10 лучших тренажеров для спины

Боли в позвоночнике, искривление осанки – типичные проблемы современного человека. Тренажер для спины – простое решение этого вопроса. Занимаясь на нем несколько раз в неделю, можно заметно улучшить тонус и проработать мышцы спины. Специально для вас представляем рейтинг лучших тренажеров, которые помогут выровнять осанку и укрепить позвоночник. Подборка составлена на основе отзывов, представленных на таких популярных площадках, как Яндекс.Маркет, Vishop, Fitnesslook, Ozon и пр.
Наименование
Рейтинг
Номинация

Лучшие тренажеры для спины

1 HyperFit HealthStimul 30MA 4.96
Расслабляющий массаж
2 Domsen Fitness Ds14 4.90
Лучшая гарантия
3 Atlas Sport AS-1st-130 pro 4.85
Фаворит по функциональности
4 Family FRM 150 4.82
Лучший для домашних тренировок
5 Domsen Fitness Ds34 4.80
Лучшее соотношение цены и качества
6 VictoryFit VF-WR800 4.70
Максимальный вес
7 DFC XJ-I-02CL 4.67
8 HYPERFIT Rudersport S250 4.61
9 Oxygen VKR Stand II 4.60
10 DFC D7002 4.45
Степпер

Лидеры прошлых лет (2022-2023 гг.)

1 Body Sculpture BMG-4302 4.81
Многофункциональный тренажер
2 Clear Fit Neptune RN 1000 4.80
Лучший выбор программ
3 MironFit Rk-029 4.60
Самый дешевый тренажер

Существуют разные виды тренажеров для улучшения осанки, профилактики болей в позвоночнике и укрепления мышц спины. Самыми популярными считаются инверсионный стол и гиперэкстензия. Инверсионный стол – довольно простое и доступное по цене устройство. Он помогает снять напряжение с позвоночника при помощи растяжки. Гиперэкстензия – компактное устройство, предназначенное для укрепления и развития мышц спины. Этот тренажер больше всего подходит для дома благодаря компактности и простоте упражнений. Отдельного внимания заслуживают гребные и многофункциональные или силовые тренажеры. Они также подходят для спины, но стоят на порядок дороже и занимают больше места в квартире.


Лучшие тренажеры для спины

Топ-10. DFC D7002

Рейтинг (2024): 4.45
Учтено 12 отзывов
Степпер

Помимо классических упражнений на тренажере можно заниматься со степпером, который идеально подходит для тренировок кардио.

  • Страна: Россия
  • Средняя цена: 45610 руб.
  • Тип тренажера: многофункциональный, брусья
  • Группа мышц: спина, пресс, руки, грудь, ноги
  • Максимальный вес: 120 кг
  • Гарантия: 12 месяцев

Один из лучших тренажеров для тех, кто хочет развивать и укреплять все группы мышц. Это самая многофункциональная модель в нашем рейтинге. Здесь можно выполнять упражнения абсолютно на все группы мышц. Кроме того, в комплекте есть брусья и степпер. Это позволяет модернизировать силовые тренировки и делать упражнения кардио. По мнению пользователей, тренажер довольно удобный, легко регулируется под индивидуальные параметры, собирается по инструкции. Конечно, стойка громоздкая. Ее не получится разместить в обычной квартире. Ну и если вас интересует тренажер только для спины, то лучше отдать предпочтение более простой модели.

Плюсы и минусы
  • Большой выбор упражнений
  • Простая и удобная система регулировки
  • Есть степпер
  • Брусья в комплекте
  • Высокая стоимость
  • Занимает много места
  • Больше подходит профессионалам

Топ-9. Oxygen VKR Stand II

Рейтинг (2024): 4.60
Учтено 10 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Fitnesslook
  • Страна: Германия (производится в Китае)
  • Средняя цена: 24740 руб.
  • Тип тренажера: силовая стойка
  • Группа мышц: спина, пресс, руки, грудь
  • Максимальный вес: 130 кг
  • Гарантия: 24 месяца

Oxygen VKR Stand II – силовая стойка с максимально простой конструкцией. Модель идеально подходит для дома, так как занимает относительно немного места, по сравнению с аналогами. Она подходит для растяжки позвоночника, развития мышц спины, тренировки пресса, груди и трицепсов. Высокопрочная рама выдерживает вес до 130 кг. Подушка имеет анатомическую форму и утолщение в нижней части. Стойка выполнена из стали, имеет разные положения для хвата и достаточно большую высоту расположения перекладины. Однако у модели есть несколько недостатков. Во-первых, многие пользователи заметили, что она немного скрипит. А во-вторых, некоторые сочли перекладину слишком скользкой.

Плюсы и минусы
  • Разные положения для хвата
  • Напольное крепление
  • Компактнее, чем аналоги
  • Большая высота расположения перекладины
  • Немного скрипит
  • Скользкая перекладина

Топ-8. HYPERFIT Rudersport S250

Рейтинг (2024): 4.61
Учтено 54 отзыва
  • Страна: Китай
  • Средняя цена: 46038 руб.
  • Тип тренажера: гребной
  • Группа мышц: руки, плечи, спина, пресс, ноги и ягодицы
  • Максимальный вес: 110 кг
  • Гарантия: 5 лет

HYPERFIT Rudersport S250 – это тренажер, имитирующий движения при гребле. Гребной тренажер имеет 16 уровней нагрузки. Компактный дизайн позволяет тренироваться дома, а складная конструкция обеспечивает хранение тренажера вертикально. Помимо удобства производитель позаботился о качестве изделия. Рама выполнена из стали, установлена усовершенствованная пружина отскока, что гарантирует долговечность тренажера. Модель оснащена магнитной системой нагрузки, а из особенностей стоит отметить естественные движения во время тренировки и плавный ход. Производитель уверен в качестве товара, поэтому предоставляет расширенную гарантию на 5 лет. Комфорт во время занятий обеспечивают эргономичное сиденье и возможность регулировки ножных упоров. Тренажер оснащен дисплеем, который помогает отслеживать важные показатели.

Плюсы и минусы
  • Плавный ход
  • Простая сборка
  • Удобное использование
  • Непонятный интерфейс монитора

Топ-7. DFC XJ-I-02CL

Рейтинг (2024): 4.67
Учтено 51 отзыв
  • Страна: Россия
  • Средняя цена: 15132 руб.
  • Тип тренажера: инверсионный стол
  • Группа мышц: спина
  • Максимальный вес: 136 кг
  • Гарантия: 12 месяцев

Недорогой инверсионный стол от российского бренда. Он предназначен для растяжки мышц, коррекции осанки, устранения болей в спине. Он имеет складную конструкцию, и в собранном виде занимает на порядок меньше места, чем аналоги. У тренажера есть регулировка угла наклона и голеностоп. Конструкция подстраивается под вес до 136 кг и рост 198 см. Собрать инверсионный стол можно самостоятельно по инструкции. Что касается качества комплектующих, то здесь мнения пользователей разошлись. С одной стороны, тренажер устойчив и оснащен удобной износоустойчивой спинкой. С другой стороны, у него не самые качественные крепления, а поддерживающие ручки немного качаются в процессе тренировок.

Плюсы и минусы
  • Демократичная цена
  • Длинный рычаг фиксатора
  • Занимает мало места в сложенном виде
  • Легко собирается
  • Низкое качество креплений
  • Сборка неидеальная
  • Жесткие подпяточники

Топ-6. VictoryFit VF-WR800

Рейтинг (2024): 4.70
Учтено 15 отзывов
Максимальный вес

VictoryFit VF-WR800 точно подойдет крупным людям, так как тренажер выдерживает вес до 160 кг.

  • Страна: Китай
  • Средняя цена: 93984 руб.
  • Тип тренажера: гребной
  • Группа мышц: спина, пресс, руки, грудь
  • Максимальный вес: 160 кг
  • Гарантия: 12 месяцев

Этот тренажер для дома понравится тем, кто ценит не только практичность, но и стиль. VictoryFit VF-WR800 выполнен из качественных материалов и благодаря деревянному корпусу смотрится очень дорого. Тренажер оснащен водной системой нагрузки, которая полностью имитирует прогулки на лодке. Устройство имеет максимальную грузоподъемность, до 160 кг, а также 5 уровней нагрузки: от начинающего до профессионального. Как и другие гребные тренажеры, он помогает выровнять осанку, сделать растяжку позвоночника и укрепить мышцы спины. Еще модель имеет транспортировочные колеса, и ее можно хранить в вертикальном положении.

