10 лучших сывороточных изолятов


Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Лучшие сывороточные протеины для набора сухой массы

1 Dymatize ISO-100  Полное отсутствие углеводов. Низкокалорийный
2 Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Самый популярный протеин в мире. Большое разнообразие вкусов
3 Ultimate Nutrition ISO Sensation 93 Отличная репутация производителя. Беспроблемное усвоение
4 QNT Metapure Zero Carb Высокое содержание чистого белка в порции. Всего 3 компонента в составе
5 SynTrax Nectar Лучшая палитра вкусов, по мнению потребителей-сладкоежек
6 BioTech Iso Whey Zero Лучший протеин из бюджетной серии. Отсутствие трансжиров и лактозы в составе
7 Myprotein Impact Whey Isolate Продукт входит в ТОП 5 по версии Labdoor. Сертифицирован BRC
8 Mutant ISOsurge Изолят и гидролизат в одном составе. Отличные отзывы бодибилдеров США и Канады
9 VP Laboratory Nutrition Pure Iso Whey Наивысшее заявленное количество протеина
10 FIT-Rx 100% Whey Лучшая цена. Наличие клетчатки в составе

Сывороточный изолят протеина – высокобелковая пищевая добавка, предназначенная для адекватной коррекции рациона современного человека. На бодибилдерских сайтах и форумах можно ознакомиться с большим количеством положительных отзывов о результатах ее применения: увеличении трудоспособности, избавлении от пищевой зависимости, повышении иммунитета, росте мышечной массы у мужчин, а у девушек – появлении красивого рельефа.

Употреблять дополнительное количество белка рекомендуется и тем, кто далек от бодибилдинга, спорта и мыслей о наборе веса или о похудении. Дело в том, что в традиционном рационе большинства людей белковой еды не хватает, а ее недостаток обычно заменяют углеводами, что провоцирует потерю мышечной массы и набору жировой. Образовавшийся хронический дефицит протеинов нередко приводит к быстрой утомляемости, медленному заживлению ран, общему недомоганию и появлению проблем с иммунитетом.

Физиологическая норма потребления, рекомендуемая Роспотребнадзором (МР 2.3.1.2432—08), составляет 1,2–1,5 г белка в сутки на каждый килограмм веса. Если попытаться перекрыть эту потребность исключительно с помощью еды, существует риск резкого увеличения суточной калорийности и, соответственно, нежелательного увеличения массы тела за счет жира. Таким образом, сывороточный изолят показан к приему абсолютно всем здоровым людям.

Однако ввиду огромного разнообразия и массы недобросовестных производителей важно изначально выбрать качественный продукт. Существует несколько критериев, которыми мы советуем воспользоваться перед покупкой:

  • высокое содержание белка в смеси – чем оно больше, тем лучше (для сывороточного изолята оптимальный процент – от 90 до 95);
  • отсутствие подсластителей – ищите протеин без аспартама, ацесульфама калия и цикламата натрия (их безопасность до сих пор однозначно не доказана);
  • происхождение белка – лучше, если он будет исключительно сывороточным или яичным (выгоды ради производители могут добавить в рецептуру дешевые растительные белки с низкой биологической ценностью и неполным составом аминокислот).

Всю эту информацию можно прочитать на упаковке, но и она нередко вводит покупателей в заблуждение. Поэтому самый надежный способ принести домой безопасный сывороточный изолят с известным составом и прогнозируемым результатом – приобрести брендовый продукт с хорошими отзывами в проверенном магазине. А чтобы эта задача была легко выполнима, мы составили для вас рейтинг, в котором постарались учесть вышеописанные критерии качества.

Несложно догадаться, что сывороточный протеин делают из самой обычной сыворотки, получаемой в результате переработки молочных продуктов. Ее пропускают через фильтр, высушивают, а полученный сухой порошок стараются по максимуму очистить от жиров, лактозы и минеральных веществ, чтобы оставить чистый протеин. В зависимости от степени и способа фильтрации различают 3 формы сывороточного белка:

  • концентрат;
  • изолят;
  • гидролизат.

Чем они отличаются между собой, можно разобраться по таблице:

 

Концентрат

Изолят

Гидролизат

Метод производства

Ультрафильтрация сыворотки

Мембранная фильтрация

Ферментативный гидролиз

Содержание протеина

50–85%

90–95%

До 99%

Скорость усвояемости

40 мин.

15–20 мин.

5–10 мин.

Содержание жиров и лактозы

15–50%

5–10%

Max1%

Применение

Для начинающих спортсменов и общего улучшения здоровья, а также для поддержания веса

Для быстрого восстановления после тренировки и интенсивного набора мышечной массы

Для ускорения метаболизма, активного жиросжигания и повышения результативности тренировок

Относительная стоимость

Самая низкая

Средняя

Высокая

Противопоказания

Лактозная непереносимость, почечная и печеночная патология

Лактозная непереносимость, почечная и печеночная патология

Лактозная непереносимость, почечная и печеночная патология

Лучшие сывороточные протеины для набора сухой массы

10 FIT-Rx 100% Whey


Лучшая цена. Наличие клетчатки в составе
Страна: Россия
Средняя цена: 950 руб./900 г
Рейтинг (2021): 4.2

9 VP Laboratory Nutrition Pure Iso Whey


Наивысшее заявленное количество протеина
Страна: Великобритания
Средняя цена: 1980 руб./ 900 г
Рейтинг (2021): 4.3

8 Mutant ISOsurge


Изолят и гидролизат в одном составе. Отличные отзывы бодибилдеров США и Канады
Страна: Канада
Средняя цена: 2980 руб./2,3 кг
Рейтинг (2021): 4.4

7 Myprotein Impact Whey Isolate


Продукт входит в ТОП 5 по версии Labdoor. Сертифицирован BRC
Страна: Великобритания
Средняя цена: 1970 руб./1 кг
Рейтинг (2021): 4.4

6 BioTech Iso Whey Zero


Лучший протеин из бюджетной серии. Отсутствие трансжиров и лактозы в составе
Страна: США (производится в Венгрии)
Средняя цена: 860 руб./500г
Рейтинг (2021): 4.5

5 SynTrax Nectar


Лучшая палитра вкусов, по мнению потребителей-сладкоежек
Страна: США
Средняя цена: 1720 руб./1 кг
Рейтинг (2021): 4.6

4 QNT Metapure Zero Carb


Высокое содержание чистого белка в порции. Всего 3 компонента в составе
Страна: Бельгия
Средняя цена: 3800 руб./2 кг
Рейтинг (2021): 4.7

3 Ultimate Nutrition ISO Sensation 93


Отличная репутация производителя. Беспроблемное усвоение
Страна: США
Средняя цена: 3250 руб./2,3 кг
Рейтинг (2021): 4.9

2 Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard


Самый популярный протеин в мире. Большое разнообразие вкусов
Страна: США
Средняя цена: 3200 руб./2.3 кг
Рейтинг (2021): 5.0

1 Dymatize ISO-100 


Полное отсутствие углеводов. Низкокалорийный
Страна: США
Средняя цена: 1580 руб./700 г
Рейтинг (2021): 5.0

Народное голосование - кто лучший производитель сывороточного изолята
Голосуем!
Всего проголосовало: 340
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Добавить комментарий

1 комментарий
  1. Счастливый Папа
    Очень странно, что не указан изолят производства "ALLMAX". Качество, вкус , усваиваемость такая, что указанные здесь изоляты рядом не стояли