12 лучших тренажеров для пресса

Забота о своем теле начинается с каждодневных занятий спортом. При этом любая тренировка – будь то в спортзале или в домашних условиях – обязательно включает упражнения на пресс. Добиться лучших результатов в виде плоского живота помогает использование специальных тренажеров. Держите топ лучших тренажеров, которые помогут натренировать мышцы пресса дома или в спортзале.
 
  Наименование
  Рейтинг
  Номинация

Лучшие примитивные тренажеры для пресса

1 Gymbit Wonder Core Smart 4.90
Комплексная эффективность
2 Beurer EM32 4.75
Популярный тренажер для пассивных тренировок
3 BRADEX Грация SF 0019 4.63
Лучшая цена

Лучшие ролики и петли TRX для проработки пресса

1 TRX PRO Suspension Training Kit 4.90
Мобильный и универсальный тренажер
2 Starfit RL-104 4.71
Устойчивая толщина диска
3 TORRES PL5012 4.65
Самый быстрый результат

Лучшие силовые скамьи для проработки мышц пресса

1 DFC SJ300 4.82
Самая удобная конструкция тренажера
2 Body Sculpture BSB-510 HDE 4.74
Скамья эргономичной формы
3 Absolute Champion 4.56
Фаворит по компактности

Лучшие тренажеры для тренировки пресса в фитнес-зале

1 Oxygen VKR Stand II 4.95
Лучший набор функций
2 Body Solid GAB300 4.88
Универсальный тренажер для пресса
3 Sport Elite AB Coaster (SE-9105) 4.77
Лучшее соотношение цены и эффективности

Тренажеры для пресса могут быть как профессиональные, представляющие собой полноценные габаритные комплексы для проработки разных групп мышц, так и мобильные и небольшие по весу устройства. Для удобства восприятия информации мы разделили рейтинг на несколько категорий:

Примитивные тренажеры. Недорогие тренажеры отличаются очень компактными размерами, простотой использования и подходят для тренировки даже в маленьких помещениях.

Ролики и петли TRX. Завидная мобильность спортивных атрибутов автоматически выдвигает тренажеры этой группы в лидеры. Несмотря на кажущуюся простоту, они уверенно доказывают свою эффективность. 

Силовые скамьи. Самая востребованная категория тренажеров для проработки пресса. Скамью при желании тоже можно разместить дома: она не займет много места, достаточно мобильна. 

Тренажеры для фитнес-залов. В этой группе функциональные установки, которые выбирают профессиональные спортсмены. Они габаритнее других тренажеров, но и эффективнее. 

При выборе тренажёра для пресса стоит обращать внимание на такие параметры, как: материал корпуса и деталей (металл, пластик, резина и т.д.), принцип работы, многофункциональность или универсальность оборудования с возможностью проводить комплексные тренировки, способ установки (напольный, крепление к стене, потолку и т.д.), габариты изделия и удобство использования. 


Лучшие примитивные тренажеры для пресса

В этой группе собраны универсальные тренажеры для пресса, в том числе для пассивных тренировок дома. Иначе категорию можно назвать «на любителя»: далеко не всем такие атрибуты будут по душе. Однако свою целевую группу они точно нашли.

Топ-3. BRADEX Грация SF 0019

Рейтинг (2023): 4.63
Учтено 528 отзывов
Лучшая цена

Стоимость тренажера на момент составления рейтинга — порядка 600-700 рублей. Это самый недорогой представитель подборки.

  • Средняя цена: 653 руб.
  • Страна: Китай
  • Максимальный вес пользователя: 100 кг
  • Видеообзор

Тренажер в форме диска для тренировки пресса по праву считается самым лучшим вариантом в эконом категории. Он станет отличным помощником для домашних занятий спортом. Не требует специальной подготовки и дает отличный результат при условии систематического использования. Отзывы покупателей отмечают плюсы в виде доступной стоимости, компактности и мобильности модели, простоты механизма воздействия. Использование в качестве основного материала пластика несколько ограничивает доступность BRADEX Грация для людей с большим весом. В то же время он является лучшим выбором для женщин, помогая не только улучшить мышцы живота, но и поработать над талией, способствуя похудению.

Топ-2. Beurer EM32

Рейтинг (2023): 4.75
Учтено 81 отзыв
Популярный тренажер для пассивных тренировок

Среди всех представителей пассивных тренажеров для пресса этот, судя по отзывам, пользуется наибольшим уважением со стороны потребителя.

