№ |
Наименование |
Рейтинг |
Номинация |
1 | Be First Glucosamine Chondroitin MSM | 4.74 | Лучшее соотношение цены и качества. Самая популярная добавка |
2 | Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM | 4.73 | Высокая эффективность |
3 | Maxler Glucosamine Chondroitin MSM | 4.72 | Широкий спектр применения |
4 | Universal Nutrition Animal Flex | 4.68 | Самый крутой состав |
5 | Be First Collagen + Hyaluronic acid + Vitamin C | 4.67 | Выпускается с разными вкусами. Лучшая цена |
6 | BiotechUSA Arthro Forte | 4.65 | Выпускается в разных форматах |
7 | Академия-Т Sustamin Forte | 4.64 | Универсальный комплекс |
8 | Maxler 100% Collagen Hydrolysate | 4.62 | Минимум побочных эффектов |
9 | VPLAB Glucosamine Chondroitin MSM | 4.58 | Быстрый результат |
10 | VPLab Joint Formula | 4.45 | Легко и быстро усваивается |
1 | S.A.N. Glucosamine Chondroitin with MSM | 4.65 | 100% результат |
2 | VPLAB Absolute Joint | 4.45 | Приятный вкус |
Читайте также:
Регулярные интенсивные тренировки нагружают связки и суставы. К сожалению, одного питания мало, чтобы они оставались прочными и справлялись со своей задачей. Профессиональные спортсмены рекомендует несколько раз в год пропивать курс хондропротекторов — специальных комплексов, которые способствуют укреплению связок, суставов, хрящей и других соединительных тканей. Такие добавки содержат все необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Среди них выделяют «главную тройку»:
Глюкозамин, который тормозит дегенеративные процессы и помогает соединительным тканям восстанавливаться. Также это вещество является основным компонентом внутрисуставной «смазки» или иначе синовиальной жидкости, которая предотвращает трение и изнашивание суставов, обеспечивает их подвижность и питание, а также улучшает амортизацию.
Хондроитин. Влияет на прочность хрящевой ткани и связок, увеличивает производство синовиальной жидкости и способствует тому, чтобы кальций откладывался в костях. Вещество замедляет разрушение костной ткани и ускоряет фосфорно-кальциевый обмен, за счет чего суставы и хрящи быстрее восстанавливаются после интенсивных тренировок.
Метилсульфонилметан (MSM) — соединение серы с высокой биологической доступностью, которое предотвращает воспалительные процессы внутри суставов и связок. Имеет минимальный риск появления побочных эффектов. Незаменимо для предотвращения травм и восстановления после них.
Многие добавки также содержат дополнительные компоненты, которые в связке с основными, обеспечивают максимальный эффект. Например, коллаген и гиалуроновая кислота. Они благотворно влияют на все соединительные ткани, повышают их эластичность и предотвращают дегенеративные процессы, которые неизбежны при больших нагрузках. Также нередко в состав включают кальций и витамин D. Вместе они укрепляют костные ткани, а также связки и сухожилия.
Принимать все перечисленные вещества можно и по отдельности, но это не всегда удобно, поэтому многие отдают предпочтение мультикомплексам, которые одновременно содержат все необходимые компоненты. Главное условие — пищевая добавка должна содержать глюкозамин, метилсульфонилметан и хондроитин. Эта тройка железно гарантирует, что с вашими связками и суставами все будет в порядке. Однако эти вещества могут вызвать ряд побочных эффектов и их следует с осторожностью принимать людям, страдающим сахарным диабетом или склонностью к нему, а также заболеваниями печени, почек и желудочно-кишечного тракта. При наличии индивидуальной непереносимости следует снизить дозировку или отдать предпочтение более щадящим средствам с коллагеном. Несколько таких продуктов мы также включили в наш рейтинг. При выборе добавок учитывали отзывы, оставленные на популярных маркетплейсах и сайтах: Яндекс.Маркет, OZON, Wildberries, Отзовик, IRecommend и некоторых других.
Лучшие спортивные добавки для укрепления связок и суставов
Топ-10. VPLab Joint Formula
БАД выпускается в жидком виде, благодаря чему легко и быстро усваивается, а результат заметен практически сразу.
- Средняя цена: 1400 руб.
- Страна: Великобритания
- Форма выпуска: жидкость
- Количество в упаковке: 500 мг
«Joint Formula» от VPLab — отличная добавка, выпускающаяся в жидком виде. На одну порцию приходится 750 мг глюкозамина и 500 мг хондроитина, которые позволяют быстро восстановить суставы и связки после травмы и сделать их более крепкими и выносливыми. Благодаря жидкому формату, продукт усваивается быстрее и легче, а результат становится заметен практически сразу. Для употребления достаточно развести состав водой — получится несладкий напиток с приятным привкусом манго. Отзывы в основном положительные и многие остались довольны эффектом и отмечают, что суставы действительно перестают болеть. Продукт рекомендуют и тренеры в качестве БАД для поддержки суставов, связочного аппарата и профилактики/предотвращения неприятных последствий интенсивных тренировок. К сожалению, цена не самая бюджетная, плюс попадаются подделки.
- Легко и быстро усваивается
- Приятный вкус
- Эффект заметен практически сразу
- Неперегруженный состав
- Попадаются подделки
- Дорого
Топ-9. VPLAB Glucosamine Chondroitin MSM
Если верить отзывам, продукт очень действенный и положительные изменения заметны уже через несколько дней приема. После 1-2 недель боли практически проходят и улучшается общее состояние суставов.
- Средняя цена: 2600 руб.
- Страна: Великобритания
- Форма выпуска: капсулы/таблетки
- Количество в упаковке: 90
«Glucosamine Chondroitin MSM» рекомендован спортсменам с высокой физической нагрузкой, пожилым людям и всем, кто хочет поддержать здоровье суставов. Содержит «главную тройку» компонентов в оптимальной пропорции и отлично справляется со своей задачей: ускоряет восстановление соединительных тканей, улучшает амортизационные свойства, уменьшает воспалительные процессы. В отзывах, отмечают, что положительные изменения заметны уже в первые дни приема, однако, чтобы добиться 100% эффекта, стоит пропить полный курс — 1 месяц. К сожалению, как и у других продуктов с аналогичным составом, возможна индивидуальная непереносимость и проблемы с ЖКТ.
- Проверенный производитель
- Оптимальная дозировка активных компонентов
- Ощутимый эффект
- Результат проявляется довольно быстро
- Есть побочные эффекты, попадаются подделки
- Крупные таблетки — неудобно глотать
- Завышенная цена
Топ-8. Maxler 100% Collagen Hydrolysate
Продукт отлично переносится и хорошо усваивается. Идеальное решение для людей с чувствительным пищеварением и индивидуальной непереносимостью компонентов классических хондропротекторов.
- Средняя цена: 1900 руб.
- Страна: Германия
- Форма выпуска: порошок
- Количество в упаковке: 300 гр.
Более щадящий вариант препарата для укрепления связок от «Maxler». Представляет собой чистый гидролизованный коллаген I и II типа, прошедший специальную обработку для обеспечения максимальной эффективности. Действует мягко и практически не вызывает побочек — идеально для людей с проблемами ЖКТ или с индивидуальной непереносимостью MSM, глюкозамина или хондроитина. При этом результат впечатляет: суставы и кости становятся более крепкими, а в качестве приятного бонуса улучшается состояние волос и ногтей, плюс повышается эластичность кожи. Порошок имеет нейтральный вкус и аромат, поэтому его можно разводить как с водой, так и с любым другим напитком. Однако некоторые отмечают, что небольшой специфический привкус все же есть.
- Содержит очищенный коллаген
- Улучшает состояние суставов, ногтей, волос и кожи
- Отлично усваивается и не вызывает побочных эффектов
- Хорошо растворяется в жидкости
- Есть специфический привкус
- Дорогой продукт
Топ-7. Академия-Т Sustamin Forte
«Sustamin Forte» для многих просто спасение. Он подойдет людям любого возраста независимо от уровня физической активности. Продукт рекомендован к применению не только тем, кто занимается спортом, но и людям после 40 для профилактики.
- Средняя цена: 1500 руб.
- Страна: Россия
- Форма выпуска: капсулы/таблетки
- Количество в упаковке: 180
Натуральный хондропротектор «Sustamin Forte» от российской компании «Академия-Т» заслуженно занимает свое место в рейтинге. В отличие от большинства комплексов содержит не только «главную тройку» компонентов, но и другие полезные для организма вещества. Например, биоактивные белки молока Osteol, которые усиливают действие добавки в 4 раза. Также в состав входит коллаген, витамины: В6, С, Е, D, Н и минеральные вещества: магний, марганец, кальций и медь. За счет этого «Сустамин Форте» благотворно влияет не только на соединительные и костные ткани, но и на весь организм в целом. К недостаткам можно отнести разве что не очень удобное применение: нужно выпивать по 3 капсулы два раза в день.
- Богатый состав
- Отлично справляется со своей задачей
- Благотворно влияет на весь организм
- Эффект заметен довольно быстро
- Большие капсулы
- Принимать нужно по 6 штук в день
- Обойдется недешево
Топ-6. BiotechUSA Arthro Forte
В отличие от большинства конкурентов компания BiotechUSA выпускает свой продукт «Arthro Forte» в трех форматах: в виде капсул, порошка и жидкого концентрата, чтобы каждый смог подобрать для себя оптимальный вариант.
- Средняя цена: 1900 руб.
- Страна: США
- Форма выпуска: таблетки/порошок/жидкость
- Количество в упаковке: 120 шт./340 гр./500 мл.
Эта спортивная добавка для укрепления суставов, связок и сухожилий выпускается в виде таблеток, порошка и жидкого концентрата. Безвкусные капсулы содержат глюкозамин, хондроитин и МСМ, которые являются основными компонентами хондропротекторов. Также в состав входит коллаген, витамины и 20 ингредиентов растительного происхождения, которые благотворно влияют на весь организм в целом. Продукт в виде порошка и жидкости содержит меньше растительных компонентов, но зато выпускается с различными вкусами и его можно пить как коктейль. Преимущество такого формата заключается в более быстрой и легкой усвояемости, за счет чего эффект становится заметен практически сразу. К сожалению, судя по отзывам, вкусовые добавки на любителя и понравятся далеко не всем. Также при употреблении БАД некоторые спортсмены отмечают проблемы со стороны ЖКТ.
- Выпускается в разных форматах
- Богатый состав
- Укрепляет весь организм
- Быстро усваивается
- Не самые приятные вкусы
- Возможна индивидуальная непереносимость
- Высокая цена
Топ-5. Be First Collagen + Hyaluronic acid + Vitamin C
В отличие от безвкусных капсул, порошок от «Be First» можно разводить водой и пить как сок. Производитель предлагает четыре варианта: ананас, малина, лесные ягоды и экзотик.
В плане цены продукт стал бесспорным лидером рейтинга — с ним курс в 1 месяц обойдется всего в 900 руб.
- Средняя цена: 900 руб.
- Страна: Россия
- Форма выпуска: порошок
- Количество в упаковке: 200 гр.
Еще один отличный комплекс от «Be First», который содержит в составе коллаген, гиалуроновую кислоту и витамин С. Они великолепно поддерживают суставы, связки и кожу и имеют почти 100% переносимость, в отличие от продуктов с MSM. Все эти компоненты вместе оказывают более мощное действие, чем поодиночке и эффективность препарата подтверждают многочисленные отзывы. Усваивается отлично, да и результат чувствуется уже через несколько дней. При этом цена более чем доступная, особенно учитывая, что одной баночки хватит на месяц. Выпускается в виде порошка с разными вкусами: ананас, малина, лесные ягоды и экзотик. Конечно, ароматизаторы на любителя: одни покупатели в восторге, другие утверждают, что слишком сладко и есть химический привкус.
- Способствует восстановлению суставов и кожи
- Имеет несколько вкусов
- Доступная цена
- Практически не имеет побочек
- Многие отмечают химический привкус
- Может показаться довольно приторным
Смотрите также:
Топ-4. Universal Nutrition Animal Flex
«Animal Flex» от «Universal Nutrition» — абсолютный лидер по своему составу. Включает четыре полноценных комплекса: для восстановления соединительной ткани, для улучшения смазки суставов, для предотвращения воспалительных процессов и витаминно-минеральную смесь для поддержания здоровья.
- Средняя цена: 4500 руб.
- Страна: США
- Форма выпуска: капсулы/таблетки
- Количество в упаковке: 44 пакетика по 8 таблеток
«Animal Flex» это не просто пищевая добавка, это самый сбалансированный мультикомплекс, который только можно найти на рынке. Помимо «главной тройки» в состав входит большое количество растительных компонентов: экстракты куркумы, корня имбиря, босвелии, которые являются природными антисептиками. Также здесь есть необходимые для поддержания здоровья витамины и минералы: С, Е, цинк, селен и марганец. Положительный эффект оказывает и цетил миристолеат, и льняное масло, и гиалуроновая кислота. Они обеспечивают выработку необходимого количества «смазки» и защищают суставы от износа, что очень важно при интенсивных тренировках. В отличие от других добавок, принимать БАД достаточно один раз в день, что очень удобно. Однако за раз придется выпивать по 8 таблеток, некоторые из которых довольно большие.
- Супер крутой состав
- Отлично воздействует на весь организм
- Единоразовый прием в течение дня
- Результат сохраняется надолго
- Довольно дорого
- За раз придется пить по 8 таблеток
- Не рекомендуется натощак, особенно при проблемах с ЖКТ
Смотрите также:
Топ-3. Maxler Glucosamine Chondroitin MSM
Комплекс можно с уверенностью назвать универсальным — он незаменим в качестве БАД для тех, кто активно занимается спортом, применяется для восстановления после травм или растяжений, эффективен при различных заболеваниях суставов и подойдет даже для профилактики.
- Средняя цена: 1600 руб.
- Страна: Германия
- Форма выпуска: капсулы/таблетки
- Количество в упаковке: 90
«Glucosamine Chondroitin MSM» — эффективный комплекс, в который вошли все нужные питательные вещества для поддержания здоровья связок и суставов. Его прием подходит как для профилактики, так и для борьбы с уже появившейся болью и восстановления после травм. В отзывах спортсмены подтверждают, что препарат рабочий, но быстрого результата ждать не стоит — полностью боли в коленях, пояснице и суставах уходят после полноценного курса в один месяц. Хотя здесь все индивидуально и кто-то отмечает положительные изменения уже через неделю приема. Комплекс будет полезен и при различных заболеваниях: остеоартрозе, артрите и т.д. Но при небольшой активности не рекомендуется принимать больше 1 капсулы в день.
- Оптимальное содержание активных компонентов
- 100% эффективность
- Пролонгированное действие
- Подходит для профилактики и восстановления после травм
- Большие таблетки
- Не мгновенный результат
- Высокая цена
Смотрите также:
Топ-2. Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM
Благодаря сбалансированному составу эффективно восстанавливает костную и соединительную ткань и подходит для людей, профессионально занимающихся спортом, а также страдающих от различных болезней суставов.
- Средняя цена: 1800 руб.
- Страна: США
- Форма выпуска: капсулы/таблетки
- Количество в упаковке: 90
Это одно из лучших средств для бодибилдеров, пауэрлифтеров и других спортсменов, которые регулярно подвергают свое тело интенсивным нагрузкам. Препарат содержит оптимальное количество питательных веществ и помогает восстановить и сохранить здоровье соединительной ткани. Он настолько эффективен, что его используют даже в медицине и назначают при остеоартрозе, артрите, миозите и других воспалительных и дегенеративных заболеваниях. Действует не очень быстро, но стабильно — боли в коленях, спине, ступнях и других частях тела снимает после недели приема. Дозировка подбирается индивидуально: при большой физической нагрузке допускается пить по 2-3 таблетки в день, для простого восстановления достаточно 1 капсулы, так как переизбыток компонентов, в частности MSM, может негативно сказаться на сосудах.
- Хороший состав без посторонних примесей
- Эффективен при различных заболеваниях
- Стабильный эффект
- Проверенный производитель
- Не стоит превышать дозировку
- Высокая цена
- Крупные таблетки
Смотрите также:
Топ-1. Be First Glucosamine Chondroitin MSM
По сравнению с другими участниками рейтинга Glucosamine Chondroitin MSM стоит сравнительно недорого. При этом его эффективность подтверждают многочисленные отзывы покупателей и профессиональных спортсменов.
Препарат стал несомненным лидером рейтинга по количеству отзывов. Его хвалят за высокую эффективность, отличный состав и умеренную стоимость.
- Средняя цена: 1100 руб.
- Страна: Россия
- Форма выпуска: капсулы/таблетки
- Количество в упаковке: 90
Спортивная добавка «Glucosamine Chondroitin MSM» от российского бренда «Be First» признана одной из лучших на рынке и пользуется огромной популярностью благодаря оптимальному соотношению цены и качества. В ее состав входят все необходимые натуральные компоненты: глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан, взаимно дополняющие друг друга. Комплекс отлично справляется со своей задачей и благотворно влияет не только на суставы, но и на кожу, сухожилия, связки, сосуды и т.д. Судя по отзывам, эффект становится заметен на второй неделе приема: проходит боль в коленях и спине, улучшается состояние ногтей и волос. Конечно, препарат подходит не всем и важно учитывать индивидуальную реакцию организма. В качестве недостатка чаще всего отмечают большой размер таблеток, из-за чего их довольно трудно глотать.
- Отличный состав, оптимальная концентрация
- Пролонгированное действие
- Лучшая цена
- Высокая эффективность
- Довольно большие таблетки
- Результат заметен не сразу
- Подходит не всем
Смотрите также:
Лидеры прошлых лет (2022-2023 гг.)
Топ-2. VPLAB Absolute Joint
Многие отмечают, что «Absolute Joint» очень приятен на вкус: малиновый ароматизатор придает напитку ягодную свежесть, плюс он получается не слишком приторным.
- Средняя цена: 1700 руб.
- Страна: Великобритания
- Форма выпуска: порошок
- Количество в упаковке: 400 гр.
«Vplab Absolute Joint» — неплохая биодобавка с коллагеном, глюкозамином, хондроитином и гиалуроновой кислотой. Выпускается в виде порошка с малиновым вкусом, который можно развести в воде или молоке. Судя по отзывам, напиток получается довольно приятным и не слишком сладким. Но смесь плохо растворяется и покупатели рекомендуют использовать миксер. Помимо основных компонентов продукт также содержит множество витаминов и минералов, таких как биотин, кальций и фосфор. Однако с составом не все так гладко и помимо натуральных ингредиентов здесь есть не самые полезные добавки: эмульгаторы, красители, искусственные ароматизаторы, различные Е, пальмовое масло и т.д. Плюс активных компонентов на порцию выходит не очень много, поэтому смесь действует не так ярко выражено и уступает аналогам в этом плане.
- Много активных компонентов
- Усилен витаминно-минеральным комплексом
- Приятный вкус
- Благотворно влияет на суставы и кожу
- Много химических добавок
- Плохо размешивается
- Небольшая дозировка питательных веществ
Топ-1. S.A.N. Glucosamine Chondroitin with MSM
Эффективность «Glucosamine Chondroitin with MSM» подтверждают многочисленные отзывы спортсменов. После курса полностью проходят боли, улучшается подвижность суставов и повышается их выносливость.
- Средняя цена: 1200 руб.
- Страна: США
- Форма выпуска: капсулы/таблетки
- Количество в упаковке: 90
Крутой хондропротектор от американского бренда. Содержит все три главных компонента: глюкозамин, хондроитин и метилсульфонилметан, которые необходимы для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата. Препарат укрепляет суставы и связки, ускоряет их регенерацию, стимулирует выработку синовиальной жидкости, а также снижает потери кальция в организме и делает кости более крепкими. Его рекомендуют профессиональным атлетам и любителям в качестве профилактики остеопороза. В отзывах отмечают, что боль становится меньше уже через 3 дня приема, однако, 100% результата можно добиться после полного курса в 1-3 месяца — здесь все зависит от степени повреждений и индивидуальных особенностей. Как таковых недостатков нет, остановить от покупки может разве что цена.
- Большое количество действующих веществ
- 100% результат
- Изменения заметны довольно быстро
- Подходит для профилактики
- Стоит довольно дорого