10 лучших витаминно-минеральных комплексов для женщин

Хотите всегда оставаться красивой, жизнерадостной и активной? Рассказываем о лучших витаминно-минеральных комплексах для женщин, которые помогут повысить работоспособность, укрепить иммунитет и замедлить старение. Выбираем эффективные добавки для активного и размеренного образа жизни.
 
  Наименование
  Рейтинг
  Номинация
1 Natrol «Multiple for Women Multivitamin» 4.66
Лучшее соотношение цены и качества. Идеальный вариант при интенсивных занятиях спортом и во время диет
2 Siberian Wellness «Новомин» 4.64
Отличные витамины для поддержания иммунитета в период эпидемии гриппа и простуды. Минимум побочных эффектов
3 PharmaMed Lady's formula «Больше чем поливитамины» 4.59
Учтены потребности женского организма
4 VPLab «Ultra Women's Multivitamin Formula» 4.58
Универсальный вариант
5 Pfizer Центрум «Мультивитаминный комплекс от А до Цинка» 4.57
Защита иммунитета для всей семьи
6 Optimum Nutrition «Opti-Women» 4.55
Лучший вариант для активных женщин. Самый популярный комплекс
7 Vitabiotics «Wellwomen» 4.52
Поддержка менструального цикла
8 Maxler «VitaWomen» 4.46
Максимальный набор витаминов
9 Solgar «Herbal Female Complex» 4.35
Натуральный состав
10 Внешторг Фарма Verrum Vit «Для женщин. От А до Цинка» 4.23
Низкая цена

Недостаток витаминов сказывается на внешнем виде, самочувствии и настроении. Чтобы все системы организма работали эффективно, важно ежедневно восполнять запас микроэлементов. К сожалению, в обычной пище их чаще всего недостаточно для поддержания здоровья и врачи рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы. За счет сбалансированного состава они быстро восполняют дефицит полезных веществ, укрепляют иммунитет, повышают работоспособность, благотворно влияют на состояние кожи, ногтей и волос. Комплексный прием важен еще и потому, что многие витамины и минералы не усваиваются по отдельности и для максимального эффекта их нужно принимать одновременно. Добавки для женщин подобраны с учетом биологических особенностей женского организма и помогают сохранить молодость и красоту, поддержать тело во время и после беременности, а также минимизировать негативное влияние стресса, повышенных нагрузок и плохой экологии.

Важно! Дозировка зависит от пола, возраста, образа жизни и индивидуальных особенностей. Без назначения врача можно принимать только небольшие количества, не превышающие суточную норму потребления.


Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Топ-10. Внешторг Фарма Verrum Vit «Для женщин. От А до Цинка»

Рейтинг (2021): 4.23
Учтено 103 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, IRecommend, OZON, Wildberries
  • Номинация
    Низкая цена

    «Верум Вит» восполнит дефицит витаминов и поможет укрепить иммунитет в период сезонных обострений заболеваемости. По цене это один из самых доступных препаратов на рынке — 230 руб. за упаковку, которой хватит на один курс.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 230 руб.
    • Страна: Россия
    • Форма выпуска: таблетки
    • Количество в упаковке: 30
    • Длительность применения: 1 месяц
    • Возраст применения: от 18 лет

Это один из лучших недорогих комплексов для женщин, который отлично подойдет для укрепления иммунитета. Он содержит все необходимые витамины и минералы в небольшой дозировке. Этого вполне достаточно для поддержания здоровья и укрепления волос и ногтей, однако чудодейственного эффекта, как от спортивных препаратов, ждать не стоит. В среднем положительные изменения становятся заметны спустя месяц приема. Результат радует — многие покупатели отмечают, что после курса почувствовали себя намного лучше и бодрее, пропала дневная сонливость, а вечером стало легче засыпать. Из недостатков выделяют не совсем натуральный состав — «Verrum Vit» содержит красители. Также есть риск появления аллергии при индивидуальной непереносимости.

