10 лучших витаминов для женщин после 50 лет

Даже когда рацион максимально сбалансирован, у некоторых все равно наблюдаются проявления гиповитаминоза. Это связано с тем, что в определенные периоды жизни потребность в витаминах и минералах возрастает. Особенно это касается менопаузы. Чтобы сохранить баланс витаминов в этот период, полезно принимать специальные препараты и БАДы. Рассмотрим лучшие импортные и российские витамины для женщин после 50 лет.
Наименование
Рейтинг
Номинация

Лучшие зарубежные витамины для женщин после 50 лет

1 Велвумен 50+ 4.92
Лучшие отзывы
2 Female Multiple Solgar 4.78
Высокая эффективность
3 Доппельгерц актив Витаминно-минеральный комплекс 50+ 4.77
Неперегруженный состав
4 Nature's Way Alive! Once Daily Women's 50+ Ultra Potency Multi-Vitamin 4.57
Самые популярные
5 Vitrum Vitality 50+ 4.53
Поддержка когнитивных функций

Лучшие российские витамины для женщин после 50 лет

1 Алфавит 50+ 4.77
Лучшая цена
2 Цимицифуга с комплексом витаминов для женщин 45+ 4.75
Быстро действуют
3 Eqville Витамины для женщин с биотином, фолиевой кислотой и Омега-3 4.71
Оптимальное сочетание цены и качества
4 Фемо-клим 4.50
Эффективны при климактерических симптомах
5 Компливит для женщин 45 плюс 3.92
Усилены растительными экстрактами

Даже когда рацион максимально сбалансирован, у некоторых все равно наблюдаются проявления гиповитаминоза. Это связано с тем, что в определенные периоды жизни потребность в витаминах и минералах возрастает. Особенно это касается менопаузы. Чтобы сохранить баланс витаминов в этот период, полезно принимать специальные препараты и БАДы. Рассмотрим лучшие импортные и российские витамины для женщин после 50 лет.

Большинство сталкивается с первыми проявлениями климакса в возрасте 45 лет. Менопауза обычно наступает в возрасте 49–51 год. Ближе к 50 годам женщины все чаще ощущают возрастные изменения. Их мучают головные боли, появляются проблемы с памятью, замедляется обмен веществ, беспокоят боли в суставах, мышцах, гериатрические изменения становятся заметны во внешнем виде (появляются морщины, кожа становится дряблой).

Часто женщин пугает новое состояние. Но если подобрать правильные комплексные средства, то выраженность симптоматики при климаксе можно заметно снизить. При подборе лучших добавок и препаратов в наш рейтинг мы учитывали следующее:

Дозировки. Они бывают лечебные и профилактические. Если явных проявлений гиповитаминоза нет, но рацион желает лучшего, то можно принимать БАДы в целях профилактики. Но если имеются серьезные отклонения, то лучше выбирать комплексы с лечебными дозировками, предварительно проконсультировавшись с врачом. В нашем рейтинге представлены оба варианта средств.

Удобство приема. Принимать витамины 2-3 раза в день удобно далеко не всем. Также имеет значение форма выпуска. Таблетки, капсулы ― это более удобный вариант. Но если глотать крупные пилюли сложно, то стоит обратить внимание на сиропы и капли. В нашей подборке представлены твердые лекарственные формы.

Стоимость. Обычно витамины и минералы рекомендуется принимать курсами ― 1-2 месяца. С учетом этого следует подсчитывать общую цену курсового приема, особенно если рекомендуется употреблять по 3 или более таблеток в день. В нашем рейтинге представлены как недорогие средства, так и добавки из премиального сегмента.

Популярность. При подборе лучших витаминов мы учитывали отзывы женщин и врачей на различных авторитетных площадках (агрегаторы отзывов, маркетплейсы, интернет-аптеки). Также обратили внимание на количество поисковых запросов.


Есть противопоказания! Посоветуйтесь с врачом!

