10 лучших витаминов с Омега-3 для женщин

ВОЗ установила минимальную суточную дозу Омега-3 для женского организма – 250 мг. Однако оптимальной дозировкой считается все же 1000 мг. Напитать организм таким количеством компонента только продуктами питания практически невозможно. Поэтому медики рекомендуют дополнительно применять аптечные средства – витамины с Омега-3. В этом рейтинге представлены лучшие представители от импортных и отечественных производителей.
Наименование
Рейтинг
Номинация
1 BIOPHARMA Trippel Omega-3 4.94
Лучшая поддержка организма
2 Доппельгерц Актив Омега-3+Q10 4.91
Высокое качество, заметный эффект
3 NOW Super Omega 3-6-9 4.82
Лучшая дозировка
4 Солгар Omega-3 4.80
Проверенный производитель, высокое качество
5 Natrol Omega 3-6-9 Complex 4.72
Лучший для профилактики
6 Эвалар Омега 3-6-9 4.70
Высокая дозировка, быстрые результаты
7 VP Laboratory Omega 3-6-9 4.62
Полный комплекс в одной капсуле
8 Витрум Кардио Омега-3 4.59
Снижение симптомов существующих болезней
9 Maxler Omega 3 Gold 4.55
Препарат для активных людей
10 Life Omega 3 4.50
Самый доступный препарат

О пользе Омега-3 уже прилично сказано. Эти жирные кислоты предотвращают множество заболеваний, контролируют уровень холестерина, препятствуют образованию тромбов. Они успокаивают нервную систему, снижают симптомы нейропсихиатрических расстройств. Омега-3 способны улучшить состояние кожи, помочь вылечить псориаз и дерматит.

Беременным женщинам жирные кислоты прописывают для правильного развития малыша, а именно формирования мышечной массы и нервной системы будущего ребенка. Омега-3 способствует правильному развитию органов зрения малыша, укрепляет его иммунную систему. Если компонента в организме беременной не хватает, повышается вероятность наступления преждевременных родов и развития гестационного диабета у будущей мамочки.

Современный темп жизни не всем позволяет отслеживать рацион питания и получать жирные кислоты из еды. Витамины являются отличной добавкой для помощи организму. Мы рассмотрели десятку лучших товаров с Омега-3, обратив внимание на качество продукции. При отборе учитывались отзывы покупательниц, их результаты и рекомендации.

Несмотря на то, что в рейтинге принимают участие действительно лучшие витамины с Омега-3, перед тем, как приобретать средство и начать прием, следует проконсультироваться с терапевтом.


Есть противопоказания! Посоветуйтесь с врачом!

Топ-10. Life Omega 3

Рейтинг (2024): 4.50
Учтено 34 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Ozon, Отзовик
Самый доступный препарат

На момент составления рейтинга средняя цена витаминов составила чуть менее 500 рублей за 60 капсул. Это самый недорогой представитель подборки.

  • Средняя цена: 1489 руб.
  • Страна: США
  • Количество капсул в упаковке: 60

Открывает рейтинг лучших Омега-3 от компании Life. Витамины показаны для профилактики проблем с сердцем, регулирования воспалений на коже, помощи мозгу. Производитель уверяет, что постоянный прием капсул повышает когнитивные способности, борется с депрессиями, снижает риск артрита и инсульта. Усвоение углеводов замедляется, что способствует похудению. Покупатели хвалят капсулы, отмечая хорошее самочувствие и внешние изменения. Женщины пишут о сильном иммунитете, радуясь, что вирусы обходят их стороной. У некоторых на ногтях пропадают белые пятнышки, пластина становится крепче. В день рекомендуется принимать по 2 таблетки, вместе с жирными кислотами в организм поступают льняное и огуречное масла.

Плюсы и минусы
  • Небольшие капсулы – легко глотаются
  • Заметная эффективность по окончании курса
  • Невысокая цена
  • Неприятный вкус капсул

Топ-9. Maxler Omega 3 Gold

Рейтинг (2024): 4.55
Учтено 1178 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Ozon, Отзовик
Препарат для активных людей

Комплекс создан для атлетов, которым нужна энергия и желание выполнять тяжелые упражнения. Активным людям достаточно уменьшить дозировку, чтобы организм получил все необходимое.

