Место |
Наименование |
Характеристика в рейтинге |
1 | Доппельгерц актив комплекс для сна магний+лаванда+мелисса | Мягкое успокаивающее и снотворное действие |
2 | Формула сна Эвалар | БАД с травами, витаминами и минералами |
3 | Велсон | Мягкое снотворное средство быстрого действия |
4 | Мелаксен | Эффективность при курсовом приеме |
5 | Соннован | Один из самых доступных препаратов на основе мелатонина |
6 | Валокордин | Лучшая цена |
7 | Нотта | Снотворное средство с антидепрессивным действием |
8 | Дормиплант | Натуральный состав на основе растительных экстрактов |
9 | Персен Ночь | Самое удачное соотношение эффективности и цены |
10 | Лотосоник | Седативное растительного происхождения |
Прерывистый, непродолжительный сон вредит здоровью человека, провоцируя серьезные болезни. Инсомния может возникать по таким причинам:
- синдром хронической усталости;
- психоэмоциональное перенапряжение;
- нестандартный график работы (в ночные часы);
- смена часовых поясов при путешествиях;
- гормональные нарушения;
- проблемы в работе ЦНС;
- возрастные изменения;
- психические нарушения;
- индивидуальные особенности нервной системы.
Большинство состояний требует консультации врача и назначения серьезных снотворных средств (агонисты бензодиазепиновых рецепторов, средства с наркотическим типом действия). Чаще всего они нарушают формулу сна, подавляя его быструю фазу. В результате весь процесс отличается от естественного. Существенный недостаток снотворных ― после пробуждения люди чувствуют себя разбитыми и утомленными. Такие препараты отпускаются из аптек строго по рецептам.
Для лечения бессонницы используют также препараты мелатонина и средства на растительной основе. Они отпускаются без рецепта. Именно такими «безобидными» препаратами предпочитают воспользоваться некоторые, столкнувшись с нарушениями сна впервые. При составлении рейтинга мы учитывали состав, показания и возможные побочные эффекты. Чтобы оценить эффективность выбранных препаратов и БАД, мы изучили информацию на авторитетных площадках (агрегаторы отзывов, маркетплейсы, интернет-аптеки) и ознакомились с отзывами.
ТОП-10 лучших снотворных без рецепта
10 Лотосоник
Страна: Вьетнам
Средняя цена: 213 руб.
Рейтинг (2024): 4.5
В составе Лотосоника присутствует 9 активных растительных компонентов, применяемых в традиционной восточной медицине. Это комбинированное средство оказывает мягкое седативное и снотворное действие на организм. Эффект у него накопительный. При тяжелых формах бессонницы он будет слабоват. Но если проблемы со сном возникают на фоне постоянного психического напряжения, переутомляемости ― «синдром менеджера», то он окажется вполне эффективным.
Препарат принимают по 1 таблетке за 1 час до предполагаемого сна. Отпускается он без рецепта. Разрешен к применению с 18 лет. Лотосоник усиливает действие алкоголя и лекарственных средств, угнетающих центральную нервную систему. Если препарат принимается днем для успокоения, то после этого нельзя садиться за руль. Многие в отзывах отмечают, что это средство дарит им крепкий сон, особенно если принимать его курсом в течение 1 месяца. Из вероятных побочных ― аллергические реакции.
9 Персен Ночь
Страна: Словения
Средняя цена: 304 руб.
Рейтинг (2024): 4.6
Препарат седативного действия с экстрактом валерианы, мелисы, мяты перечной выпускается в форме капсул. Оказывает успокаивающее и спазмолитическое действие, помогает погрузиться в крепкий сон. Показан при бессоннице, вызванной нервной возбудимостью. В период приема лекарства, стоит быть осторожным за рулем и при работе с опасными механизмами. Детям «Персен Ночь» разрешен к употреблению только от 12 лет.
Отзывы о Персен Ночь встречаются разные. Кто-то называет это седативное средство пустышкой. Другие же его очень хвалят и отмечают, что желание уснуть появляется уже через 10-15 минут после употребления 1-2 капсул. Погружение в сон, как и пробуждение, очень мягкое. Для пожилых средство может оказаться эффективным, но при условии, что у них нет таких хронических болезней: ГЭРБ, желчекаменная болезнь, артериальная гипотензия.
8 Дормиплант
Страна: Германия
Средняя цена: 486 руб.
Рейтинг (2024): 4.6
Экстракт мелисы и корень валерианы в составе обеспечивают избавление от излишней тревожности и оказывают успокаивающее действие. Основная функция препарата – улучшение качества сна и его продолжительности, но облегчение процесса засыпания малозаметно, сонливое состояние возникает только через 3-4 часа. Разрешен к применению детям с 6 лет с соответствующей дозировкой для разного возраста. Не подходит для беременных и кормящих женщин.
У препарата отсутствуют побочные из-за безопасного натурального состава. Хотя не исклчены случаи индивидуальной непереносимости. О Дормиплант встречается немало хороших отзывов. Даже те, кто страдает многолетней бессонницей, дают этому препарату высокие оценки. Они отмечают, что после принятия 2 таблеток за 30 минут до сна можно значительно сократить время «кручения» на постели. Тело довольно быстро расслабляется, уходит возбуждение. После пробуждения появляется чувство бодрости.
7 Нотта
Страна: Австрия
Средняя цена: 524 руб.
Рейтинг (2024): 4.7
«Нотта» борется с депрессией, оказывает транквилизирующее действие без седативного эффекта. Помогает избавиться от чувства страха, тревоги, восстанавливает физиологический крепкий дневной и ночной сон, нормализирует циклы. Препарат заметно облегчает засыпание, не вызывая после пробуждения заторможенности и сонливости в течение дня. Средство активизирует работу мозга, улучшая кровообращение и подачу кислорода. Рекомендуется при эмоциональных перенапряжениях и нервных истощениях.
«Нотта» не вызывает привыкания, а эффект после отмены снотворного сохраняется. Выпускается в каплях или таблетках, разрешен детям от 3 лет, дозировка для каждого возраста своя. Длительность терапии до 4 месяцев, минимальный курс - не меньше 7 дней. Пациенты сходятся во мнении, что препарат безобиден и не показывает отрицательных эффектов, однако действует не сразу.
6 Валокордин
Страна: Германия
Средняя цена: 167 руб.
Рейтинг (2024): 4.7
Старое, проверенное временем седативное средство, отпускаемое из аптек без рецепта. Многие пользователи по себе знают его быстрое успокаивающее действие. Увлекаться им не стоит из-за содержания фенобарбитала, возможности привыкания и побочных действий. Но прием капель непосредственно перед сном поможет снять тревожность, быстро успокоиться и уснуть. Это средство не нуждается в рекламе, оно есть в большинстве домашних аптечек, особенно в домах с пожилыми людьми. Валокордин действует мягко, но быстро и эффективно.
К недостаткам пользователи обычно относят очень резкий, далеко не самый приятный запах, у некоторых возникает ощущение поверхностной, непродолжительной тошноты. В остальном, как средство быстрой помощи и не для постоянного приема препарат очень неплохой. Радует и цена капель – около 180 рублей. Флакончик небольшой, но при разумном применении хватает его надолго.
5 Соннован
Страна: 407 руб.
Средняя цена: Россия
Рейтинг (2024): 4.8
Эффективный и безопасный препарат на основе мелатонина. Предназначен для нормализации циркадных ритмов, имеет накопительное действие, при курсовом приеме помогает нормализовать ночной сон. Отпускается из аптек без рецепта, прием обходится без побочных эффектов. Но противопоказания все же есть – аутоиммунные заболевания, беременность, печеночная и почечная недостаточность. Для пожилых людей дозировку обычно уменьшают, назначают с осторожностью.
Дозировка обычно подбирается индивидуально. С первого раза эффект может быть не таким выраженным, как ожидалось. Но при приеме курсом сон действительно нормализуется. При этом не возникает дневной слабости, разбитости. Наоборот, полноценное восстановление сна проявляется в виде бодрости, прилива сил, улучшения настроения. На эффективность средства указывают и положительные отзывы пользователей.
4 Мелаксен
Страна: США
Средняя цена: 698 руб.
Рейтинг (2024): 4.8
Прием «Мелаксена» безопасен для организма, обладает сильным адаптогенным действием, регулируя выработку мелатонина для нормализации сна. Средство оказывает оздоравливающий эффект, повышает жизненный тонус, поэтому подходит и для пожилых людей. Гарантировано полное усвоение организмом и отсутствие привыкания, после пробуждения нет вялости и разбитости. На работу мозга и поведение человека не влияет. Противопоказаний практически нет.
«Мелаксен» рекомендован к применению во время депрессий легкой формы, подверженности стрессу, утомляемости. В отзывах о препарате отмечается, что для явного эффекта снотворного, курс должен составить не менее 3 недель. Редко, у некоторых пациентов с индивидуальной непереносимостью компонентов, наблюдается отечность лица, легкое головокружение, диарея и озноб. Не совместим с одновременным приемом алкоголя. Выпускается в таблетках и капсулах.
3 Велсон
Страна: Россия
Средняя цена: 514 руб.
Рейтинг (2024): 4.9
«Велсон» – один из многочисленных препаратов на основе мелатонина. Имеет стандартную дозировку 3 мг, максимальная суточная доза составляет 6 мг или две таблетки. Принимают его за полчаса до сна, для пожилых людей время стоит увеличить до 1-1.5 часов из-за сниженного метаболизма мелатонина. Действуют таблетки быстро, способствуют наступлению глубокого сна. Основными противопоказаниями является детский возраст, аутоиммунные заболевания, беременность. Принимать средство можно при умеренных нарушениях сна, бессоннице, вызванной сменой часовых поясов.
У пользователей сложилось спорное мнение о препарате. Некоторым он помогает заснуть уже в первую ночь, на других не действует и после довольно продолжительного курса. Возможно, это связано с индивидуальными особенностями организма каждого человека. В целом же, средство продается без рецепта, безопасно и даже полезно для здоровья.
2 Формула сна Эвалар
Страна: Россия
Средняя цена: 394 руб.
Рейтинг (2024): 4.9
В составе БАД собраны травы (пустырник, хмель, эшшольция) с выраженными расслабляющим и успокаивающим действием. Также они дополнены витаминами группы В и магнием. Добавка снимает чрезмерное психоэмоциональное напряжение, облегчает процесс засыпания, делает сон более крепким и продолжительным. Добавка разрешена к применению с 14 лет. Для ее приобретения не требуется рецепт.
Таблетки среднего размера, фиолетового цвета с характерным запахом. У некоторых вызывают трудности с проглатыванием. Пользователи отмечают, что это средство гарантирует крепкий сон в том случае, если он нарушается из-за нервного перевозбуждения. Если бессонница имеет иную этиологию, то Формула сна может и не справиться. В большинстве случае заснуть удается спустя 1 час после употребления 2 таблеток. Пробуждения мягкое, без побочных эффектов.
1 Доппельгерц актив комплекс для сна магний+лаванда+мелисса
Страна: Германия
Средняя цена: 362 руб.
Рейтинг (2024): 5.0
В составе комплекса присутствуют: магний, кальций, ниацин, витамины группы В, витамин Д3, лаванда и мелисса. Добавка оказывает мягкое успокаивающее воздействие, отлично снимает напряжение после тяжелого трудового дня, делает сон более крепким. Компоненты медленно и постепенно высвобождаются за счет таблеток-ДЕПО. Средство делает сон глубоким после курсового применения.
Таблетки имеют ярко выраженный запах лаванды, что может некоторых смущать. Их разрешается принимать с 14 лет по 1 штуке 1 раз в день. Целесообразнее делать это вечером перед сном. Нельзя ждать ярко выраженного снотворного эффекта после первой дозы. Но постепенно, день за днем, эта добавка налаживает быстроту засыпания, глубину и продолжительность сна. Пользователи отмечают, что с таким витаминно-травяным комплексом они стали заметно лучше высыпаться.