Инозитол – это витаминоподобное вещество, вырабатываемое организмом. Но очень часто, по ряду самых разных причин его самостоятельное синтезирование недостаточно, что приводит к развитию состояния дефицита. Понять это можно по нарушению сна, беспокойству, раздражительности, появлению запоров и ряду других признаков. Хотя дополнительный прием иноз

Трифала – это легендарный аюрведический препарат, обладающий обширнейшим спектром действия. Уникальная формула состоит из трех фруктов - амлы, бибхитаки и харитаки. Каждый из них содержит определенный комплекс витаминов, микро и макроэлементов, минералов и незаменимых аминокислот. Особенность средства заключается в том, что все три компонента ид

Главное отличие средств от кашля с американского сайта IHerb – натуральность. Именно поэтому многие российские покупатели, устав от препаратов непонятного происхождения, все чаще отдают предпочтение безопасным гомеопатическим средствам. Сторонники препаратов натурального происхождения знают, что они отлично помогают, не дают никаких побочных эфф

Витамин Е достаточно часто используется в медицинской практике в качестве мощного антиоксиданта, который защищает организм от свободных радикалов, тормозит процессы старения. Его прием положительно сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей, нервной системы, мышечных тканей. Да и в целом благотворно влияет на здоровье. Поэтому периодически при

Трудно переоценить важность цинка – он требуется для сотен реакций в организме, которые отвечают за здоровье. Вещество оказывает регулирующее действие на иммунную и нервную системы. Способствует заживлению ран, аллергической сыпи, последствий акне. Делает кожу чистой, ускоряет рост волос и ногтей. Дефицит цинка проявляется в нарушении важных фун

Уникальное по свойствам вещество Омега-3 не вырабатывается организмом человека. Он получает его только из некоторых продуктов. Но так как рацион питания зачастую далек от идеала, у многих людей развивается дефицит этой полиненасыщенной жирной кислоты. Поэтому медики и рекомендуют всем принимать добавки с Омега-3. Спектр ее действия действительно

От правильного пищеварения зависит здоровье не только желудочно-кишечного тракта, но и состояние всего организма в целом. Многие заболевания, проблемы с кожей и волосами являются следствием недостатка ферментов, обеспечивающих расщепление и полноценное усвоение тех или иных веществ – жиров, сахаров, углеводов, клетчатки. Те ферменты, которые про

L карнитин (левокарнитин) – природная аминокислота, которая способствует расщеплению жировой ткани, увеличению физической выносливости, нормализации холестерина и доставки активного кислорода. Используется женщинами для похудения, а также спортсменами для восполнения баланса необходимых питательных веществ в организме и улучшения анаболических ф

Периоды бессонницы, наверняка, случались у всех. Лежать до утра в кровати без сна довольно неприятно, но и прием синтетических снотворных средств – не самый лучший вариант. Многие из них дают тяжесть в голове по утрам, а в течение дня потом преследует сильная сонливость. Совсем по-другому действует мелатонин – препарат на основе естественного го

Для полноценной жизнедеятельности организма требуется определенное количество витаминов и минералов. Биотин – один из жизненно важных витаминов группы В. Его называют также витамином В7, Н, «витамином красоты». Он участвует в работе эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой систем. Синтез биотина в организме происходит с помощью микрофлоры кишеч

Про гиалуроновую кислоту слышали все, кто хоть как-то интересуется своим здоровьем и внешностью. Чаще она применяется в косметологии для замедления процессов старения, увлажнения и поддержания тонуса кожи. В этих случаях она включается в состав масок, кремов, сывороток. Но в последние годы стал все больше распространяться прием гиалуроновой кисл

Глюкозамин с хондроитином – достаточно востребованная пищевая добавка среди спортсменов и пожилых людей. Эти вещества необходимы для поддержания здоровья суставов. Также они помогают при уже имеющихся заболеваниях опорно-двигательного аппарата, частично восстанавливая хрящевую ткань, снижая болевые ощущения, замедляя развитие хронического артрит

Пищевые добавки с коэнзимом Q10 принимают те, кот хочет на протяжении долгих лет оставаться молодым, здоровым и полным сил. Это вещество вырабатывается организмом каждого человека, но зачастую в недостаточном количестве. Коэнзим Q10 обладает мощным антиоксидантным действием, укрепляет и даже восстанавливает стенки сосудов, нормализует кровообращ

Существуют различные методы избавления от перхоти. Некоторые предпочитают использовать народные рецепты, другие выбирают специальные аптечные средства, которые направлены на подавление развития грибка, снижение интенсивности отшелушивания клеток и нормализацию состояния кожи. Перед выбором шампуней и препаратов от перхоти следует придерживаться