Лучшие зарубежные витамины для женщин после 50 лет

Топ-5. Vitrum Vitality 50+

Рейтинг (2024): 4.53
Учтено 16 отзывов
Поддержка когнитивных функций

Женщины отмечают, что этот комплекс улучшает их память, повышает концентрацию внимания.

  • Средняя цена: 553 руб.
  • Производитель: Vitrum (Чехия)
  • Количество в упаковке: 30 таблеток
  • Активные ингредиенты: 11 витаминов, 4 минерала, экстракт корня женьшеня
  • Противопоказания: аллергия на компоненты, гипертония, аритмия, бессонница

Хорошо сбалансированный комплекс витаминов и минералов, предназначенный для женщин и мужчин после 50 лет. С помощью такой добавки повышается жизненный тонус, поднимается настроение, улучшаются когнитивные функции, укрепляется иммунитет. Также средство оказывает выраженное антиоксидантное действие. Продукт обладает адаптогенными свойствами, улучшает работу мозга, настроение, нормализует сон. О таких комплексных витаминах пользовательницы хорошо отзываются. Им нравится, что принимать их следует по 1 таблетке в день. Они действительно отмечают прилив сил, хорошую сопротивляемость организма простудным заболеваниям. Побочные эффекты от такой БАД обычно не возникают. Некоторых только смущает размер таблетки, целиком ее не всегда легко глотать.

Плюсы и минусы
  • Хорошо продуманный состав
  • 1 таблетка в день
  • Поддержка жизненного тонуса
  • Стимуляция иммунитета
  • Размер таблетки

Топ-4. Nature's Way Alive! Once Daily Women's 50+ Ultra Potency Multi-Vitamin

Рейтинг (2024): 4.57
Учтено 7566 отзывов
Самые популярные

На различных площадках пользователи оставили о нем более 7566 отзывов.

  • Средняя цена: 4090 руб.
  • Производитель: Nature's Way (США)
  • Количество в упаковке: 60 таблеток
  • Активные ингредиенты: 13 витаминов, 9 минералов, лютеин, рутин, смесь фруктов, овощей
  • Противопоказания: повышенная реакция на ингредиенты

Комплекс помимо витаминов, минералов и других ценных нутриентов содержит смесь порошков на основе пищевых продуктов. БАД отлично подходит женщинам после 50 лет. Она предназначена для укрепления иммунитета, поддержания здоровья глаз, костей, кожи, сердца и энергетического обмена. В отзывах пользовательницы отмечают, что добавка отлично прибавляет энергии. Есть желание быть продуктивной даже хмурой осенью. С этим комплексом организм более устойчив к простудным заболеваниям. Еще женщины отмечают, что у них налаживается пищеварение, улучшается психоэмоциональное состояние. Некоторые хвалят витамины за то, что с ними быстрее отрастают волосы, ногти, улучшается цвет лица. Но стоит отметить, что таблетки очень крупные, хоть и легко ломаются на части. А еще они обладают выраженным мочегонным действием.

Плюсы и минусы
  • Большое количество компонентов в составе
  • Прибавляют энергии
  • Укрепляют иммунитет
  • Улучшают состояние волос, ногтей, кожи
  • Мочегонное действие

Топ-3. Доппельгерц актив Витаминно-минеральный комплекс 50+

Рейтинг (2024): 4.77
Учтено 1575 отзывов
Неперегруженный состав

Добавка содержит только самые важные витамины и минералы в оптимальных для возраста после 50 дозировках.

  • Средняя цена: 443 руб.
  • Производитель: Queisser Pharma (Германия)
  • Количество в упаковке: 30 таблеток
  • Активные ингредиенты: 9 витаминов, 4 минерала
  • Противопоказания: аллергия на компоненты

Комплекс предназначен для придания жизненной энергии, улучшения настроения у мужчин и женщин после 50 лет. Добавка нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной системы, улучшает обмен веществ, состояние кожи, волос. Благодаря такой БАД организм справляется с повышенной нагрузкой, чувствует себя бодро в течение всего дня. Женщины отмечают, что с комплексом у них улучшается общее состояние организма, ощущается прилив сил, пропадает повышенная раздражительность, улучшается качество сна. Пользовательницы отмечают, что БАД хорошо стимулирует работу головного мозга, вызывает желание что-то делать. Многим нравится, что в составе имеется селен, который эффективно участвует в антиоксидантных процессах, что крайне важно для стареющего организма. Переносится комплекс хорошо, таблетки глотаются легко. Одной упаковки хватает на месяц применения.