Плюсы и минусы
  • Стильный дизайн
  • Выдерживает вес до 160 кг
  • Транспортировочные ролики
  • Полностью имитирует лодку
  • Высокая стоимость
  • Иногда не хватает фурнитуры в комплекте

Топ-5. Domsen Fitness Ds34

Рейтинг (2024): 4.80
Учтено 58 отзывов
Лучшее соотношение цены и качества

Domsen Fitness Ds34 – надежный и недорогой тренажер, который поможет восстановить красоту осанки и уменьшить боли в позвоночнике.

  • Страна: Россия (производится в Китае)
  • Средняя цена: 17630 руб.
  • Тип тренажера: наклонная гиперэкстензия
  • Группа мышц: спина, пресс, бедра, ягодицы
  • Максимальный вес: 150 кг
  • Гарантия: 60 месяцев

Тренажер создан для улучшения осанки, выпрямления позвоночника, прокачки мышц спины, пресса, бедер и ягодиц. Устройство сделано из толстого металла и выдерживает нагрузку до 150 кг. Валики для ног и спинка изготовлены из плотного пенополиуретана, который не теряет форму спустя годы интенсивных тренировок. Покупатели считают, что тренажер функциональный, удобный, качественно сделан. И это неудивительно, ведь в разработке модели принимали участие бодибилдеры и фитнес-тренеры. Domsen Fitness Ds34 легко собирается по инструкции и складывается до минимальных размеров. Поэтому подойдет для компактной квартиры. Единственный минус – модель не рассчитана для людей с ростом меньше 160 см.

Плюсы и минусы
  • Мягкие валики для упора ног
  • Гарантия от производителя 5 лет
  • Компактный
  • Толстая металлическая рама
  • Небольшой люфт выдвижной штанги
  • Не подходит для людей с маленьким ростом

Топ-4. Family FRM 150

Рейтинг (2024): 4.82
Учтено 112 отзывов
Лучший для домашних тренировок

Тренажер Family FRM 150 очень компактный и тихий, поэтому на нем очень удобно тренироваться дома.

  • Страна: Китай
  • Средняя цена: 33650 руб.
  • Тип тренажера: гребной
  • Группа мышц: руки, плечи, спина, пресс, ноги и ягодицы
  • Максимальный вес: 125 кг
  • Гарантия: 12 месяцев
  • Видеообзор

Гребной тренажер Family FRM 150 выступает одним из самых подходящих вариантов для домашних тренировок. Устройство имеет простую систему нагрузки – магнитную. Изделие выдерживает массу до 125 кг, а 8 уровней нагрузки позволяют выбрать оптимальный режим. Металлическая рама и алюминиевые направляющие обеспечивают продолжительный и бесперебойный срок эксплуатации. Для выравнивания на неровных поверхностях имеются компенсаторы, поэтому тренажер устойчив даже во время интенсивных тренировок. Сидение имеет анатомическую форму – правильно удерживает тело. Можно отрегулировать консоль и упоры для ног. Для удобства транспортировки здесь предусмотрены встроенные ролики. Производитель оснастил устройство креплением для бутылки с водой и нескользящими прорезиненными ручками. Сверху на корпусе расположен информативный дисплей, работающий от батареек.

Плюсы и минусы
  • Тихая работа
  • Плавный ход сидения
  • Складная конструкция
  • Быстро разряжаются батарейки

Топ-3. Atlas Sport AS-1st-130 pro

Рейтинг (2024): 4.85
Учтено 32 отзыва
Фаворит по функциональности

Этот представитель рейтинга, благодаря своей продуманной конструкции, позволяет проработать все основные группы мышц и при этом подстраивается под конкретного пользователя.

  • Страна: Китай
  • Средняя цена: 29320 руб.
  • Тип тренажера: многофункциональный
  • Группа мышц: руки, плечи, спина, пресс, грудь, ноги и ягодицы
  • Максимальный вес: 130 кг
  • Гарантия: 24 месяцев
  • Видеообзор

Тренажер Atlas Sport AS-1st-130 pro оснащен большим количеством элементов для полноценной нагрузки на все тело. Среди доступных упражнений жим, тяга, отведение и приведение ног, пресс, спина и разгибание. В комплекте идет скамья Скотта, которая расширяет возможности тренажера. Встроенный весовой стек позволяет настраивать нагрузку индивидуально. Сама конструкция мультистанции прочная – рама выполнена из высококачественной стали, хромированные направляющие, стальные тросы в нейлоновой оболочке. Комфорт во время тренировочного процесса обеспечивает удобное эргономичное сидение и спинка, валики, скамья с высокой поясничной поддержкой. Удобно то, что сиденье можно регулировать под параметры пользователя. Мультистанция выглядит стильно и долго сохраняет внешний вид – краска не скалывается, не слазит, сиденья не истираются.

Плюсы и минусы
  • Удобная регулировка нагрузки
  • Эргономичные сиденье и спинка
  • Защитный кожух для стеков
  • Возникают проблемы со сборкой из-за неполной комплектации

Топ-2. Domsen Fitness Ds14

Рейтинг (2024): 4.90
Учтено 18 отзывов
Лучшая гарантия

Вдобавок к высокому качеству сборки производитель дает 5 лет гарантии на этот тренажер для спины.

  • Страна: Германия (производится в России)
  • Средняя цена: 37112 руб.
  • Тип тренажера: турник, брусья
  • Группа мышц: спина, пресс, ноги, руки, грудь
  • Максимальный вес: 160 кг
  • Гарантия: 60 месяцев

Многофункциональный станок, предназначенный для проработки разных групп мышц. Domsen Fitness Ds14 можно использовать для растяжки и коррекции осанки, укрепления спины, прокачивания пресса, груди, ног и рук. На тренажере выполняются подтягивания, отжимания, поднятие колен. При желании можно использовать гири или другой дополнительный вес. Грузоподъемность станка в 160 кг это позволяет. Модель имеет качественную сборку и идеальный центр тяжести. Тренажер полностью устойчив, не раскачивается во время интенсивных тренировок, не люфтит. Все детали рассчитаны на длительную эксплуатацию. Придраться можно разве что к отсутствию чехлов на ручках, из-за чего они немного жестковаты.

Плюсы и минусы
  • Подходит для разных групп мышц
  • 5 лет гарантии
  • Устойчивый и прочный
  • Высокое качество сборки
  • Занимает много места
  • Нет чехлов для ручек
  • Рукоятки для некоторых широковаты

Топ-1. HyperFit HealthStimul 30MA

Рейтинг (2024): 4.96
Учтено 41 отзыв
Расслабляющий массаж

В комплекте к HyperFit HealthStimul 30MA предусмотрена массажная подушка с подогревом, обеспечивающая расслабляющий массаж после тренировки.

  • Страна: Германия
  • Средняя цена: 43992 руб.
  • Тип тренажера: инверсионный стол
  • Группа мышц: спина
  • Максимальный вес: 150 кг
  • Гарантия: 24 месяца
  • Видеообзор

HyperFit HealthStimul 30MA – один из лучших тренажеров для дома по мнению пользователей. Инверсионный стол имеет безупречную сборку. Он крепкий, устойчивый, имеет удобную спинку. Тренажер выдерживает вес до 150 кг и подходит для роста до 198 см. То есть его можно использовать при любых параметрах тела. В комплекте предусмотрена подушка с функцией нагрева. Поэтому после тренировки вы сможете устроить полноценный расслабляющий массаж. Из плюсов стоит упомянуть наличие 5 уровней наклона, вращение конструкции на 360 градусов и регулировку под голеностоп. Ну и, конечно, не стоит забывать о многофункциональности модели. Ее можно использовать как тренажер, массажер и устройство для растяжки спины.

Плюсы и минусы
  • Массажная подушка в комплекте
  • Крепкая устойчивая конструкция
  • Есть прогрев
  • Подходит под любой рост и вес
  • Высокая стоимость

Лидеры прошлых лет (2022-2023 гг.)

В этой категории собраны фавориты прошлых лет. Сегодня их также можно найти на рынке нашей страны, однако модели несколько уступают новым тренажерам в функциональности и удобстве использования.

Топ-3. MironFit Rk-029

Рейтинг (2024): 4.60
Учтено 35 отзывов
Самый дешевый тренажер

MironFit Rk-029 отлично подойдет тем, кто ищет простой, недорогой, но эффективный тренажер.

