10 лучших витаминно-минеральных комплексов для мужчин

Это универсальный комплекс от компании «Доппельгерц», который подойдет и мужчинам, и женщинам, и даже детям от 12 лет. В нем содержится 13 витаминов и 11 минералов, которые благотворно влияют на организм: повышают работоспособность, нормализуют сон, укрепляют иммунитет. Специальная таблетка-депо всасывается медленно и постепенно высвобождает витамины и минералы, что позволяет им лучше усваиваться. Однако людям с проблемами ЖКТ стоит отказаться от приема, так как препарат может вызвать изжогу, боли в животе и тошноту. Кроме того в составе содержатся искусственные компоненты с маркировкой Е, из-за которых возможно появление аллергической реакции.

Универсальный витаминно-минеральный комплекс «Ритмы здоровья» не только восполняет дефицит основных витаминов, но и настраивает биологические ритмы. Это благотворно влияет на состояние человека и позволяет органам функционировать более эффективно. В упаковке представлены две формулы: утренняя и вечерняя. Первая заряжает энергией и дарит заряд бодрости на весь день. Вторая, наоборот, успокаивает и настраивает на сон. Если говорить об эффекте, то он средний и зависит от индивидуальных особенностей. Некоторые покупатели хвалят витамины и отмечают повышение иммунитета и работоспособности, а кто-то утверждает, что они слабоваты и результата практически нет.

Недорогой универсальный витаминный комплекс, который подойдет не только мужчинам, но и женщинам. Положительно влияет на обмен веществ, оказывает общеукрепляющее, иммуностимулирующее и антиоксидантное действие. Содержит все необходимые витамины и минералы и восполняет их дефицит в организме, что особенно важно при повышенных физических и умственных нагрузках. Судя по отзывам, улучшает общее самочувствие, состояние волос и ногтей, а также позволяет лучше переносить стресс. Мнения противоречивые — некоторые покупатели отмечают невысокую результативность, другие, наоборот, называют БАД одним из лучших по низкой цене.

В комплексе есть все необходимые микроэлементы, однако, дозировка небольшая, поэтому чуда ждать не стоит. Если верить отзывам, то Алфавит «Для мужчин» помогает восполнить дефицит витаминов, повышает уровень активности и нормализует сон. При его создании были учтены научные рекомендации по сочетаемости полезных веществ. Именно поэтому таблетки разделы на три цвета и предназначены для употребления утром, днем и вечером. По данным статистики, это увеличивает пользу от продукта на 30-50% по сравнению с аналогами. Однако некоторые покупатели отмечают, что эффект хоть и есть, но не ярко выраженный, поэтому БАД скорее подойдет для регулярной профилактики, чем при серьезном дефиците.

Комплекс «Ultra Men’s Sport Multivitamin Formula» — лучший вариант для профессиональных спортсменов в период интенсивных тренировок. Содержит огромнейшее количество витаминов и минералов относительно суточной нормы, что очень важно для восстановления мышц и бодрости. Помогает повысить стрессоустойчивость и работоспособность, укрепить иммунитет, поддержать гормональный баланс и улучшить работу нервной системы. Судя по отзывам, эффект проявляется довольно быстро и уже через неделю вы почувствуете себя полным энергии. Однако из-за больших дозировок многих компонентов могут появиться неприятные последствия в виде мочи кислотного цвета и побочные эффекты, например, тошнота, головные боли и даже кровотечения из носа.

Дуовит «Для мужчин» содержит все, что нужно для поддержания мужского здоровья, но в небольшой дозировке. Это и плюс и минус. С одной стороны комплекс универсален и подходит для ежедневного приема, не только взрослым, но и детям с 12-летнего возраста. С другой — большая часть компонентов попросту не усваивается, из-за чего продукт значительно уступает по эффективности более «концентрированным» аналогам. Несмотря на это, результат есть — покупатели отмечают, что после курса стали чувствовать себя бодрее, высыпаться, меньше болеть и нервничать. Выпускается в виде больших таблеток, которые сложно глотать. Кроме того, они окрашены в ярко-голубой цвет с помощью искусственных красителей, что тоже не очень хорошо.

Комплекс Maxler «VitaMen» содержит большое количество витаминов и минералов, которые специально подобраны для тех, кому нужна дополнительная энергия. Эффект не заставит себя долго ждать и уже через неделю, а то и раньше, вы почувствуете, что стали меньше уставать и быстрее восстанавливаться после нагрузок. Если вы регулярно занимаетесь спортом, то производитель рекомендует принимать по три таблетки в день. При нормальном ритме жизни для восполнения дефицита и укрепления иммунитета достаточно одной, так как повышенная дозировка может спровоцировать гипервитаминоз или проблемы с ЖКТ.

Комплекс витаминов и минералов для мужчин от популярного бренда Optimum Nutrition. Подходит всем, но в разной дозировке — если вы спортсмен и регулярно интенсивно тренируетесь, то стоит принимать по три таблетки в день во время еды, при обычном ритме жизни достаточно одной. Витамины благотворно влияют на общий тонус организма, делают его более выносливым, стимулируют работу мозга, а также повышают потенцию. Доза многих компонентов многократно превышена, но это не критично, так как значительная часть по естественным причинам не усваивается организмом. Однако из-за большой концентрации составляющих может наблюдаться изменение цвета мочи.

Сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, который подойдет как спортсменам, так и просто людям, ведущим активный образ жизни. Продукт можно назвать универсальным, так как все компоненты содержатся в оптимальной пропорции и можно не переживать о переизбытке витаминов. Man's Formula укрепляет иммунитет и стимулирует выработку мужского гормона тестостерона, который отвечает не только за половое влечение, но и за физическую и умственную активность. Однако в составе отсутствует железо и при его дефиците в организме, даже после полного курса может остаться слабость. В этом случае стоит отдельно принимать этот элемент в необходимом количестве.

Solgar «Male Multiple» — лучший витаминно-минеральный комплекс, по мнению мужчин. В его состав входят: кальций, магний, витамины B и С, рибофлавин, тиамин и ещё около двадцати полезных и нужных микроэлементов, а также натуральные травы. Последние придают витаминам своеобразный ярко-выраженный вкус и запах, который не всем нравится. Эффект оправдывает ожидания — уже через 5-7 дней повышается работоспособность, выносливость, качество сна, появляется легкость и бодрость. Рекомендовано для людей, испытывающих сильные физические нагрузки, однако при умеренной дозировке подойдет и тем, кто ведет спокойный образ жизни. Выпускается в форме крупных таблеток, которые, по отзывам покупателей, довольно сложно глотать.