  • Средняя цена: 1250 руб.
  • Страна: Германия
  • Количество капсул в упаковке: 120

Формула содержит качественные жирные кислоты в количестве, достаточном для улучшения зрения, костей, сердца и мозга. Препарат снижает уровень холестерина, помогает суставам, снимает боль и зажатость. Фирма говорит о терапевтическом эффекте, легком усвоении и быстрых результатах. В отзывах пишут о самом экономичном расходе: даже спортсменам одной банки хватает на несколько месяцев, остальные растягивают ее на квартал. За время приема улучшается состояние кожи, пропадают прыщики, немного сглаживаются морщины. Заметны изменения на ногтях и волосах. Женщины отмечают быстрое восстановление организма после нагрузок. Пишут о стабильном эмоциональном состоянии, говоря, что межсезонная хандра проходит мимо.

Плюсы и минусы
  • Продукт известного бренда
  • Удобный график приема
  • Большое количество капсул в упаковке
  • Капсулы липнут друг к другу – трудно вынимать из банки

Топ-8. Витрум Кардио Омега-3

Рейтинг (2024): 4.59
Учтено 18 отзывов с ресурсов: Отзовик, IRecommend, Apteka
Снижение симптомов существующих болезней

Витрум Кардио – это лекарственный препарат, созданный специально для поддержки сердца и сосудов.

  • Средняя цена: 1842 руб.
  • Страна: США
  • Количество капсул в упаковке: 60

Препарат ускоряет обмен веществ, снижает риск атеросклероза, улучшает приток крови к органам. Тем самым уменьшается вероятность образования тромбов. Производитель добавил ударную дозу витамина Е, поэтому с большинством других комплексов средство не сочетается. Один курс длится от 3 месяцев до полугода, за это время уходит около 4 упаковок. Препарат получается самым дорогим по соотношению количества капсул и времени приема, однако эффект накопительный. Витамины заслужили признание женщин с сухой кожей, которые пишут, что избавились от большинства сопутствующих проблем. Со временем улучшается качество волос и ногтей. Внутренние изменения увидели покупательницы, чей пульс был нестабилен. Сердцебиение приходит в норму, перестает скакать.

Плюсы и минусы
  • Удобный курс приема
  • Хорошая переносимость
  • Заметная эффективность
  • Недоступность препарата

Топ-7. VP Laboratory Omega 3-6-9

Рейтинг (2024): 4.62
Учтено 422 отзыва с ресурсов: Отзовик, IRecommend, Ozon
Полный комплекс в одной капсуле

Формула обогащена маслами огуречника и оливы, дополнена линолевой кислотой. В итоге организм получает все вещества, которые не может синтезировать.

  • Средняя цена: 890 руб.
  • Страна: Великобритания
  • Количество капсул в упаковке: 60

VP Laboratory – это уникальное сочетание полного набора жирных кислот и отличного качества от проверенного производителя. Производитель уверяет, что средство участвует в выработке гормонов, имеет важнейшее значение для мозга. Препарат выпускается в виде желатиновых капсул без вкуса и запаха. Однако проглотить их сложно из-за большого размера. Это неудобство компенсируется видимыми изменениями: в первую очередь улучшается кожа, волосы и ногти. Омега-3 позволяет выровнять водный баланс, напитать покровы влагой. Средство помогает при высыпаниях, сухости и стянутости. В отзывах пишут о помощи иммунитету, отмечая, что холодное время проходит без потерь для здоровья. Приятным бонусом является нормализация эмоционального состояния.

Плюсы и минусы
  • Хороший состав
  • Эффективность
  • Удобная и надежная упаковка
  • Достаточно крупные капсулы

Топ-6. Эвалар Омега 3-6-9

Рейтинг (2024): 4.70
Учтено 67 отзывов с ресурсов: Отзовик, IRecommend, Wildberries
Высокая дозировка, быстрые результаты

Отечественная фирма Эвалар предлагает суточную норму Омега-3 в одной капсуле. При этом количество отзывов о заметной эффективности витаминов для женщин превалирует.

  • Средняя цена: 835 руб.
  • Страна: Россия
  • Количество капсул в упаковке: 80

Производитель обещает лучшее усвоение кальция, укрепление костной ткани, защиту от остеопороза и подобных заболеваний. Радует удобный прием и безопасный состав препарата. Беременные отмечают, что принимать максимальную дозу дешевле, чем выбирать витамины с половиной дневной нормы. В отзывах витамины рекомендуют при проблемах с кожей, в том числе акне и покраснениях. Отмечают, что капсулы не имеют рыбьего запаха и вкуса. Проглотить их непросто из-за большого размера. Результаты проявляются быстро, особенно на коже. Затем улучшается состояние волос и ногтей. По утрам проходит чувство вялости, усталости. Большинству покупательниц средство подошло. Они доверяют отечественному производителю. Только нужно быть аккуратнее с дозой, избыток Омега-3 имеет побочные эффекты.

Плюсы и минусы
  • Норвежский рыбий жир в качестве сырья
  • Нет послевкусия
  • Приемлемая стоимость
  • Большие по размеру капсулы

Топ-5. Natrol Omega 3-6-9 Complex

Рейтинг (2024): 4.72
Учтено 188 отзывов с ресурсов: Отзовик, Ozon, IRecommend
Лучший для профилактики

Natrol Complex заслужил почетное место посередине рейтинга благодаря сбалансированному составу, с которым сложно переборщить. Рыбий жир дополнен огуречным и льняным маслом для лучшей усвояемости.

  • Средняя цена: 2265 руб.
  • Страна: США
  • Количество капсул в упаковке: 60

Фирма Natrol уже давно выпускает БАДы для здоровья, получив репутацию безопасного, эффективного и надежного производителя. Производитель уверяет, что именно эта формула поддерживает функции организма. Препарат советуют принимать для помощи сердцу и мозгу, соединительным тканям, волосам и ногтям. Омега-3 с добавлением других жирных кислот способствует обновлению клеток, заботится о сосудах и нервах. Покупатели верят в их качество, отмечая, что за такую стоимость немного настолько хороших витаминов. В дневной дозе препарата содержится 50% рекомендуемой нормы Омега-3, переборщить с ним сложно. Женщины пишут о снижении болезненности в груди во время беременности. Однако для снятия существующих симптомов серьезных болезней он не подходит из-за маленькой дозировки.

Плюсы и минусы
  • Прекрасное соотношение цены и качества
  • Хорошо усваивается
  • Легко принимать
  • Неприятный вкус и отрыжка

Топ-4. Солгар Omega-3

Рейтинг (2024): 4.80
Учтено 2 128 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Ozon, Отзовик
Проверенный производитель, высокое качество

Солгар известен самым высоким качеством и хорошей дозировкой. Двойная Омега-3 отлично подходит для профилактики, когда ударное количество вещества не требуется.

  • Средняя цена: 1330 руб.
  • Страна: США
  • Количество капсул в упаковке: 60

Формула содержит 1 400 мг жирных кислот, что подходит большинству женщин. Витамин Е не дает Омега-3 испортиться, горчить. Женщины в отзывах называют этот препарат открытием, говоря, что в первый раз получили такой быстрый и видимый эффект. Многие пишут об инвестиции в будущее, так как он снижает риск серьезных болезней. Вспоминают об избавлении от проблем с вязкостью крови, сердцем, сосудами. Со временем пропадают воспаления на коже, лицо становится гладким. Некоторые принимают его в качестве успокоительного, когда более сильные средства не требуются. Омега-3 делает психику устойчивой, снижает эмоциональные всплески. Только цена не радует, так как на курс в несколько месяцев понадобится 3-4 баночки.

Плюсы и минусы
  • Надежный производитель
  • Удобная форма капсул
  • Хороший состав
  • Имеются противопоказания

Топ-3. NOW Super Omega 3-6-9

Рейтинг (2024): 4.82
Учтено 222 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, IRecommend
Лучшая дозировка

Чтобы восполнить дефицит жирных кислот в организме, достаточно принимать по одной капсуле витамин в день.

  • Средняя цена: 2060 руб.
  • Страна: США
  • Количество капсул в упаковке: 90

Этот препарат является лучшим для профилактики, помощи мозгу, суставам, глазам и сердцу. Он действует при воспалениях, выводит вредные вещества и свободные радикалы. Капсулы собрали много восторженных отзывов о своем составе. Формула дополнена льняным маслом, которое является хорошим проводником. Только Омега-9 не считается дефицитной в организме, количество других веществ сложно восполнить с пищей. Покупательницы отмечают внешние изменения: кожа становится более напитанной, сияет. Ногти перестают ломаться, волосы меньше секутся. Фирма пользуется доверием женщин, работая на рынке несколько десятков лет. Одной баночки хватает на много месяцев. Лучшим в рейтинге препарат не стал из-за Омеги-9, с которой легко переборщить, ведь она синтезируется организмом.

Плюсы и минусы
  • Натуральный состав
  • Комплексность действия
  • Экономичность
  • Запах на любителя

Топ-2. Доппельгерц Актив Омега-3+Q10

Рейтинг (2024): 4.91
Учтено 413 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, IRecommend
Высокое качество, заметный эффект

Немецкая фирма Доппельгерц известна качественными препаратами. Количество положительных отзывов в Сети доказывает, что и Омега-3 не стала исключением.

  • Средняя цена: 992 руб.
  • Страна: Германия
  • Количество капсул в упаковке: 30

Средство нацелено на общее укрепление организма, защиту от вирусов в холодное время года. Оно препятствует появлению воспалений, улучшает внешний вид. Капсулы легко глотать, они не очень крупные. Одной пачки хватает на весь курс. Первые результаты проявляются через 10 дней. Ногти становятся крепче, меньше ломаются. Затем эффект переходит на волосы и кожу, витамины способствуют их восстановлению. У большинства женщин капсулы не вызвали дискомфорта, прием прошел без негативных последствий. С визуальными изменениями приходят и внутренние. Улучшается настроение, исчезает сонливость и усталость. Единственное предостережение – необходимо делать перерывы между курсами. Витамин Е не рекомендуется принимать постоянно, есть риск передозировки.

Плюсы и минусы
  • Заметная эффективность
  • Удобный прием
  • Безопасность
  • Есть противопоказания

Топ-1. BIOPHARMA Trippel Omega-3

Рейтинг (2024): 4.94
Учтено 16 отзывов с ресурсов: Отзовик, Яндекс.Маркет, Ozon
Лучшая поддержка организма

Регулярный прием увеличивает уровень энергии и бодрости, что особенно полезно активным женщинам. Капсулы положительно сказываются на общем здоровье, эндокринной системе и иммунитете.

  • Средняя цена: 2955 руб.
  • Страна: Норвегия
  • Количество капсул в упаковке: 144

BIOPHARMA предлагает самую мощную из возможных Омега-3, полученную из нескольких видов рыб: скумбрии, сардин и анчоуса. Препарат подходит для профилактики, уменьшения симптомов, при беременности. В отзывах говорят, что препарат является лучшим для общего здоровья, а еще борется с лишним весом, увеличивает эффективность диеты. Он контролирует холестерин и сахар в крови, благодаря чему пищевые ограничения переносятся легче. Первый результат появляется через несколько недель. Волосы меньше выпадают, ногти становятся крепче, кожа молодеет. Мамы советуют пить капсулы после беременности, чтобы безопасно перезагрузить организм. Только с дозировкой нужно быть аккуратнее, в остальном этот препарат достоин быть лучшим.

Плюсы и минусы
  • Заметная эффективность
  • Удобный прием
  • Приятный вкус
  • Имеются противопоказания
Кто, по вашему мнению, лучший производитель витаминов с Омега-3 для женщин?
Голосуем!
Всего проголосовало: 509
+1
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
2 комментария
  1. Ольга

    Я омегу всегда беру хорошую, чтобы было EPA и DHA хорошее сочетание. Нравится с озона Омега -3 happy girl Rexу, баночка 90 капсул, натуральный рыбный жир, качественный. Пью по 1 капсуле 3 раза в день

  2. Алина
    Люблю всякие витаминки и добавочки. Их принимать не напряжно, а польза есть. Последняя мое приобретение - это Омега 3 60% Vitateka. Всем известно, что омега 3 очень полезна для организма. Вот я и решила попробовать. Провела мини исследование какая именно лучше. Пришла к выводу, что по соотношению цена и качество витатечная омега 3 самая норм. Принимаю по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Мне нравится) Только для запивания лучше побольше воды брать. Хороший состав и витамин Е есть и жир качественный исландский.