10 лучших витаминов для школьников

У трети школьников выявляют дефицит витаминов, причем сразу нескольких групп. Сюда входят как малоежки, так и дети, которые достаточно хорошо питаются. Педиатры нередко рекомендуют к основному рациону добавлять комплексы витаминов и минералов. С их помощью дети 7, 10, 12 лет легче адаптируются к школьным занятиям, у них повышается работоспособность, устойчивость к простудным заболеваниям. Мы подобрали лучшие добавки как с расширенным составом, так и с узконаправленным действием.
Наименование
Рейтинг
Номинация
1 Кангавитес Солгар 4.92
Лучшая эффективность
2 NaturesPlus Animal Parade Calcium 4.91
Удобство применения
3 Risingstar Умные мультивитамины 4.90
Хорошая усвояемость
4 Kid Vits Berry Blast 4.87
Лучший состав
5 OMEGA 3 Iverylab KIDS 4.85
Легкий прием
6 GLS Витамины для детей и подростков 4.83
Самые популярные
7 Витрум Ретинорм Юниор 4.82
Поддержка зрения
8 SUPHERB Мультивитамины для детей 4.73
Хорошее соотношение цены и качества
9 Алфавит Школьник 4.67
Грамотное сочетание компонентов
10 Компливит Актив для школьников 4.57
Лучшая цена
Ниже представлены номинации объектов рейтинга за преимущества по определенным показателям и характеристикам. Сравниваем не все объекты рейтинга, а только лучшие по конкретной номинации.
Номинация
Описание
Состав Сравниваем количество ингредиентов, дозировки (лечебные или профилактические) и формы, в которых они представлены. Оцениваем вероятную пользу для растущего организма.
Популярность Сравниваем запросы поисковой системы Яндекс.Вордстат, а также количество оценок с агрегаторов отзывов и интернет-аптек.
Лучшая цена Сравнили ТОП-3 самых доступных товаров рейтинга. Цены актуальны на сентябрь 2023 г. Чтобы повысить объективность оценки, мы посмотрели, сколько стоят витамины в разных интернет-аптеках и магазинах. Стоимость в таблице указана в рублях.
Эффективность Сравниваем, насколько хорошо витамины повышают иммунитет школьников, улучшают их память, концентрацию внимания, придают жизненных сил.
Удобство применения Некоторые витамины нужно глотать целиком, другие разжевываются как конфеты. Одни принимаются раз в день, другие ― 3 раза. Что лучше подойдет для школьников?

Быстро растущий и развивающийся организм нуждается в постоянном поступлении достаточного количества витаминов. Они необходимы для правильной работы внутренних органов, полноценного формирования тканей, функционирования нервной системы, умственного, интеллектуального развития, а также для сохранения баланса на гормональном уровне.

Переоценить роль витаминов в организме ребенка сложно. Они регулируют работу иммунной системы, участвуют практически во всех процессах метаболизма, влияют на общее состояние здоровья. При подборе номинантов мы учитывали следующее:

Надежность и популярность производителя. В рейтинге участвуют добавки российских и зарубежных производителей, выпускающие сертифицированные препараты ни один десяток лет. О хорошей репутации брендов говорят многочисленные положительные отзывы.

Состав. Подбирали такие комплексы, чтобы они покрывали суточную потребность ребенка в 7, 10, 12 лет сразу в нескольких видах нутриентов. Школьники особенно нуждаются в витаминах группы В, Д3, С, Е. Для хорошей работы щитовидной железы, нервной системы, иммунитета им необходимы йод, цинк, магний. Важна хорошая сочетаемость компонентов, чтобы они взаимно потенцировали действие, не мешали усвоению.

Форма выпуска. Школьников уже легче уговорить принимать витамины и все же желательно, чтобы форма выпуска была удобной и вкусной. Особенно, если дети младше 10 лет. Жевательные витамины они принимают более охотно, чем те, что нужно глотать целиком и запивать водой.

Противопоказания. Этому критерию мы уделили особое внимание. В подборку включили средства, имеющие минимум противопоказаний. И все же их нельзя игнорировать. Чтобы исключить отрицательное воздействие на организм ребенка, лучше проконсультироваться с участковым педиатром.

Популярность. Обратили внимание на отзывы врачей, родителей, которые они оставляли на различных авторитетных площадках (интернет-аптеки, маркетплейса). Также учли количество поисковых запросов.


Есть противопоказания! Посоветуйтесь с врачом!

Топ-10. Компливит Актив для школьников

Рейтинг (2024): 4.57
Учтено 394 отзыва
Лучшая цена

Средняя стоимость комплекса составляет всего 280 руб. что на 30% дешевле ближайшего конкурента из недорогого сегмента.

  • Средняя цена: 286 руб.
  • Производитель: Фармстандарт (Россия)
  • Количество в упаковке: 30 таблеток
  • Активные ингредиенты: 12 витаминов, 10 минералов
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость состава, сахарный диабет, нарушение углеводного обмена

Комплекс рассчитан на детей с 7 лет. Он помогает справляться с нагрузками в школе, укрепляет иммунитет ребенка. 22 полезных нутриента необходимы для поддержки организма ребенка в период динамичного роста, развития, при повышенных нагрузках физического или умственного плана. До 12-14 лет их принимают по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Такие витамины не разжевывают, а глотают целиком. Продолговатая таблетка зеленого цвета имеет оптимальный размер, не составляет трудностей при проглатывании. Родители в отзывах отмечают, что уже после 2 недель применения такой БАД у подрастающего поколения улучшается память, наблюдается повышение работоспособности. Также некоторые отмечают, что улучшается состояние волос, ногтей, кожи. Организмы школьников становятся более устойчивыми к инфекциям.

Топ-9. Алфавит Школьник

Рейтинг (2024): 4.67
Учтено 2966 отзывов
Грамотное сочетание компонентов

Комплекс разрабатывали, учитывая научные рекомендации по сочетанию нутриентов. Все составляющие поделены на группы, содержатся в разных таблетках.

  • Средняя цена: 639 руб.
  • Производитель: Внешторг Фарма (Россия)
  • Количество в упаковке: 60 таблеток
  • Активные ингредиенты: 13 витаминов, 10 минералов
  • Противопоказания: особая реакции на ингредиенты, гиперфункция щитовидной железы

Комплекс рассчитан на школьников 7-14 лет. Он предназначен для повышения умственной работоспособности, укрепления иммунитета, адаптации к повышенным эмоциональным нагрузкам. Тем, кто в школе уделяет много времени спорту, компоненты этой БАД помогут справиться с физическими нагрузками при посещении спортивных секций. Витамины выпускаются в виде жевательных таблеток с фруктовым вкусом. Обычно дети потребляют их охотно. Один нюанс, смущающий родителей, заключается в том, что добавку нужно давать 3 раза день. А это легко забыть сделать. Дело в том, что все нутриенты комплекса разделены на 3 группы для лучшего усвоения. Многие взрослые отмечают, что у детей с такими витаминами наблюдается улучшение памяти, концентрации внимания. Также их иммунитет становится крепче. Они либо не болеют простудой, а если все-таки подхватывают инфекцию, то заметно быстрее идут на поправку.

Топ-8. SUPHERB Мультивитамины для детей

Рейтинг (2024): 4.73
Учтено 43 отзыва
Хорошее соотношение цены и качества

Этот комплекс самый недорого среди импортных. При этом он имеет хорошо продуманный состав, доказанную эффективность и хорошие отзывы.

  • Средняя цена: 530 руб.
  • Производитель: SUPHERB (Израиль)
  • Количество в упаковке: 30 таблеток
  • Активные компоненты: 11 витаминов, 5 минералов
  • Противопоказания: аллергия на ингредиенты

Витаминный комплекс разработан с учетом потребностей детского организма, который интенсивно развивается, растет. Жевательные таблетки имеют особую форму, что позволяет формировать правильный прикус, когда молочные зубы сменяются на постоянные. Эта добавка активизирует память, мыслительные процессы у детей 7-10 лет. Комплекс хорошо влияет на работу ЖКТ, нормализует пищеварение, улучшает аппетит. Благодаря этой БАД правильно развивается опорно-двигательная система. Родители отмечают, что такие витамины помогают их детям легче переносить повышенные нагрузки в школе. Им импонирует, что ребенку нужно давать всего 1 таблетку в день. Иммунитет школьников становится заметно крепче с этим комплексом. Но если все же они подхватывают инфекцию, то быстрее восстанавливаются после болезни.

Топ-7. Витрум Ретинорм Юниор

Рейтинг (2024): 4.82
Учтено 32 отзыва
Поддержка зрения

Содержит полезные элементы (лютеин, зеаксантин) для здоровья детских глаз.

  • Средняя цена: 723 руб.
  • Производитель: Walmark (Чехия)
  • Количество в упаковке: 30 таблеток
  • Активные компоненты: витамины С, Е, А, цинк, медь, антоцианы, лютеин, зеаксантин
  • Противопоказания: особая реакция на состав

Входящие в состав этой добавки компоненты восполняя дефицит основных питательных веществ в быстро растущем организме ребенка, нормализуют обменные процессы в глазных тканях, поддерживают органы зрения при повышенных нагрузках. Детям старше 7 лет рекомендована 1 жевательная таблетка в день. Юным пациентам нравится черничный вкус этих витаминов. Они охотно их принимают. Родители считают оправданным использование такой добавки с учетом того, что современные дети 10-12 лет сильно нагружают глаза, используя телефоны, компьютеры, читая книги по школьной программе. Пропивание курсом таких витаминов хорошо отражается на успеваемости в школе, ведь она нередко страдает именно из-за того, что глаза детей быстро устают. Переносимость у комплекса обычно хорошая.

Топ-6. GLS Витамины для детей и подростков

Рейтинг (2024): 4.83
Учтено 9680 отзывов
Самые популярные

Нашли более 9600 отзывов об этом комплексе на различных интернет-ресурсах.

  • Средняя цена: 480 руб.
  • Производитель: GLS (Россия)
  • Количество в упаковке: 60 капсул
  • Активные ингредиенты: 12 витаминов, 10 минералов
  • Противопоказания: повышенная чувствительность к ингредиентам

БАД эффективно поддерживает здоровье детей, восполняя баланс витаминов и минералов. Комплекс стимулирует защитные силы организма, предупреждает заражение бактериальными или вирусными заболеваниями. У школьников улучшается работа мозга, память, концентрация внимания. В целом они становятся более способными к обучению. У детских организмов повышаются адаптационные возможности в период обучения в школе или во время занятий спортом. Подростки легче переживают стрессовые ситуации. В возрасте 7-10 лет такие витамины принимают по 1 капсуле в день, в 11-14 лет – по 2 капсулы. Глотаются они без проблем. Родители отмечают, что у школьников во время приема добавки повышается работоспособность, улучшается память, повышается устойчивость организма к простудным заболеваниям. Хоть они и не сладкие, как разные витаминные «мишки», но достаточно эффективные.

Топ-5. OMEGA 3 Iverylab KIDS

Рейтинг (2024): 4.85
Учтено 42 отзыва
Легкий прием

За счет малиновой оболочки и оптимального размера капсул такой рыбий жир детям легко принимать.

  • Средняя цена: 1059 руб.
  • Производитель: Iverylab (Россия)
  • Количество в упаковке: 60 капсул
  • Активные компоненты: рыбий жир, витамин D3, токоферола ацетат
  • Противопоказания: непереносимость компонентов

В составе всего 3 компонента. Омега-3 усиливает иммунные силы организма, поддерживает нервную систему, достаточный уровень энергии, улучшает настроение, память. Витамин Д3 формирует крепкие кости и зубы, отвечает за рост мышц, состояние кожи. Витамин Е регулирует обменные процессы, оказывает антиоксидантную защиту. Капсулы в длину достигают всего 15 мм, имеют приятную малиновую оболочку. Дети не сопротивляются при их проглатывании. Родителям нравится, как это средство поддерживает иммунитет, гармоничное развитие ребенка. У школьников улучшается память, концентрация внимания. Они заряжаются энергией, реже болеют простудными заболеваниями, легче выдерживают ментальные нагрузки. Также некоторые выбирают это средство, потому что оно не тестируется на животных. Побочных эффектов и аллергий добавка обычно не вызывает.

Топ-4. Kid Vits Berry Blast

Рейтинг (2024): 4.87
Учтено 411 отзывов
Лучший состав

Из всех номинантов этот комплекс от NOW содержит больше всего компонентов в разумных дозировках для школьников.

  • Средняя цена: 2098 руб.
  • Производитель: NOW (США)
  • Количество в упаковке: 120 таблеток
  • Активные компоненты: 14 витаминов, 9 минералов, инозитол, лютеин, ликопин
  • Противопоказания: аллергия на компоненты

Добавка NOW Kid Vits Berry Blast содержит в нужном количестве витамины, минералы, антиоксиданты, натуральные экстракты, способствующие укреплению детского организма. Дети, принимающие такую БАД, реже заражаются простудными заболеваниями. У них лучше развивается костная система, стимулируются функции головного мозга, налаживается работа всех внутренних органов. Детям с 3-8 лет рекомендовано принимать по 1 таблетке, с 9-14 – по 2 таблетки. Разгрызаются такие витамины легко, вкус имеют довольно приятный. Родителям нравится, что в составе нет «лошадиных» доз. Этот комплекс дополняет полноценный рацион детей. У школьников повышается работоспособность, улучшается концентрация внимания. Если брать большую упаковку, то получается довольно бюджетно.

Топ-3. Risingstar Умные мультивитамины

Рейтинг (2024): 4.90
Учтено 5426 отзывов
Хорошая усвояемость

За счет хелатных форм минералы в комплексе хорошо усваиваются, что повышает эффективность добавки.

  • Средняя цена: 869 руб.
  • Производитель: Risingstar (Россия)
  • Количество в упаковке: 60 таблеток
  • Активные ингредиенты: 22 компонента, включая минералы в хелатных формах, морские водоросли, холин
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов

Уникальный ежедневный витаминно-минеральный комплекс для детей от Risingstar объединяет самые современные легкодоступные формы витаминов, минералов, метабиотиков, пищевых волокон. Ультрализаты бактерий не требуют хранения в холодильнике, лишены аллергенов. Биодоступный кальций получен из морских водорослей ― по эффективности ему нет аналогов. За счет холина, витаминов группы В мозг школьников работает на отлично и не устает. Минералы здесь представлены в хелатных формах, которые лучше усваиваются. Родители отмечают, что детям не очень нравится вкус таких таблеток ― они не сладкие. Но на эффективности это не сказывается. Если убедить ребенка разжевывать добавку, то уже вскоре у него прибавляются умственные и физические силы, повышается успеваемость в школе. После каникул дети быстрее входят в рабочий режим.

Топ-2. NaturesPlus Animal Parade Calcium

Рейтинг (2024): 4.91
Учтено 88 отзывов
Удобство применения

2 жевательные таблетки со вкусом пломбира нужно принимать раз в день. Все дети охотно их употребляют.

  • Средняя цена: 1635 руб.
  • Производитель: NaturesPlus (США)
  • Количество в упаковке: 90 таблеток
  • Активные компоненты: магний, кальций
  • Противопоказания: аллергия на компоненты, нарушение углеводного обмена

Добавка от NaturesPlus Animal Parade восполняет дефицит кальция у детей и подростков. Помогает строить, поддерживать крепкие, здоровые кости, зубы. Присутствующий в составе магний необходим для развития мозга и мышц. Также в составе имеются цельные продукты (брокколи, шпинат). Жевательные таблетки имеют вкус пломбира. Школьникам в возрасте 7-12 лет рекомендуется разжевывать их по 2 штуки в день. Из отзывов следует, что дети употребляют такую добавку с удовольствием. Те, кто использовал средство после перелома, отмечают, что срастание костей происходило намного быстрее. Также у детей налаживается качество сна, они становятся менее раздражительными, легче адаптируются к режиму в школе. Наличие сахара в довольно большом количестве смущает некоторых родителей. Но им нравится общий результат, который добавка оказывает на организм.


Топ-1. Кангавитес Солгар

Рейтинг (2024): 4.92
Учтено 3290 отзывов
Лучшая эффективность

На различных площадках родители школьников ставят таким витаминам наиболее высокие оценки с учетом их эффективности.

  • Средняя цена: 2984 руб.
  • Производитель: Solgar (США)
  • Количество в упаковке: 60 таблеток
  • Активные компоненты: 13 витаминов, 5 минералов
  • Противопоказания: аллергия на компоненты

Солгар разработал особую серию витаминов для детских организмов. Комплекс эффективно восполняет суточную потребность. БАД безопасна и оказывает 100% результат, поскольку на каждом этапе производства подвергается строгому контролю качества. Продукт насыщает организм соединениями, улучшающими работу нервной системы, памяти, функций мозга, опорно-двигательного аппарата. Родители в отзывах отмечают, что с этим комплексом дети меньше болеют, становятся более энергичными, лучше воспринимают школьную программу, повышается их концентрация внимания. БАД хорошо переносится даже детьми-аллергиками. Многие называют их лучшими витаминами для школьников. Таблетки имеют приятный вкус, легко разжевываются, поэтому дети охотно принимают их курсами.

Состав

Сравниваем количество ингредиентов, дозировки (лечебные или профилактические) и формы, в которых они представлены. Оцениваем вероятную пользу для растущего организма.

Наименования

Витамины

Минералы

Дополнительные ингредиенты

Kid Vits Berry Blast

Бета-каротин, аскорбиновая кислота, холекальциферол, d-альфа токоферол в комплексе с янтарной кислотой, витамины В2, В4, В5, В6, В8, В9, В7,В12

карбонат кальция, феррогель бисглицинат железа, йод, калий; Mg, Zn, Mn, Cr, хелатированные аминокислотой

лютеин, ликопин

Risingstar Умные мультивитамины

витамин К2, аскорбиновая кислота, холекальциферол, витамин Е, А, В1, В5, В6, В9, В12

Ca, Mg, Fe, Zn, Cu, I, Cr (хелатные формы)

метабиотики, лавитол

GLS Витамины для детей и подростков

ретинола ацетат, холекальциферол, DL-альфа-токоферол ацетат, L-аскорбиновая кислота, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, никотинамид, кальция D-пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин, D-биотин

Ca, K Mg, Fe, Zn, Cu, I, Cr, Se


Рассматриваемые комплексы содержат умеренные, профилактические дозировки. По количеству витаминов они практически не отличаются. Минералы в средствах представлены в хелатных формах. Но лидерами становятся Kid Vits Berry Blast и Risingstar Умные мультивитамины, поскольку первая добавка дополнительно заботится о здоровье глаз, а вторая ― о пищеварении.

Победители в номинации «Состав»: Kid Vits Berry Blast, Risingstar Умные мультивитамины

Популярность

Сравниваем запросы поисковой системы Яндекс.Вордстат, а также количество оценок с агрегаторов отзывов и интернет-аптек.

Наименование

Количество поисковых запросов в месяц

Ozon

Wildberries

IRecommend

Otzovik

GLS Витамины для детей и подростков

6284

9829

4643

10

8

Risingstar Умные мультивитамины

367

112

25

2

4

Кангавитес Солгар

2464

3222

36

25

32

Все 3 номинанта активно обсуждаются в сети. Тоже о них немало запросов в поисковой системе Яндекс.Вордстат. Но среди них явно лидирует российская БАД от GLS.

Победитель в номинации «Популярность»: GLS Витамины для детей и подростков

Лучшая цена

Сравнили ТОП-3 самых доступных товаров рейтинга. Цены актуальны на сентябрь 2023 г. Чтобы повысить объективность оценки, мы посмотрели, сколько стоят витамины в разных интернет-аптеках и магазинах. Стоимость в таблице указана в рублях.

Наименование

Asna

Яндекс.Маркет

Wildberries

Официальный сайт

Компливит Актив для школьников

89

286

479

229

GLS Витамины для детей и подростков

-

480

411

427

SUPHERB Мультивитамины для детей

344

530

770

-

Бесспорный лидер сравнения по цене ― Компливит Актив для школьников. Он почти в два раза доступнее других комплексов из бюджетного сегмента.

Победитель в номинации «Лучшая цена»: Компливит Актив для школьников

Эффективность

Сравниваем, насколько хорошо витамины повышают иммунитет школьников, улучшают их память, концентрацию внимания, придают жизненных сил.

Наименование

Обещания производителя

Отзывы родителей

Кангавитес Солгар

Продукт содействует нормальному функционированию нервной и мышечной системы, улучшает память, мозговые функции

Дети, принимающие такой комплекс, бодры, активны, имеют хорошую концентрацию внимания, повышенную успеваемость в школе, не болеют простудными заболеваниями

NaturesPlus Animal Parade Calcium

Укрепляет и сохраняет здоровье костей, содержит магний для развития мозга и мышц.

Многие родители считают этот комплекс с неперегруженным составом лучшим в своем роде. Хелатный кальций с добавлением магния отлично поддерживает организм школьников.

Risingstar Умные мультивитамины

Укрепляют иммунитет, защищают от возможных заболеваний, улучшают настроение, повышают уровень энергии.

Дети меньше устают в школе, становятся более сосредоточенными, собранными, спят крепче, не просыпаются по ночам, реже болеют простудными заболеваниями.

Каждый из комплексов имеет хорошие отзывы, но наиболее высокие оценки получает продукт от Солгар. Он максимально стимулирует защитные силы организма, улучшает когнитивные функции школьников.

Победитель в номинации «Эффективность»: Кангавитес Солгар

Удобство применения

Некоторые витамины нужно глотать целиком, другие разжевываются как конфеты. Одни принимаются раз в день, другие ― 3 раза. Что лучше подойдет для школьников?

Наименование

Способ применения

Отзывы родителей

NaturesPlus Animal Parade Calcium

Детям от 2 лет и старше принимать по 2 жевательные таблетки 1 раз в день. Предпочтительно вечером.

Жевательные таблетки в виде разных фигурок животных имеют приятный сладковатый, ванильный вкус. Дети разного возраста с удовольствием их разжевывают и напоминают родителям, что пора выдать новую дозу.

Kid Vits Berry Blast

Детям старше 4 лет по 2 таблетки в день. Обязательно принимать добавку с пищей.

Таблетки круглые, гладкие, достаточно плотные, имеют изображение фигурок животных. По вкусу напоминают классическую аскорбинку с ягодными нотками. Дети разгрызают их охотно.

OMEGA 3 Iverylab KIDS

По 1-2 капсулы 2 раза в день.

Рыбий жир с приятным вкусом найти трудно. Эти витамины имеют малиновую оболочку, позволяющую ребенку проглатывать их без особого сопротивления. Размер капсул оптимальный, не вызывает проблем при проглатывании.

Производители детских витаминов максимально продумывают форму выпуска, чтобы угодить всем привередам. Даже рыбий жир из нашего рейтинга школьники охотно принимают. Но жевательные таблетки от NaturesPlus Animal Parade Calcium имеют идеальный вкус, поэтому дети с удовольствием разжевывают их в количестве 2 штук в день.

Победитель в номинации «Удобство применения»: NaturesPlus Animal Parade Calcium

Какие витамины для школьников лучшие?
Всего проголосовало: 5
+1
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий

1 комментарий
  1. Ольга
    Я дочке даю капли Баю-бай, они с магнием, помогают более внимательной быть на уроках и усидчивость лучше.