10 лучших инверсионных столов

Более 80% людей в течение жизни сталкиваются с заболеваниями позвоночника, самыми распространенными из которых являются остеохондроз и радикулит. Подобрали лучшие инверсионные столы, которые за 10-15 минут в день способны избавить от болей в спине, укрепить мышцы и помочь расслабиться. В рейтинге — популярные механические и электрические модели из разных ценовых категорий.
Наименование
Рейтинг
Номинация

Инверсионные столы с электрическим приводом

1 Oxygen Fitness Healthy Spine Deluxe 4.60
Лучший баланс цены и качества
2 DFC IT02EL 4.53
Встроенный аккумулятор
3 Takasima Inrover 4.45
2 варианта комплектации
4 Z-UP 5 4.35
Коммерческая модель
5 Z-UP 3 4.30

Инверсионные столы с механическим приводом

1 HyperFit HealthStimul 30MA 4.69
Лучшая функциональность
2 EVO FITNESS Kinetic 4.62
Лучшая цена
3 DFC XJ-I-11EL 4.55
Самый популярный и обсуждаемый
4 OptiFit Vista NQ-3900 4.52
Функция вибрационного массажа
5 Body Sculpture BI 2100e 4.41

Лидеры прошлых лет (2022-2023 гг)

1 Start Line Traction SLF 015 4.45
Лучшая цена, функция быстрого освобождения лодыжки
2 Proxima Arriva MSG-I509A 4.4
Сбалансированная конструкция, бесшумный поворот без рывков
3 Next Stage М2 4.35
Базовые возможности, доступность и надежность
4 DFC IT5600 4.3
Официальная гарантия на 1 год, удобство использования и хранения

Инверсионный стол – это во многом уникальный тренажер, регулярные занятия на котором помогут улучшить состояние здоровья сразу по нескольким направлениям. Он позволит снизить или полностью избавиться от боли в спине, улучшить работу лимфатической системы, сделать правильнее осанку, стимулировать мозговое кровообращение и даже укрепить иммунитет. С помощью этого относительно несложного устройства проводится так называемая инверсионная терапия, в процессе которой тело фиксируется в положении головой вниз под определенным углом. В результате происходит вытягивание позвоночника, снижение давления между позвонками, расслабление мышц и связок.

При всей пользе занятий на инверсионном столе и доступности таких тренажеров для домашнего использования, перед покупкой и началом терапии нужно обязательно проконсультироваться с врачом и получить его одобрение. В ряде случаев инверсия может оказаться не только не полезной, но и опасной для здоровья.

Как выбрать инверсионный стол?

Габариты. Инверсионный стол для домашних тренировок должен вписываться в габариты квартиры, соответствовать вашим потребностям. Отдельные модели имеют складную раму, что позволяет оптимизировать размер тренажера при хранении дома.

Управление. Угол наклона может меняться с помощью электропривода или ручного механизма. Первый вариант очень легкий в управлении, но цена электрических инверсионных столов достаточно высокая. Механические столы заметно дешевле и не требуют техобслуживания.

Регулировка под рост. Все инверсионные столы для дома подстраиваются под рост, но у них разный диапазон настроек. Чаще встречаются модели для пользователей 147-198 см, но есть модели и для людей, чей рост за пределами этого диапазона. Лучше выбирать столы с «запасом» см на 10 для удобства использования.

Материал. Конструкция столов изготавливается из пластика или металла. Первый вариант имеет самую доступную цену, но не рассчитан на людей с большим весом. Металлическая опора более надежная. Хотя тоже имеет ограничения по весу. Обращайте на это внимание, если ваш вес более 100 кг.

При составлении рейтинга мы учитывали мнение остеопатов, профессиональных тренеров и опыт пользователей.


Инверсионные столы с электрическим приводом

Главное преимущество инверсионного стола с электроприводом — это простота управления. Привести тренажер в нужное положение без труда можно при помощи пульта дистанционного управления или удобно расположенных кнопок на корпусе. В продаже представлены как относительно бюджетные, так и довольно дорогие модели с электрическим приводом, предназначенные для домашнего использования.

Топ-5. Z-UP 3

Рейтинг (2024): 4.30
  • Средняя цена: 124500 руб.
  • Страна: Корея
  • Вес стола: 35 кг
  • Максимальная нагрузка: 136 кг
  • Рост пользователя: 140-175 см

При наличии финансовых возможностей стоит обратить внимание на инверсионный стол Z-UP 3 Silver. Одно из главных преимуществ этого устройства – низкий уровень шума. Оно позволяет тренироваться дома максимально плавно, что важно и для начинающих, и для опытных спортсменов. Кстати, вес конструкции составляет всего 35 кг, но при этом она устойчива и долговечна. Рама стола выполнена из прочной стали, не требующей сложного ухода.

Материал, используемый для обивки спинки и валиков, не изнашивается даже при интенсивном использовании. Производитель позаботился не только о комфорте, но и безопасности тренировок, добавив в конструкцию противоскользящие накладки. Тренироваться смогут только пользователи, вес которых не превышает 136 кг.

Топ-4. Z-UP 5

Рейтинг (2024): 4.35
Коммерческая модель

Этот тренажер предназначен преимущественно для коммерческого использования, однако ничего не мешает приобрести его и для домашних тренировок.

  • Средняя цена: 247500 руб.
  • Страна: Корея
  • Вес стола: 80 кг
  • Максимальная нагрузка: до 136 кг
  • Рост пользователя: до 202 см

Самый дорогой из попавших в рейтинг лучших — это инверсионный стол Z-UP 5. Модель стационарная, довольно громоздкая и тяжелая, но и предназначена она для коммерческого использования в условиях фитнес-центров, медицинских и реабилитационных учреждений. Но это вовсе не означает, что ее нельзя приобрести для домашних занятий. Тренажер предназначен для людей весом до 136 кг и ростом до 202 см. Угол отклонения составляет от 53 до 93 градусов.

Управление столом максимально простое и понятное, осуществляется посредством двух кнопок. При отключении от сети в процессе работы вернуться в исходное положение поможет дополнительный рычаг. Качество исполнения этого тренажера находится на очень высоком уровне, что в целом вполне соответствует его стоимости.

Топ-3. Takasima Inrover

Рейтинг (2024): 4.45
2 варианта комплектации

Инверсионный стол Takasima Inrover предлагается как в базовой, так и в премиальной комплектации, чтобы каждый покупатель смог выбрать оптимальный для себя вариант по качеству исполнения.

  • Средняя цена: 39200 руб.
  • Страна: Китай
  • Вес стола: 33 кг
  • Максимальная нагрузка: до 130 кг
  • Рост пользователя: до 198 см

Всего за 10 минут регулярных тренировок в день избавиться от болей в спине поможет электрический инверсионный стол Takasima Inrover. Он довольно популярен среди пользователей, хотя реальных отзывов о нем немного. Устройство обладает уникальной конструкцией, поэтому во время тренировок можно без страха поворачивать тело в удобную позицию. Встроенный электродвигатель позволяет настраивать положение под углом от 0 до 90°. Надежное широкое основание гарантирует устойчивость.

Для надежной фиксации предусмотрен прочный ремень. Большие ручки оснащены нескользящим покрытием, дополнительно имеется пульт, который можно закрепить на корпусе тренажера, чтобы руки оставались свободными во время тренировки. Эту модель инверсионного стола можно приобрести как в базовой, так и в премиальной комплектации, которые отличаются качеством отделочных материалов, а именно плотностью поролона и надежностью эко-кожи.

Топ-2. DFC IT02EL

Рейтинг (2024): 4.53
Учтено 11 отзывов
Встроенный аккумулятор

Наличие встроенного аккумулятора в этом инверсионном столе позволит даже в случае отключения электроэнергии во время занятий без труда вернуть тренажер в исходное положение.

  • Средняя цена: 35500 руб.
  • Страна: Россия (производится в Китае)
  • Вес стола: 52 кг
  • Максимальная нагрузка: до 120 кг
  • Рост пользователя: 147-198 кг
  • Видеообзор

Инверсионный стол с электроприводом DFC IT02EL является стационарным, что повышает его надежность и прочность, но требует больше места для хранения. Вес у этого тренажера тоже соответствующий — более 50 кг. Встроенный электромотор обеспечивает плавную регулировку угла наклона, управление производится посредством пульта ДУ, максимальная инверсия 63 градуса. Модель подходит людям весом до 120 кг и ростом до 198 см.

К числу преимуществ этого инверсионного стола можно отнести наличие аккумулятора. В том случае, если во время использования тренажера произойдет отключение от электропитания, аккумулятор позволит привести стол в исходное положение.


Топ-1. Oxygen Fitness Healthy Spine Deluxe

Рейтинг (2024): 4.60
Учтено 23 отзыва
Лучший баланс цены и качества

Инверсионный стол Oxygen Fitness Healthy Spine Deluxe с учетом наличия электрического привода, а также дополнительных функций массажа и подогрева стоит относительно недорого, что позволяет говорить об оптимальном балансе цены и качества.

  • Средняя цена: 39950 руб.
  • Страна: Германия (производится в Китае)
  • Вес стола: 31 кг
  • Максимальная нагрузка: до 150 кг
  • Рост пользователя: 147-198 см
  • Видеообзор

Пожалуй, единственный недостаток инверсионного стола Oxygen Fitness Healthy Spine Deluxe – стоимость выше среднего. Однако многие пользователи считают, что она полностью оправдана. Действительно, этот инверсионный стол выполнен из высокопрочной стали и оснащен функцией массажа с подогревом, которая в разы повышает эффективность домашних тренировок. Основание ножек оснащено нескользящими крышками, поэтому можно больше не переживать о сохранности напольного покрытия.

Массажная подушка имеет дистанционное управление. Покрывая всю спину, она обеспечивает настоящую релаксацию для мышц спины. Угол инверсии можно регулировать при помощи специальной ручки с возможностью отклонения на 25°, 55° либо 75°. При этом грузоподъемность устройства достигает 150 кг. Отзывы модель получает только положительные, все выбравшие ее покупатели на 100% довольны.

Инверсионные столы с механическим приводом

Модели инверсионных столов с механическим приводом отличает доступная стоимость, минимальные габариты и вес. В целом они достаточно практичны и удобны, но требуют определенной сноровки во время использования.

Топ-5. Body Sculpture BI 2100e

Рейтинг (2024): 4.41
Учтено 82 отзыва
  • Средняя цена: 23500 руб.
  • Страна: Великобритания (производится в Китае)
  • Вес стола: 27 кг
  • Максимальная нагрузка: 135 кг
  • Рост пользователя: 147-198 см

Мягкая спинка, универсальность и надежность каждой детали – это главные преимущества одного из лучших инверсионных столов Body Sculpture BI 2100e. Он быстро устраняет давление на межпозвоночные диски, стабилизирует опорно-двигательный аппарат и снижает стресс. Удобно, что блок фиксации угла наклона располагается на правой ручке. Он состоит из резьбового штыря и отверстий, а также имеет возможность регулирования 20°, 40° или 60°.

Во время домашних тренировок голени фиксируются двусторонними валиками-манжетами, которые обеспечивают дополнительное удобство и безопасность. Кстати, в комплектацию входит защитный ремень. Плюсы: складная конструкция, стильный внешний вид, высокий уровень грузоподъемности (до 135 кг), быстрое и легкое регулирование угла наклона. Что касается минусов, то в отзывах отмечают небольшие размеры рычага крепления голеностопа.

Топ-4. OptiFit Vista NQ-3900

Рейтинг (2024): 4.52
Учтено 58 отзывов
Функция вибрационного массажа

Этот относительно недорогой тренажер дополнительно оснащен функцией вибрационного массажа, который позволит получить дополнительный эффект от занятий.

  • Средняя цена: 18150 руб.
  • Страна: Китай
  • Вес стола: 27 кг
  • Максимальная нагрузка: 136 кг
  • Рост пользователя: 150-201 см

Инверсионный стол OPTIFIT VISTA NQ-3900 подойдет для людей как стандартной, так и нестандартной комплекции, т.к. рассчитан на вес до 136 кг и рост от 150 до 201 см. Конструкция складная, много места не займет, но за счет усиленной рамы вес тренажера составляет 27 кг. Настройки под нужные габариты максимально просты и интуитивно понятны.

Отдельным преимуществом этого стола является дополнительная функция вибрационного массажа, реализуемая за счет встроенного в подушку под поясничный отдел устройства. Это опция позволяет расширить функциональность стола, получить больше пользы от его использования. При этом цена устройства оптимальна и не выше, чем у более простых столов.

Топ-3. DFC XJ-I-11EL

Рейтинг (2024): 4.55
Учтено 177 отзывов
Самый популярный и обсуждаемый

Об этом тренажере для инверсионных тренировок мы нашли больше всего отзывов, что позволяет судить о его высокой популярности среди покупателей.

  • Средняя цена: 19950 руб.
  • Страна: Россия (производится в Китае)
  • Вес стола: 23 кг
  • Максимальная нагрузка: до 150 кг
  • Рост пользователя: 147-198 см

DFC XJ-I-11EL — инверсионный стол с высокой грузоподъемностью для домашних тренировок. Модель подходит для людей с весом до 150 кг — это самый высокий показатель среди аналогов! Инверсионный стол выполнен в универсальном дизайне из долговечных и качественных материалов, включая сталь и полиуретан. Отдельного внимания заслуживает спинка устройства, оснащенная анатомическим изгибом контура. Это обеспечивает еще большую эффективность тренировок и дополнительный комфорт пользователя.

Используя инверсионный стол DFC XJ-I-11EL, можно выполнять упражнения, направленные на улучшение осанки и кровообращения в мышцах спины. Чтобы во время тренировки вернуться в исходное положение, достаточно переместить вес тела при помощи простых движений руки. В числе преимуществу стола —анатомическая полиуретановая спинка, лучшая грузоподъемность, двойная система регулирования угла наклона, складная механическая конструкция.

Топ-2. EVO FITNESS Kinetic

Рейтинг (2024): 4.62
Учтено 135 отзывов
Лучшая цена

Это самый недорогой инверсионный стол, попавший в наш рейтинг, и победитель в номинации «Лучшая цена».

  • Средняя цена: 14250 руб.
  • Страна: Китай
  • Вес стола: 22 кг
  • Максимальная нагрузка: до 150 кг
  • Рост пользователя: 135-195 см
  • Видеообзор

Самый доступный по стоимости вариант — инверсионный стол EVO FITNESS Kinetic. При своей невысокой стоимости модель отличается весьма неплохой функциональностью. Она подходит для людей весом до 150 кг и ростом от 135 до 195 см. Угол наклона можно отрегулировать на уровне 20, 40, 60 или 90 градусов. Удобные поручни в сочетании с продуманной системой фиксации ног гарантируют безопасность и ощущение комфорта во время тренировок.

Стол достаточно компактный, имеет вес всего 22 килограмма, удобно складывается для хранения, занимая минимум места. Производитель дает на изделие гарантию сроком 2 года. Несмотря на бюджетную стоимость этот инверсионный стол получает только положительные отзывы от покупателей. Его хвалят за надежность, функциональность, легкость и простоту эксплуатации.

Топ-1. HyperFit HealthStimul 30MA

Рейтинг (2024): 4.69
Учтено 147 отзывов
Лучшая функциональность

Этот инверсионный стол с механическим приводом имеет дополнительно в комплекте подушку с вибромассажным эффектом и подогревом, что значительно повышает его функциональность.

  • Средняя цена: 32650 руб.
  • Страна: Германия (производится в Китае)
  • Вес стола: 32 кг
  • Максимальная нагрузка: до 150 кг
  • Рост пользователя: 147-198 см
  • Видеообзор

Хотя инверсионный стол HyperFit HealthStimul 30MA является механическим, по своему функционалу и уровню комфорта он во многом не уступает моделям с электрическим приводом. Справедливости ради стоит отметить, что и стоит он на уровне со многими из них. Тренажер подходит людям с весом до 150 кг, работает в нескольких вариантах наклона, максимальная инверсия 180 градусов. Регулировка угла наклона плавная и комфортная.

В качестве дополнительной функции в спинку стола встроена вибромассажная система с дополнительным инфракрасным подогревом. Управляется она с пульта ДУ. Производитель полностью уверен в качестве, поэтому дает гарантию сроком на 5 лет. Несмотря на высокую стоимость, модель пользуется спросом, получаем большое количество положительных отзывов. Перед покупкой стоит учесть, что стол не складывается, но его можно быстро разобрать для комфортного хранения.


Лидеры прошлых лет (2022-2023 гг)

Топ-4. DFC IT5600

Рейтинг (2024): 4.3
Официальная гарантия на 1 год, удобство использования и хранения

  • Средняя цена: 13 990 руб.
  • Страна: Россия

Чтобы устранить или ослабить боль в спине, воспользуйтесь инверсионным столом DFC IT5600. Для подбора оптимального угла тренировок необходимо отрегулировать ремень и только после этого приступать к занятиям. Складная конструкция этой модели позволяет убирать стол после тренировок, на загромождая пространство комнаты.

Имеется функция регулирования устройства под рост пользователя: от 140 до 196 см. Модель выполнена из прочной стали, что гарантирует долговечность инверсионного стола. Плюсы: официальная гарантия (12 месяцев), регулирование центра тяжести в трех положениях, удобные мягкие валики. Минусы: низкая грузоподъемность (до 110 кг), жесткие ремни для регулирования положения тела во время тренировок.

Топ-3. Next Stage М2

Рейтинг (2024): 4.35
Базовые возможности, доступность и надежность

  • Средняя цена: 11 150 руб.
  • Страна: Китай

Next Stage М2 – сочетает в себе такие преимущества, как простота и невысокая стоимость с функциональностью и отличными результатами тренировок. Это дешевая модель с механическим приводом рассчитана на людей весом до 120 кг и ростом от 149 до 198 см. Уровень отклонения может регулироваться, составляя от 20 до 180 градусов.

Складная конструкция стола не займет много места дома, а его вес в 15 кг позволит без особого труда перемещать тренажер. Противоскользящие накладки на ножках стола позволяют ему быть достаточно устойчивым, а также не повреждать поверхность пола. Спинка тренажера выполнена из фанеры без обтяжки материалом. Для кого-то это покажется минусом, но в отзывах люди часто говорят о том, что эта особенность позволяет получить лучший эффект растяжения даже на самых небольших углах наклона.

Топ-2. Proxima Arriva MSG-I509A

Рейтинг (2024): 4.4
Сбалансированная конструкция, бесшумный поворот без рывков

  • Средняя цена: 19 990 руб.
  • Страна: США

Если вы ищете инверсионный стол в средней ценовой категории, то обратите внимание на модель Proxima Arriva MSG-I509A. Его рама выполнена из легированной стали, поэтому тренироваться дома смогут пользователи с весом до 130-140 кг. Главное преимущество этого устройства – сбалансированная конструкция, над созданием которой работали медицинские специалисты. Это обеспечивает бесшумный поворот без рывков для еще большей безопасности.

Инверсионный стол Arriva MSG-I509A оснащен мягкой спинкой и фиксаторами плеч, что особенно важно для новичков. Диапазон наклона тела варьирует от 90 до 180°. Есть функция регулирования под рост пользователя: от 135 до 198 см. Плюсы: дополнительная защита, для начинающих и опытных спортсменов, легкость эксплуатации. Минус – регулирование угла наклона осуществляется при помощи ремня.

Топ-1. Start Line Traction SLF 015

Рейтинг (2024): 4.45
Лучшая цена, функция быстрого освобождения лодыжки

  • Средняя цена: 15 500 руб.
  • Страна: Россия

Если вы хотите расслабить мышцы, избавиться от болей в спине и укрепить позвоночник, рекомендуем выбрать для домашних тренировок лучший инверсионный стол Traction SLF 015. Одно из его главных преимуществ – низкая стоимость, которая отлично сочетается с безопасностью и удобством конструкции. Единственное, что необходимо учитывать – это ограничение по весу (не более 100 кг). Удобно, что этот тренажер легкий, поэтому его можно сложить и быстро перенести в другое место.

Несмотря на то, что инверсионный стол Traction SLF 015 не имеет дополнительных функций или специальных аксессуаров, он остается самым лучшим устройством для домашних тренировок. Тренажер оснащен опцией регулирования высоты и быстрого освобождения лодыжки. Более того, устройство можно зафиксировать в положении под углом 20°, 40° или 60°. Плюсы: самая низкая стоимость (в сравнении с аналогами), система регулирования угла наклона на ручке, складная механическая конструкция.

Rакой производитель предлагает лучший инверсионный стол?
Голосуем!
Всего проголосовало: 43
0
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий