20 лучших витаминов для кожи

АЕвитамин содержит альфа-токоферола ацетат (витамин Е), ретинола пальмитат (витамин А). Эти жирорастворимые витамины участвуют во многих биологических процессах. Ретинол необходим для борьбы со старением, возрастной пигментацией и уплотнения кожи. Токоферол ― для здоровья клеток кожи и упругости, восстановления ее структуры. Это мощные антиоксиданты. Они нивелируют действие свободных радикалов, которые расщепляют коллаген и способствуют появлению морщин.

Такие витамины от Эвалар представляют собой крупные, продолговатые желатиновые капсулы, напоминающие рыбий жир, но не имеющие неприятного запаха и вкуса. Положительное воздействие на кожу такое средство оказывает постепенно, накапливаясь в организме. При этом потребительницы отмечают, что с такими витаминами они чувствуют прилив сил и у них намного легче проходит ПМС. Также многие отмечают, что с этими витаминами у них меньше выпадают волосы и укрепляются ногти.

Мульти В-комплекс Витамир – лучший препарат рейтинга, восполняющий нехватку витаминов группы В. Они участвуют в обменных процессах, способствуют высвобождению микро- и макронутриентов. Препарат воздействует на метаболизм, нормализует функции нервной и иммунной систем. Положительные изменения в организме отражаются на красоте кожи. Как утверждает производитель, принимать комплекс эффективнее, чем пить витамины по одному. Средство отлично сочетается с другими формулами, с количеством сложно переборщить.

Пантотеновая кислота способствует регенерации тканей, замедляет старение эпидермиса. Пиридоксин участвует в синтезе гемоглобина, помогает организму стабилизировать гормоны сна. Формула улучшает усвоение жирных кислот, которые влияют на здоровье ногтей и волос. Приятным побочным эффектом является регуляция потовых желез. Витамин В10 имеет мощные антиаллергические свойства, защищает от УФ-лучей.

Аевит – недорогой отечественный препарат, который, тем не менее, имеет целый ряд показаний к применению. Это, пожалуй, один из наиболее универсальных БАДов, рекомендуемых врачами при терапии множества кожных заболеваний, проблемах с сосудами, физических и умственных перенапряжениях, стрессовых состояниях и неполноценном питании.

Активными компонентами, которые определяют эффективность работы комбинированного средства, являются ацетат токоферола (витамин Е) и ретинол (витамин А). Эти необходимые для нашего организма элементы помогают наладить правильный метаболизм, питают и регенерируют кожу. Это приводит к разглаживанию мелких морщин, купированию воспалительного процесса, снижению выраженности угревой сыпи, сужению пор. Для лучшего эффекта косметологи советуют не только принимать капсулы перорально, но и делать маску на лицо, смешав их содержимое с небольшим количеством косметического масла. Проводя такую простую процедуру 2 раза в неделю в течение месяца, можно добиться такой же сияющей и увлажнённой кожи, как и после посещения дорогогостоящего салона красоты.

Угревая сыпь или подростковое акне – это заболевание, которое может принести девушке множество поводов для расстройства. Чтобы вернуть коже чистоту и бархатистость, необходим комплексный подход к лечению, состоящий из косметических процедур, посещения узких специалистов (например, эндокринолога) и приёма биологически-активных веществ. Они способствуют быстрому устранению дефектов дермы и препятствуют появлению новых образований.

Комплекс Нагипол 2 содержит полный набор витаминов группы В, которые в сочетании с селеном, токоферолом, хромом и цинком помогут эффективно бороться с недугом. При регулярном употреблении пивные дрожжи регулируют работу сальных желез, улучшают местную циркуляцию крови, регенерируют ткани на клеточном уровне, защищают покровы от негативных внешних факторов. Курс приёма препарата составляет 1 месяц по 3-5 шт. трижды в день. При запущенных случаях болезни, отягощённых проживанием в экологически опасных зонах, рекомендуется повторять лечение 3 раза в год

Акнесент ― это хорошо продуманный комплекс витаминов и минералов, которые не только улучшают внешнее состояние при акне, но и устраняют причину его появления. В состав этой БАД входят пивные сухие очищенные дрожжи. Они намного лучше усваиваются по сравнению с синтетическими. Также комплекс содержит: рутин, витамины В1, В5, В6, В9, РР, биотин, аскорбиновую кислоту, хром, селен.

Витамины Акнесент представляют собой небольшие драже, пахнущие дрожжами, легко глотаются. Эффект у средства накопительный. Пользователи отмечают, что уже со второй недели применения становится меньше высыпаний, проходят подкожные прыщи, выравнивается цвет лица, кожа становится более гладкой и однородной, сужаются поры, исчезают шелушения. Но постакне и черные точки остаются на месте. На аппетит эти витамины не влияют, вес остается прежним.

Витаминно-минеральный комплекс Алерана содержит 18 активных веществ, которых не хватает большинству соотечественников. Препарат разделен на 2 части: день и ночь. Таблетки различаются по цветам, содержат разные витамины. В дневной капсуле находится железо, фолиевая кислота, бетакаротин и т.д. В ночную дозу производитель добавил кальций, цинк, цистин, витамины группы В и D, хром. Алерану необходимо принимать дважды в день в течение 1 месяца, курс повторяется 2-3 раза в год.

Покупатели отмечают удобство: один препарат заменяет множество других. В упаковке содержится 60 таблеток. Они имеют небольшой размер и обтекаемую форму, не застревают в горле. Женщины советуют пить средство только во время еды, иначе может возникнуть дискомфорт в желудке. Судя по комментариям, витамины улучшают состояние кожи и волос. Они не смогут решить проблему, но избавят от симптомов. Несомненным плюсом является доступность в большинстве аптек.

Российская фармацевтическая компания Фармстандарт специализируется на выпуске недорогих и качественных лекарственных средств и пищевых добавок. Одним из примеров эффективных БАДов для женщин может служить популярный витаминный комплекс Компливит Сияние, направленный на поддержание здоровья и внешней привлекательности. Комплекс содержит: 11 витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая, липоевую кислоту.

Недостаток этих компонентов в организме может привести к существенному ухудшению самочувствия, эмоциональному упадку, усталости и, как следствие, к появлению дефектов кожи в виде сухости, потери эластичности, неравномерного тона окраски и проч. При приёме одной таблетки Компливита на протяжении месяца вероятность подобных проблем существенно снижается. Этот факт подтверждается большим количеством положительных отзывов от прошедших курс лечения женщин, поэтому мы можем назвать данный препарат лучшим в нашем рейтинге по соотношению цена-результат.

Комплекс от Эвалар содержит такие компоненты: MSM, аскорбиновая кислота, цинк, L-пролин, L-лизин, красные морские водоросли, медь. За счет этой БАД повышается выработка коллагена и кератина. Витамины хорошо борются с первыми признаками старения. Они улучшают состояния волос и ногтей, защищают от выпадения и повышенной жирности. Кожа благодаря этой добавке становится более упругой, эластичной, визуально здоровой.

Витамины от Эвалар представляют собой вытянутые, овальные таблетки. Они довольно крупные, поэтому у некоторых могут возникнуть трудности с проглатыванием. Принимают комплекс по 2 таблетки в день. Из отзывов следует, что такая отечественная добавка очень качественная. При курсовом применении заметно улучшается состояние кожи. Она становится более упругой, разглаживаются мелкие морщинки, выравнивается цвет лица. Ногти быстрее отрастают, прекращается сильное выпадение волос.

В составе комплекса от Lemcaps присутствуют: спирулина, соединение органической серы MSM, аскорбиновая кислота, цинк, медь, аминокислоты (L-пролин, L-лизин). При употреблении этого комплекса стимулируется выработка белков, необходимых для упругости и гладкости кожных покровов, уменьшения выпадения волос, нормализации выделения себума, укрепления ногтей.

Комплекс выпускается в виде продолговатых овальных таблеток со скошенными углами. Они довольно крупные (около 2 см), что вызывает у некоторых трудности при проглатывании. Рекомендованная доза для взрослых ― 2 таблетки в день. Их можно употреблять за раз или в два приема. Некоторые сравнивают это средство с одноименной БАД от фирмы Solgar, но отмечают, что их привлекает более гуманная цена. После курсового применения это средство заметно улучшает состояние кожи, укрепляет ногти, уменьшает выпадение волос.

Биологически активная добавка к пище Лора Коллаген представляет собой быстрорастворимый в воде порошок, который фасуется в одноразовые саше и заваривается кипячёной водой комнатной температуры. Получившийся в результате напиток рекомендуется употреблять женщинам с проблемной дермой, склонной к сухости и раннему увяданию. Пить добавку можно независимо от приёма пищи, в любое удобное для вас время.

Этот коллагеновый коктейль производит на женскую кожу поистине чудесный эффект – 7000 мг чистого соединительного белка, поступающего в организм вместе с каждой порцией, помогают восстанавливать эластиновые волокна, возвращая дерме упругость и плотность. Тон лица постепенно выравнивается, исчезают мелкие морщины, покраснения и шелушение, кожа становится увлажнённой и сияющей. Благодаря своей жидкой консистенции средство намного легче и быстрее усваивается. Раствор имеет приятный вкус и его с удовольствием выбирают те женщины, которые с трудом переносят пероральный приём медикаментов.

Дюкрэ анакапс три-актив прежде всего предназначены для борьбы с выпадением волос. Но также эти витамины заботятся о коже головы и ногтях. Комплекс содержит: масло примулы вечерней, метионин, цистин, железо, витамины В3,В6, В8, витамин Е, лецитин. Эта БАД не только активно снабжает волосяные фолликулы витаминами, но и поддерживает состояние кожных покровов, нормализует выделение себума.

Витамины выпускаются в виде желатиновых капсул овальной формы темно-коричневого цвета, пахнущих шоколадом. Их удобно глотать, они не вызывают дискомфорта. У средства отличная переносимость, никаких побочных эффектов. Витамины принимают 1 раз в день. Рекомендуемый курс ― 3 месяца.

Немецкий Лифтинг комплекс содержит такие компоненты: биотин, пантотеновую кислоту, токоферол, бета-каротин, аскорбиновую кислоту, цинк, селен. В каждой капсуле также присутствует по 100 мг гиалуронки, которая глубоко насыщает кожные покровы влагой. Витамин Е сохраняет эластичность кожи, разглаживает морщины. Биотин ускоряет регенерацию кожных покровов, избавляет из от чрезмерной сухости.

Комплекс выпускается в виде капсул, которые легко глотаются. Для достижения выраженного эффекта их принимают курсом в 1 месяц. Потребительницы делятся тем, что после употребления этого средства заметно подтягивается кожа на лице, становится максимально увлажненной. Также эта БАД хорошо останавливает выпадение волос, стимулирует рост новых. При этом комплекс не вызывает аллергических реакций, болей в желудке. Также многие отмечают, что чувствуют себя с ними бодрее.

Американский бренд Solgar является одним из самых старых и авторитетных предприятий по выпуску натуральных биологических добавок премиум-класса. Компания предлагает к продаже более 500 наименований витаминов, минералов и растительных продуктов, направленных на поддержание правильной работы систем и органов человека. Комплекс Skin, Nails & Hair от этого производителя считается одним из самых эффективных для приёма взрослыми людьми, следящими за своим здоровьем и внешней привлекательностью. В составе БАДа отсутствует глютен, следы пшеницы, молочные продукты и животный жир, поэтому он не только гипоаллергенен, но и подходит для вегетарианской диеты.

Пить витамины Solgar рекомендуется раз в день по капсуле во время еды. В составе одной порции присутствуют: витамин С (120 мг), МСМ (1000 мг), экстракт красных водорослей (50г). Комплекс полностью натуральный – при производстве в него не добавляются искусственные ароматизаторы, красители и консерванты. Это очень качественный биопродукт, который способствует улучшению самочувствия и, при правильной схеме приёма, даёт возможность надолго стабилизировать хорошее состояние кожи, волос и ногтей.

БАД Фамвиталь занимает место среди лучших благодаря грамотно подобранным компонентам, влияющим на здоровье кожи, волос и ногтей. Если пить препарат регулярно, нормализуется аппетит. Формула действует на организм изнутри, проникая в клетки. Экстракты виноградных косточек и зеленого чая защищают эпидермис от окислительного стресса. Витамин С способствует усваиванию цинка и селена. Бета-каротин и гамма-линоленовая кислота благотворно действуют на красоту лица.

Производитель обещает не только видимый эффект, но и общее улучшение самочувствия. Хром, витамины группы С и В снижают утомляемость и уровень стресса. Принимать препарат достаточно 2 раза в день, таблетки разделены на утренние и вечерние. Их состав учитывает влияние на организм в определенное время суток. Судя по отзывам, покупатели замечают результат спустя несколько недель. Первые эффекты проявляются на ногтях, они растут быстрее. Затем кожа становится эластичнее, напитывается влагой.

Линия продуктов Lady's formula разработана с учётом потребностей современных женщин, живущих в условиях большого города. В состав серии входят антивозрастные, общеукрепляющие, антистрессовые и ухаживающие препараты. Для поддержания красоты и упругости кожи лица и тела компания PharmaMed предлагает воспользоваться уникальным продуктом Lady's formula. Принимая по одной капсуле трижды в день можно избавиться от пигментации, уменьшить объём морщинок, визуально и качественно улучшить общий тонус.

Российские потребители хорошо знакомы с этим БАДом и успели оценить степень его эффективности. По данным популярного сайта-отзовика, препарат Lady's formula Нестареющая кожа заслужил высокие оценки у большинства тестирующих по таким показателям, как результат, безопасность и доступность. Более 85% покупательниц остались довольны итогом приёма комплекса и рекомендуют его в качестве действенной биодобавки для женщин старше 25 лет.

Драже от немецкой компании Мерц содержит комплекс витаминов для здоровья кожи, волос и ногтей. Количество никотиновой кислоты относительно небольшое, что снижает риск передозировки. Препарат легко сочетать с другими средствами, он восполняет нехватку витаминов группы В, С, А, Е, железа, цинка и биотина. Драже стабилизируют жировой обмен клеток, действуют изнутри. Пиридоксин и пантотеновая кислота влияют на водный баланс. Результат заметен через несколько недель: лицо выглядит отдохнувшим, возвращается эластичность.

В отзывах отмечают большой срок годности – целых 3 года, можно делать перерывы в курсе. Драже имеют маленький размер, их легко глотать. Судя по комментариям женщин, витамины помогают справиться с проблемной кожей. Постепенно поры очищаются, пропадает излишний блеск. Препарат имеет накопительный эффект, который продолжается по окончании курса.

Флорадикс Мультивиталь содержит все главные витамины для борьбы с основными проблемами кожи: сухостью, потерей упругости, прыщами, серым цветом лица. Он служит дополнительным источником никотиновой кислоты, имеет государственную регистрацию ЕАС. Препарат показан не только для эпидермиса, но и для роста и развития костей. Как утверждает производитель, витамины содержат лучшую форму кальция, она полностью усваивается. Баланс экстрактов семян аниса, ромашки и плодов кориандра поддерживает пищеварение, регулирует уровень pH.

Флорадикс Мультивиталь – один из немногих препаратов рейтинга, разрешенных для детей. Он борется с последствиями гормональных изменений у подростков, убирает следы акне, очищает поры. Содержит основные витамины группы В для комплексной помощи нервной системе. Мощные антиоксиданты повышают сопротивляемость эпидермиса внешней среде. В равной степени подходят и взрослым с проблемами с кожей, пищеварением.

БАД от Глобал Хелфкеар содержит 12 витаминов и 9 минералов. Такой комплекс не только хорошо сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос, но и улучшает работу, мозга, повышает уровень энергии, снижает частоту заболеваний ОРВИ, помогает легче переносить стрессы. Витамины выпускаются в капсулах, покрытых оболочкой без содержания животных жиров, поэтому подходят для вегетарианцев. Глотаются они без особых проблем. В день достаточно принимать 1 капсулу в первой половине дня после еды.

Пользователи отмечают, что при курсовом применении такого комплекса они чувствуют прилив сил, у них повышается умственная и физическая работоспособность. Из косметических проявлений: ногти становятся прочнее, волосы меньше выпадают, проходит сухость на коже, улучшается цвет лица. Также из отзывов следует, что такие витамины хорошо укрепляют иммунитет и помогают пережить переходные сезоны без простуд.

Достойное место в рейтинге занимает отечественный препарат Перфектил. Он создан для здоровья кожи, волос и ногтей. Основу составляют витамины группы В, в том числе никотиновая кислота. Она заботится о красоте лица, наполняет эпидермис энергией. Формула дополнена цинком и селеном, которые делают клетки сильнее. Бета-каротин помогает коже справиться с УФ-лучами. Биотин снижает риск появления дерматита и экземы. Магний и цинк являются отличной профилактикой старения лица.

В отзывах женщины отмечают видимый эффект на коже, особенно быстро исчезает сухость. Препарат имеет богатый набор антиоксидантов, которые формируют естественный защитный барьер. Производитель рекомендует принимать витамины за 3 месяца до отдыха на солнце, чтобы минимизировать воздействие УФ-лучей. Поначалу эффект проявляется на ногтях, потом на волосах, только потом подтягивается кожа на лице. Покупатели советуют набраться терпения, пить полный курс.

Ниацин от Now Foods произведен по высоким американским стандартам, он эффективно восполняет одно из самых главных веществ. Как утверждает производитель, препарат балансирует глюкозу в крови, а правильная формула полностью усваивается. Она обеспечивает клетки энергией, что сразу отражается на лице. Препарат влияет на состояние проблемной кожи, она становится шелковистой. В составе нет глютена, остатков веществ животного происхождения. Его можно принимать веганам.

Ниацин от Now Foods очень легко пить: всего одна капсула в день во время еды. Радует отсутствие побочных эффектов при соблюдении инструкции. В отзывах есть комментарии женщин, принимающих этот препарат в течение многих лет. Он отлично справляется с высыпаниями на лице, не имеет негативных последствий. Кожа сохраняет красоту по завершению курса, эффект накапливается в организме, обмен веществ возвращается в норму. При проблемах с ЖКТ покупатели советуют снизить концентрацию.