  • Средняя цена: 3 530 руб.
  • Страна: Китай
  • Максимальный вес пользователя: без ограничений

Тренажер для пассивных тренировок. Износостойкие электроды обеспечивают стимуляцию мышц живота, работая над прессом с определенным уровнем интенсивности. Модель оснащена ЖК индикатором, имеющим таймер, функции памяти и выбор программы занятий. Покупатели охотно приобретают «бабочку» Beurer EM32, отдавая должное целенаправленному воздействию на мышцы живота, легкости и удобству использования. Плюсом является и абсолютная свобода во время ношения пояса – можно заниматься дома любыми делами, доверив миостимулятору работу над прессом. Рекомендуется использовать Beurer EM32 как дополнение к основным тренировкам, что поможет быстрее добиться самых лучших результатов.


Топ-1. Gymbit Wonder Core Smart

Рейтинг (2023): 4.90
Учтено 30 отзывов
Комплексная эффективность

Этот компактный представитель категории помогает хорошо проработать не только пресс, но и руки, ноги.

  • Средняя цена: 2 720 руб.
  • Страна: Китай
  • Максимальный вес пользователя: 120 кг
  • Видеообзор

Компактный вариант для занятий спортом дома. Представляет собой миниатюрный комплекс для разных вариантов упражнений. Несмотря на небольшие габариты, модель позволяет работать не только над созданием кубиков идеального пресса, но и эффективно укрепляет мышцы ног, спины и рук. Благодаря складной конструкции она легко поместится в шкафу. Покупатели отмечают как простоту использования, так и возможность регулирования уровня нагрузки в зависимости от физической формы. Напольный тренажер способен заменить полноценный поход в спортзал, обеспечивая работу над мышцами и укрепление сердечно-сосудистой системы. Wonder Core – самый лучший вариант для индивидуальных занятий, гарантирующий как выраженный эффект подтянутого живота, так и улучшение общего состояния всего организма.

Лучшие ролики и петли TRX для проработки пресса

Перед вами универсальные, мобильные, простые в использовании тренажеры для проработки мышц пресса. На первый взгляд, может показаться, что они слишком просты, чтобы «зарядить» пресс по полной. Однако на деле атрибуты показывают свою непревзойденную эффективность.

Топ-3. TORRES PL5012

Рейтинг (2023): 4.65
Учтено 69 отзывов
Самый быстрый результат

При техничном выполнении упражнений с роликом результат занятий можно заметить уже в первую неделю.

  • Средняя цена: 797 руб.
  • Страна: Китай
  • Максимальный вес пользователя: 110 кг

Ролик гимнастический предназначен для регулярных тренировок, укрепляющих мышцы живота, спины, рук и ног. Состоит из металлического стержня, диска из пластика и ручек с антискользящим покрытием. Отлично справляется с задачей формирования идеального пресса. Его компактные размеры и разборная конструкция обеспечивают удобство эксплуатации в домашних условиях. Согласно отзывам покупателей, тренажер TORRES PL5012 достаточно прочный и надежный, выдерживает массу тела до 110 кг. Позволяет быстро добиться необходимых результатов, обеспечивая комплексность воздействия на разные группы мышц.

Топ-2. Starfit RL-104

Рейтинг (2023): 4.71
Учтено 150 отзывов
Устойчивая толщина диска

Даже спортсмены с внушительным весом отмечают устойчивость тренажера во время выполнения упражнения.

  • Средняя цена: 724 руб.
  • Страна: Китай
  • Максимальный вес пользователя: 200 кг

Ролик для пресса выполнен из прочного пластика, способного выдерживать вес до 200 кг. Обод диска покрыт термопластичной резиной, обеспечивающей лучшее сцепление с поверхностью и предупреждающей скольжение во время эксплуатации. Эргономичные ручки имеют мягкие вставки, которые гарантируют защиту ладоней во время нагрузок. Покупателям особенно нравится толщина диска 5,1 см, что способствует максимальной устойчивости. Их отзывы также отмечают мобильность и компактность ролика, возможность проведения тренировок в любой обстановке (дома, в командировке, на отдыхе). К плюсам также стоит отнести большую эффективность ролика Starfit RL-104 для улучшения пресса и комплексного укрепления организма.

Топ-1. TRX PRO Suspension Training Kit

Рейтинг (2023): 4.90
Учтено 128 отзывов
Мобильный и универсальный тренажер

Атрибут можно переносить. Главное — правильно закрепить. Заниматься с петлями можно как новичкам, так и профессионалам: эффект будет заметен как у одних, так и у вторых.

  • Средняя цена: 7 599 руб.
  • Страна: Китай
  • Максимальный вес пользователя: 120 кг

Мобильный тренажер, состоящий из комплекта тренировочных петель и карабинов крепления, делает возможным проведение интенсивных занятий спортом в любое время и в любом месте. Его можно установить дома, используя в качестве основы двери, или на улице, закрепив конструкцию на дереве, столбе и т.д. Небольшой вес и компактность позволяют брать с собой этот инвентарь в поход, путешествие, командировку или обычную утреннюю пробежку. Образец можно использовать как дома, так и на улице. По отзывам покупателей тренажер TRX PRO Suspension Training Kit – самый эффективный и простой способ подтянуть пресс и укрепить мышцы рук, ног и спины. В числе его преимуществ находятся надежность и прочность элементов комплекта, а также возможность регулирования уровня нагрузки. Простоту использования и положительный результат от занятий спортом также обеспечивает наличие инструкции с описанием базовых упражнений.


Лучшие силовые скамьи для проработки мышц пресса

Универсальная категория. В подборке представлены как примитивные модели, так и тренажеры с наворотами. Помимо пресса, с их помощью можно сделать акцент на мышцы спины и всего корпуса, например, сделать гиперэкстензию.

Топ-3. Absolute Champion

Рейтинг (2023): 4.56
Учтено 36 отзывов
Фаворит по компактности

Легкая силовая скамья от производителя имеет небольшие габариты — в рабочем состоянии они равны 30 х 70 х 110 см.

  • Средняя цена: 3 570 руб.
  • Страна: Россия
  • Максимальный вес пользователя: 120 кг

Силовая скамья Absolute Champion положительно влияет не только на мышцы пресса, но и мышцы спины. Конструкция тренажера имеет надежный стальной каркас и мягкую защитную обивку из искусственной кожи. Производитель позаботился о максимальном комфорте во время занятий и оснастил тренажер мягкими и удобными валиками. К тому же их можно переставлять в двух положениях: для прокачки мышц пресса и спины. По отзывам покупателей, силовая скамья отличается высокой прочностью и рассчитана на пользователей с массой тело до 120 кг. Модель обладает отличной устойчивостью, что обеспечивает безопасность во время тренировочного процесса. К плюсам также стоит отнести и компактные размеры тренажера, малый вес (8 кг) и простоту сборки. Благодаря этому, устройство можно использовать как для занятий дома, так и в спортивном зале. К минусам можно отнести тот факт, что тренажер не подходит для людей с низким ростом.

Топ-2. Body Sculpture BSB-510 HDE

Рейтинг (2023): 4.74
Учтено 15 отзывов
Скамья эргономичной формы

Продуманная эргономика этой модели помогает дополнительно проработать мышцы спины.

  • Средняя цена: 6 990 руб.
  • Страна: Китай
  • Максимальный вес пользователя: 100 кг

Модель представляет собой напольную профессиональную установку для занятий спортом. Имеет удобную устойчивую конструкцию для выполнения упражнений на пресс. Изогнутая форма скамьи дополнительно помогает укрепить спину. В комплект входят экспандеры, что обеспечивает универсальность тренажера, его использование для разных групп мышц. Согласно отзывам покупателей, скамья Body Sculpture обеспечивает самый комфортный уровень тренировок за счет возможности регулировки высоты и угла наклона конструкции, а также положений валиков фиксации. Плюсом выступает ее простая сборка и возможность хранить в сложенном виде, что делает доступной эксплуатацию даже в мелкогабаритных помещениях.

Топ-1. DFC SJ300

Рейтинг (2023): 4.82
Учтено 18 отзывов
Самая удобная конструкция тренажера

В тренажере все ясно и понятно, конструкция собрана на совесть — модель устойчива и удобна в эксплуатации.

  • Средняя цена: 5 990 руб.
  • Страна: Китай
  • Максимальный вес пользователя: 120 кг
  • Видеообзор

Устойчивый напольный тренажер для укрепления пресса также положительно влияет на мышцы спины. Отличается надежностью конструкции с удобными фиксирующими валиками. Подходит как для установки в спортивном зале, так и для занятий дома. По отзывам покупателей скамья DFC SJ300 выгодно отличается прочностью, легко выдерживая вес до 120 кг. Модель обладает отличной устойчивостью, что позволяет самостоятельно проводить тренировки без риска травмирования. К плюсам устройства также относятся простота сборки конструкции и возможность компактного хранения.

Лучшие тренажеры для тренировки пресса в фитнес-зале

В этой категории описаны функциональные тренажеры, которые позволяют проработать сразу несколько групп мышц, но имеют все же акцент на пресс. Не самые компактные и мобильные — они больше подходят для установки с спортзале. Другое не самое привлекательное обстоятельство профессиональных тренажеров — их сравнительно высокая цена.

Топ-3. Sport Elite AB Coaster (SE-9105)

Рейтинг (2023): 4.77
Учтено 15 отзывов
Лучшее соотношение цены и эффективности

Трудно найти более бюджетный тренажер, который можно было смело поставить в зале: он износостойкий, эффективный и удобный в использовании.

  • Средняя цена: 5 990 руб.
  • Страна: США
  • Максимальный вес пользователя: 136 кг

Напольный тренажер для использования в спортивных залах и фитнес-студиях. Отличается прочностью и надежностью конструкции, что обусловлено высокими качествами литой рамы из стали. Эргономичная форма и возможность поворота платформы сидения позволяет работать как с прямыми, так и с косыми мышцами живота. Образец – лучший вариант по соотношению цены и качества. Отзывы покупателей отмечают самую высокую эффективность от занятий на Sport Elite AB Coaster. Дополнительным плюсом тренировок является быстрый заметный результат как в формировании упругого пресса, так и в подтягивании мышц ягодичной области. Тренажер станет оптимальным выбором для профессиональных спортсменов и для людей, настроенных на создание идеального тела.

Топ-2. Body Solid GAB300

Рейтинг (2023): 4.88
Учтено 25 отзывов
Универсальный тренажер для пресса

Эту модель можно увидеть практически в любом фитнес-зале, потому что она позволяет подстроить параметры как для новичка, так и для профессионала.

  • Средняя цена: 41 800 руб.
  • Страна: США
  • Максимальный вес пользователя: 91 кг

Тренажер Body Solid GAB300 представляет собой напольную установку для занятий спортом в зале. Конструкция выполнена из стального профиля, благодаря чему обеспечивает высокую устойчивость и долгий срок службы. Скамья отличается своим удобством, ведь изготовлена она из материала DuraFirm и имеет 9 позиций наклона, от вертикальной до горизонтальной. Кроме того, предусмотрен специальный штифт, который фиксирует угол наклона скамьи. Сидение также регулируется в четырех положениях. В качестве нагрузки здесь используется свободный вес — диски с посадочным диаметром 50 мм. Тренажер универсален, он подходит как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. Все благодаря возможности акцентировать воздействие на нижнюю, верхнюю часть пресса или задействовать сразу обе области. Пользователи в Сети отмечают, что тренажер отличается прочностью, легко выдерживая вес пользователя до 91 кг. К прочим достоинствам устройства можно отнести простоту сборки.

Топ-1. Oxygen VKR Stand II

Рейтинг (2023): 4.95
Учтено 40 отзывов
Лучший набор функций

Количество упражнений, которое можно выполнять с этим тренажером, зашкаливает. Упор по традиции сделан на мышцы пресса.

  • Средняя цена: 22 300 руб.
  • Страна: Германия
  • Максимальный вес пользователя: 130 кг

Мультифункциональный тренажер для занятий спортом в спортивных клубах, тренажерных залах и фитнес-центрах. Рама из высокопрочной стали обеспечивает прочность конструкции, а эргономичная спинка, удобные рукоятки и нижний валик гарантируют комфорт при выполнении упражнений. Модель разработана для тренировки пресса (в положениях лежа, на локтях и в висе), отжиманий, подтягиваний и других нагрузок. К преимуществам тренажера покупатели относят самую высокую эффективность занятий, комплексность использования для разных групп мышц, профессиональный уровень тренировок.

Кто лучший производитель тренажеров для пресса?
Голосуем!
Всего проголосовало: 5
0 Понравилась статья?
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий