15 лучших витаминов для спортсменов

Роль витаминов и минералов в спорте огромна, поэтому мы составили рейтинг лучших мультикомплексов для спортсменов, разбив его на 3 категории: витамины для мужчин, женщин и для детей, спортсменов-подростков. В подборку вошли только проверенные препараты с оценкой от 4.5, которые способны поддержать организм во время изнурительных тренировок.

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Лучшие витамины для мужчин-спортсменов

1 Animal Pak пак., 44 шт. Лучшие витамины для активных тренировок. Оптимальное соотношение цены и эффективности
2 Maxler VitaMen таб., 180 шт. Самый сбалансированный комплекс. Нейтральный вкус и запах
3 Orthomol Sport, 30 порций Препарат, одобренный профессиональными спортсменами. Лучший состав
4 VPLab Ultra Men's Sport Multivitamin Formula, 180 шт. Самые популярные витамины. Простая схема приёма
5 Optimum Nutrition Opti-Men таб., 90 шт. Отличный комплекс для повышения работоспособности. 75 активных компонентов в составе

Лучшие витамины для женщин-спортсменов

1 Optimum Nutrition Opti-Women, 60 шт. Лучший комплекс по оценкам женщин-спортсменов. Высокое содержание железа
2 Maxler USA VitaWomen, 90 шт. Восстанавливают природную красоту и силу. Помогают снизить аппетит
3 VPLab Ultra Women's, 90 шт. Лучшее соотношение цены и качества. Крепкие ногти и здоровая кожа
4 BioTech USA Multivitamin For Women, 60 таб. Нормализация работы эндокринной системы. Отсуствие серьёзных побочных реакций
5 Lady's formula Энерго-Тоник, 30 шт. Лучшая цена. Экстракты растений в составе

Лучшие витамины для детей и подростков-спортсменов

1 Solgar Kangavites with multivitamins and minerals, 60 шт. Лучшие витамины для самых маленьких спортсменов. Укрепление иммунитета
2 UltraVit Gummies Adult Multivitamin, 60 шт. Вкусные и полезные пастилки. Натуральный состав
3 Алфавит Тинейджер, 60 шт. Витамины с раздельным составом. Жевательная форма
4 Селмевит, 60 шт. Идеальная совместимость компонентов. Положительное воздействие на нервную систему
5 Компливит Актив, 60 шт. Самый доступный поливитаминный комплекс. Экономичный расход

Люди, профессионально занимающиеся спортом, обязаны намного строже следить за своим рационом, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами в условиях повышенных нагрузок. При этом недостаточно выдерживать оптимальный баланс белков и углеводов, важно следить за тем, чтобы в кровь поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов. Более того, недостаток органических соединений одной или нескольких групп может привести к серьёзным негативным последствиям – атрофии мышц, снижению остроты зрения, потере иммунитета, частым простудам и прочим неприятностям со здоровьем.

Чтобы защитить свой организм от перегрузки, нужно ввести в рацион витаминно-минеральные комплексы. Их приём помогает стойко переносить ежедневную физическую активность, усиливает иммунитет и способствует подъёму настроения. Однако стоит помнить, что не существует универсальных средств, подходящих всем без исключения, поэтому перед употреблением любых БАДов следует проконсультироваться у своего лечащего врача или у личного тренера.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучшие витамины для мужчин-спортсменов

Интенсивный спортивный график и большие нагрузки, которые испытывает мужчина-атлет, являются безусловным показанием к приёму поддерживающих веществ в качестве дополнительного источника энергии. Правильно подобранный витаминно-минеральный комплекс поможет организму спортсмена адаптироваться к большим нагрузкам, достичь желаемых результатов и быстрее восстановить свою работоспособность после соревнований.

5 Optimum Nutrition Opti-Men таб., 90 шт.


Отличный комплекс для повышения работоспособности. 75 активных компонентов в составе
Страна: США
Средняя цена: 1990 руб.
Рейтинг (2022): 4.6

4 VPLab Ultra Men's Sport Multivitamin Formula, 180 шт.


Самые популярные витамины. Простая схема приёма
Страна: Великобритания
Средняя цена: 2350 руб.
Рейтинг (2022): 4.6

3 Orthomol Sport, 30 порций


Препарат, одобренный профессиональными спортсменами. Лучший состав
Страна: Германия
Средняя цена: 6890 руб.
Рейтинг (2022): 4.8

2 Maxler VitaMen таб., 180 шт.


Самый сбалансированный комплекс. Нейтральный вкус и запах
Страна: США
Средняя цена: 3150 руб.
Рейтинг (2022): 4.8

1 Animal Pak пак., 44 шт.


Лучшие витамины для активных тренировок. Оптимальное соотношение цены и эффективности
Страна: США
Средняя цена: 3650 руб.
Рейтинг (2022): 4.9

Лучшие витамины для женщин-спортсменов

Особенности женского организма обуславливают несколько иной подход к составу и количеству потребляемых витаминов. Так, при выборе лучших БАДов для спортсменок, следует обращать внимание на сбалансированную комбинацию ретинола, токоферола, аскорбиновой кислоты и витаминов группы В, присутствующих в препарате. Кроме общей поддержки во время активных занятий фитнесом правильно подобранный витаминный комплекс позволяет наладить гормональный фон и сохранить репродуктивную функцию, что особенно важно для молодых девушек.

5 Lady's formula Энерго-Тоник, 30 шт.


Лучшая цена. Экстракты растений в составе
Страна: США
Средняя цена: 910 руб.
Рейтинг (2022): 4.5

4 BioTech USA Multivitamin For Women, 60 таб.


Нормализация работы эндокринной системы. Отсуствие серьёзных побочных реакций
Страна: Венгрия
Средняя цена: 1850 руб.
Рейтинг (2022): 4.5

3 VPLab Ultra Women's, 90 шт.


Лучшее соотношение цены и качества. Крепкие ногти и здоровая кожа
Страна: Великобритания
Средняя цена: 1280 руб.
Рейтинг (2022): 4.6

2 Maxler USA VitaWomen, 90 шт.


Восстанавливают природную красоту и силу. Помогают снизить аппетит
Страна: США
Средняя цена: 1790 руб.
Рейтинг (2022): 4.6

1 Optimum Nutrition Opti-Women, 60 шт.


Лучший комплекс по оценкам женщин-спортсменов. Высокое содержание железа
Страна: США
Средняя цена: 1390 руб.
Рейтинг (2022): 4.7

Лучшие витамины для детей и подростков-спортсменов

Расход минеральных веществ и витаминов у детей, занимающихся каким-либо видом спорта, значительно превышает тот же показатель у обычных школьников. При выборе лучших БАДов для подростков необходимо придерживаться главного правила – бесконтрольное употребление любых препаратов может привести к непредсказуемому результату и вызвать необратимые последствия в неокрепшем организме. Юным спортсменам позволено принимать только проверенные аптечные мультикомплексы строго после консультации педиатра.

5 Компливит Актив, 60 шт.


Самый доступный поливитаминный комплекс. Экономичный расход
Страна: Россия
Средняя цена: 340 руб.
Рейтинг (2022): 4.5

4 Селмевит, 60 шт.


Идеальная совместимость компонентов. Положительное воздействие на нервную систему
Страна: Россия
Средняя цена: 380 руб.
Рейтинг (2022): 4.6

3 Алфавит Тинейджер, 60 шт.


Витамины с раздельным составом. Жевательная форма
Страна: Россия
Средняя цена: 495 руб.
Рейтинг (2022): 4.7

2 UltraVit Gummies Adult Multivitamin, 60 шт.


Вкусные и полезные пастилки. Натуральный состав
Страна: Великобритания
Средняя цена: 965 руб.
Рейтинг (2022): 4.8

1 Solgar Kangavites with multivitamins and minerals, 60 шт.


Лучшие витамины для самых маленьких спортсменов. Укрепление иммунитета
Страна: США
Средняя цена: 1250 руб.
Рейтинг (2022): 4.9
Народное голосование – кто лучший производитель витаминов для спортсменов?
Голосуем!
Всего проголосовало: 138
0 Понравилась статья?
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий

1 комментарий
  1. Ольга
    Для повышения выносливости и профилактики судорог ног мне тренер посоветовал пить цитратный магний. Я принимаю в гранулах для рассасывания магний Диаспорал, очень удобно, что раз в день пакетик высыпал в рот и все, даже запивать не надо. Действительно после курса дистанцию легче пробегаю