помогают экономнее расходовать ценные ресурсы организма.
- Средняя цена: 720 руб.
- Страна: Россия
- Форма выпуска: капсулы
- Количество в упаковке: 60
- Длительность применения: 1 месяц
- Возраст применения: от 16 лет
Универсальный витаминно-минеральный комплекс «Ритмы здоровья» не только восполняет дефицит основных витаминов, но и настраивает биологические ритмы. Это благотворно влияет на состояние человека и позволяет органам функционировать более эффективно. В упаковке представлены две формулы: утренняя и вечерняя. Первая заряжает энергией и дарит заряд бодрости на весь день. Вторая, наоборот, успокаивает и настраивает на сон. Если говорить об эффекте, то он средний и зависит от индивидуальных особенностей. Некоторые покупатели хвалят витамины и отмечают повышение иммунитета и работоспособности, а кто-то утверждает, что они слабоваты и результата практически нет.
- В составе есть все необходимые микроэлементы
- Благотворно влияет на биологические ритмы организма
- Доступная цена
- Специальные формулы на утро и вечер для полноценной активности и отдыха
- Повышает работоспособность, улучшает самочувствие
- Эффективен не для всех
- Неприятный запах
- В составе вечерних капсул довольно много экстракта валерианы
- Не продается в обычных магазинах или аптеках
Топ-8. Внешторг Фарма Verrum-Vit «От А до Цинка. Для взрослых»
По отзывам покупателей, это недорогие витамины, которые реально работают. Улучшают общее состояние кожи, волос, ногтей, повышают иммунитет.
- Средняя цена: 270 руб.
- Страна: Россия
- Форма выпуска: таблетки
- Количество в упаковке: 60
- Длительность применения: 1 месяц
- Возраст применения: от 18 лет
Недорогой универсальный витаминный комплекс, который подойдет не только мужчинам, но и женщинам. Положительно влияет на обмен веществ, оказывает общеукрепляющее, иммуностимулирующее и антиоксидантное действие. Содержит все необходимые витамины и минералы и восполняет их дефицит в организме, что особенно важно при повышенных физических и умственных нагрузках. Судя по отзывам, улучшает общее самочувствие, состояние волос и ногтей, а также позволяет лучше переносить стресс. Мнения противоречивые — некоторые покупатели отмечают невысокую результативность, другие, наоборот, называют БАД одним из лучших по низкой цене.
- Низкая стоимость
- Сбалансированное содержание витаминов и минералов — восполняет дефицит
- Укрепляет волосы и ногти, улучшает состояние кожи
- Подходит при повышенных физических и умственных нагрузках
- Благотворно влияет на нервную систему
- Невысокая эффективность в ряде случаев
Топ-7. РУСФИК Алфавит «Для мужчин»
В упаковке вы найдете витамины трех разных цветов: на утро, день и вечер. Они содержат разный набор полезных веществ, за счет чего минимизируется риск развития аллергии и повышается усвояемость компонентов, и соответственно, польза.
- Средняя цена: 500 руб.
- Страна: Россия
- Форма выпуска: таблетки
- Количество в упаковке: 60
- Длительность применения: 1 месяц
- Возраст применения: от 18 лет
В комплексе есть все необходимые микроэлементы, однако, дозировка небольшая, поэтому чуда ждать не стоит. Если верить отзывам, то Алфавит «Для мужчин» помогает восполнить дефицит витаминов, повышает уровень активности и нормализует сон. При его создании были учтены научные рекомендации по сочетаемости полезных веществ. Именно поэтому таблетки разделы на три цвета и предназначены для употребления утром, днем и вечером. По данным статистики, это увеличивает пользу от продукта на 30-50% по сравнению с аналогами. Однако некоторые покупатели отмечают, что эффект хоть и есть, но не ярко выраженный, поэтому БАД скорее подойдет для регулярной профилактики, чем при серьезном дефиците.
- Комплексный подход: в одной упаковке есть разные витамины на утро, день и вечер
- Минимальный риск появления аллергии
- Сбалансированный состав
- Повышает выносливость и общий тонус организма
- Низкая стоимость
- Одной упаковки не хватает на полный курс
- Прием разделен на три раза и это не всегда удобно
- Средняя эффективность
Топ-6. VPLab «Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula»
Отличный комплекс для тех, кто профессионально занимается спортом. Благодаря огромному количеству витаминов и минералов благотворно влияет на все системы организма, повышает выносливость и способствует быстрому восстановлению мышц после тренировок.
Витамины от «VPLab» пользуются большой популярностью среди спортсменов. Это обусловлено богатым составом и отличным эффектом.
- Средняя цена: 1450 руб.
- Страна: Великобритания
- Форма выпуска: капсулы/таблетки
- Количество в упаковке: 90
- Длительность применения: 1 месяц
- Возраст применения: от 18 лет
Комплекс «Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula» — лучший вариант для профессиональных спортсменов в период интенсивных тренировок. Содержит огромнейшее количество витаминов и минералов относительно суточной нормы, что очень важно для восстановления мышц и бодрости. Помогает повысить стрессоустойчивость и работоспособность, укрепить иммунитет, поддержать гормональный баланс и улучшить работу нервной системы. Судя по отзывам, эффект проявляется довольно быстро и уже через неделю вы почувствуете себя полным энергии. Однако из-за больших дозировок многих компонентов могут появиться неприятные последствия в виде мочи кислотного цвета и побочные эффекты, например, тошнота, головные боли и даже кровотечения из носа.
- Содержит более 50 активных компонентов
- Благотворно влияет на все системы организма
- Подходит для профессиональных спортсменов
- Уровень бодрости и энергии ощутимо повышается уже через неделю приема
- Помогает мышцам восстановиться после интенсивных тренировок
- Концентрация некоторых веществ завышена — не подходит для людей с низкой активностью
- Неприятный запах
- Меняется цвет мочи из-за большой концентрации витаминов
- Высокая стоимость
- Большие таблетки — трудно глотать
Топ-5. КРКА Дуовит «Для мужчин»
«Дуовит» содержит небольшие дозировки микроэлементов, которые подходят для ежедневного приема и безопасны не только для взрослых, но и для детей от 12 лет.
- Средняя цена: 650 руб.
- Страна: Словения
- Форма выпуска: таблетки
- Количество в упаковке: 30
- Длительность применения: 1 месяц
- Возраст применения: от 12 лет
Дуовит «Для мужчин» содержит все, что нужно для поддержания мужского здоровья, но в небольшой дозировке. Это и плюс и минус. С одной стороны комплекс универсален и подходит для ежедневного приема, не только взрослым, но и детям с 12-летнего возраста. С другой — большая часть компонентов попросту не усваивается, из-за чего продукт значительно уступает по эффективности более «концентрированным» аналогам. Несмотря на это, результат есть — покупатели отмечают, что после курса стали чувствовать себя бодрее, высыпаться, меньше болеть и нервничать. Выпускается в виде больших таблеток, которые сложно глотать. Кроме того, они окрашены в ярко-голубой цвет с помощью искусственных красителей, что тоже не очень хорошо.
- Небольшие дозировки микроэлементов — подходит для ежедневного приема даже детям от 12 лет
- Сбалансированный состав: есть все необходимые микроэлементы для мужчин
- Повышает уровень энергии и качество сна
- Укрепляет иммунитет
- Удобное употребление — по одной таблетке в день
- Большой размер таблеток
- Содержит стабилизаторы и красители
- Не ярко выраженный эффект
Смотрите также:
Топ-4. Maxler «VitaMen»
Многие мужчины отмечают, что после приема витаминов «ВитаМен» ощутили прилив энергии и силы. Комплекс повышает выносливость и работоспособность, что так важно не только при занятиях спортом, но и в обычной жизни.
- Средняя цена: 1300 руб.
- Страна: США
- Форма выпуска: капсулы/таблетки
- Количество в упаковке: 90
- Длительность применения: 1 месяц
- Возраст применения: от 18 лет
Комплекс Maxler «VitaMen» содержит большое количество витаминов и минералов, которые специально подобраны для тех, кому нужна дополнительная энергия. Эффект не заставит себя долго ждать и уже через неделю, а то и раньше, вы почувствуете, что стали меньше уставать и быстрее восстанавливаться после нагрузок. Если вы регулярно занимаетесь спортом, то производитель рекомендует принимать по три таблетки в день. При нормальном ритме жизни для восполнения дефицита и укрепления иммунитета достаточно одной, так как повышенная дозировка может спровоцировать гипервитаминоз или проблемы с ЖКТ.
- Повышает выносливость при активных физических и умственных нагрузках
- Помогает быть в тонусе и высыпаться за непродолжительное время
- Эффект заметен после первой недели приема
- Быстрое восстановление после тренировок
- Высокое содержание витаминов и минералов
- Неприятный запах
- Большие таблетки — неудобно глотать
- Нужно быть осторожным при гастрите и изжоге, раздраженном кишечнике
- Меняется цвет мочи
Смотрите также:
Топ-3. Optimum Nutrition «Opti-Men»
«Опти-Мен» — отличный вариант для мужчин независимо от их образа жизни. Рекомендован для спортсменов, а также людей, занимающихся физическим или напряженным умственным трудом. Применяется при снижении иммунитета и сексуальной активности.
- Средняя цена: 1600 руб.
- Страна: США
- Форма выпуска: капсулы/таблетки
- Количество в упаковке: 90
- Длительность применения: 1-2 месяца
- Возраст применения: от 18 лет
Комплекс витаминов и минералов для мужчин от популярного бренда Optimum Nutrition. Подходит всем, но в разной дозировке — если вы спортсмен и регулярно интенсивно тренируетесь, то стоит принимать по три таблетки в день во время еды, при обычном ритме жизни достаточно одной. Витамины благотворно влияют на общий тонус организма, делают его более выносливым, стимулируют работу мозга, а также повышают потенцию. Доза многих компонентов многократно превышена, но это не критично, так как значительная часть по естественным причинам не усваивается организмом. Однако из-за большой концентрации составляющих может наблюдаться изменение цвета мочи.
- Богатый состав
- Укрепляет иммунитет, улучшает работу мозга
- Подходит спортсменам и людям, ведущим размеренный образ жизни
- Нормализует сон — по утрам легко просыпаться, вечером легко засыпать
- Быстрый эффект
- Дорогой продукт
- Большой размер таблеток
- Из-за большого содержания витамина В моча приобретает яркий цвет
Смотрите также:
Топ-2. PharmaMed Man's Formula «Больше чем поливитамины»
Комплекс поможет быть выносливым в любой ситуации: и в спорте, и на работе. При этом стоимость не превышает 1000 рублей за упаковку, которой хватает на один курс приема — 1 месяц.
- Средняя цена: 950 руб.
- Страна: США
- Форма выпуска: капсулы
- Количество в упаковке: 60
- Длительность применения: 1 месяц
- Возраст применения: от 18 лет
Сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, который подойдет как спортсменам, так и просто людям, ведущим активный образ жизни. Продукт можно назвать универсальным, так как все компоненты содержатся в оптимальной пропорции и можно не переживать о переизбытке витаминов. Man's Formula укрепляет иммунитет и стимулирует выработку мужского гормона тестостерона, который отвечает не только за половое влечение, но и за физическую и умственную активность. Однако в составе отсутствует железо и при его дефиците в организме, даже после полного курса может остаться слабость. В этом случае стоит отдельно принимать этот элемент в необходимом количестве.
- Разнообразный и сбалансированный состав
- Повышает иммунитет и общий тонус организма
- Облегчает негативные последствия курения и употребления спиртных напитков
- Не вызывает аллергии и изжоги
- Увеличивает выработку тестостерона
- В составе нет железа
- Повышает аппетит
Смотрите также:
Топ-1. Solgar «Male Multiple»
Витамины от фирмы «Солгар» по праву признаны одними из самых качественных и эффективных средств для поддержания мужского здоровья. В их составе есть все необходимые микроэлементы и растительные компоненты, которые нормализуют работу всего организма в условиях плохой экологии и повышенных физических и психических нагрузок.
Эффект от приема заметен уже через 5-7 дней: улучшается самочувствие, появляется ощущение бодрости и легкости, нормализуется сон. При активных физических нагрузках ускоряется процесс восстановления.
- Средняя цена: 2848 руб.
- Страна: США
- Форма выпуска: таблетки
- Количество в упаковке: 50
- Длительность применения: 1 месяц
- Возраст применения: от 18 лет
Solgar «Male Multiple» — лучший витаминно-минеральный комплекс, по мнению мужчин. В его состав входят: кальций, магний, витамины B и С, рибофлавин, тиамин и ещё около двадцати полезных и нужных микроэлементов, а также натуральные травы. Последние придают витаминам своеобразный ярко-выраженный вкус и запах, который не всем нравится. Эффект оправдывает ожидания — уже через 5-7 дней повышается работоспособность, выносливость, качество сна, появляется легкость и бодрость. Рекомендовано для людей, испытывающих сильные физические нагрузки, однако при умеренной дозировке подойдет и тем, кто ведет спокойный образ жизни. Выпускается в форме крупных таблеток, которые, по отзывам покупателей, довольно сложно глотать.
- Создан из натуральных растительных компонентов
- Содержит все необходимые витамины и минералы для мужского здоровья
- Повышает иммунитет и работоспособность
- Результат заметен через 5-7 дня
- Самые чувствительные эффекты — бодрость и легкость, крепкий сон
- Высокая стоимость
- Крупные таблетки
- Резкий травянистый запах и привкус
Смотрите также: