10 лучших российских протеинов

В 2019 году Росконтроль провел тест 8 протеиновых смесей, 4 из них – от производителей России. По его результатам один образец российского производства попал в черный список как фальсификат, зато в трех остальных заявленный состав подтвердился. Какие еще протеины отечественных фирм считаются лучшими по соотношению цена/качество? Читайте в нашем рейтинге!
 
  Наименование
  Рейтинг
  Номинация
1 Binasport Supreme Whey Protein 4.81
Щадящая технология производства
2 Be First First Whey Instant 4.77
Минимум вкусовых добавок
3 Geneticlab Nutrition Whey Pro 4.65
Лучшее соотношение цены и качества
4 Cybermass Casein 4.57
Самое продолжительное действие
5 R-Line Whey 4.53
Наиболее натуральный состав
6 Pure protein MultiProtein 4.41
Самый популярный
7 CMTech Whey Protein 4.35
Независимый лабораторный контроль состава
8 Fuze Protein Matrix +Vitamin C 4.27
Лучшая цена
9 Bombbar Whey Protein 4.16
Самый сытный
10 Ironman Whey Protein 4.01
Сырье европейского качества

Вопреки распространенному мнению, протеин нужен не только спортсменам. Введение белковых сухих смесей в рацион способствует похудению, формированию красивой фигуры, общему оздоровлению всего организма, так что по факту в них нуждаются все люди. Однако это касается только качественных продуктов – с массовой долей белка не менее 60% и почти нулевым содержанием жиров и углеводов. В России, как и во всем мире, эталоном считается продукция трех фирм – Optimum Nutrition (США), VPLab (Великобритания) и Weider (Германия). Она же и самая дорогая.

Протеины российского производства стоят практически вдвое дешевле, но зачастую проигрывают в биологической ценности. Нередки случаи, когда на этикетке указаны одни цифры по БЖУ, а лабораторная проверка показывает расхождение в 30‒50%. Сведения о низкой калорийности также бывают приукрашены. Самое плохое, что распознать халтуру по консистенции, запаху, вкусу, с помощью различных манипуляций вроде заваривания и поджигания невозможно – нужен лабораторный анализ. Многие покупатели проводят его за свой счет и выкладывают в открытых источниках. Сопоставляя их данные с отзывами на независимых сайтах, эксперты «МаркаКачества» составили рейтинг протеинов российских брендов с близкими к идеалу показателями.


Топ-10. Ironman Whey Protein

Рейтинг (2021): 4.01
Учтено 10 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Wildberries
  • Номинация
    Сырье европейского качества

    Ключевые компоненты бренд импортирует из Германии и Франции, где они производятся на ведущих заводах по изготовлению спортпита.

  • Характеристики
    • Цена: 1451 руб./1000 г
    • Страна: Россия
    • Тип белка: сывороточный протеин
    • Вес 1 порции: 25 г
    • Энергоценность 1 пор.: 97 ккал
    • Содержание БЖУ: 16/1/7 г

Продукт российского производства – 62% сывороточный концентрат. Все его компоненты произведены в странах ЕС и соответствуют его стандартам. Сам концентрат изготавливают во Франции на Armor Proteines S.A.S. Там же, но на заводе фирмы Nexira, заказывают загуститель. Из Германии едут микс витаминов бренда Doehler GmbH и какао. Пропорционально смешивают ингредиенты уже в России. По собственной рецептуре бренд создает высококалорийный продукт: в одной порции 213 ккал, если замешивать порошок на молоке. На этот нюанс следует обратить внимание худеющим. Однако при выраженной потребности в протеине коктейлем можно заменить полноценный перекус или использовать при переходе на питание 5‒6 раз в день.

Плюсы и минусы

  • Полностью европейское сырье
  • Заменяет полноценный перекус
  • Малый расход порошка
  • Много калорий
  • Неприятный привкус

Топ-9. Bombbar Whey Protein

Рейтинг (2021): 4.16
Учтено 51 отзыв с ресурсов: Отзовик, Яндекс.Маркет
  • Номинация
    Самый сытный

    По составу Bombbar Whey Protein ничем не напоминает гейнер – углеводов в 1 порции всего 2 г. Тем не менее, субъективно его считают очень сытным даже приготовленным на воде. Нестандартные вкусы помогают перебить тягу к сладкому.

  • Характеристики
    • Цена: 1450 руб./900 г
    • Страна: Россия
    • Тип белка: сывороточный протеин
    • Вес 1 порции: 30 г
    • Энергоценность 1 пор.: 106 ккал
    • Содержание БЖУ: 20/2/2 г

Отечественный бренд Bombbar – один из первых российских производителей, кто предложил готовить на основе протеинового порошка легкие десерты. Рецепты представлены на сайте фирмы. Учитывая умеренное количество белка в 100 г – всего 68.8 г, продукт оптимален для ежедневного подкрепления организма и оказания поддержки в построении новых клеток, синтезе ферментов и гормонов и т. д. А вот атлетам, набирающим форму, этого количества будет маловато. Приятным бонусом в составе является клетчатка – этого компонента не хватает 97% жителей России. Она благотворно влияет на ЖКТ, поэтому исключает возникновение различных пищеварительных недугов. Присутствует в протеине и витамин С. Он положительно влияет на иммунную систему.

Плюсы и минусы

  • Клетчатка в составе
  • Отсутствует привкус химии
  • Все вкусы хвалят
  • Подходит для ежедневного употребления
  • Мало белка для бодибилдинга
  • Присутствуют кусочки орехов
  • Высокая цена за 1 кг

Топ-8. Fuze Protein Matrix +Vitamin C

Рейтинг (2021): 4.27
Учтено 23 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Sidex
  • Номинация
    Лучшая цена

    Белковая добавка – самая доступная на рынке России из расчета по весу. Так, 1 порция обходится в 31 рубль, тогда как стоимость протеинов других отечественных брендов стартует с 35‒40 руб., а импортных – от 50 и выше.

  • Характеристики
    • Цена: 1850 руб./3000 г
    • Страна: Россия
    • Тип белка: многокомпонентный
    • Вес 1 порции: 50 г
    • Энергоценность 1 пор.: 204 ккал
    • Содержание БЖУ: 23.5/2.9/25.5 г

Данная смесь – один из самых недорогих вариантов спортпита российского производства. Ежедневное потребление трех порций стоит менее 100 руб. При этом состав достаточно сбалансирован: белковая матрица состоит из 5 видов протеинов. Углеводы представлены фруктозой и глюкозой. Дополнительно производитель обогатил микс витамином C для укрепления иммунитета. Кроме стандартного набора животных белков протеин разбавлен пшеничным – 5.5%. Наличие глютена расширяет список аллергиков, которым эта добавка не рекомендована. Готовить коктейль из порошка легко: он не берется комочками и быстро растворяется, что следует из отзывов. А вот вкус – на любителя: тем, кто не употребляет сахар, «‎Молочный шоколад» кажется приторным.

Плюсы и минусы

  • Витамин C в составе
  • Ценовая доступность
  • Сбалансированная белковая матрица
  • Быстрота приготовления
  • Глютен в составе
  • Приторный вкус
  • Высокая калорийность

Топ-7. CMTech Whey Protein

Рейтинг (2021): 4.35
Учтено 17 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, IRecommend
  • Номинация
    Независимый лабораторный контроль состава

    Основатели фирмы CMTech после анализа спортивных добавок поняли, что качество протеинов российского производства их не устраивает, и запустили собственное производство. Каждая партия их товаров проверяется в независимой лаборатории.

  • Характеристики
    • Цена: 1265 руб.
    • Страна: Россия
    • Тип белка: сывороточный протеин
    • Вес 1 порции: 30 г
    • Энергоценность 1 пор.: 126 ккал
    • Содержание БЖУ: 20.6/2.8/2.9 г

Как для сывороточного концентрата продукт имеет высокий процент чистого протеина – 80%. Это достигается путем ультрафильтрации и является оптимальным вариантом для создания рельефа. Коктейль подходит начинающим тяжелоатлетам: его легко готовить, он обогащен аминокислотами и быстро усваивается. Изюминка бренда – нейтральные напитки. Такие можно размешивать в молоке, кефире, воде, сохраняя ненавязчивость вкуса. Порошок не слипается со временем благодаря антислеживателю в составе. Однако упаковка для хранения не лучшая для сыпучего продукта. Мягкая тара закрывается на zip-lock, в который забиваются мелкие частички, и он быстро приходит в негодность, пропуская воздух вовнутрь.

Плюсы и минусы

  • Контролируемый состав
  • Не слеживается
  • Высокий % белка
  • Нейтральный вкус
  • Неудобная упаковка
  • Плохо размешивается

Топ-6. Pure protein MultiProtein

Рейтинг (2021): 4.41
Учтено 140 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик
  • Номинация
    Самый популярный

    Спортивная добавка широко используется спортсменами разных уровней подготовки, благодаря доступной цене, хорошей усвояемости и сбалансированной белковой матрице. Максимум положительных отзывов собирает вкус «Шоколадное печенье».

  • Характеристики
    • Цена: 1017 руб./1000 г
    • Страна: Россия
    • Тип белка: многокомпонентный
    • Вес 1 порции: 30 г
    • Энергоценность 1 пор.: 110 ккал
    • Содержание БЖУ: 21/0.5/5.3 г

Многокомпонентная добавка имеет в составе 4 вида белка: казеиновый, яичный, молочный и соевый. Их сбалансированное соотношение формирует оптимальный аминокислотный профиль: 60/20/10/10 соответственно. Благодаря высокому содержанию сывороточного протеина и глюкозы продукт быстро усваивается и способствует набору массы – мышцы интенсивно насыщаются около 8 часов. Однако из-за высокого содержания углеводов – 17.8 г на 100 г продукта – не лучший выбор во время сушки. С момента вскрытия упаковки срок годности составляет 3 недели, поэтому добавку стоит приобретать тем, чья потребность составляет больше 1 порции в день. Исходя из отзывов, это один из топовых российских миксов в недорогом сегменте.

Плюсы и минусы

  • Жидкая консистенция
  • Быстрая усвояемость
  • Оптимальный аминокислотный профиль
  • Короткий срок годности
  • Не подходит во время сушки

Топ-5. R-Line Whey

Рейтинг (2021): 4.53
Учтено 92 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик
  • Номинация
    Наиболее натуральный состав

    Технологи производителя разработали полностью натуральную формулу с использованием фруктовых концентратов и сублиматов в качестве подсластителей вкуса.

  • Характеристики
    • Цена: 1280 руб./1000 г
    • Страна: Россия
    • Тип белка: сывороточный протеин
    • Вес 1 порции: 47 г
    • Энергоценность 1 пор.: 181 ккал
    • Содержание БЖУ: 30/3.8/6.7 г

Спортивное питание R-Line положительно оценивают атлеты с опытом: стандартный состав БЖУ дополнен витаминно-минеральным комплексом. Всего 3 коктейлей в день, по обещанию российского производителя, достаточно, чтобы организм восполнил растраченные во время тренировок микро- и макроэлементы. Однако такой расход порошка нельзя назвать экономичным. В килограммовой упаковке всего 21 порция по 47 г. Итого пачки хватает примерно на неделю. В отзывах отмечают отличный вкус коктейлей из протеина. Рекомендуют размешивать в молоке, в воде растворяется не так хорошо. Для пикантности технологи добавляют кусочки сублимированных фруктов, а в качестве подсластителя используют натуральный концентрат фруктовых соков.

Плюсы и минусы

  • Высокая усвояемость
  • Использование сублимированных фруктов
  • Витаминно-минеральный премикс
  • Натуральный подсластитель
  • Неэкономичный расход
  • Плохо размешивается в воде

Топ-4. Cybermass Casein

Рейтинг (2021): 4.57
Учтено 37 отзывов с ресурсов: IRecommend, Озон
  • Номинация
    Самое продолжительное действие

    Казеиновый протеин характеризуется медленным расщеплением, что обеспечивает стабильное ощущение сытости на протяжении длительного времени.

  • Характеристики
    • Цена: 1510 руб./908 г
    • Страна: Россия
    • Тип белка: казеин
    • Вес 1 порции: 30 г
    • Энергоценность 1 пор.: 120 ккал
    • Содержание БЖУ: 23/2.5/2 г

Питерский бренд присутствует на рынке функционального питания с 2015 г. За это время он зарекомендовал себя как технологичный производитель. Продукт фирмы производят щадящим способом, чтобы не повредить естественную белковую структуру. Мицеллярный казеин сохраняет оптимальный аминокислотный профиль и долго усваивается. Коктейль после употребления превращается в творожную субстанцию и насыщает организм около 8 часов. Исходя из этого свойства, рекомендуемое время приема – на ночь или в разгрузочные дни. Спортивная добавка российского производства изготовлена полностью из сырья передовых европейских поставщиков: Hockdorf и Cremosa. Стоимость соответствующая – на 15‒20% выше, чем аналогичные отечественные порошки.

Плюсы и минусы

  • Европейское сырье
  • Щадящая технология изготовления
  • Приятная консистенция и вкус
  • Утоление голода надолго
  • Отсутствие побочных явлений
  • Повышенная стоимость

Топ-3. Geneticlab Nutrition Whey Pro

Рейтинг (2021): 4.65
Учтено 126 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик
  • Номинация
    Лучшее соотношение цены и качества

    Коктейль имеет оптимальное соотношение БЖУ, где белки составляют 22 г на порцию. При этом цена на порошок держится на нижней ступени среднего сегмента в России.

  • Характеристики
    • Цена: 1390 руб./1000 г
    • Страна: Россия
    • Тип белка: сывороточный протеин
    • Вес 1 порции: 33 г
    • Энергоценность 1 пор.: 121 ккал
    • Содержание БЖУ: 22/1.6/0.65 г

Протеиновый концентрат – лучший вариант для набирающих сухую массу спортсменов. Он идеален даже в период сушек. Жиры и углеводы в нем практически отсутствуют, сахара в составе нет совсем, исключены и посторонние добавки, мешающие полноценной усвояемости протеина. Этот состав по вкусу многим профессиональным спортсменам, о чем они пишут в отзывах. Отмечают лишь недолгое чувство насыщения. Хотя от сывороточных белков его ждать и не стоит. Среди минусов – густая обильная пена после приготовления коктейля в шейкере. Она достаточно плотная и долго оседает, поэтому рекомендуют использовать тару с широким горлышком.

Плюсы и минусы

  • Подтвержденный Росконтролем состав
  • Минимум жиров и углеводов
  • Не содержит сахар
  • Подходит для сушки
  • Не дает чувства насыщения
  • Сильно пенится
  • Химический привкус

Топ-2. Be First First Whey Instant

Рейтинг (2021): 4.77
Учтено 74 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик
  • Номинация
    Минимум вкусовых добавок

    Один из немногих протеинов, в котором производитель не идет на поводу у потребителей-сладкоежек. В нем нет ничего лишнего, поэтому реальное содержание белка составляет 76%.

  • Характеристики
    • Цена: 1470 руб./900 г
    • Страна: Россия
    • Тип белка: сывороточный протеин
    • Вес 1 порции: 35 г
    • Энергоценность 1 пор.: 149 ккал
    • Содержание БЖУ: 26.9/3.43/3.1 г

Коктейль российского производства – лидер по количеству белка среди концентратов протеина. В одной порции его 9.27 г. При этом качество соответствует стоимости – один прием напитка обходится в чуть менее 60 руб. Спортсмены отмечают оптимальную консистенцию без комков и пены. Такой коктейль легко пить, и усваивается он за 1.5–2 часа, что существенно быстрее плохо растворимых аналогов. По поводу вкуса мнения расходятся. Он не ярко выражен, что не нравится любителям сладкого, которые сравнивают его с кефиром. Однако это на популярность порошка не влияет, поэтому заказывать напиток лучше в онлайне. В обычных магазинах спортпита самых ходовых вкусов («банановое» и «фисташковое мороженое», «ваниль») часто нет в ассортименте или их быстро разбирают.

Плюсы и минусы

  • Оптимальная консистенция
  • Высокое содержание белка
  • Много разнообразных вкусов
  • Нет приторности
  • Хорошо усваивается
  • Редко в наличии в офлайн магазинах
  • Невыраженный вкус

Топ-1. Binasport Supreme Whey Protein

Рейтинг (2021): 4.81
Учтено 44 отзыва с ресурсов: Ozon, Яндекс.Маркет
  • Номинация
    Щадящая технология производства

    Продукт производится в России по европейской технологии ультрафильтрации непосредственно из молока. За счет этого белок меньше разрушается и сохраняет больше функциональных свойств, чем у большинства аналогов от отечественных фирм.

  • Характеристики
    • Цена: 3730 руб./2000 г
    • Страна: Россия
    • Тип белка: изолят
    • Вес 1 порции: 33 г
    • Энергоценность 1 пор.: 117 ккал
    • Содержание БЖУ: 29/0.3/3 г

Продукт на 88 % состоит из протеина – из одной порции потребитель получает 29 г белка, что делает порошок идеальным для наращивания рельефа. Остальные 12% – натуральные вкусовые компоненты. Жиров и лактозы в составе практически нет, поэтому добавка также подходит для восполнения дефицита аминокислот до и после силовых нагрузок. Фирма использует уникальную технологию мембранной ультрафильтрации, по которой протеин получают из натурального молока, минуя процесс сыроварения. Такой процесс мягче традиционного, белки не денатурируются и лучше усваиваются. Единственный минус, который отмечают спортсмены, – несоответствие мерного черпака порции: он вмещает только 22 г порошка, остальное приходится отмерять «‎на глазок».

Плюсы и минусы

  • Натуральные подсластители
  • Приятный вкус (клубника, банан)
  • Мембранная ультрафильтрация
  • 88% белка в составе
  • Мерная емкость не соответствует порции
Народное голосование – лучший российский производитель протеинов
Голосуем!
Всего проголосовало: 11
0 Понравилась статья?
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий