10 лучших витаминов с селеном

Селен ― важный элемент для полноценной работы сердечно-сосудистой, иммунной, нервной, эндокринной систем. Еще от него зависит красота и здоровье кожи, ногтей, волос. Рассмотрим подборку лучших комплексов с селеном, помогающих поддерживать молодость и активность.
Наименование
Рейтинг
Номинация
1 Эвалар Селен Форте 4.93
Выбор покупателей
2 Selenium Nature's Bounty 4.83
Эффективное укрепление иммунитета
3 Solgar Селен 4.82
Быстрый результат
4 Now Foods Селениум 4.80
Самый популярный
5 Селен GLS 4.79
Оптимальное соотношение цены и качества
6 Диод Селен-Актив 4.73
Лучшая цена
7 Селцинк плюс 4.62
Высокая усвояемость
8 Компливит селен 4.47
Самый доступный
9 Селен Витамир 4.46
Самые маленькие таблетки
10 Мульти-Табс Классик 4.32
Базовый комплекс

Элемент не синтезируется организмом и должен поступать извне с продуктами питания или специальными пищевыми добавками. В первом случае даже при хорошо сбалансированном рационе не всегда удается поддерживать суточную норму селена. А вот БАДы с правильной дозировкой, принимаемые под контролем профильного специалиста, существенно компенсируют дефицит такого важного вещества.

Суточная доза селена для взрослых варьируется в пределах 50-100 мкг. Более высокие дозировки назначают пациентам с аутоиммунным тиреоидитом. Но за сутки в организм не должно поступать более 400 мкг этого элемента. При выборе препарата или БАДов с селеном полезно учитывать следующие критерии:

Производитель. Лучше отдавать предпочтение известным фармацевтическим компаниям, специализирующимся на выпуске витаминных комплексов. Они используют качественное сырье и тщательно контролируют все производственные этапы. Чего нельзя сказать о малоизвестных марках, нередко выпускающих «пустышки».

Состав. Имеет значение в какой форме представлен селен (органической или неорганической). Также следует обратить внимание на то, какие еще активные ингредиенты его дополняют. В идеале в комплексе должны присутствовать витамины С и Е, улучшающие усвоение элемента.

Дозировка. Хорошо, если добавка содержит примерно суточную дозу селена, тогда в день придется принимать ее 1 раз.

Форма выпуска. Этот важный элемент продается в таблетках и капсулах. На эффективности это не сказывается, но не всегда выбранное средство легко глотать. Перед приобретением нужно убедиться, что у пациента не будет препятствий к употреблению выбранной формы.

Чтобы составить объективное представление о средствах в рейтинге, мы изучили о них отзывы на авторитетных площадках (агрегаторы отзывов, маркетплейсы, интернет-аптеки). Также уделили внимание противопоказаниям и возможным побочным эффектам.


Есть противопоказания! Посоветуйтесь с врачом!

Топ-10. Мульти-Табс Классик

Рейтинг (2024): 4.32
Учтено 89 отзывов
Базовый комплекс

Помимо селена содержит 11 витаминов и 7 минеральных веществ для поддержки здоровья и энергетического обмена.

  • Страна: Дания
  • Средняя цена: 730 руб.
  • Количество в упаковке: 30 таблеток
  • Дозировка селена: 50 мкг
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, гипервитаминоз А или D

Витамины содержат 50 мкг селена, ежедневно необходимое организму женщины для здорового функционирования. Препарат включает в себя множество других полезных веществ и минералов, отлично поддерживающих физическую и умственную работоспособность. В упаковке выпускается 30 таблеток, в день потребуется всего одна. Принимать ее лучше сразу после завтрака. Витамины особенно помогают поддерживать организм в осенне-весенний период. Потребители отмечают положительный эффект почти сразу после начала приема таблеток. Улучшается противостояние респираторным заболеваниям, исчезает вялость и усталость, ломкие волосы постепенно обретают эластичность и блеск, а ногти становятся крепкими. Мульти-Табс Классик – самый лучший витаминный комплекс с селеном, по мнению покупателей.

Топ-9. Селен Витамир

Рейтинг (2024): 4.46
Учтено 108 отзывов
Самые маленькие таблетки

Из всей подборки у этой добавки размер таблеток оптимальнее всего для беспроблемного проглатывания.

  • Страна: Россия
  • Средняя цена: 142 руб.
  • Количество в упаковке: 30 таблеток
  • Дозировка селена: 100 мкг
  • Противопоказания: аллергия на отдельные компоненты, вынашивание ребенка, лактация

БАД содержит селенометионин — органический селен (природная форма). Он хорошо усваивается организмом, защищает клетки от окислительного стресса, предупреждает развитие заболеваний сердца, сосудов, появления рака, улучшает снабжение кровью кожных покровов. Пользователям нравится, что таблетки маленького размера легко глотаются. В отзывах они отмечают, что с такой добавкой чувствуют прилив сил, легче избавляются от лишних килограммов за счет ускоренного обмена веществ. Также это средство уменьшает выпадение волос и улучшает состояние ногтей, кожи. Еще оно заметно повышает когнитивные способности. Добавка содержит лактозу, поэтому не исключено появление диареи.

Топ-8. Компливит селен

Рейтинг (2024): 4.47
Учтено 795 отзывов
Самый доступный

Продается в большинстве офлайн и онлайн аптек.

  • Страна: Россия
  • Средняя цена: 222 руб.
  • Количество в упаковке: 60 таблеток
  • Дозировка селена: 70 мкг
  • Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам, беременность, лактация

Производитель использует специальную технологию, чтобы обеспечить лучшую совместимость компонентов в 1 таблетке. Селен здесь хорошо дополнен 10 витаминами и 3 минералами. Таблетки небольшие, легко глотаются. Достаточно 1 штуки в день. Упаковки хватает на 2 месяца. Пользователи делятся тем, что с такой добавкой у них улучшается общее самочувствие, появляется больше сил и энергии. Утром они легче просыпаются, чувствуют бодрость. Ногти становятся более гладкими и крепкими, меньше ломаются. Волосы приобретают блеск, на коже уменьшается количество высыпаний. Переносятся такие витамины хорошо. Но некоторых смущает наличие красителя в оболочке таблеток.

Топ-7. Селцинк плюс

Рейтинг (2024): 4.62
Учтено 2242 отзыва
Высокая усвояемость

За счет присутствия витамина Е в составе селен лучше усваивается.

  • Страна: Чехия
  • Средняя цена: 586 руб.
  • Количество в упаковке: 30 таблеток
  • Дозировка селена: 50 мкг
  • Противопоказания: аллергия на компоненты, вынашивание ребенка, кормление грудью

БАД содержит все самые важные витамины (А, С, Е) и минералы (селен, цинк) для красоты. Но такое сочетание активных ингредиентов полезно не только в косметологии. Добавка отлично помогает бороться с синдромом хронической усталости, повышает иммунитет. Кожа, ногти, волосы также преображаются благодаря ей. При курсовом применении Селцинка заметно уменьшается «волосопад». Таблетки средних размеров вполне легко глотаются, не имеют запаха или неприятного вкуса. Упаковки хватает на курс применения. Но некоторых смущает, что результат сохраняется недолго и довольно быстро неприятные симптомы возвращаются.

Топ-6. Диод Селен-Актив

Рейтинг (2024): 4.73
Учтено 69 отзывов
Лучшая цена

Его стоимость чуть выше 100 руб., что на 15% дешевле ближайшего конкурента.

  • Страна: Россия
  • Средняя цена: 119 руб.
  • Количество в упаковке: 30 таблеток
  • Дозировка селена: 50 мкг
  • Противопоказания: непереносимость компонентов состава, беременность, лактация

Селен-Актив необходим для поддержания нервной системы, восстанавливает клетки печени, замедляет старение и имеет множество других способностей. Женщина особенно должна получать его ежедневно, а при хроническом недостатке – немедленно восполнять специальными средствами. Препарат разрешен к применению после достижения 14 лет и включает в себя 30 таблеток. Витамины улучшают работу антиоксидантной системы организма. Комплекс Селен-Актив – самый лучший по стоимости среди аналогов. Потребители хвалят препарат за качество и заметное воздействие на иммунную систему. Он легко переносится организмом, побочных эффектов во время приема замечено не было. Удобная упаковка позволяет брать его повсюду и принимать своевременно.

Топ-5. Селен GLS

Рейтинг (2024): 4.79
Учтено 11430 отзывов
Оптимальное соотношение цены и качества

Недорогая отечественная добавка содержит хорошо усвояемый селенометионин в дозировке 100 мкг.

  • Страна: Россия
  • Средняя цена: 299 руб.
  • Количество в упаковке: 60 капсул
  • Дозировка селена: 100 мкг
  • Противопоказания: повышенная чувствительность к ингредиентам, вынашивание ребенка, лактация

Добавка от GLS pharmaceuticals содержит селен в дозировки 100 мкг, поэтому подходит не только для решения косметологических проблем, но и хорошо поддерживает щитовидную железу при гипотиреозе. БАД выпускается в виде капсул среднего размера. Они не вызывают трудностей при проглатывании. Упаковки хватает на 2 месяца применения. Из отзывов следует, что с таким средством улучшается общее самочувствие, работоспособность, повышаются защитные силы организма. Также решается проблема волнистых ногтей (спутники проблем с щитовидной железой) и сильного выпадения волос. Переносится добавка хорошо, побочных эффектов не вызывает.

Топ-4. Now Foods Селениум

Рейтинг (2024): 4.80
Учтено 27254 отзыва
Самый популярный

На различных площадках о нем встречается более 27000 отзывов.

  • Страна: США
  • Средняя цена: 748 руб.
  • Количество в упаковке: 100 таблеток
  • Дозировка селена: 100 мкг
  • Противопоказания: аллергические реакции на компоненты состава, беременность, лактация

Обладая антиоксидантным эффектом, витамины оказывают детоксикацию и иммуностимулирующее действие. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов БАДов. Принимать капсулы следует дважды в день вместе с едой, большой упаковки хватает на длительный полноценный курс. За это время женщина успевает восстановить защитные функции иммунитета и улучшить свой внешний вид. Средство давно стало популярным благодаря появлению желаемого результата у многих покупателей и собрало самые положительные отзывы. Селен защищает ДНК и способствует синтезу здоровых клеток. Потребители отмечают улучшение состояния кожи, волос и сохранения веса в норме. Селениум от известной американской компании– лучшее средство восполнения селена.

Топ-3. Solgar Селен

Рейтинг (2024): 4.82
Учтено 3316 отзывов
Быстрый результат

Пользователи отмечают заметные улучшения уже на первой неделе применения.

  • Страна: США
  • Средняя цена: 683 руб.
  • Количество в упаковке: 100 таблеток
  • Дозировка селена: 100 мкг
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов, вынашивание ребенка, кормление грудью

Разработанные американской компанией Solgar, таблетки обладают высоким содержанием селена и отлично восстанавливают организм в период его дефицита. Витамины являются сильным антиоксидантом, укрепляющим иммунитет. Селениум, созданный на бездрожжевой основе, гораздо эффективнее воспринимается организмом. Препарат назначают как при сильном недостатке вещества, так и для профилактики селенодефицита. Регулярно принимая препарат Solgar, пациент предотвращает развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Особенно в селене нуждается женщина, так как он влияет на состояние кожи, волос, ногтей и обновление клеток. После курса таблеток покупатели замечают усиление работоспособности, улучшение кожных покровов и многие другие положительные эффекты. Продукт от Solgar – лучшее средство по отзывам потребителей, восполняющее селен.

Топ-2. Selenium Nature's Bounty

Рейтинг (2024): 4.83
Учтено 3246 отзывов
Эффективное укрепление иммунитета

Добавка хорошо себя зарекомендовала в стимуляции защитных сил организма, повышении сопротивляемости простудным заболеваниям.

  • Страна: США
  • Средняя цена: 478 руб.
  • Количество в упаковке: 100 таблеток
  • Дозировка селена: 50 мкг
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью

Американская БАД содержит селеновые дрожжи в относительно невысокой дозировке ― 50 мкг. С учетом этого производитель рекомендует за раз принимать по 2 таблетки средства. Добавка хорошо переносится, но некоторых смущает легкий дрожжевой запах. В отзывах пользователи часто отмечают, что при курсовом применении такого селена реже заболевают ОРВИ, чувствуют себя бодро независимо от времени года. Также пользователям нравится, как эта БАД влияет на их волосы, ногти и кожу. Многие предпочитают пропивать такую добавку курсами осенью и весной всеми членами семьи. Мужчинам это средство помогает поддерживать здоровье простаты.


Топ-1. Эвалар Селен Форте

Рейтинг (2024): 4.93
Учтено 114 отзывов
Выбор покупателей

На различных площадках пользователи ставят высокие оценки этой отечественной добавке с селеном.

  • Страна: Россия
  • Средняя цена: 180 руб.
  • Количество в упаковке: 60 таблеток
  • Дозировка селена: 70 мкг
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью

Витамины выпускаются в форме таблеток, упаковка рассчитана на курс от 20 до 30 дней. Препарат запрещен к применению беременными и кормящим мамам, детям до 12 лет. Для нормального функционирования организма женщина должна ежедневно получать селен в достаточном количестве. Он защищает клетки от повреждения свободными радикалами и усиливает работу других антиоксидантов, раскрывая их воздействие на 100%. Отзывы покупателей о препарате Селен Форте положительные и подтверждают его эффективность. БАД поддерживает давление и эластичность кровеносных сосудов. Суточная потребность – 1 таблетка. Уже на второй неделе приема заметен первый эффект: волосы и ногти становятся крепче, улучшается работа нервной системы, исчезает излишняя раздражительность. Витамины являются самыми лучшими в соотношении доступной цены и качества.

Кто лучший производитель витаминов с селеном?
Голосуем!
Всего проголосовало: 284
0
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
3 комментария
  1. Ольга
    Мне нравятся очень витаминный комплекс с селеном и цинком TETRALAB DIM, пью его для поддержки женского здоровья в области молочных желез, иммунитета. Хороший подбор компонентов и высокая дозировка. По 2 таблетки в день курсом
  2. Юлия
    Солгаровский селен - отличные витамины! Но цена конечно немаленькая, раньше покупала их.
    Сейчас покупаю питьевую воду с селеном - Стэлмас цинк селен. Она насыщена такими элементами, как цинк и селен, которые отвечают за снятие усталости и стресса, профилактику онкологии и болезней сердца, за остроту зрения и сохранение мужской потенции!
    А так же - йодом и хромом, которые улучшают память и выступают за профилактику диабета.
    То есть вода не только сама по себе очень приятная на вкус, но и еще она богата полезными свойствами)
    1. Вика
      Слышала что цинк в воде вообще на долго не задерживается, а после того как открываешь крышку так вообще испаряется и нечего там полезного не остаётся, деньги на ветер. Маркетинговый ход.