Место |
Наименование |
Характеристика в рейтинге |
1 | Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard | Лучший вкус |
2 | SynTrax Micellar Cream | Самое долгое ощущение сытости |
3 | LevelUp 100% Casein | Оптимальное сочетание цены и качества |
4 | VPLAB 100% Platinum Casein | Отличное усвоение и приятный вкус |
5 | R-Line Casein Micellar | Доступная стоимость |
Казеин – разновидность спортивного протеина, которая в отличие от сывороточного белка усваивается гораздо медленнее, но дольше сохраняет свое действие. Его постепенное расщепление в организме не даст большого прироста мышц при тренировках, но снижает их распад, обеспечивает костную систему нужным количеством кальция, ускоряет метаболизм, поставляет аминокислоты. Он восполняет в рационе нехватку белка и снижает аппетит, поэтому часто используется для похудения в совокупности с физическими нагрузками. Это вещество бывает разных видов, выпускается многими производителями спортивного питания. Чтобы вы могли выбрать оптимальный вариант, избежав метода проб и ошибок, предлагаем вам ознакомиться с самыми лучшими добавками казеина.
Топ-5 лучших добавок с казеином
5 R-Line Casein Micellar
Страна: Россия
Средняя цена: 1230 руб.
Рейтинг (2023): 4.6
Казеин российского производителя имеет самую доступную стоимость по сравнению с аналогами и не уступает им в эффективности. Большая банка рассчитана на месяц приема, то есть на приготовление 30 порций белкового напитка. В основе состава – мицеллярный казеин, который отличается очень медленным, но полным усвоением. Он надолго дает ощущение сытости, при похудении стакан коктейля вполне может заменить ужин или обед. В качестве спортивной добавки он тоже показывает себя отлично.
Многие покупатели приобретают этот казеин на постоянной основе, так как он стоит совсем недорого по меркам спортивного питания, но при этом вполне справляется с поставленной задачей. Правда из отзывов можно понять, что от вкуса некоторые пользователи не в восторге – другие казеиновые протеины имеют более нежную и приятную консистенцию. В остальном это неплохой вариант за разумные деньги – невысокая калорийность, много белка, минимум углеводов и жиров.
4 VPLAB 100% Platinum Casein
Страна: Великобритания
Средняя цена: 2250 руб.
Рейтинг (2023): 4.7
Казеин могут принимать не все, так как иногда он плохо воспринимается организмом, вызывает нарушение пищеварения. Добавка фирмы VPLAB отличается особенно легким усвоением, так как в состав входит комплекс пробиотиков и энзимов. Это позволяет полностью расщепить белки, обеспечив организм необходимым количеством строительного материала и аминокислот. Порошок расфасован в банки по 908 грамм, этот объем рассчитан на месячный курс – 30 порций. В каждой из них содержится 105 ккал и 23,5 г белка, что является очень неплохим показателем. Ассортимент вкусов в линейке щедрый, а тем, кто не любит лишних наполнителей, предлагается нейтральный казеин без ароматизаторов.
Сравнивая казеин с другими аналогичными добавками, пользователи пишут в отзывах, что он вполне хорош по всем параметрам – легко размешивается, имеет приятный вкус (особенно вкусно получается с обезжиренным молоком), хорошо усваивается организмом. Коктейль получается очень густым, некоторые пользователи даже советуют добавлять больше жидкости или класть меньше порошка.
3 LevelUp 100% Casein
Страна: Россия
Средняя цена: 1472 руб.
Рейтинг (2023): 4.8
Казеин LevelUp производится в России, стоит дешевле примерно в полтора раза по сравнению с большинством зарубежных аналогов при том же весе около 900 грамм. А по качеству он им практически не уступает – основу добавки составляет мицеллярный казеин и минимальное количество других наполнителей. Расход не самый экономный – большой банки хватает на приготовление 26 порций, каждая из которых содержит 130 ккал. Вниманием покупателей производитель завладел и по другой причине – он предлагает новые интересные вкусы. Например, капучино, корицу, миндаль нечасто встретишь в линейках других брендов.
Именно благодаря отзывам пользователей казеин LevelUp может считаться самой лучшей добавкой по соотношению цены и качества. Эффективностью, вкусом они более чем довольны, а серьезных претензий не имеют. Препарат подходит для набора мышечной массы, повышения выносливости при регулярном приеме перед сном и в качестве вспомогательного средства для похудения.
2 SynTrax Micellar Cream
Страна: США
Средняя цена: 1449 руб.
Рейтинг (2023): 4.9
Высококачественный мицеллярный казеин со вкусами шоколада, ванили или клубники особенно ценят те, кто борется за красивую фигуру. Он дает очень долгое ощущение сытости, что неплохо помогает обуздать аппетит при похудении. А одна порция напитка, несмотря на питательность, содержит всего 100 килокалорий. Стоит обратить внимание на его предельно простой состав – минимальное количество вспомогательных добавок означает, что в каждой порции напитка содержится еще больше белка. Порошок фасуется в банки по 907 грамм. Этого достаточно для приготовления 30-32 порций. Смешивать его можно с обезжиренным молоком или водой, при этом не обязательно пользоваться шейкером – он прекрасно растворяется при размешивании ложкой.
Покупатели считают, что этот казеин один из самых лучших по показателю продолжительности сохранения чувства сытости. Вкусовые качества они тоже оценивают высоко – коктейль получается густым, кремовым, приятным, сладким и ароматным. Он не комкуется, не вызывает нарушения пищеварения. Единственная претензия к производителю – слишком большая банка, наполненная только наполовину.
1 Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard
Страна: США
Средняя цена: 2390 руб.
Рейтинг (2023): 5.0
Американский производитель позаботился о том, чтобы его казеин был не только полезным для тренировок и похудения, но и приятным на вкус. Он предлагает разные варианты – шоколад, шоколадно-арахисовое масло, мята, банан, клубника и еще несколько вкусов. Имея дело с этим брендом, можно быть уверенным в качестве продукции – все добавки Optimum Nutrition пользуются спросом и особенно популярны среди спортсменов. В состав входит мицеллярный казеин, L-лейцитин, L-изолейцитин, L-валин, вкусо-ароматические добавки и дополнительные компоненты.
Средство выпускается в виде порошка для приготовления коктейлей. Объем банки составляет чуть более 900 грамм, этого хватает на приготовление 28 порций. Покупатели считают его одним из самых лучших казеинов, представленных в продаже. Они довольны качеством, вкусом – порошок отлично взбивается в шейкере, напиток получается густым, сытным, имеет приятную кремовую консистенцию. Также этот казеин не вызывает проблем с пищеварением в отличие от некоторых других добавок. Так что серьезных недостатков у него нет.