10 лучших витаминов для женщин после 40 лет

После достижения 40-летнего возраста практически все женщины, независимо от своего состояния здоровья, сталкиваются с разнообразными изменениями на физическом и психоэмоциональном уровне. В поддержании общего самочувствия, улучшения внешнего вида важную роль играют микронутриенты. Рассмотрим лучшие импортные и российские витамины для женщин этой возрастной группы.
Наименование
Рейтинг
Номинация

Лучшие зарубежные витамины для женщин после 40 лет

1 EVE Superior Women's Multi 4.85
Лучшая эффективность
2 VITRUM IMMUNO ACTIVE 4.82
Оптимальное соотношение цены и качества
3 Solgar Skin, Nails & Hair 4.78
Самое популярное средство
4 Opti-Women 4.62
Мощный комплекс
5 VPLab Ultra Women's 4.57
Самый многокомпонентный состав

Лучшие российские витамины для женщин после 40 лет

1 Экстра молодость Доктор море 4.86
Лучшие отзывы
2 Эвалар Мультивитамины и минералы женские 4.77
Для красоты
3 NUTRAWAY Витаминный комплекс для женщин 4.70
Для жизни и спорта
4 Фортамин Women 4.43
Лучшая цена
5 Алфавит косметик 4.42
Грамотное сочетание компонентов

Витамины C и E выполняют важную функцию в защите организма от стресса, провоцируемого свободными радикалами, приводящего к ранним гериатрическим изменениям, патологиям сердца и сосудов. Кроме того, прием витаминов C и E, а также предшественника витамина А и Zn, способствует снижению риска развития онкопатологии женской груди.

Чтобы отрегулировать обмен белков, жиров и углеводов требуется достаточное содержание витаминов группы В. Для снижения возбудимости нервной системы, отвечающей за тонизирование и расслабление мышц, сосудов, организм должен получать достаточное количество магния. А при дефиците таких минералов, как Mg, Zn, Cu, Mn нарушается продуцирование коллагена, необходимого для хорошего состояния суставов, кожных покровов.

С пищей в организм обычно поступают многие из перечисленных нутриентов, но все же нередко женщины после 40 лет испытывают дефицит каких-то витаминов и минералов. В таком случае помогут эффективные комплексные средства из аптек. При подборе лучших номинантов мы учитывали следующее:

Концентрация. Витаминные средства выпускаются в лечебных и профилактических дозировках. Если явный дефицит полезных микронутриентов не наблюдается, но женщина плохо питается, то для профилактики можно курсами пропивать комплексные БАДы. Но если состояние достаточно тяжелое, то лучше выбирать средства с лечебными дозировками. И в таком случае обязательно требуется консультация профильного специалиста.

Удобство приема. Употреблять витамины более 1 раза в день нравится не всем женщинам. Также следует учитывать свои индивидуальные особенности в плане глотания, поскольку многие БАДы выпускаются в виде крупных таблеток. Но в нашем рейтинге есть немало средств, не доставляющих трудностей при глотании.

Ценовой сегмент. Нужно обращать внимание на суточную дозу и количество капсул/таблеток в упаковке. Нередко одного флакона не хватает на весь курс, поэтому общая стоимость будет в 2-3 раза больше. В рейтинг вошли как недорогие добавки, так и средства из премиального сегмента.

Популярность. Одним из решающих факторов, способствующих попаданию определенного номинанта в наш рейтинг, были отзывы женщин после 40 и профильных специалистов на информационных площадках с хорошей репутацией (агрегаторы отзывов, маркетплейсы, интернет-аптеки). Еще мы учитывали количество поисковых запросов.


Есть противопоказания! Посоветуйтесь с врачом!

Лучшие зарубежные витамины для женщин после 40 лет

Топ-5. VPLab Ultra Women's

Рейтинг (2024): 4.57
Учтено 1033 отзыва
Самый многокомпонентный состав

Комплекс с органичным сочетанием более 50 действующих веществ.

  • Средняя цена: 1999 руб.
  • Количество в упаковке: 90 таблеток
  • Производитель: VPLab (Великобритания)
  • Активные ингредиенты: 13 витаминов, 10 минералов, смеси Free Radical Protection, Beauty, Joint Health
  • Противопоказания: аллергия на компоненты состава

В составе комплексного средства присутствует 5 основных смесей и особых добавок, эффективно улучшающих общее самочувствие, отвечающих за хороший внешний вид. С такими витаминами и минералами ощущается бодрость на протяжении всего дня, а утром легче просыпаться. Комплекс делает свежим лицо, избавляет от ломкости, выпадения волос, укрепляет ногти. Женщины после 40 лет, принимающие эту БАД, отмечают, что у них появляется положительный настрой, улучшается концентрация внимания, проходит привычная усталость. Также они считают это средство эффективным для защиты от разнообразных патогенных организмов. Но следует учитывать, что добавка бодрит, поэтому ее рекомендуется принимать до обеда, чтобы это не сказалось на вечернем засыпании. Моча также приобретает другой окрас, но беспокойство это не должно вызывать. Максимальная суточная доза – 2 таблетки в день, если предполагаются повышенные эмоциональные или физические нагрузки.

Плюсы и минусы
  • Сложный, многокомпонентный состав
  • Высокая эффективность
  • Качественная поддержка иммунитета
  • Улучшение внешнего вида
  • Слишком бодрит, если принимать во второй половине дня

Топ-4. Opti-Women

Рейтинг (2024): 4.62
Учтено 532 отзыва
Мощный комплекс

В добавки хорошо сочетаются витамины, минералы, аминокислоты, фитонутриенты, поддерживающие активных по жизни женщин.

  • Средняя цена: 1600 руб.
  • Количество в упаковке: 60 капсул
  • Производитель: Optimum Nutrition (США)
  • Активные ингредиенты: 23 жизненно важных витаминов и минералов, 17 фито-нутриентов
  • Противопоказания: аллергия на компоненты

Это комплексное средство разработано для активных женщин, регулярно занимающихся спортом. Эффективность добавки связана с богатым составом, грамотным сочетанием компонентов. В одной капсуле содержится более 40 действующих ингредиентов. Комплекс хорошо тонизирует, придает телу энергии, повышает умственную, физическую активность. В отзывах женщины делятся тем, что с такой БАД они ощущают прилив жизненных сил. У них снижается аппетит, меньше хочется употреблять сладости. Пользовательниц радует состояние волос, ногтей, кожи. В первую очередь этот комплекс рассчитан на спортсменок. Но он также отлично подходит женщинам, трудящимся на износ. Добавка замедляет возрастные изменения организма. Она эффективна для укрепления иммунитета. К самим витаминам обычно у пользователей претензий нет. Но некоторые делятся тем, что с трудом откручивают крышку на флаконе с добавкой.

Плюсы и минусы
  • Сбалансированный состав
  • Повышают выносливость, придают жизненных сил
  • Укрепляют иммунитет
  • Налаживают качество сна
  • С трудом откручивается крышка на флаконе

Топ-3. Solgar Skin, Nails & Hair

Рейтинг (2024): 4.78
Учтено 49857 отзывов
Самое популярное средство

На различных площадках мы нашли около 50000 отзывов об этом комплексном средства для красоты волос, ногтей, кожи.

  • Средняя цена: 2641 руб.
  • Количество в упаковке: 120 таблеток
  • Производитель: Solgar (США)
  • Активные ингредиенты: МСМ, красные водоросли, витамин С, L- пролин, L- лизин, цитрат цинка, глицинат меди
  • Противопоказания: аллергия на компоненты, вынашивание ребенка, лактация

БАД восполняет нехватку соединений, необходимых для выработки коллагена, благодаря которому кожа, волосы и ногти выглядят упругими и эластичными. Комплекс эффективно замедляет процессы старения. За счет содержания жизненно важных микроэлементов и аминокислот добавка улучшает общее самочувствие: нормализует подвижность суставов, укрепляет связочный аппарат, повышает выносливость. Комплекс рекомендуется принимать по 1 таблетке 2 раза в день. Женщинам нравится это средство для поддержания красоты. Они отмечают, что с ним нормализуется выработка себума, повышается эластичность кожных покровов. Ногти становятся крепче, не слоятся. Волосы быстро отрастают, становятся менее ломкими. Также многим нравится общее улучшение самочувствия от такой БАД. Некоторых смущает только размер таблетки, а также то, что возможно усиление аппетита, что нежелательно для тех, кто склонен к лишнему весу.

Плюсы и минусы
  • Быстрый результат за короткий срок
  • Способствуют росту волос
  • Улучшают состояние ногтей, кожи
  • Снижает утомляемость
  • Размер таблетки

Топ-2. VITRUM IMMUNO ACTIVE

Рейтинг (2024): 4.82
Учтено 2617 отзывов
Оптимальное соотношение цены и качества

Среди импортных добавок для женщин после 40 лет эти витамины относительно недорогие, но при этом достаточно эффективные, согласно отзывам пользовательниц.

  • Средняя цена: 869 руб.
  • Количество в упаковке: 60 таблеток
  • Производитель: Витрум (Чехия)
  • Активные ингредиенты: 13 витаминов, 8 минералов, бета-глюканы
  • Противопоказания: непереносимость компонентов состава

Витаминно-минеральный комплекс разработан для эффективного поддержания иммунитета. Состав обогащен высококонцентрированными цинком и селеном, а также бета‑глюканами (натуральные компоненты, стимулирующие местный и системный иммунитет). Это хорошее средство для женщин после 40, испытывающих повышенные физические и психоэмоциональные нагрузки. Таблетки твердые, кремового цвета, довольно крупные, но большинству пить их удобно, они не царапаются. Многие отмечают прилив сил при употреблении такой добавки. Также им нравится, что у организма повышается устойчивость к простудным заболеваниям, заметно улучшается настроение. Улучшается внешний вид. Кожа становится посвежевшей, ногти меньше слоятся, ломаются, волосы быстро отрастают. Но некоторым не нравится, что после приема таблетки возникает отрыжка.

Плюсы и минусы
  • Бета-глюканы в составе
  • Мощная поддержка для иммунитета
  • Повышение выносливости
  • Улучшение внешнего вида
  • Отрыжка после употребления таблетки

Топ-1. EVE Superior Women's Multi

Рейтинг (2024): 4.85
Учтено 7574 отзыва
Лучшая эффективность

В отзывах женщины ставят такому комплексу одни из самых высоких отметок с учетом их комплексного воздействия на организм.

  • Средняя цена: 2016 руб.
  • Количество в упаковке: 90 капсул
  • Производитель: NOW (США)
  • Активные ингредиенты: 13 витаминов, 11 минералов, лютеин, ликопин, экстракты лекарственных растений, ягод, Co Q10
  • Противопоказания: повышенная реакция на компоненты состава

Комплекс регулирует уровень половых гормонов, что крайне важно в период пременопаузы, начинающийся у многих после 40 лет. Добавка поддерживает здоровье кожи, волос, ногтей, удерживает кальций в организме. БАД улучшает работу мозга, облегчает неврологические расстройства. Средство отлично подходит для укрепления иммунитета. Таблетки довольно крупные, но глотаются без особых проблем. Женщины в отзывах отмечают, что у них становятся менее болезненными менструации. Стороной обходят ОРЗ и другие вирусные инфекции. Многие очень хвалят этот комплекс за косметический эффект. С ним заметно лучше становятся кожные покровы, волосы, ногти. За счет растительных ферментов в составе налаживается работа поджелудочной железы, кишечника. При курсовом использовании этой БАД ощущается общее оздоровление организма. Переносимость у средства хорошая, неприятных симптомов обычно не возникает.

Плюсы и минусы
  • Богатый состав
  • Поддерживают гормональный фон
  • Нормализуют функции поджелудочной, кишечника
  • Оказывают общее оздоравливающее действие
  • Не обнаружены

Лучшие российские витамины для женщин после 40 лет

Топ-5. Алфавит косметик

Рейтинг (2024): 4.42
Учтено 1046 отзывов
Грамотное сочетание компонентов

При разработке комплекса учитывались научные рекомендации по сочетанию нутриентов. Все ингредиенты разделены по группам и содержатся в разных таблетках.

  • Средняя цена: 685 руб.
  • Количество в упаковке: 60 таблеток
  • Производитель: Внешторг фарма
  • Активные ингредиенты: 13 витаминов и 10 минералов, коэнзим Q10, ПАБК и биофлавоноиды
  • Противопоказания: аллергия на компоненты, повышенная функция щитовидки

Комплекс обогащен биофлавоноидами, получаемыми из корня куркумы, виноградных косточек. Этот мощный антиоксидант эффективно замедляет процессы старения. Еще БАД обогащена коэнзим Q10, обладающим омолаживающим эффектом. Наличие витамина К способствует устранению отечности, помогает бороться с гиперпигментацией. Витамины группы В улучшают циркуляцию крови в сосудах кожи. Все компоненты комплекса поделены на 3 группы, что способствует их лучшему усвоению. Но именно это смущает некоторых женщин, поскольку они порой забывают выпивать 3 таблетки в день. По эффективности они очень хвалят эту БАД. Некоторые называют его комплексом, который возвращает к жизни. Он заметно укрепляет иммунитет, делает волосы блестящими, ногти крепкими, кожу лица посвежевшей. Продукт улучшает общее состояние организма. В основном такие витамины переносятся хорошо, но некоторые отмечают, что у них появляются боли в желудке после приема таблетки.

Плюсы и минусы
  • Учтен раздельный и совместный прием нутриентов
  • Общеукрепляющее действие
  • Способствуют росту волос
  • Оздоравливают ногтевые пластины
  • Прием 3 раза в день

Топ-4. Фортамин Women

Рейтинг (2024): 4.43
Учтено 216 отзывов
Лучшая цена

Добавка стоит около 230 рублей, что на 50% дешевле ближайшего конкурента.

  • Средняя цена: 226 руб.
  • Количество в упаковке: 30 таблеток
  • Производитель: ВТФ
  • Активные ингредиенты: 8 витаминов, 4 минерала, коэнзим Q10, экстракт зеленого чая, цельных косточек винограда
  • Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам

Комплекс нацелен на поддержание красоты, молодости, придания сил и энергии. За это отвечают коэнзимом Q10, растительные экстракты. Продукт поддерживает общее хорошее самочувствие, делает более энергичными. БАД улучшает состояние кожных покровов, помогает держать под контролем вес. Средство снижает риск появления сосудистых «звездочек», синяков. Комплекс витаминов и минералов принимают по 1 таблетке в день. Женщины хвалят в отзывах такую недорогую добавку. Им нравится общее самочувствие, бодрость, хорошее настроение, уменьшение раздражительности, устойчивость к простудным заболеваниям. Единственное, что смущает ― это размер таблеток.

Плюсы и минусы
  • Сбалансированный состав
  • Доступная цена
  • Общеукрепляющее действие
  • Нормализация психоэмоционального состояния
  • Размер таблеток

Топ-3. NUTRAWAY Витаминный комплекс для женщин

Рейтинг (2024): 4.70
Учтено 170 отзывов
Для жизни и спорта

Укрепляют иммунитет, повышают энергию, выносливость

  • Средняя цена: 484 руб.
  • Количество в упаковке: 60 таблеток
  • Производитель: NUTRAWAY
  • Активные ингредиенты: 13 витаминов, 14 минералов
  • Противопоказания: аллергия на компоненты

Витамины и минералы, входящие в состав этого недорогого комплекса, способствуют замедлению гериатрических изменений, оказывают антиоксидантное действие, активизируют защитные силы организма, улучшают эмоциональное состояние, нормализуя работу нервной системы. Добавка очень хорошо себя проявляет в межсезонье, когда риск заражения ОРЗ, ОРВИ очень высокий. Многие женщины отмечают повышение энергии и выносливости. Им нравится, что этот продукт дарит коже здоровое сияние. С ним стимулируется рост ногтей, волос. Средство активизирует мозговую деятельность, укрепляет память. Принимают БАД по 1 таблетке в день. Первые результаты ощущаются уже ближе к концу первой недели применения. Переносится добавка обычно хорошо. Многие считают, что такое недорогое средство заслуживает внимания.

Плюсы и минусы
  • Хорошо продуманный состав
  • Удобство применения
  • Укрепление иммунитета, защита от вирусов
  • Поддержка нервной системы
  • Не обнаружены

Топ-2. Эвалар Мультивитамины и минералы женские

Рейтинг (2024): 4.77
Учтено 100 отзывов
Для красоты

С такой добавкой хорошо поддерживается здоровье волос, ногтевых пластин, а кожные покровы выглядят естественно красивыми.

  • Средняя цена: 1099 руб.
  • Количество в упаковке: 90 таблеток
  • Производитель: Эвалар
  • Активные ингредиенты: гиалуроновая кислота, керамиды, кератин, витамины, минералы, растительные экстракты
  • Противопоказания: аллергия на компоненты, вынашивание ребенка, лактация

Комплекс, разработанные компанией Эвалар, содержит компоненты, заботящиеся о красоте, замедляющие гериатрические процессы: гиалуроновая кислота, керамиды, кератин, витамины и минералы, а также растительные экстракты. Продукт улучшает состояние кожи, волос, ногтей, укрепляет их, сохраняет естественную красоту, повышает сопротивляемость организма к стрессовым факторам, улучшает работоспособность, поднимает иммунитет. Овальные коричневые таблетки среднего размера легко глотаются. Взрослым рекомендуется принимать их по 3 штуки в день. Упаковки хватает на месяц, поэтому такие витамины нельзя назвать недорогими. Женщины после 40 лет хорошо отзываются о таком комплексе. Они отмечают, что средство помогает сохранять естественную красоту. С такой добавкой они чувствуют себя бодро, имеют хорошее настроение. Пользовательницы считают их одними из лучших у отечественных производителей.

Плюсы и минусы
  • Содержат «компоненты красоты»
  • Нормализуют уровень половых гормонов
  • Укрепляют иммунитет
  • Оказывают общеукрепляющее действие
  • Суточная доза ― 3 таблетки

Топ-1. Экстра молодость Доктор море

Рейтинг (2024): 4.86
Учтено 906 отзывов
Лучшие отзывы

На различных форумах и генераторах отзывов этому комплексу дают наиболее высокие оценки.

  • Средняя цена: 861 руб.
  • Количество в упаковке: 40 капсул
  • Производитель: Доктор море
  • Активные ингредиенты: икра морских ежей, альгинат кальция, плоды шиповника
  • Противопоказания: повышенная реакция на ингредиенты, период беременности, лактация

Благодаря 70 компонентам в составе замедляются гериатрические процессы, улучшается внешний вид, оказывается общеукрепляющее действие на организм. Добавка омолаживает, нормализует гормональный баланс, восстанавливает кальциевый обмен. БАД поможет женщинам выглядеть свежо и привлекательно независимо от их биологического возраста. Принимают средство по 2 капсулы 2 раза в день. На курс нужно 3 упаковки. В итоге общая стоимость оказывается недешевой. Но многие женщины готовы распрощаться с такой суммой ради результата. Они отмечают, что с такими витаминами чувствуют прилив сил, у них заметно улучшается состояние. Также пользовательницам нравится состояние их волос (блестят, не ломкие, мягкие на ощупь), ногтей (быстро отрастают, прочные), кожи (лицо становится посвежевшим, устраняется сухость). Переносится добавка хорошо, нежелательных побочных не возникает.

Плюсы и минусы
  • Интересные компоненты состава
  • Капсулы легко глотаются
  • Выраженное общеукрепляющее действие
  • Заботятся о внешнем виде
  • На курс нужно 3 банки

Какой производитель витаминов для женщн после 40 лучше?
Всего проголосовало: 3
0
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
1 комментарий
  1. Ольга
    Я с возрастом стала отмечать сильные изменения кожи, волосы потускнели. Сейчас подобрала витамины, которые мне помогают поддерживать красоту. Пью коллаген от Rex пептидный в порошке, он говяжий. У них там несколько вариантов коллагена, мне именно этот подходит