Плюсы и минусы

  • Недорогой комплекс на каждый день
  • Сбалансированный набор витаминов и минералов
  • Улучшает общее самочувствие, повышает работоспособность
  • Укрепляет иммунитет, волосы и ногти
  • Положительный эффект спустя месяц
  • Довольно большие таблетки
  • Средняя эффективность
  • Может спровоцировать аллергию при индивидуальной непереносимости
  • Содержит красители

Топ-9. Solgar «Herbal Female Complex»

Рейтинг (2021): 4.35
Учтено 129 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, IRecommend, OZON, Eapteka, Zdravcity
  • Номинация
    Натуральный состав

    Комплекс на 100% состоит из натуральных растительных компонентов, которые подобраны с учетом потребностей женского организма.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 1900 руб.
    • Страна: США
    • Форма выпуска: капсулы
    • Количество в упаковке: 50
    • Длительность применения: 1 месяц
    • Возраст применения: от 18 лет

Натуральный растительный витаминно-минеральный комплекс от компании «Solgar» содержит сбалансированный набор трав, благотворно влияющих на женский организм. «Herbal Female Complex» выравнивает гормональный фон и часто назначается при ярко-выраженных проявлениях климакса или болезненных ПМС. По отзывам покупателей, витамины помогают справляться с любыми стрессами и действительно успокаивают, а также препятствуют развитию женских болезней. Жалуются только на большой размер капсул, из-за чего их сложно глотать, и резкий травяной привкус, который остается, если выпить препарат на голодный желудок.

Плюсы и минусы

  • Натуральный растительный состав
  • Уменьшает боли при ПМС, минимизирует симптомы климакса
  • Повышает стрессоустойчивость
  • Оказывает антиоксидантное и омолаживающее действие
  • Повышает работоспособность
  • Дорогой продукт
  • Большие капсулы — сложно глотать
  • Неприятный травяной привкус

Топ-8. Maxler «VitaWomen»

Рейтинг (2021): 4.46
Учтено 202 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, IRecommend, OZON, Wildberries
  • Номинация
    Максимальный набор витаминов

    Производитель учел все потребности женского организма и постарался вместить в комплекс максимум полезных веществ. Витамины стимулируют иммунитет, нормализуют пищеварение, помогают справляться со стрессом, дают дополнительный заряд энергии, а также оказывают положительное влияние на когнитивные функции и препятствуют старению.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 1000 руб.
    • Страна: США
    • Форма выпуска: капсулы/таблетки
    • Количество в упаковке: 90
    • Длительность применения: 1 месяц
    • Возраст применения: от 18 лет

Сбалансированный комплекс для женщин. В его составе большой перечень витаминов, макро и микроэлементов растительного происхождения. Входят даже фитоэстрогены и ферменты для лучшего пищеварения. Maxler «VitaWomen» заметно повышает уровень жизнедеятельности женского организма: придает энергии, выносливости, увеличивает сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды, улучшает работу мозга и обмен веществ, а также обеспечивает прекрасное самочувствие в течение дня. Подойдет для спортсменок и при обычном ритме жизни — разница только в дозировке. Соблюдать рекомендации важно, так как витаминов тут содержится очень много и при неправильном приеме они могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Плюсы и минусы

  • Нормализует работу всех систем организма
  • Увеличенное количество биотина и фолиевой кислоты препятствует старению
  • Повышает жизненный тонус
  • Быстро помогает решить проблему выпадения волос и ломких ногтей
  • Подходит при интенсивных занятиях спортом
  • Моча приобретает яркий цвет из-за большой концентрации активных веществ
  • Большие таблетки — неудобно глотать
  • Неприятный запах
  • В больших дозах могут спровоцировать аллергию

Топ-7. Vitabiotics «Wellwomen»

Рейтинг (2021): 4.52
Учтено 115 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, IRecommend, OZON, Eapteka
  • Номинация
    Поддержка менструального цикла

    Комплекс оказывает тонизирующее действие, восполняет запас витаминов и минералов, необходимых для женского здоровья, нормализует гормональный фон и снимает болезненные симптомы в период ПМС.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 520 руб.
    • Страна: Великобритания
    • Форма выпуска: капсулы
    • Количество в упаковке: 30
    • Длительность применения: 1 месяц
    • Возраст применения: от 18 лет

Еще одни витамины с чисто «женским» составом. Здесь есть все необходимые микроэлементы для здоровья, красоты и энергии. Например, комплекс богат Омега-3 и Омега-6 кислотами, а также витамином B6 и железом, которые положительно влияют на репродуктивную систему взрослой женщины, нормализуют гормональный фон и способствуют снижению боли во время ПМС. Многие покупательницы отмечают улучшение самочувствия и повышение работоспособности. Однако принимать «Wellwomen» стоит с осторожностью, так как при индивидуальной непереносимости компонентов препарат может спровоцировать аллергию или вызвать головные боли.

Плюсы и минусы

  • Содержит натуральные витамины, которые легко усваиваются
  • Сбалансированный состав для здоровья, красоты, энергии
  • Нормализует гормональный фон
  • Снимает боли во время ПМС
  • Улучшает самочувствие и повышает работоспособность
  • Большие капсулы
  • Эффект отмечают не все женщины
  • Возможны побочные эффекты при индивидуальной непереносимости: аллергия, головные боли

Топ-6. Optimum Nutrition «Opti-Women»

Рейтинг (2021): 4.55
Учтено 1653 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, IRecommend, OZON, Wildberries
  • Номинация
    Лучший вариант для активных женщин

    Если вы регулярно занимаетесь спортом или ваша профессия сопряжена с большими физическими нагрузками, то витамины «Опти-Вумен» обеспечат вас дополнительной энергией и помогут мышцам быстрее восстанавливаться.

    Самый популярный комплекс

    Продукт от компании «Optimum Nutrition» пользуется большой популярностью у спортсменок и женщин, ведущих активный образ жизни. Это обусловлено 100% эффективностью и быстрым результатом — уже через 5-7 дней вы почувствуете прилив сил.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 1000 руб.
    • Страна: США
    • Форма выпуска: капсулы/таблетки
    • Количество в упаковке: 60
    • Длительность применения: 1-2 месяца
    • Возраст применения: от 18 лет

Отличный витаминно-минеральный комплекс, который эффективен на 100%. Содержит большое количество витаминов, минералов и фитонутриентов, которые поддерживают тонус организма и хорошее самочувствие. По отзывам покупателей, «Opti-Women» дает энергию, улучшает состояние ногтей и волос, помогает справляться со стрессами и повышенными физическими и умственными нагрузками. Такой результат обусловлен сбалансированным составом, который подобран с учетом женских физиологических особенностей и восполняет нужные микроэлементы. Однако в первую очередь это витамины для спортсменок и активных женщин. При размеренном ритме жизни лучше отказаться от их приема, так как велик риск передозировки.

Плюсы и минусы

  • Создан с учетом физиологических особенностей женщин
  • Отличный вариант при активном образе жизни
  • Ускоряет восстановление после интенсивных нагрузок
  • Прекрасно убирает усталость и сонливость, повышает защитные функции организма
  • Быстрый эффект
  • Меняется цвет мочи
  • Неприятный запах
  • Довольно большие капсулы
  • Содержит много витамина С — стоит принимать аккуратно при проблемах с ЖКТ
  • Большие дозировки микроэлементов могут спровоцировать аллергию и гормональный сбой

Топ-5. Pfizer Центрум «Мультивитаминный комплекс от А до Цинка»

Рейтинг (2021): 4.57
Учтено 140 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, IRecommend, OZON, Eapteka
  • Номинация
    Защита иммунитета для всей семьи

    Универсальный комплекс для сезонной профилактики гиповитаминозов. Подойдет для взрослых и детей от трех лет.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 570 руб.
    • Страна: Италия
    • Форма выпуска: таблетки
    • Количество в упаковке: 30
    • Длительность применения: 1 месяц
    • Возраст применения: от 3 лет

Общий мультивитаминный комплекс с хорошим составом. Отличное решение для восполнения дефицита витаминов и профилактики в период повышенной заболеваемости для всей семьи. Оказывает комплексное действие на организм и помогает справляться с влиянием плохой экологии и стрессами. Положительные изменения в среднем проявляются спустя месяц, однако некоторые покупатели утверждают, что никакого эффекта так и не увидели. Во многом это обусловлено небольшой дозировкой активных компонентов, ведь препарат универсальный и от него не стоит ждать чуда. Однако даже несмотря на это, людям с заболеваниями ЖКТ все же нужно быть осторожными и не принимать таблетки на голодный желудок, так как это может вызвать изжогу или боли в животе.

Плюсы и минусы

  • Укрепляет иммунитет
  • Повышает уровень активности, нормализует сон
  • Помогает справляться со стрессами
  • Укрепляет волосы и ногти
  • Подходит для всей семьи
  • Крупные таблетки
  • Не рекомендуется при проблемах с ЖКТ
  • Не всегда заметный эффект

Топ-4. VPLab «Ultra Women's Multivitamin Formula»

Рейтинг (2021): 4.58
Учтено 1369 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, IRecommend, OZON, Wildberries, Eapteka
  • Номинация
    Универсальный вариант

    Витамины «VPLab» подойдут для спортсменок и женщин, ведущих размеренный образ жизни. И в том и в другом случае комплекс поможет восполнить дефицит витаминов и улучшить самочувствие. Однако важно придерживаться рекомендуемой дозировки.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 1350 руб.
    • Страна: Великобритания
    • Форма выпуска: капсулы/таблетки
    • Количество в упаковке: 90
    • Длительность применения: 1 месяц
    • Возраст применения: от 18 лет

Этот комплекс подойдет как активным женщинам, так и тем, кто ведет размеренных образ жизни. Все зависит от дозировки. Если вы регулярно занимаетесь спортом, то производитель рекомендует принимать по две капсулы в день, для поддержания иммунитета и восполнения дефицита витаминов — достаточно одной. По отзывам покупателей, препарат дает энергию и помогает меньше уставать на работе или во время тренировок. Однако перед приемом стоит внимательно изучить состав и определить, насколько входящие в него микроэлементы необходимы именно вам. VPLab «Ultra Women's Multivitamin Formula» содержит более 50 активных веществ, и при превышении дозировки, они могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Плюсы и минусы

  • Более 50 активных веществ
  • Быстрое восполнение дефицита витаминов — эффект с первых дней
  • Повышает работоспособность, снимает усталость
  • Укрепляет иммунитет
  • Поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей
  • Высокая стоимость
  • Большие таблетки
  • Неприятный запах
  • Моча кислотного цвета
  • Повышенная дозировка может привести к появлению аллергии

Смотрите также:

Топ-3. PharmaMed Lady's formula «Больше чем поливитамины»

Рейтинг (2021): 4.59
Учтено 606 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, IRecommend, OZON, Wildberries, Eapteka, Zdravcity
  • Номинация
    Учтены потребности женского организма

    Комплекс содержит витамины, минералы и травы, необходимые именно для женщин. Нормализует гормональный фон и предупреждает развитие женских болезней.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 830 руб.
    • Страна: США
    • Форма выпуска: капсулы
    • Количество в упаковке: 60
    • Длительность применения: 1 месяц
    • Возраст применения: от 18 лет

«Lady's formula» — комплекс с удивительным составом. Он разработан с учетом потребностей женского организма и содержит фитоэстрогены, которые помогают нормализовать работу гормональной системы и замедляют процесс старения. При этом, судя по отзывам, во время приема не набирается вес, как на гормонах. В плане укрепления иммунитета продукт также показывает высокую эффективность и значительно повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Конечно, перед покупкой стоит изучить состав, так как препарат содержит компоненты, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.

Плюсы и минусы

  • Отлично укрепляет иммунитет
  • Восполняет дефицит витаминов
  • Сбалансированный и безопасный состав
  • Поддерживает гормональный баланс, предупреждает развитие женских болезней
  • Улучшает обмен веществ, заряжает энергией
  • Неприятный запах
  • Крупные капсулы
  • Может спровоцировать аллергию при индивидуальной непереносимости

Топ-2. Siberian Wellness «Новомин»

Рейтинг (2021): 4.64
Учтено 116 отзывов с ресурсов: Отзовик, IRecommend
  • Номинация
    Отличные витамины для поддержания иммунитета в период эпидемии гриппа и простуды

    «Новомин» негативно действует только на вирусы и злокачественные клетки. Природные антиоксиданты в его составе укрепляют иммунитет и надежно защищают организм от свободных радикалов, которые и провоцируют болезни.

    Минимум побочных эффектов

    Комплекс безопасен и подходит для длительного восстановления после серьезных заболеваний, операций или лучевой терапии. Может применяться для укрепления иммунитета детей, начиная с двухлетнего возраста.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 650 руб.
    • Страна: Россия
    • Форма выпуска: капсулы
    • Количество в упаковке: 120
    • Длительность применения: 1 месяц
    • Возраст применения: от 2 лет

Siberian Wellness «Новомин» станет отличным подспорьем в период повышенной заболеваемости. Комплекс содержит витамины А, С и Е, которые укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с вирусами. Конечно, большинство препаратов на рынке содержат те же полезные вещества. Однако продукт от компании «Сибирское здоровье» отличается их соотношением — дозировка рассчитана экспериментальным путем, чтобы действие было максимальным. При этом он полностью безопасен даже при длительном приеме. Побочные эффекты отмечаются крайне редко и бывают вызваны передозировкой отдельными витаминами. Также принимать препарат в больших количествах не рекомендуется людям, страдающим от заболеваний ЖКТ, так как он может спровоцировать изжогу и боли в животе.

Плюсы и минусы

  • Быстро укрепляет иммунитет за счет витаминов, минералов и природных антиоксидантов
  • Эффективен при простудных заболеваниях — снимает симптомы, ускоряет выздоровление
  • Минимальный риск побочных эффектов, безопасен для длительного применения
  • Отличная цена
  • Снижает риск онкологии, снимает последствия лучевой терапии
  • Приобрести можно только на официальном сайте компании
  • Отрицательно действует на ЖКТ
  • Редкие побочные эффекты при передозировке отдельными витаминами
  • Большие капсулы

Топ-1. Natrol «Multiple for Women Multivitamin»

Рейтинг (2021): 4.66
Учтено 185 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, IRecommend, OZON, Wildberries
  • Номинация
    Лучшее соотношение цены и качества

    В комплекс от компании «Натрол» вошли все необходимые витамины и минералы для женского здоровья. Эффект не может не радовать: ногти становятся крепче, перестают выпадать волосы, снижается риск простудных заболеваний, появляется энергия и улучшается самочувствие. При этом цена составляет всего 1200 руб. за упаковку, которой хватает на трехмесячный курс.

    Идеальный вариант при интенсивных занятиях спортом и во время диет

    Добавка содержит все необходимые микроэлементы и покрывает 100% дневной нормы витаминов и минералов. Это очень важно особенно в период диеты, когда организм не получает достаточного количества полезных веществ, или в период повышенных физических нагрузок, когда требуется поддержка и дополнительный источник энергии.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 1200 руб.
    • Страна: США
    • Форма выпуска: таблетки
    • Количество в упаковке: 90
    • Длительность применения: 1-3 месяца
    • Возраст применения: от 18 лет

Natrol «Multiple for Women Multivitamin» — один из лучших витаминно-минеральных комплексов по соотношению цены и качества. Содержит фолиевую кислоту, кальций и антиоксиданты, которые так важны для женского здоровья. Судя по отзывам, витамины благотворно влияют на весь организм: укрепляют ногти, волосы, улучшают состояние кожи, повышают работоспособность и настроение. При этом результат не заставит себя долго ждать и уже через 1-2 недели вы заметите положительные изменения. Однако из-за большой концентрации микроэлементов врачи рекомендуют не злоупотреблять и соблюдать дозировку, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию или другие негативные последствия.

Плюсы и минусы

  • 24 витамина и минерала
  • Обеспечивает 100% дневной нормы витаминов — важно при интенсивных нагрузках и во время диеты
  • Улучшает метаболизм, снимает физическую и нервную усталость
  • Результат заметен уже через 1-2 недели приема
  • Приемлемая стоимость
  • Большая концентрация витаминов — нельзя принимать слишком долго и слишком часто
  • Большие таблетки — сложно глотать
Народное голосование – кто лучший производитель витаминно-минеральных комплексов для женщин?
Голосуем!
Всего проголосовало: 2
0 Понравилась статья?
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий