О целебных свойствах масла черного тмина известно с древних времен. Свидетельством тому находки в гробницах египетских фараонов и упоминание о чудодейственной силе растения в Библии. Диапазон его полезных свойств очень широк: это и мощное антиоксидантное средство, укрепляющее иммунитет, сердечно-сосудистую систему, нервную, снижающее вес, сахар,

Вкус аскорбинки знаком многим с детства. Витамин С очень важен для здоровья организма – он обладает антиоксидантными свойствами, способствует укреплению иммунитета, участвует в улучшении работы кровеносной, нервной систем, выработки коллагена, а также помогает усвоению многих микроэлементов.К сожалению, один из самых популярных элементов

Физическое и интеллектуальное развитие детей невозможно без участия витаминов. В целях строительства тканей и осуществления обмена веществ их организм постоянно добывает из пищи биологически активные вещества. Но ребенок старше года может испытывать ряд проблем с получением нужных нутриентов, особенно, если находится на искусственном вскармливан

По разным данным от дефицита витамина K в той или иной степени страдают от 90% до 98% людей, поэтому с каждым годом число приверженцев продуктов с высоким содержанием этого вещества растет. Его роль в организме весьма существенна: он напрямую влияет на здоровье костей и сердечнососудистой системы человека, улучшает параметры свертываемости крови

Многие витамины в ходе эволюции перестали вырабатываться организмом человека. Компенсировать недостаток полезных веществ поможет правильное питание. Но его не так просто организовать. Диеты и ограничения, износ тела в спортзале и при стрессе, возрастные изменения, сезонные заболевания, несбалансированный режим дня – эти факторы требуют подсчета

Гриб – самый распространённый целитель всех сложно излечимых болезней. Существует множество разновидностей грибов, но не многие заслужили авторитет среди людей. Самыми эффективными являются гриб кордицепс и гриб рейши. В народе их прозвали «черв-гриб» и «тутовик», что объясняет внешний вид.В медицинских учреждениях отмечают полезные свойс

Мака перуанская – овощ с тысячелетней историей, используемый в медицинских целях и как продукт питания. Произрастает, преимущественно, в Андах, в сложных климатических условиях, на высоте более 4 тысяч метров. Относится к семейству крестоцветных, что говорит о его родстве с цветной, белокочанной капустой и брокколи. Корнеплод растения содержит в

Уход за кожей многие связывают с применением косметических продуктов, которые воздействуют преимущественно на эпидермис. Однако ее здоровье и соответственно внешний вид зависят прежде всего от состояния организма в целом. Поэтому правильно подобранные витамины помогут сохранить эластичность кожного покрова, очистить его от токсинов, избавить от

Детский запор не всегда поддается простым методам лечения, особенно, если неверно истолкованы его первопричины. Твердый и болезненный стул провоцируется пищевыми аллергиями, дефицитом клетчатки в рационе, некоторыми патологиями развития ЖКТ. Бывают и психологические причины – стеснение, страх и даже интересная игра, от которой не хочется отрыват

В нормальном состоянии кровь человека более чем на 80% состоит из жидкой среды, в которой также присутствуют эритроциты, тромбоциты и лейкоциты. Однако в ряде случаев (например, при возрастных изменениях или приеме коагулянтов) происходит сгущение крови. Это опасное состояние, провоцирующее образование тромбов, развитие инсультов и инфарктов, а

Давление в кровеносной системе – один из важных показателей здоровья человека. Кровяной поток давит на сосудистые стенки, а цифровые параметры говорят о том, насколько оно превышает атмосферное давление. Постоянное превышение показателей более 140/90 мм рт. ст. говорит о развитии артериальной гипертензии. До середины прошлого века лечение гиперт

Омега жирные кислоты – уникальный биологический материал строительства и поддержания человеческого организма. Он не синтезируется самостоятельно внутри тела, поэтому необходимо принимать его из вне. Одинаково важен малышу, подростку, беременной, людям средних лет и пожилым. Самый значительный запас элемента отмечается в рыбе и морепродуктах, поэ

Быть в безопасности и заботиться о своем здоровье – естественная ежедневная потребность человека. Однако во времена пандемий, подобных коронавирусу, или активизации сезонных инфекций эта потребность ощущается особо остро. Как защитить себя и родных от вирусов и бактерий? Один из самых простых и действенных способов – использовать дезинфицирующие

Антигистаминные средства назначают детям для устранения признаков аллергической реакции – отека слизистых, воспалений, сыпи, зуда, покраснений, шелушения кожного покрова. Они блокируют рецепторы, чувствительные к гистамину, за что и получили свое название. Их наличие в домашней аптечке обязательно – в любой момент детский организм может нетипичн