  • Страна: Россия
  • Средняя цена: 9300 руб.
  • Тип тренажера: горизонтальная гиперэкстензия
  • Группа мышц: спина, пресс
  • Максимальный вес: 160 кг
  • Гарантия: 36 месяцев

MironFit Rk-029 – это горизонтальная гиперэкстензия, которую можно использовать как для дома, так и для тренажерного зала. Ее конструкция больше всего подходит для прокачки мышц спины и пресса. Она оснащена анатомической подушкой и валиками для ног, которые регулируются под индивидуальные параметры. Несмотря на то, что тренажер не меняется по высоте, это никак не влияет на то, что его можно использовать для разного роста. Кстати, эта модель, в том числе, подходит детям и подросткам. Что касается качества сборки, то большинство пользователей остались довольны. Для этой ценовой категории тренажер выполнен достойно. Свои главные функции он выполняет исправно.

Плюсы и минусы
  • Анатомическая подушка
  • Устойчивые ножки
  • Качественные валики и подушка
  • Подходит детям и подросткам
  • Твердая подушка
  • Маленький диапазон регулировки для ног
  • Нет регулировки по высоте

Топ-2. Clear Fit Neptune RN 1000

Рейтинг (2024): 4.80
Учтено 12 отзывов
Лучший выбор программ

Clear Fit Neptune RN 1000 – тренажер для дома, оснащенный 6 уровнями нагрузки и 22 программами тренировок разной направленности.

  • Страна: Великобритания (производится в Китае)
  • Средняя цена: 64990 руб.
  • Тип тренажера: гребной
  • Группа мышц: спина, пресс, руки, грудь
  • Максимальный вес: 140 кг
  • Гарантия: 24 месяца

Clear Fit Neptune RN 1000 способен заменить походы в бассейн. Как и плаванье, тренажер поможет выровнять позвоночник, улучшить осанку и укрепить мышцы спины. Он рассчитан на вес до 140 кг и на рост от 150 до 200 см. То есть тренажером могут пользоваться люди с разной комплекций, а также подростки. Модель оснащена LCD дисплеем, где видно такие параметры, как дистанция, калории, количество гребков, время тренировки, пульс. Хотя не всем пользователям он показался удобным. Кроме того, у тренажера есть 6 уровней нагрузки и 22 программы для разных тренировок. Работает устройство на батарейках. Что касается конструкции, то она имеет плавный механизм, компенсаторы неровности пола и регулировку наклона.

Плюсы и минусы
  • 6 уровней нагрузки
  • Просчет дистанции, калорий, количества гребков, пульса
  • Бесшумная работа
  • 22 программы для разных тренировок
  • Иногда бывают проблемы с роликами
  • Неудобный дисплей

Топ-1. Body Sculpture BMG-4302

Рейтинг (2024): 4.81
Учтено 5 отзывов
Многофункциональный тренажер

Body Sculpture BMG-4302 подходит не только для укрепления мышц спины, но также пресса, ног, рук и груди.

  • Страна: Великобритания (производится в Китае)
  • Средняя цена: 49390 руб.
  • Тип тренажера: тренажер со встроенным весом
  • Группа мышц: спина, пресс, ноги, руки, грудь
  • Максимальный вес: 120 кг
  • Гарантия: 18 месяцев

Многофункциональный силовой тренажер от известного английского бренда. Главный плюс Body Sculpture BMG-4302 в том, что он подойдет для работы со всеми основными группами мышц. На тренажере можно выполнять до 30 различных упражнений. Большинство из них направлены на укрепление мышц спины, хотя есть несколько и для растяжки. В целом, модель отличается высоким качеством сборки. Сама конструкция очень устойчивая, материалы рассчитаны на длительную интенсивную работу, есть дополнительная система защиты. Несмотря на то, что тренажер выдерживает вес до 120 кг, нагрузка на тросы может быть до 600 кг. А это отличная база для профессиональных силовых тренировок.

Плюсы и минусы
  • Многофункциональный тренажер
  • До 30 упражнений
  • Износоустойчивые детали
  • Усиленная рама
  • Максимальный вес 120 кг
  • Занимает много места

Кто лучший производитель тренажеров для спины?
Голосуем!
Всего проголосовало: 2
+1
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent