Казеин – разновидность спортивного протеина, которая в отличие от сывороточного белка усваивается гораздо медленнее, но дольше сохраняет свое действие. Его постепенное расщепление в организме не даст большого прироста мышц при тренировках, но снижает их распад, обеспечивает костную систему нужным количеством кальция, ускоряет метаболизм, поставл

Л-аргинин – распространенная среди спортсменов пищевая добавка, которая принимается преимущественно для набора мышечной массы и сжигания излишков подкожного жира. Дело в том, что он стимулирует выброс гормона роста, который в свою очередь влияет на омоложение, увеличивает анаболизм, улучшает работу организма в целом. Кроме этого L-аргинин повыша

Ящик для зимней рыбалки является таким же знаковым атрибутом этого вида отдыха, как ледобур или пешня. Он служит для переноски всего необходимого, может использоваться в роли стула, и даже удержит на плаву в неординарных ситуациях (при условии, что выбранная модель имеет положительную плавучесть).В обзоре представлены лучшие модели ящиков

Одной из самых молодых приманок для ловли хищника зимой является балансир. К нему скептически относились поклонники вертикальной блесны до тех пор, пока не убедились на своем опыте в эффективности новинки. Приглянулась необычная приманка и российскому судаку. С помощью балансира рыболовы успешно добывают его с осени до весны. Однако лучшей прима

Зимние виды спорта в России пользуются особой популярностью. В частности, хоккей. И для этой игры нужен соответствующий инвентарь – клюшка. Она подбирается индивидуально под каждого игрока, и главный параметр – длина. Она зависит от роста человека. Стоя на коньках, клюшка должна доставать до подбородка. Это актуально как для детей, так и для взр

Существует несколько основных видов шейкеров – американский (бостонский), европейский (классический) и французский (парижский). Европейскую модель также называют кобблером. Она состоит из стакана, ситечка и крышки. На приготовление коктейлей уйдет чуть больше времени, зато с этой задачей справятся даже новички. Пользоваться бостонским шейкером н

Креатин в порошке и таблетках спортсмены принимают для набора мышечной массы. Это вещество абсолютно безопасно для организма человека, формируется в почках, поджелудочной железе и печени. Также его источником являются некоторые продукты питания, в основном красное мясо. Но при интенсивных тренировках этого недостаточно, поэтому производители спо

Изотониками называют специальные напитки, которые восстанавливают и сохраняют баланс электролитов и жидкости в организме. Их употребляют спортсмены после тренировок, чтобы восполнить запасы влаги, калия, натрия и некоторых других минеральных веществ, которые теряются с потом. Изотоники содержат необходимые микроэлементы и углеводы для быстрого у

Шейкер незаменим в тех случаях, когда спортсмену необходимо употреблять спортивное питание. Ни одна другая ёмкость не даст возможности качественно и быстро размешать сухую смесь. Однако на рынке очень много разных вариантов шейкеров: с одним, двумя, тремя отделениями, с разными объемами и типами крышек, и так далее.Мы отобрали лучшие шейк

Дорожные сумки имеют существенное преимущество перед чемоданами – они экономят место. Их габариты напрямую зависят от наполнения. Если положить в сумку мало вещей – ее объем будет минимальным. Хотите запаковать туда побольше? Тогда и сумка «вырастет» в объеме. Хранить их можно в сложенном виде, чего не скажешь о чемоданах.Размеры и конфиг

Опытные охотники всегда используют в своем хобби различные прицелы. Они увеличивают точность выстрела и позволяют охотиться в любых условиях – не только днем, но и ночью, а также если цель скрыта за кустами или находится на большом расстоянии. Прицелы бывают самыми разными – оптическими, ночного видения, тепловизионными, коллиматорными. Они испо

Для подводной охоты и дайвинга нужен особенный фонарь. От обычных моделей он отличается по ряду характеристик – имеет полностью водонепроницаемую конструкцию, дает мощный поток света для создания хорошей видимости даже в мутной воде. Время работы аккумуляторов у него значительно больше, конструкция прочная и надежная. Некоторые представленные в

Мотобуксировщики, или мотособаки, преимущественно применяются для преодоления значительных расстояний по пересеченной местности, так как, согласно Правилам дорожного движения, этими транспортными средствами нельзя пользоваться на магистралях общего назначения. Производители предлагают модельные линейки, рассчитанные на разные условия эксплуатаци

Борцовская обувь – элемент экипировки, который необходим на любом уровне тренировок и соревнований по борьбе. Если борец или самбист не носит специальную обувь, то он рискует не только проиграть поединок из-за недостаточного сцепления с поверхностью, но и повредить лодыжку или сухожилия. Но защитить ногу и помочь выиграть соревнования помогут то