Плюсы и минусы
  • Оптимальное количество ингредиентов
  • Повышают жизненный тонус
  • Борются с возрастными изменениями
  • Помогают выдерживать повышенные нагрузки
  • Не обнаружены

Топ-2. Female Multiple Solgar

Рейтинг (2024): 4.78
Учтено 312 отзывов
Высокая эффективность

Хороший набор минералов, необходимых для поддержания здоровья костной ткани и связочного аппарата, а также соевые изофлавоноиды, делают комплекс очень полезным для женщин 50+.

  • Средняя цена: 4290 руб.
  • Производитель: Solgar (США)
  • Количество в упаковке: 60 таблеток
  • Активные ингредиенты: 14 витаминов, 12 минералов, биофлавоноиды, экстракты растений, вытяжки из фруктов, овощей
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов

Продукт, в который входят витамины, микроэлементы и натуральные растительные экстракты, нормализует метаболизм, избавляет от внутреннего напряжение, раздражительности. БАД улучшает гормональный фон, подходит для профилактики злокачественных новообразований в молочной железе. Продукт помогает сохранить хорошее настроение, улучшить внешний вид, а также обрести спокойствие даже в непростые для женщины периоды. Рекомендуется принимать по 3 таблетки в день вместе с едой. Но некоторые женщины отмечают, что именно в такой дозировке продукт вызывает сонливость. Многие предпочитают принимать комплекс по 1 таблетке в день. В результате они отмечают прилив сил, улучшение эмоционального состояния. Также многим нравится, что у них выравнивается цвет лица, ногти лучше отрастают, становятся менее ломкими.

Плюсы и минусы
  • Фитоэстрогенный эффект
  • Профилактика новообразований в молочной железе
  • Укрепление организма
  • Улучшение внешнего вида
  • Завышенные дозировки некоторых компонентов

Топ-1. Велвумен 50+

Рейтинг (2024): 4.92
Учтено 91 отзыв
Лучшие отзывы

Об этом комплексе встречаются преимущественно положительные отзывы. Женщины после 50 дают ему высокие оценки.

  • Средняя цена: 1007 руб.
  • Производитель: Vitabiotics (Британия)
  • Количество в упаковке: 30 капсул
  • Активные ингредиенты: 12 витаминов, 7 минералов, лютеин, коэнзим Q10, L-карнитин, зеленый чай
  • Противопоказания: аллергия на компоненты состава

Комплекс был разработан для удовлетворения потребностей женского организма после 50 лет. Витамины В2, В3, В12 и L -карнитин защищают мозговые структуры от перегрузки, преждевременного старения, укрепляют сосудистые стенки. Коэнзим Q10, L-карнитин, зеленый чай, витамины В6 и В12 улучшают циркуляцию крови, поддерживают нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Микроэлементы, дополненные витамином С, усиливают адаптационные способности организма, стмулируют иммунитет. В отзывах все хвалят хорошие дозировки витаминов, минералов и других нутриентов. Женщины отмечают, что с этой БАД настроение держится стабильно хорошим, повышается выносливость, меньше болит голова. Продукт очень эффективен для укрепления иммунитета. Побочных реакций обычно не вызывает.

Плюсы и минусы
  • Отличные дозировки
  • Укрепляет нервную систему
  • Стимулирует иммунитет
  • Не вызывает аллергии
  • Довольно дорогие

Лучшие российские витамины для женщин после 50 лет

Топ-5. Компливит для женщин 45 плюс

Рейтинг (2024): 3.92
Учтено 92 отзыва
Усилены растительными экстрактами

Помимо набора витаминов и минералов комплекс содержит пустырник и цимицифугу, полезные для женщин в период менопаузы.

  • Средняя цена: 516 руб.
  • Производитель: ОТИСИФАРМ
  • Количество в упаковке: 30 таблеток
  • Активные ингредиенты: 10 витаминов, 2 минерала, L-карнитин, экстракт пустырника, цимицифуги
  • Противопоказания: аллергия на ингредиенты

Комплексные витамины, поддерживающие баланс витаминов в организме женщины во время возрастной гормональной перестройки. Пустырник оказывает адаптогенное действие, L-карнитин улучшает метаболизм, цимицифуга регулирует гормональный баланс. Производитель использует специальную технологию, чтобы обеспечить совместимость компонентов в 1 таблетке. Многим нравятся такие относительно недорогие витамины. Это эффективное средство в борьбе с повышенной утомляемостью, апатией, склонностью заразиться простудными заболеваниями. Уже спустя 2 недели регулярного применения появляется прилив сил, улучшается настроение, выравнивается цвет лица, повышается упругость кожи, волосы и ногти лучше растут, становятся менее ломкими.

Плюсы и минусы
  • Хорошее сочетание компонентов
  • Облегчает состояние в период менопаузы
  • Улучшает общее самочувствие
  • Оказывает косметическое действие
  • Не обнаружены

Топ-4. Фемо-клим

Рейтинг (2024): 4.50
Учтено 814 отзывов
Эффективны при климактерических симптомах

Компоненты воздействуют на дефицит эстрогенов и недостаток тестостерона.

  • Средняя цена: 640 руб.
  • Производитель: Парафарм
  • Количество в упаковке: 60 таблеток
  • Активные ингредиенты: витамин В6, бета-аланин, глицин, флавоноиды, изофлавоны, эфирное масло
  • Противопоказания: повышенная чувствительность к ингредиентам

Содержит компоненты, улучшающие состояние женского организма в период гормональных изменений. Фемо-клим помогает не набирать лишний вес и смягчает симптомы климакса. В составе присутствует аминокислота β-аланин, которая заметно снижает утомляемость у женщин в период менопаузы. А глицин улучшаем обменные процессы в мозговых тканях, помогает бороться со стрессом, депрессивными состояниями. БАД принимают по 4 таблетки в день. Многие женщины после 50 лет отмечают, что с этим комплексом жизнь достаточно быстро налаживается и возвращается в прежнее русло. С ним лучше спится, а внешний вид становится более привлекательным. У средства накопительное действие. Аллергий или других побочных эффектов обычно оно не вызывает.

Плюсы и минусы
  • Хорошее сочетание витаминов и аминокислот
  • Снижает утомляемость во время менопаузы
  • Устраняет приливы, потливость
  • Улучшает качество сна
  • С первого дня приема не поможет

Топ-3. Eqville Витамины для женщин с биотином, фолиевой кислотой и Омега-3

Рейтинг (2024): 4.71
Учтено 3546 отзывов
Оптимальное сочетание цены и качества

Добавка имеет доступную цену и достаточно хорошие отзывы пользователей о ее эффективности.

  • Средняя цена: 378 руб.
  • Производитель: Eqville
  • Количество в упаковке: 30 капсул
  • Активные ингредиенты: биотин, фолиевая кислота, Омега-3, экстракт витекса, антиоксиданты
  • Противопоказания: аллергия на компоненты состава

В составе этого недорогого средства присутствует 10 активных компонентов. Кожа оздоравливается за счет Омега-3 жирных кислот. Также это вещество защищает коллагеновые волокна от разрушений. Экстракт витекса защищает от резких скачков гормонов. Фолиевая кислота в сочетании с пиридоксином нормализует обмен белков, жиров, борется с нервными заболеваниями, улучшает настроение. Ресвератрол относится к антиоксидантам, борется с преждевременным старением. О нервной и эндокринной системе заботится экстракт солодки. Капсула черного цвета, достаточно крупная, но гладкая, поэтому обычно глотается легко, но у некоторых с этим все же возникают трудности. Женщины отмечают, что с таким комплексом заметно улучшается общее самочувствие. Они чувствуют себя бодро, меньше раздражаются по пустякам, налаживается сон. Кожа, волосы и ногти сразу становятся лучше.

Плюсы и минусы
  • Эффективное сочетание компонентов
  • Поддерживают нормальный уровень эстрогенов
  • Улучшают общее самочувствие
  • Нормализуют работу нервной, эндокринной систем
  • Размер капсул

Топ-2. Цимицифуга с комплексом витаминов для женщин 45+

Рейтинг (2024): 4.75
Учтено 329 отзывов
Быстро действуют

Женщины отмечают, что проявления дефицита эстрогенов исчезают уже на третий день с начала приема.

  • Средняя цена: 567 руб.
  • Производитель: Green Side
  • Количество в упаковке: 60 капсул
  • Активные ингредиенты: 11 витаминов и тритерпеновые сапонины
  • Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам

Активные компоненты способствуют устранению проявлений дефицита эстрогенов. Добавка предназначена для того, чтобы бороться с приливами, гипергидрозом по ночам, тахикардией, проблемами со сном, скачками настроения, повышенной утомляемостью, сухостью кожных покровов, слизистых оболочек. Экстракт цимицифуги содержит компоненты с эстрогеноподобным действием. Он уменьшает выраженность неприятных симптомов, проявляющихся в климактерическом периоде. Женщины после 50 очень хорошо отзываются об этом средстве. Считают его одним из лучших в период гормональной перестройки организма. Они отмечают, что БАД улучшает психоэмоциональное состояние, хорошо борется с потливостью. Еще этот комплекс отлично подходит для укрепления иммунитета, улучшения общего самочувствия и внешнего вида. Переносимость у продукта хорошая.

Плюсы и минусы
  • Разработан специально для периода перименопаузы
  • Эффективно борется с приливами, ночной потливостью
  • Укрепляет иммунитет
  • Заботится о внешнем виде
  • Не обнаружены

Топ-1. Алфавит 50+

Рейтинг (2024): 4.77
Учтено 1182 отзыва
Лучшая цена

Один из самых недорогих комплексов в подборке импортных и отечественных витаминов.

  • Средняя цена: 351 руб.
  • Производитель: Внешторг фарма
  • Количество в упаковке: 60 таблеток
  • Активные ингредиенты: 12 витаминов, 9 минералов, лютеин, ликопин и бета-каротин
  • Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам

Такой комплекс витаминов и минералов поддерживает здоровье женщин после 50 лет сразу в нескольких направлениях. Это хорошее средство для профилактики или комбинированной терапии остеопороза за счет высокого содержания кальция. Также в составе БАД присутствуют каротиноиды (лютеин и ликопин), защищающие глаза от вредного УФ-излучения, замедляющие возрастные изменения сетчатки. Витамины-антиоксиданты ― А, С, Е, которые укрепляют сосудистые стенки, предотвращают развитие заболеваний сердца и сосудов. Все компоненты добавки поделены на 3 группы для лучшей усвояемости, поэтому добавку нужно принимать по 3 таблетки в день. А некоторые забывают это делать. В целом женщины после 50 хорошо отзываются о такой недорогой БАД, отмечая, что с ней они чувствуют себя бодро, у них улучшаются настроение, острота зрения.

Плюсы и минусы
  • Грамотное сочетание компонентов
  • Забота о зрении
  • Общее укрепление организма
  • Профилактика остеопороза
  • Прием 3 раза в день

Кто лучший производитель витаминов для женщин после 50 лет?
Всего проголосовало: 1
+2
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
1 комментарий
  1. Ксения
    Просто хороший комплекс витаминов беру. Именно женские. Мне нравятся по составу Rexy Beauty, там 13 витаминов и 12 минералов.Хорошая поддержка иммунитета и кожа, заметила, что по состоянию получше стали